Herpes sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua. Din ce ati scris dvs. nu imi sunt clare 2 lucruri: 1. Care dintre cele doua HSV... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Explicaţia psihologului pentru nevoia exagerată de control

Atunci când ne naştem suntem liberi: liberi să trăim, liberi să iubim, liberi să facem alegeri, liberi să ne bucurăm de viaţă. Creştem şi începem să învăţăm că „trebuie” să mulţumim pe cineva, să corespundem, să ne încadrăm, să ne conformăm pentru a fi acceptati, iubiţi, bucuroşi de viaţă. 

Pentru că tot ceea ce ne dorim este afecţiune şi siguranţa, suntem dispuşi să renunţăm la noi înşine, într-un mod mai mult sau mai puţin conştient, şi să devenim ceea ce vor alţii doar pentru a dispune de cele două resurse.


În opinia psihologului Laura Maria Cojocaru, o accentuare a controlului asupra vieţii noastre, aspect care coincide cu renunţarea la sinele nostru, nu ne poate aduce decât suferinţă, deoarece afecţiunea şi siguranţa sunt deja resurse care fac parte din viaţa noastră.

„Credem că afecţiunea şi siguranţa sunt resurse exterioare, dar ele fac parte din cel mai ascuns şi intim loc ale fiinţei noastre. Paradoxal, crezând că dacă renunţăm la controlul asupra sinelui nostru doar pentru a deveni ceea ce doresc alţii să devenim, vom renunţa şi la afecţiune şi siguranţă.

Greşit! De ce? Pentru că aceste două resurse fac parte din sinele nostru încă de când suntem în pântecul mamei. Aşa-zisa libertate de care credem că ne vom bucura dacă ne mulăm personalitatea conform dorinţelor celorlalţi este, în fapt, cea mai elaborată formă de captivitate în care avem nenorocul de a intra, explică psihologul Laura Maria Cojocaru.

Ce ascunde nevoia exagerată de control

În opinia psihologului, nevoia de control apare din cauza a trei lucruri esenţiale:

1. Din frică. Oamenii experimentează totul felul de temeri în decursul vieţii, dar dintre cele mai frecvente numărăm: frica de a pierde, frica de a nu corespunde, frica de a nu se considera suficient de bun, capabil, inteligent, frumos, frica de a pierde simpatia, afecţiunea, siguranţa sau frica de suferinţă.

Frica este un proces natural, care izvorăşte din instinctul nostru de supravieţuire, deci are rolul de a ne proteja, însă dacă acest instinct este activat constant, chiar şi atunci când nu există un pericol real, el poate deveni dăunător pentru noi.

2. Din nevoia de a înţelege lucrurile. Câteodată suntem atât de obsedaţi de a înţelege orice se întâmplă în jurul nostru, încât ne pierdem timpul şi energiile în direcţii mult prea solicitante pentru noi. Raţionalizăm atât de mult detalii nesemnificative, încât renunţăm practic la controlul asupra sinelui.

Există lucruri care se raţionalizează şi lucruri care se simt, iar noi avem tendinţa de a face confuzii majore între a simţi pur şi simplu şi a raţionaliza acel sentiment.

3. Dintr-un model parental defectuos. Dacă am avut, în familie, un părinte care avea o tendinţă exagerată de control, atunci vom dezvolta şi noi această tendinţă, pe care o vom transmite mai departe şi copiilor noştri.

Acest cerc vicios poate fi întrerupt cu ajutorul unui psiholog sau al unui specialist în programare neuro-lingvistică de exemplu, prin aplicarea unei serii de tehnici terapeutice menite schimbării şi detaşării de această tendinţă.

„Avem senzaţia iluzorie că, dacă ţinem sub control modul în care arătam, ne prezentăm, jucăm nişte roluri faţă de ceilalţi, vom putea păstra totul intact în vieţiile noastre. Din contra! Cu cât ne agăţăm mai mult de aceste aspecte, cu atât devenim captivi siguri în capcana propriilor raţionamente sau a fricilor noastre.

Pe de altă parte, cu cât renunţăm la a controla aspectele vieţii noastre, cu atât ne rămâne mai mult timp, mai multă energie şi mai multă atenţie pentru a ne bucura pur şi simplu de viaţă. Deci, tocmai atunci când renunţăm la control, putem trăi un control real şi benefic asupra vieţii noastre”, conchide psihologul Laura Maria Cojocaru.

