Cum pot amâna ciclul menstrual cu ajutorul inelului vaginal?
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua! Ati fi putut amana ciclul menstrual cu ajutorul inelului vaginal daca ati fi folosit... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Internetul – între prieten şi duşman!

Cu toţii petrecem ore bune în faţa computerului, în fiecare zi, fie că citim, fie că socializăm online, fie că ne expunem viaţa pe FB sau Hi5, cu status-uri deosebite, comentarii goale sau poze explicite, fie că întreţinem un blog sau doar urmărim unul. Sau şi mai infantil, jucăm diverse joculeţe în speranţa de a ne relaxa un pic. Cu alte cuvinte, suntem în secolul IT, iar acest lucru are beneficii şi dezavantaje.

Şi preţul principal constă în dependenţa, adică o lipsă acută de control. Nu o să ascund faptul că mi-aş petrece fiecare minuţel liber în faţa computerului şi că niciodată nu mi-e deajuns, dar nici nu mă pot numi dependentă. Mi se pare fascinant totul şi mă revoltă conceptul de dependenţă de o maşinărie. Mă relaxează navigatul pe net, mă incită jocurile, mă fascinează informaţia, dar mai ales uşurinţa cu care o accesez.

Ce dacă am constatat cu surprindere că scrisul mi s-a modificat, că am uitat grafia corectă, ce dacă uneori devin nostalgică, gândindu-mă la epistole în plic şi poze pe hârtie sau la jurnalul meu cu foi veline. Ce dacă plec în parc tot cu “my notebook” sau că îl am cu mine la cafea şi pe mulţi dintre copiii prietenelor de o viaţă îi ştiu doar din poze?

Tot n-aş schimba nimic din ceea ce mulţi numesc “dependency”. Calculatorul este o necesitate, nici nu mai ştiu cum arată viaţa mea înainte de primul meu computer. Cât despre a trăi fără, nici nu încape vorbă. Dar dependentă nu sunt! M-am adaptat doar societăţii în care vieţuiesc şi mi-am simplificat considerabil viaţa.

Îmi fac cumpărăturile online, văd filmele din canapeaua mea, ascult ce muzică îmi place, citesc romane şi tratate, orice nedumerire am, mi-o luminez într-o clipă, cunosc o multitudine de oameni luminaţi şi diferiţi, cu care socializez online şi care mă împlinesc. Iar dacă vreau pot fi şi jurnalistă, să-mi scriu părerile şi gândurile pe un blog.

De ce aş fi numită dependentă dacă beneficiez de toate aceste opţiuni? Sunt fericită că trăiesc perioada asta a istoriei şi nu accept vreun cârcotaş care să-mi identifice neghina din recoltă!

Mediul online şi societatea

Dependenţele secolului nostru, fie că-s de tv, computer, internet, jocuri sau reţele de socializare au devenit adevărate probleme sociale, de lumea virtuală fiind atrase toate grupele de vârstă, indiferent de clasa socială, de sex, de intelect sau de cultura generală.

Când vorbim de dependenţă, ne referim la obsesia verificării email-ului, a paginii de FB la navigatul fără limită pe internet, la jocul fără întrerupere până la identificarea cu personajul virtual, la masca socială afişată în faţa prietenilor internauţi, ce ajunge să înlocuiască rolul social real, la neglijarea familiei, a jobului, a igienei personale, a alimentaţiei şi somnului şi implicit a sănătăţii.

Dar chiar dacă auzim frecvent de acest flagel al secolului XXI, totuşi puţini sunt cei care dezvoltă cu adevărat această dependenţă. Mai mult decât atât, sunt specialişti care afirmă că dependenţa de internet nu este o dependenţă adevărată, ci doar un simptom al altor tulburări pre-existente. Sau alţii care o numesc o boală-moft.

Din fericire, dependenţa de computer este foarte diferită faţă de cea de substanţe toxice. În domeniul informaticii, se pot invoca cu uşurinţă multe pretexte care să justifice “nevoia” acută de computer: nevoia de socializare, apartenenţa la un grup, găsirea unui partener.

Pentru o persoană cu aptitudini sociale mai scăzute, internetul poate rezolva toate problemele. Unul dintre cele mai importante motive pentru care internetul este atât de captivant este lipsa de limite şi de responsabilitate.

