Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Munca de birou e boală curată!

Cine a descoperit acest lucru? Cercetătorii, evident, însă nu cei britanici, cum v-aţi fi aşteptat, ci americani.

Aceştia au întocmit o listă generoasă de motive pentru care statul la birou ne scurtează viaţa.

Unele dintre ele sunt într-adevăr uşor aberante, cum ar fi de exemplu supraexpunerea la imprimante şi fotocopiatoare care ne poate creşte riscul de afecţiuni ale plămânilor.


Categoric, un studiu care să demonstreze acest lucru nu a fost încă iniţiat. Însă, există şi alte motive, mai puţin fanstasmagorice, pentru care statul la birou poate deveni o adevărată bombă cu ceas pentru sănătatea noastră.

Cu excepţia oboselii datorate statului prelungit la birou, există o serie de alte afecţiuni care pot apărea ca urmare a sedentarismului specific muncii de birou. Dintre acestea amintim durerile cronice la nivelul coloanei cervicale şi lombare. De asemenea, statul pe scaun poate să agraveze afecţiuni deja instalate, cum este diabetul, şi creşte riscul de obezitate, a bolilor de inimă etc.
O altă problemă specifică populaţiei care are un serviciu de birou este alimentaţia incorectă, ori prea mult, ori prea puţin, în orice caz...haotică.

Iar din acest stil de viaţă nu pot rezulta decât boli precum obezitate, diabet şi hipertensiune arterială. Asta în cazul în care oamenii ajung să mănânce, pentru că sunt zile, şi nu puţine la număr, în care sar peste micul dejun şi prânz din lipsă de timp, iar seara sunt atât de obosiţi încât nu pot mânca decât un iaurt sau un fruct.

O altă hibă a job-ului de birou este, aţi ghicit, şeful stresant, cel care pune o foarte mare presiune asupra angajaţilor, indiferent dacă este sau nu cazul.

Mulţi încearcă să îşi păstreze calmul în astfel de situaţii şi se resemnează cu gândul că acela e jobul pe care şi l-au dorit, deci trebuie să şi-l asume, cu toate părţile lui pozitive şi negative.

Alţii, în schimb, resimt tot timpul o stare de nervozitate, de presiune şi stres, generate de deadline-uri sau de un şef mai autoritar, iar acest stres continuu se simte şi la nivel stomacal, având drept consecinţă mâncatul pe fond emoţional.

Nici întâlnirile motivaţionale nu sunt privite cu ochi buni de către oamenii de ştiinţă, care sunt de părere că aceste team-buildinguri nu fac decât să adâncească şi mai mult sentimentul de presiune, negativism şi depresie.

În aceeaşi măsură este afectată şi vederea, ca urmare a expunerii prelungite la lumina monitorului, iar migrenele şi durerile de cap fac parte frecvent din acest tablou al workaholicului modern.

Mare grijă şi la tastatura computerului de serviciu, care poate fi un adevărat focar de infecţie, atrag atenţia specialiştii. Potrivit unui studiu recent, tastatura are de 5 ori mai multe bacterii decât vasul de toaletă, iar printre acestea se regăsesc şi E. coli, asociată cu toxiinfecţiile alimentare, dar şi stafilococul auriu, care poate cauza o serie de probleme grave, cum ar fi pneumonia, endocardita, inflamaţia severă a oaselor (osteomielită), impetigo (uscarea pielii) sau chiar celulită (inflamarea ţesutului conjunctiv de sub piele, ceea ce duce la umflarea şi înroşirea zonei).

Desigur, există şi excepţii de la regulă. Mai precis, acea specie de om care poate să muncească mai puţine ore în fiecare zi, să plece sau să vină la muncă atunci când are chef şi, mai ales, să nu fie cicălit de un superior: Patronul.

În concluzie, excesul de muncă  dăunează grav sănătăţii, deci fiţi mai selectivi şi cântăriţi bine avantajele şi dezavantajele la un nou loc de muncă.

Citește și:
Succes, iubire, bani. Fă din noul an unul de succes!
Conflictele de muncă: 3 situaţii şi rezolvări
Lasă grijile profesionale la uşă!


