Să iau sau nu pauză de la anticoncepţionale?
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua. Daca le tolerati bine (adica nu prezentati reactii adverse, dintre care cele mai... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

De vorbă cu Marian Râlea, magicianul copilăriei

Mi-a încântat copilăria şi m-a făcut să cred în magie. Apoi, după ce am devenit adult, l-am descoperit şi în roluri grele.

Aşa cum este şi personajul Iuda din piesa “Eu nu contez”, de la Teatrul Naţional sau Tullius din piesa “Marmură”, de la Teatrul Bulandra.

Înaintea unui atfel de rol greu l-am întâlnit pe Marian Râlea care mi-a povestit calm şi senin despre stilul de viaţă al unui actor.


Se hrăneşte cu fructe şi cu energia produsă de oameni şi aplauze, are grijă de corpul lui pentru a-şi putea juca rolurile, merge dintr-un oraş în altul pentru a da viaţă unor personaje cu destine diferite. Şi îi place enorm ca după fiecare spectacol să stea la masă. Nu neapărat să mănânce, dar să stea cu cei dragi la masă.

C.S.Î.D.: De unde aveţi atât de multă energie pentru a ţine spectacole săptămânal în toată ţara?

Marian Râlea: Energia vine din teatru. Este vorba de a face ceea ce îţi place, de a te perfecţiona de fiecare dată când eşti pe scenă. Scenă dă această putere, bucuria de a juca – ea oferă tinereţe fără bătrâneţe. Cred că acesta e unul din secrete – faci ceea ce îţi place cu o mare bucurie. Când te aplaudă, oamenii îţi oferă din energia lor.

C.S.Î.D.: Am înţeles, dar aveţi un truc pe care ni-l puteţi împărtăşi în plus faţă de a face ceea ce îţi place. Numai ideea că veţi juca în faţa publocului vă oferă energie? Ce altceva mai faceţi pentru a asigura energia necesară trupului?

Marian Râlea: De regulă mă scol devreme, cafeaua este inevitabilă. Poate mănânc ceva înainte de a pleca de acasă, dar gândul îmi este strict la program. Singura vitamină care mă ajută foarte mult şi pe care o iau cu mare plăcere este vitamina C. O ronţăi de obicei când merg cu maşina dintr-un oraş în altul. Dacă sunt obosit, iau magneziu, de regulă după un spectacol. În rest consum fructe, banane, beau destul de multă apă, dar în primul rând energia o respir din locurile în care mă duc.

Zodia mea, Săgetător, este o zodie a mişcării permanente. Aceste lucruri mă ajută foarte mult. De asemenea, îmi place compania oamenilor, îmi place să le zâmbesc, să îi salut – există o pregătire specială în această meserie, un antrenament pe care îl face actorul zilnic – concentrarea şi repetiţiile, toate acestea contribuie la energia mea.

C.S.Î.D.: Care sunt ritualurile dinainte de spectacole şi cum aţi reuşit şi reuşiţi să faceţi faţă situaţiilor dificile?

Marian Râlea: Adevărul este că scena te apără, îţi oferă o anumită protecţie. Poate că este şi energia tuturor actorilor mari care au jucat pe acea scenă. Chiar dacă eşti bolnav, nu simţi că eşti bolnav atunci când intri pe scenă. Foarte rar un actor tuşeşte pe scenă, de exemplu, atunci când este răcit. Concentrarea e foarte mare şi intensă atunci când eşti în rol şi uiţi că te doare ceva.

C.S.Î.D.: Ca actor lucraţi cu corpul, aţi fost nevoit să vă învăţaţi corpul cumva, să vă odihniţi când vă cere, să îi oferiţi ceea ce are nevoie să primească.

Marian Râlea: Da, am o relaţie specială cu corpul meu. De exemplu la filmări, în pauzele scurte dintre secvenţe, majoritatea actorilor se odihnesc puţin – 10, 15 min. Această scurtă pauză este exact atât cât ne trebuie pentru a putea lucra în continuare cu camerele.

Noi ne ştim cam fiecare muşchi, ştim cum reacţionăm la durere, la antrenamentul fizic. Pe lângă cuvintele pe care le rosteşte pe scenă, actorul lucrează şi cu corpul, deci trebuie să fim extrem de atenţi la el, să fie puternic şi viu atunci când exprimă.