Abuzul de internet este greu de sesizat pentru că există justificări de folosire pe tot parcursul zilei. Unul dintre semnele prevestitoare ale tendinţei de abuz este impulsul de a întreba în primul rând internetul atunci când avem o nelămurire. Un al doilea este navigarea la “adâncimi mari”, folosind în exces oportunitatea de a urma un link şi de acolo altul şi aşa mai departe. 

Pericole virtuale

Termenul de “dependenţă de calculator” a fost folosit pentru prima dată în anul 1989 de către M. Shotton, în cartea “Computer Addiction”, deşi conceptul a fost studiat şi cercetat mult mai târziu. Este adevărat că dependenţa nu se referă la obiectul în sine, ci la activităţile realizate cu acest obiect, activităţi ce oferă importante beneficii emoţionale şi adevărate rezolvări-surogat ale unor probleme de natură psihologică. În spatele unui computer poţi fi oricine ţi-ai dori să fii şi nu găseşti resurse în viaţa reală.

Poţi fi erou, poţi fi bogat, poţi fi potent sau orice altceva ţi-ai fi dorit să fii! Persoanele care utilizează mult internetul accesează site-uri ce stimulează asumarea de riscuri şi generează adrenalină: site-uri sexuale sau pornografice, de jocuri online, de pariuri, de shopping sau de chat-room-uri. A devenit un gest la modă, acceptat universal de societate, să stăm în staţie sau în metrou sau chiar în sala de aşteptare la doctor, navigând nestingheriţi pe net.

Numai că a ne izola în virtual ne va reduce drastic capacitatea de a înţelege lumea, căci interacţiunea umană, atât de necesară echilibrului interior, este o abilitate dobândită, învăţată, ce trebuie exersată permanent. Medicii şi psihologii au conlucrat la un compendiu de simptome ale patologiei (curiozitate obsesivă, neglijare totală în viaţa reală, nervozitate şi sevraj în cazul imposibilităţii utilizării).

Ca orice dependenţă, ea poate fi tratată. Dependenţa de computer nu este decât un mecanism de apărare, ce ne ajută temporar să fentăm confruntarea cu punctele noastre slabe, ajutor a cărui “notă de plată” ne va ustura mai târziu. Ce e de făcut atunci când simţim că am pierdut controlul? Întâi contorizăm cât mai exact simptomul, respectiv timpul petrecut în faţa monitorului.

Apoi, ne fixăm un plan sau un orar, pe care să încercăm să-l respectăm, iar în acest orar să ne impunem pauze scurte şi dese, în care să ne “conectăm” la mediul aparent offline, dar singurul adevărat. “Postul” autoimpus are o însemnătate majoră în recâştigarea controlului asupra vieţii reale. Apoi, înlocuim treptat comunicarea online cu cea offline şi realizările virtuale cu cele reale, adică redescoperim povestea vieţii, sensului ei real şi ne extragem din spaţiul virtual, în care ne-am complăcut atâta timp.

Demersul pentru revenirea la normal nu e uşor deloc, căci toţi cei care înclină către lumea cibernetică în exces sunt, în general, oameni cu reale probleme emoţionale, cu “goluri” şi frustrări acumulate în timp, neadaptaţi şi suferinzi. Iar toate aceste probleme psihologice, ocolite de-a lungul timpului, cu ajutorul măştii sociale virtuale, necesită ajutor de specialitate. Este evident că, la nivel personal, oamenii vor găsi viaţa fără computer din ce în ce mai dificilă, iar la nivel global chiar imposibilă. Dar menţinerea autocontrolului şi ancorarea în realitate rămân condiţii importante în păstrarea sănătăţii psihice şi fizice.

Citeşte şi: Amor sau internet?

Doctor Google: 60% dintre noi cautam remedii la afectiuni grave pe Internet. Functioneaza?

