Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Un desert inedit şi sănătos - Sushi cu fructe

7

În lumea culinară combinaţiile neaşteptate sunt ceva obişnuit şi tot mai întâlnit. Recent, au apărut burgeri cu ramen (chifle din tăieţei ramen) sau celebrul cronut (o gogoaşă din aluat de croissant!). Ultimul trend care a cucerit internetul? Sushi cu fructe!

La prima vedere, sushi-ul cu fructe seamă cu mult cu rulourile cu somon sau ton. De fapt, frushi cum a fost denumit este gătit cu bucăţi de fructe (căpşuni, kiwi sau pepene galben) în locul peştelui crud şi orez cu aromă de lapte de cocos în locul celui simplu folosit în mod tradiţional la sushi.

Fructele sunt întotdeauna o idee bună la desert şi acum poţi încerca o reţetă inedită, perfectă pentru momentele în care ai invitaţi sau vrei un desert sănătos!

Iată cum se prepară un desert delicios şi aspectuos!

Ingrediente:

  • 300 g orez alb cu bob scurt;
  • 500 ml apă;
  • 3 linguri de zahăr;
  • un sfert de linguriţă de sare;
  • 240 ml lapte de cocos;
  • fructe la alegere (ananas, căpşuni, kiwi, pepene, mango);
  • o linguriţă şi jumătate de esenţă de vanilie; 

Preparare:

1. Orezul şi apa se pun la fiert. Se lasă pe foc până când apa a fost absorbită aproape complet, apoi se lasă 10 minute să se răcească.

2. Orezul fiert, laptele de cocos, zahărul şi vanilia se pun într-un bol şi se amestecă bine. Se lasă 15 minute.

3. Taie fructele bucăţele (căpşuni, mango, kiwi, banane, afine, zmeură, ananas).

4. Întinde orezul pe o suprafaţă din bambus peste care pui hârtie de copt, pune fructe şi apoi rulează-l şi taie-l bucăţele.

 

Poftă bună!

Galerie foto

vezi galeria 7 foto
Citește și:
Sushi vegetarian - portia de hrana vie de la CSID
Un desert sănătos cu doar trei ingrediente
Desert cu fructe de pădure


Exclusiv Online - 04.08.2016
Taguri: desert, sushi, fructe
Citește pe one.ro
De ce nu trebuie să-ţi speli niciodată blugii. Dezvăluirile şefului de la Levi’s De ce nu trebuie să-ţi speli niciodată blugii. Dezvăluirile şefului...
(P) AVON lansează campania de Black Friday şi dă startul celor mai mici preţuri din an (P) AVON lansează campania de Black Friday şi dă startul celor mai...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Activitatea profesională este motivată de profit, iar nevoia de a-ţi rentabiliza munca ar putea să conducă la unele schimbări sau înnoiri la care, cel mai probabil, te gândeai oricum de ceva vreme....citește mai departe

×

One.ro
Smiley şi-a renovat casa de 300.000 de euro. Cum arată acum Smiley şi-a renovat casa de 300.000 de...
Ce mănâncă Andreea Berecleanu în timpul...
Cum a ajuns Smiley să facă atâţia bani:...
Zf.ro
Unul dintre cele mai cunoscute branduri DISPARE din România. În nu-l veţi mai găsi deloc la magazine Unul dintre cele mai cunoscute branduri...
BusinessMagazin.ro
Povestea nebună a unui milionar excentric: consuma cocaină, bea câte o sticlă de whisky zilnic şi a fost acuzat de crimă Povestea nebună a unui milionar excentric:...
Afacerea românească pornită cu un malaxor...
Descopera.ro
Un PREOT tânăr a pus mâna pe sânii acestei domnişoare. În scurt timp s-a ajung la cea mai mare ORGIE. Scandalul este URIAŞ - VIDEO Un PREOT tânăr a pus mâna pe sânii acestei...
Cine l-a VRUT MORT pe Kennedy. TEORIA lansată...
Cel mai SECRET loc de pe Pământ a fost...
Mediafax.ro
BREAKING | Avion cu 11 oameni la bord prăbuşit în Oceanul Pacific BREAKING | Avion cu 11 oameni la bord prăbuşit...
Ce SECHESTRU au pus procurorii DNA pe averea...
SUBMARINUL militar dispărut în Atlantic:...
Gandul.info
Această tânără din România lucra ca asistentă în Marea Britanie când colegii săi au făcut o DESCOPERIRE ŞOCANTĂ. „Este un adevărat PERICOL” Această tânără din România lucra ca...
Cea mai mare captură de cocaină DIN ISTORIE....
AMERICA, LOVITĂ ÎN PLIN. Atac terorist...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Maria Şarapova, DE NERECUNOSCUT! Declaraţie neaşteptată despre Simona Halep: ”A fost emoţionant” Maria Şarapova, DE NERECUNOSCUT! Declaraţie...
EXCLUSIV! Situaţia UMILITOARE în care...
SUPERB | Ca de la campioană la campioană!...
ApropoTv.ro
Adela Popescu aruncă bomba: "Am fost înşelată!" Adela Popescu aruncă bomba: "Am fost înşelată!"
Mădălina Ghenea a pozat cu fetiţa, pe...
Incredibil! Cum arăta Gina Pistol în tinereţe....
Go4it.ro
Încălzirea globală a scos la iveală ceva ŞOCANT şi misterios în gheaţa de la cercul polar. Nimeni nu îşi poate explica cum a ajuns acolo. A venit din spaţiu, a fost mâna naziştilor? [VIDEO] Încălzirea globală a scos la iveală...
ProMotor.ro
OBLIGAŢIA anuală care îi AFECTEAZĂ pe toţi şoferii DE MAŞINI vechi OBLIGAŢIA anuală care îi AFECTEAZĂ pe...
Din 2018, ÎNMATRICULAREA unei maşini va...
Şoferul a crezut că este un ambuteiaj...
ULTIMA ORĂ
La prima vedere, e o femeie obişnuită, însă cheltuie 1 miliard de dolari pe an. Ce se ascunde în spatele persoanei discrete

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.