C.S.Î.D.: Cum vă relaxaţi după un spectacol? Cum relaxaţi corpul astfel încât să poată intra în pielea unui alt personaj la fel de veridic şi de credibil?

Marian Râlea:
Avem acest antrenament, suntem învăţaţi încă din facultate. După spectacol cea mai mare satisfacţie sunt aplauzele şi întâlnirea cu publicul. Ulterior trăiesc energia de după spectacol şi apoi trece, se uită momentul. Este tot o modalitate de apărare şi este important să fie aşa.

C.S.Î.D.: Aţi lucrat mult cu copiii, Ce învăţaţi de fiecare dată când aveţi de-a face cu ei, cu energia lor?

Marian Râlea:
Pentru mine este o bucurie că pot lucra cu ei. Intru în jocul lor sau ei intră în jocul meu. Acest lucru îmi menţine o stare de copil mare. Cred că asta am învăţat de la ei cel mai bine, să mă joc. Jocul este profesia de bază a copiilor şi l-am preluat ca atu în meseria mea.

C.S.Î.D.: Ce vă place să faceţi când nu aveţi spectacole? Ce hobby-uri aveţi?

Marian Râlea:
Mai scriu câte ceva, mai citesc, când am timp. Îmi place şi să gătesc, mă relaxează, dar nu fac nimic deosebit. Nu îmi doresc să alerg la mare sau la munte şi brusc să mă relaxez. Prefer lucrurile „omeneşti şi casnice”.

C.S.Î.D.: Daţi o importanţă aparte alimentaţiei?

Marian Râlea:
Nu exagerez cu mâncarea. Dacă am o supă sau o ciorbă eu sunt fericit. Peste zi nu prea mănânc, nu la prânz. Pentru că am spectacole seara şi atunci e puţin mai greu pentru mine, aşa funcţionează corpul meu. Încerc să mă energizez din tot ceea ce mă înconjoară: un fruct, o apă, un suc, sau dacă e mâncare atunci să fie uşoară şi cât mai puţină. După spectacol, după ce mă liniştesc cu totul îmi place să stau la masă. Nu să mănânc mult, dar să stau la masă.

C.S.Î.D.: Ştiu că pe 13 martie aveţi la Sala Studio a Teatrului Naţional un spectacol special, „Eu nu contez”. De ce îl consideraţi aşa?

Marian Râlea:
În primul rând este un text foarte bine documentat. Conţine nişte lucruri pe care eu nu le-am ştiut. Este o poveste despre prietenie, iubire, omul de lângă tine. Este o poveste despre cineva care poate salva lumea,  o persoană care trăieşte chiar lângă noi şi nu o băgăm în seamă. Este o poveste despre aproapele tău. M-au fascinat numele personajelor care nu au nicio legătură cu semnificaţiile reale. Iuda, personajul meu, de exemplu.

Mă fascinează pentru că trebuie să aducem în faţa publicului catastrofele care pot veni peste omenire şi de asemenea pentru că se întâmplă undeva la ţară, într-un sat românesc. Ne face plăcere să o avem lângă noi pe Narcisa Băleanu, o artistă extraordinară. Spectacolul este o metaforă a prieteniei şi umanităţii de care avem cu toţii atât de multă nevoie şi este de asemenea extrem de actual. Este o poveste care se poate întâmpla într-un viitor foarte apropiat sau se întâmplă chiar acum.

C.S.Î.D.:  Aţi fost în turneu la Iaşi, la Bacău. Cum a primit lumea un astfel de subiect?

Marian Râlea:
M-am bucurat mult că am ajuns în ambele oraşe. Eu sunt îndrăgostit de publicul din Moldova pentru că este un public special care ştie să aplaude, poate cum puţini din alte părţi ştiu să o facă. Nu ne-a fost uşor să îi aducem la teatru pentru că a fost concurenţă foarte mare şi acum vom vedea ce va fi la Bucureşti, pe 13, o zi cu noroc! Sper să fie foarte bine şi să fie sala plină, să ne bucurăm de succes. Este un spectacol cum rar se mai face în ziua de astăzi, un spectacol „simplu, dar  frumos”!