Shopping online – totul la un click distanta

 

 

 

Citește și:
Cum scapi de stresul profesional
5 soluţii împotriva epuizării la serviciu


Articol din revistă - 05.06.2012 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe one.ro
Kat Von D, declaraţia care a stârnit controverse: "Nu-mi voi vaccina copilul" Kat Von D, declaraţia care a stârnit controverse: "Nu-mi voi vaccina...
Beyonce, pictorial nud în pat. Imaginea care a devenit virală Beyonce, pictorial nud în pat. Imaginea care a devenit virală
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Veţi dori să petreceţi mult mai mult tip cu familia. Nativii din Gemeni au posibilitatea să se remarce în plan artistic sau să realizeze performanţe sportive. Posibile momente-cheie în existenţa...citește mai departe

×

One.ro
Gabriela Cristea, despre câştigurile din televiziune: "Mai bine de un milion de euro" Gabriela Cristea, despre câştigurile din...
Cum arată casa de 300.000 de euro a lui...
Monica Gabor, adevăratul motiv pentru care...
Zf.ro
Dragnea a primit LOVITURA de graţie. Eurostat anunţă SFÂRŞITUL petrecerii în România. Vestea şoc primită în această dimineaţă Dragnea a primit LOVITURA de graţie. Eurostat...
BusinessMagazin.ro
Economistul român care a cumpărat o BISERICĂ veche de 800 de ani iar in ce a transformat-o a uimit pe toată lume Economistul român care a cumpărat o BISERICĂ...
O nouă zi LIBERĂ în România!! Când...
Orasul din Romania unde oamenii se tem sa...
Descopera.ro
Locul care este considerat RAIUL SEXULUI: o călătorie până acolo nu este foarte SCUMPĂ, dar poate fi PERICULOASĂ Locul care este considerat RAIUL SEXULUI:...
De ce TREBUIE să faci SEX foarte des. O...
GESTUL româncelor de altă dată care înnebunea...
Mediafax.ro
REZULTATE EVALUAREA NAŢIONALĂ 2018, afişate pe portalul Edu.ro. Cum poţi depune contestaţie la NOTE CAPACITATE 2018 şi când sunt publicate rezultatele finale la EVALUARE REZULTATE EVALUAREA NAŢIONALĂ 2018, afişate...
HALUCINANT. De ce crede Donald Trump că...
MOTIVUL extrem de GRAV pentru care Donald...
Gandul.info
Germania: NE-AM FĂCUT DE RUŞINE! Neymar CEL MAI FAULTAT FOTBALIST după Alan Shearer! Sârbii cred că VOR CÂŞTIGA CAMPIONATUL. Vezi CELE MAI BUNE IMAGINI din ziua a patra de la Campionatul Mondial de Fotbal din Rusia Germania: NE-AM FĂCUT DE RUŞINE! Neymar...
Părinţii victimelor din COLECTIV: Vrem...
Proiect de lege pentru reglementarea profesiei...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
LOVITURĂ DE PROPORŢII dată de DNA în această dimineaţă! Bomba a "explodat" când nimeni nu credea că cineva se mai poate atinge de el! LOVITURĂ DE PROPORŢII dată de DNA în...
Gabriela Firea a vorbit pentru prima dată...
La 24 de ani distanţă, Carlos Valderrama...
ApropoTv.ro
Amalia Năstase s-a căsătorit în mare secret Amalia Năstase s-a căsătorit în mare...
Bianca Drăguşanu şi Victor Slav, primele...
S-a aflat adevărul! Gabriela Cristea a...
Go4it.ro
S-a trezit dimineaţa şi a deschis smartphone-ul, un Galaxy S7. După ce a intrat în galeria foto, femeia a scăpat telefonul din mână, SPERIATĂ. „Nu era nimeni cu mine acasă! Nu am crezut în întâmplări paranormale, până acum...” S-a trezit dimineaţa şi a deschis smartphone-ul,...
ProMotor.ro
MOTIVUL pentru care această maşină banală SE VINDE CU 300.000 de dolari! MOTIVUL pentru care această maşină banală...
CÂT COSTĂ O TESLA ÎN ROMÂNIA. E mai...
Cele două FETE SALVAMAR îşi făceau rondul...
ULTIMA ORĂ
PIEDONE, imagini ULUITOARE! A SLĂBIT 100 de kg şi revine în politică! Toată lumea îl ştia AŞA, dar acum nici familia nu l-ar RECUNOAŞTE! GALERIE FOTO cu fostul primar!

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.