Recidivare cancer
Dr Alina Teodoru Medic specialist Medicina de Familie

Buna ziua, informatiile pe care le-am citit sunt mult prea putine pt a putea eu contura o... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Munca de birou e boală curată!

Cine a descoperit acest lucru? Cercetătorii, evident, însă nu cei britanici, cum v-aţi fi aşteptat, ci americani.

Aceştia au întocmit o listă generoasă de motive pentru care statul la birou ne scurtează viaţa.

Unele dintre ele sunt într-adevăr uşor aberante, cum ar fi de exemplu supraexpunerea la imprimante şi fotocopiatoare care ne poate creşte riscul de afecţiuni ale plămânilor.


Categoric, un studiu care să demonstreze acest lucru nu a fost încă iniţiat. Însă, există şi alte motive, mai puţin fanstasmagorice, pentru care statul la birou poate deveni o adevărată bombă cu ceas pentru sănătatea noastră.

Cu excepţia oboselii datorate statului prelungit la birou, există o serie de alte afecţiuni care pot apărea ca urmare a sedentarismului specific muncii de birou. Dintre acestea amintim durerile cronice la nivelul coloanei cervicale şi lombare. De asemenea, statul pe scaun poate să agraveze afecţiuni deja instalate, cum este diabetul, şi creşte riscul de obezitate, a bolilor de inimă etc.
O altă problemă specifică populaţiei care are un serviciu de birou este alimentaţia incorectă, ori prea mult, ori prea puţin, în orice caz...haotică.

Iar din acest stil de viaţă nu pot rezulta decât boli precum obezitate, diabet şi hipertensiune arterială. Asta în cazul în care oamenii ajung să mănânce, pentru că sunt zile, şi nu puţine la număr, în care sar peste micul dejun şi prânz din lipsă de timp, iar seara sunt atât de obosiţi încât nu pot mânca decât un iaurt sau un fruct.

O altă hibă a job-ului de birou este, aţi ghicit, şeful stresant, cel care pune o foarte mare presiune asupra angajaţilor, indiferent dacă este sau nu cazul.

Mulţi încearcă să îşi păstreze calmul în astfel de situaţii şi se resemnează cu gândul că acela e jobul pe care şi l-au dorit, deci trebuie să şi-l asume, cu toate părţile lui pozitive şi negative.

Alţii, în schimb, resimt tot timpul o stare de nervozitate, de presiune şi stres, generate de deadline-uri sau de un şef mai autoritar, iar acest stres continuu se simte şi la nivel stomacal, având drept consecinţă mâncatul pe fond emoţional.

Nici întâlnirile motivaţionale nu sunt privite cu ochi buni de către oamenii de ştiinţă, care sunt de părere că aceste team-buildinguri nu fac decât să adâncească şi mai mult sentimentul de presiune, negativism şi depresie.

În aceeaşi măsură este afectată şi vederea, ca urmare a expunerii prelungite la lumina monitorului, iar migrenele şi durerile de cap fac parte frecvent din acest tablou al workaholicului modern.

Mare grijă şi la tastatura computerului de serviciu, care poate fi un adevărat focar de infecţie, atrag atenţia specialiştii. Potrivit unui studiu recent, tastatura are de 5 ori mai multe bacterii decât vasul de toaletă, iar printre acestea se regăsesc şi E. coli, asociată cu toxiinfecţiile alimentare, dar şi stafilococul auriu, care poate cauza o serie de probleme grave, cum ar fi pneumonia, endocardita, inflamaţia severă a oaselor (osteomielită), impetigo (uscarea pielii) sau chiar celulită (inflamarea ţesutului conjunctiv de sub piele, ceea ce duce la umflarea şi înroşirea zonei).

Desigur, există şi excepţii de la regulă. Mai precis, acea specie de om care poate să muncească mai puţine ore în fiecare zi, să plece sau să vină la muncă atunci când are chef şi, mai ales, să nu fie cicălit de un superior: Patronul.

În concluzie, excesul de muncă  dăunează grav sănătăţii, deci fiţi mai selectivi şi cântăriţi bine avantajele şi dezavantajele la un nou loc de muncă.