Exclusiv Online - 08.12.2016 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe one.ro
Kate Walsh din ''Anatomia lui Grey'', diagnosticată cu tumoare pe creier. "Credeam că e un efect al menopauzei" Kate Walsh din ''Anatomia lui Grey'', diagnosticată cu tumoare pe creier....
Fernanda D’Avila, modelul cu cea mai îngustă talie. Cum a ajuns să arate aşa Fernanda D’Avila, modelul cu cea mai îngustă talie. Cum a ajuns să...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

Afectiunile cronice tind să exacerbeze, în perioada de mijloc a acestei luni; nu ignoraţi semnalele pe care vi le transmite propriul organism. Expertiza voastră în domeniul în care vă desfăşuraţi...citește mai departe

×

One.ro
Cum arată, la 60 de ani, celebrul iluzionist David Copperfield! Cum arată, la 60 de ani, celebrul iluzionist...
Furtuna i-a distrus curtea casei. Diana...
Ce spune Laura Cosoi despre relaţia lui...
Zf.ro
Cei mai bogaţi fotbalişti ai planetei şi averile lor: Deşi Neymar a fost cel mai scump transfer din istorie, nu este cel mai bogat jucător. Surpriza clasamentului Cei mai bogaţi fotbalişti ai planetei...
BusinessMagazin.ro
E una dintre cele mai bogate actriţe din România! Are o plajă  şi două restaurante E una dintre cele mai bogate actriţe din...
Antreprenoarea din România cu afaceri de...
Descopera.ro
Cel mai mare EXPERIMENT sexual. Pare incredibil, dar 500.000 de tinere şi-au dorit să participe la el. REZULTATUL a fost incendiar Cel mai mare EXPERIMENT sexual. Pare incredibil,...
Ar putea reprezenta SFÂRŞITUL OMENIRII....
VIDEO. ''EXTRATEREŞTRII sunt chiar sub...
Mediafax.ro
Discurs cu SCÂNTEI la ONU | Declaraţia care poate porni al treilea Război Mondial: Acest om al RACHETELOR este într-o misiune sinucigaşă Discurs cu SCÂNTEI la ONU | Declaraţia...
"IRMA în Timişoara" IMAGINI needitate...
BĂTAIE în politică, partea a doua | Numărul...
Gandul.info
Un german a văzut această imagine din România la Discovery. La câteva minute a făcut însă o DESCOPERIRE ŞOCANTĂ. Guvernul S-A ALERTAT imediat Un german a văzut această imagine din...
SUMA FABULOASĂ pe care o câştigă o tânără...
Ouăle contaminate cu insecticid au ajuns...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
VESTE TRISTĂ despre Shakira! Nimeni nu se aştepta la aşa ceva VESTE TRISTĂ despre Shakira! Nimeni nu...
BREAKING NEWS | Decizie CAPITALĂ luată...
IMAGINI-ŞOC de pe litoral! Era o BOMBĂ...
ApropoTv.ro
Cum arată fiica regretatului Dem Rădulescu? E superbă! - FOTO Cum arată fiica regretatului Dem Rădulescu?...
Tudor Chirilă, declaraţie de dragoste:...
Aceasta este familia secretă a lui Adi...
Go4it.ro
Mai mult ca sigur ţi-ai instalat acest program popular pe computer. Ai face bine să îl DEZINSTALEZI imediat, deoarece a fost compromis de hackeri. Atacul este masiv: 4 milioane de PC-uri au fost deja infectate Mai mult ca sigur ţi-ai instalat acest...
ProMotor.ro
Cele două FETE făceau un LIVE pe Instagram. Una din ele a crezut că a oprit telefonul, dar s-a înşelat şi imaginile FIERBINŢI au ajuns pe net - VIDEO Cele două FETE făceau un LIVE pe Instagram....
Aceasta FATĂ încearcă să sară coarda,...
VIDEO Un şofer român a filmat FURTUNA...
ULTIMA ORĂ
Oraşul din România care e aproape de FALIMENT. Gestul DISPERAT al primarului. „Totul a început acum 11 ani”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.