Citește și:
Meditaţia Vipassana: 3 exerciţii pentru purificarea minţii şi regăsirea echilibrului interior
Cum tratezi traumatizantele efecte psihologice ale violului
Non-stop cu ochii în telefon: psihologii explică ce ascunde dependenţa de telefonul mobil


Exclusiv Online - 13.03.2017
Citește pe one.ro
Cum arată casa din Nisa a "Prinţesei Polonic", Anca Lungu! Imagini de vis Cum arată casa din Nisa a "Prinţesei Polonic", Anca Lungu! Imagini de...
Carmen Brumă a povestit cum s-a îngrăşat 37 de kilograme. Care a fost momentul în care a spus "stop" Carmen Brumă a povestit cum s-a îngrăşat 37 de kilograme. Care a fost...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

Luna aceasta veţi socializa foarte mult, sunt şanse să ieşiţi în oraş alături de cunoştinţe noi şi fascinante. Chiar dacă luna trecută aţi rezistat impulsului de a vă face de cap cu banii,...citește mai departe

×

One.ro
Amuzant! Cum a reacţionat Regina când Prinţul Charles i-a spus "mami" în public Amuzant! Cum a reacţionat Regina când...
Meghan Markle, apariţie uluitoare la aniversarea...
"Bătrânelul" la care visează toate femeile...
Zf.ro
MASACRU pe şosele: Zeci de MORŢI în urma unui GRAV accident rutier MASACRU pe şosele: Zeci de MORŢI în urma...
BusinessMagazin.ro
Ultima modă. Cum păcălesc şoferii radarul poliţiei rutiere şi camerele pentru rovinietă Ultima modă. Cum păcălesc şoferii radarul...
Cum arată viaţa copiilor de bani gata...
Descopera.ro
Cum a fost UMILITĂ cea mai năbădâioasă REGINĂ din istorie. Episodul SEXUAL care a provocat un scandal monstru Cum a fost UMILITĂ cea mai năbădâioasă...
Pentru că nu a vrut să facă SEX cu el,...
Milioane de bărbaţi au urmărit aceste...
Mediafax.ro
BREAKING Aproape 1,2 milioane de maşini Audi, chemate URGENT în service. MODELELE la care există defecţiuni BREAKING Aproape 1,2 milioane de maşini...
DECIZA Comisiei Europeană care provoacă...
DATA de la care începe repartizarea voucherelor...
Gandul.info
După măsurile anunţate de Guvernul PSD, Raed Arafat anunţă o DECIZIE-ŞOC. „Acesta poate fi MOMENTUL ZERO” După măsurile anunţate de Guvernul PSD,...
LOVITURĂ DE GRAŢIE pentru toţi românii...
PRIMA ŢARĂ din Europa care anunţă că...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
L-a atacat direct pe Dragnea, dar nu s-a oprit aici. A făcut un proiect de lege, iar "toţi săreau în sus", dar nu se aştepta la aşa ceva: "Cine a ascuns-o, cum a ascuns-o..." L-a atacat direct pe Dragnea, dar nu s-a...
Tatăl ei a fugit din ţara şi a fost forţată...
BREAKING NEWS | România ar putea rămâne...
ApropoTv.ro
Andra a vorbit despre probleme din căsnicie, înşelat şi bătai: "Ce mi-ar putea face mai rău Cătălin..." Andra a vorbit despre probleme din căsnicie,...
Gabriela Cristea se întoarce în televiziune!...
Fata lui Oreste, goală în jacuzzi! –...
Go4it.ro
Această tânără a intrat fugind în spital şi le-a spus doctorilor că are ASTA în corp. Medicii nu au crezut-o, bănuind că e nebună. Când i-au făcut, însă, radiografie, au avut parte de un ŞOC. „E pentru prima dată când văd aşa ceva!” Această tânără a intrat fugind în spital...
ProMotor.ro
Trădat în cel mai pervers mod cu putinţă! Şi-a urmărit soţia şi a găsit-o într-o parcare. Filmarea i-a uimit şi pe poliţişti - VIDEO Trădat în cel mai pervers mod cu putinţă!...
Ştii ce rol au punctele negre de pe parbriz?...
POLIŢIA le vrea retrase urgent! Cât costă...
ULTIMA ORĂ
A stat 60 de ani de închisoare, deşi a susţinut că e nevinovat. În ziua eliberării a făcut o declaraţie uimitoare

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.