Citește și:
Succes, iubire, bani. Fă din noul an unul de succes!
Conflictele de muncă: 3 situaţii şi rezolvări
Lasă grijile profesionale la uşă!


Exclusiv Online - 08.12.2016 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe one.ro
Monica Tatoiu, hotărâre şocantă: „Când devii o povară te duci şi te eutanasiezi” Monica Tatoiu, hotărâre şocantă: „Când devii o povară te duci...
Cum arată Irina Shayk înainte să devină celebră Cum arată Irina Shayk înainte să devină celebră
Capricorn Capricorn 21 decembrie - 19 ianuarie

Luna asta este prielnică pentru a porni noi afaceri! Ambiţiile în carieră sunt o prioritate pentru tine în următoarea perioadă, aşa că vei face tot posibilul să-ţi iasă totul ca la carte....citește mai departe

comments powered by Disqus

×

One.ro
Cum arăta, în realitate, Mihai Eminescu. Poza din manual nu are nicio legătură Cum arăta, în realitate, Mihai Eminescu....
Kate Middleton a apărut într-o reclamă....
Fiica lui Ingrid Vlasov, model profesionist...
Zf.ro
Efectele ASCUNSE ale unuia dintre fructele preferate ale românilor. Cum poate să te ucidă Efectele ASCUNSE ale unuia dintre fructele...
Salariul fabulos pe care îl câştigă...
BusinessMagazin.ro
Statul dă bani copiilor. Cum pot primi 500 de euro şi cine poate avea acces la ei Statul dă bani copiilor. Cum pot primi...
Aroganţă de miliardar. Vezi câţi bani...
Descopera.ro
O TRUPĂ de elită americană a ascuns mulţi ani ceva TERIBIL. SUA au negat întotdeauna că ar face asta O TRUPĂ de elită americană a ascuns mulţi...
Anunţul TERIBIL care a ajuns la Casa Albă...
Marea FARSĂ din acest film celebru la care...
Mediafax.ro
Schimbare de poziţie faţă de vizita în SUA a lui Dragnea şi Grindeanu. TOTUL va fi plătit de PSD Schimbare de poziţie faţă de vizita în...
NEWS ALERT! Codul galben de viscol şi ninsori...
Marea Britanie anunţă RUPEREA COMPLETĂ...
Gandul.info
Această femeie s-a culcat cu peste 10.000 de bărbaţi. DEZVĂLUIRILE făcute apoi au făcut-o celebră în TOATĂ lumea: "Am avut prima experienţă..." Această femeie s-a culcat cu peste 10.000...
CUTREMUR ÎN ROMÂNIA: a cerut să fie RETRAS...
BREAKING NEWS: Cel mai căutat om a fost...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Becali a scos actele şi face dezvăluiri: "Trebuia să luăm Steaua în trei!" Planul din care mai făceau parte Piţurcă şi Păunescu: "Deci a votat Piţi să fur eu Steaua, nu?!" Becali a scos actele şi face dezvăluiri:...
LIVE BLOG Australian Open | Begu - Pliskova...
Urmăreşte aici ultimele MUTĂRI de pe...
ApropoTv.ro
“Surprize, Surprize”! Nu te aşteptai la asta! Corina Caragea, balerina Andreei Marin – FOTO&VIDEO “Surprize, Surprize”! Nu te aşteptai...
Cum arată silueta Antoniei după a treia...
Cum arăta Brad Pitt în serialul “Dallas”....
Go4it.ro
CAUZA care a dus la explozia telefoanelor GALAXY NOTE7 este în sfârşit, cunoscută. Iată problema care a compromis peste 2 milioane de smartphone-uri Samsung CAUZA care a dus la explozia telefoanelor...
ProMotor.ro
FETELE au fost plătite să facă asta în maşină de un OLIGARH rus, apoi le-a filmat. Trecătorii au rămas mască [VIDEO] FETELE au fost plătite să facă asta în...
FETELE au fost plătite să facă asta în...
Această FEMEIE şi-a prins bărbatul cu...
ULTIMA ORĂ
Un secol de la cea mai mare tragedie feroviară din România: 1.000 de oameni au murit

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.