Citește și:
Un actor din "Urzeala Tronurilor" a stabilit un nou record mondial
Hugh Jackman, cel mai sexy actor
Actriţa Keira Knightley a dezvăluit că a purtat peruci în ultimii cinci ani după ce i-a căzut părul


Exclusiv Online - 10.03.2017
Citește pe one.ro
Motivul pentru care se cere anularea nunţii dintre Meghan Markle şi Prinţul Harry: "Este cea mai mare greşeală din istorie" Motivul pentru care se cere anularea nunţii dintre Meghan Markle şi...
NUNTA REGALĂ: Pippa Middleton, apariţie impresionantă. A captat toate privirile cu burtica proeminentă NUNTA REGALĂ: Pippa Middleton, apariţie impresionantă. A captat toate...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Veţi dori să petreceţi mult mai mult tip cu familia. Nativii din Gemeni au posibilitatea să se remarce în plan artistic sau să realizeze performanţe sportive. Posibile momente-cheie în existenţa...citește mai departe

×

One.ro
Nunta regală: Cum au petrecut Meghan şi Harry toată noaptea Nunta regală: Cum au petrecut Meghan şi...
Era cea mai dorită actriţă în anii ’80!...
Ce cadou de nuntă le face Principesa Margareta...
Zf.ro
TOPUL celor mai bune oraşe în care să locuieşti. Din top 10, cinci sunt europene. Galerie FOTO TOPUL celor mai bune oraşe în care să...
BusinessMagazin.ro
La 19 ani se lăsase de şcoală, consuma droguri, fugise de acasă şi avea două joburi. Povestea omului care conduce astăzi un imperiu gastronomic de 300 de milioane de dolari La 19 ani se lăsase de şcoală, consuma...
Averi absolut ”obscene”: Topul celor...
Descopera.ro
Biserica credea că moaşele forţează femeile să facă SEX cu DIAVOLUL. Ce alte interdicţii în materie de sex punea Biserica Catolică din trecut Biserica credea că moaşele forţează...
MASTURBAREA este benefică sau dăunătoare?...
SEXUL este obligatoriu! Cea mai dificilă...
Mediafax.ro
Augustin Zegrean: Dacă Dăncilă este suspendată, după 45 de zile nu mai avem guvern/ / Este vorba despre o ”revocare atipică, ascunsă” a premierului Augustin Zegrean: Dacă Dăncilă este suspendată,...
Băsescu ştie cine ar trebui să fie premier:...
Cum explică Liviu Dragnea deplasarea cu...
Gandul.info
După măsurile anunţate de Guvernul PSD, Raed Arafat anunţă o DECIZIE-ŞOC. „Acesta poate fi MOMENTUL ZERO” După măsurile anunţate de Guvernul PSD,...
LOVITURĂ DE GRAŢIE pentru toţi românii...
PRIMA ŢARĂ din Europa care anunţă că...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Situaţie ingrată pentru Halep! Simona a avut o singură cerinţă, dar i-a fost trântită uşa în faţă: "Poate în 2019". Motivul este incredibil Situaţie ingrată pentru Halep! Simona...
BREAKING NEWS | Teroriştii au lovit din...
BREAKING NEWS: O nouă tragedie a lovit...
ApropoTv.ro
A câştigat Ferma vedetelor şi face nuntă cu premiul de 50.000 € A câştigat Ferma vedetelor şi face nuntă...
Soţia lui Cristi Chivu arată mai bine...
Decepţia din dragoste care a marcat-o pe...
Go4it.ro
Aceasta este cea mai nouă şi mai mică Republică din Europa. Peste 160.000 de persoane au depus cerere pentru cetăţenie Aceasta este cea mai nouă şi mai mică...
ProMotor.ro
Doi tineri au fost prinşi în timp ce faceau sex în maşină. Ce au filmat poliţiştii când au venit este demn de Cartea Recordurilor [VIDEO] Doi tineri au fost prinşi în timp ce faceau...
Ţeapă clasică: Passat din Germania, revândut...
FEMEIA i-a trimis această fotografie soţului...
ULTIMA ORĂ
Toată LUMEA ştie acum de ce Prinţul Harry vrea să se ÎNSOARE cu ea! Fotografii interzise MINORILOR, FURATE din telefonul actriţei!

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.