Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Un desert inedit şi sănătos - Sushi cu fructe

7

În lumea culinară combinaţiile neaşteptate sunt ceva obişnuit şi tot mai întâlnit. Recent, au apărut burgeri cu ramen (chifle din tăieţei ramen) sau celebrul cronut (o gogoaşă din aluat de croissant!). Ultimul trend care a cucerit internetul? Sushi cu fructe!

La prima vedere, sushi-ul cu fructe seamă cu mult cu rulourile cu somon sau ton. De fapt, frushi cum a fost denumit este gătit cu bucăţi de fructe (căpşuni, kiwi sau pepene galben) în locul peştelui crud şi orez cu aromă de lapte de cocos în locul celui simplu folosit în mod tradiţional la sushi.

Fructele sunt întotdeauna o idee bună la desert şi acum poţi încerca o reţetă inedită, perfectă pentru momentele în care ai invitaţi sau vrei un desert sănătos!

Iată cum se prepară un desert delicios şi aspectuos!

Ingrediente:

  • 300 g orez alb cu bob scurt;
  • 500 ml apă;
  • 3 linguri de zahăr;
  • un sfert de linguriţă de sare;
  • 240 ml lapte de cocos;
  • fructe la alegere (ananas, căpşuni, kiwi, pepene, mango);
  • o linguriţă şi jumătate de esenţă de vanilie; 

Preparare:

1. Orezul şi apa se pun la fiert. Se lasă pe foc până când apa a fost absorbită aproape complet, apoi se lasă 10 minute să se răcească.

2. Orezul fiert, laptele de cocos, zahărul şi vanilia se pun într-un bol şi se amestecă bine. Se lasă 15 minute.

3. Taie fructele bucăţele (căpşuni, mango, kiwi, banane, afine, zmeură, ananas).

4. Întinde orezul pe o suprafaţă din bambus peste care pui hârtie de copt, pune fructe şi apoi rulează-l şi taie-l bucăţele.

 

Poftă bună!

Galerie foto

vezi galeria 7 foto
Citește și:
Sushi vegetarian - portia de hrana vie de la CSID
Un desert sănătos cu doar trei ingrediente
Desert cu fructe de pădure


Exclusiv Online - 04.08.2016
Taguri: desert, sushi, fructe
Citește pe one.ro
"Nu cred că mai pot îndura multe!" Shania Twain, diagnosticată cu boala Lyme "Nu cred că mai pot îndura multe!" Shania Twain, diagnosticată cu boala...
Cum arată soţia lui Adrian Despot. Sunt împreună de 20 de ani Cum arată soţia lui Adrian Despot. Sunt împreună de 20 de ani
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

Se poate să înregistraţi o scădere a voinţei, a energiei comparativ cu luna trecută. Este important să profitaţi din plin de momentele favorabile şi să faceţi acumulări pentru perioadele cu...citește mai departe

×

One.ro
"Nu cred că mai pot îndura multe!" Shania Twain, diagnosticată cu boala Lyme "Nu cred că mai pot îndura multe!" Shania...
Lidia Buble s-ar fi despărţit de Răzvan...
Cel mai mare regret al Mariei Băsescu....
Zf.ro
Un fost oficial de top RUPE TĂCERAE. Care este scopul suprem al Facebook şi al reţelelor de socializare. Adevărul este şocant Un fost oficial de top RUPE TĂCERAE. Care...
BusinessMagazin.ro
Surpriza găsită într-o casă veche: o capodoperă de peste 400 de ani. Toată lumea o credea pierdută Surpriza găsită într-o casă veche: o...
"Am sunat la ENEL în calitate de Primar...
Descopera.ro
Faceţi cu siguranţă asta destul de des în timpul SEXULUI, însă este total GREŞIT. Aţi putea încerca, însă, asta - VIDEO Faceţi cu siguranţă asta destul de des...
BREAKING NEWS! SUA, lovite din plin cu arme...
Dilema veche de sute de ani a bărbaţilor...
Mediafax.ro
Corea de Nord acuză Statele Unite că au declarat RĂZBOI Phenianului. Mesajele lui Kim Jong-Un, provoacă PANICĂ Corea de Nord acuză Statele Unite că au...
TERIFIANT: O bucată MARE din aripa unui...
Adio, forme voluptoase! Mariah Carey S-A...
Gandul.info
Un german a văzut această imagine din România la Discovery. La câteva minute a făcut însă o DESCOPERIRE ŞOCANTĂ. Guvernul S-A ALERTAT imediat Un german a văzut această imagine din...
SUMA FABULOASĂ pe care o câştigă o tânără...
Ouăle contaminate cu insecticid au ajuns...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
O jurnalistă a devenit actriţă de filmele pentru adulţi! Ce propunere i-a făcut unui fost mare fotbalist O jurnalistă a devenit actriţă de filmele...
VESTE TRISTĂ despre Shakira! Nimeni nu...
BREAKING NEWS | Decizie CAPITALĂ luată...
ApropoTv.ro
Veste şoc în showbiz. Lidia Buble şi Răzvan Simion s-ar fi despărţit. Reacţia artistei Veste şoc în showbiz. Lidia Buble şi...
Reacţia lui Marcel Toader când a aflat...
Delia, cu sânii la vedere! Are silicoane?
Go4it.ro
Moment ŞOCANT petrecut în Orientul Mijlociu. Iată ce face echipajul unui TANC când o maşină plină cu 100 de kg de explozibil se apropie de un convoi de civili. „Te trec fiori!” [VIDEO] Moment ŞOCANT petrecut în Orientul Mijlociu....
ProMotor.ro
Sfaturi din folclorul auto care NU TREBUIE ASCULTATE Sfaturi din folclorul auto care NU TREBUIE...
Ea e BLOGGERIŢA care a făcut opt milioane...
DACIA electrică este posibilă! Iată dovada:...
ULTIMA ORĂ
Oraşul din România care e aproape de FALIMENT. Gestul DISPERAT al primarului. „Totul a început acum 11 ani”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.