Valentina Pelinel: “E normal sa gusti cand poftesti, dar sa nu exagerezi” EXCLUSIV

Iata cum descrie pe scurt Valentina Pelinel experientele sale culinare din timpul Sarbatorilor. Intr-un interviu exclusiv, ne-a declarat ca sportul poate compensa orice festin culinar. Iar Valentina chiar face loc din plin miscarii in viata ei.

CSID: Cum au fost Sarbatorile pentru tine din punct de vedere culinar: cu ce te-ai rasfatat?
Valentina Pelinel: Din punct de vedere culinar, Sarbatorile au insemnat mai multe calorii decat de obicei, normal. Daca de regula alimentatia mea e bazata pe multe fructe, legume si peste, de Sarbatori am gustat din aproape toate bucatele traditionale disponibile:). Si asa cred ca e normal sa gusti cand poftesti, dar sa nu exagerezi si sa nu se intample foarte des. Nu e un capat de tara daca te-ai abatut de la regimul alimentar sanatos/(ca la carte) 2-3 zile in vacanta sau cu ocazia unor sarbatori. Eu consider ca trebuie sa iti satisfaci un pic si poftele si simturile atat timp cat in mare parte faci ceea ce e sanatos pentru tine, care inseamna implicit si sa faci multa miscare, sa fii in forma fizica si psihica.

CSID: Cum ai reusit sa-ti pastrezi greutatea, ai mai facut sport?