Vara asta profita de terapia prin... dus!
Chiar si fara un jacuzzi in casa, poti profita de beneficiile terapiei cu apa. Dusul nu mai este demult doar pentru a te spala. Acum, el te trezeste, te improspateaza, iti tonifica si hidrateaza pielea si mai ales, te scapa de stres!
Cele cateva minute de dus alcatuiesc un veritabil moment de rasfat, de relaxare, de imbunatatire a starii tale fizice si psihice! Asa ca, mai ales pe timp de vara, nu te priva! Descopera cele mai bune metode prin care iti poti transforma toaleta zilnica intr-un adevarat ritual spa!
Dusul de dimineata
Daca ceasul desteptator nu si-a facut prea bine efectul, fugi in cabina de dus. Apa iti va dezamorti musculatura si articulatiile si te va pregati pentru o noua zi, cat mai buna! Excelent pentru acest moment al zilei este dusul rece - sunt de ajuns cateva minute, cu un jet de apa cu temperatura intre 24 si 27 grade, pentru a te umple de energie.
Dusul rece este recomandat mai ales persoanelor care sufera de hipertensiune si probleme de circulatie.
La capitolul accesorii pentru baie, opteaza pentru un gel de dus energizant, cu arome de citrice (lamaie, mandarine, portocale, grapefruit), rozmarin sau menta.
Dusul de seara
Ei bine, acesta te scapa de traspiratie, mizerie si factorii de poluare cu care ai avut de-a face peste zi. Extrem de relaxant, te face sa uiti de caldura de peste zi si iti repune in miscare circulatia sanguina. Pe timp de vara, dusul de seara este un preludiu pentru celelalte placeri care urmeaza: iesire la restaurant, plimbare pe plaja sau distractie cu prietenii.
Opteaza pentru un dus cu apa calduta, cu o temperatura intre 25 si 30 de grade, care te va relaxa si va facilita procesul de adormire si de eliminare a stresului acumulat peste zi.
Alege un gel de dus cu aroma de musetel, levantica, trandafir, santal, iasomie sau Ylang-ylang.
Dusul de nevoie
Este cel care succede un efort fizic solicitant. Apa are un efect miraculos asupra organismului tau, intrucat iti elibereaza tensiunile, iti echilibreaza temperatura corpului si te ajuta sa iti recapeti forma. In situatii de acest gen, poti opta fie pentru un dus rece, daca iti doresti sa te pui inapoi pe picioare, fie pentru unul fierbinte, recomandat in special in situatii de stres extrem si extenuare.
Actionand asupra sistemului nervos, apa fierbinte relaxeaza rapid si eficient. Temperatura trebuie sa se situeze undeva intre 30 si 37 grade iar jetul de apa trebuie sa insiste in special in zona gatului.
Citeste si Gomajul, cura de tinerete pentru corpul tau
Autor: Cristina Sauciuc
Scapa de stresul de la volan
Fii sanatoasa pe note muzicale
Stretchingul, secretul flexibilitatii?
Sa ai un concediu perfect!
Herpesul genital nu este niciodata complet inactiv
Un nou studiu scoate la iveala ca herpesul genital nu intra niciodata intr-o stare latenta. Chiar si atunci cand nu provoaca eruptii, virusul...
Combate eficient si sigur durerea!
Ai nevoie de ajutor pentru a scapa de dureri? Alege cu atentie intre cele mai comune analgezice de pe piata: paracetamolul, ibuprofenul si...
Simptome pe care nu ar trebui sa le ignori
Unele boli se instaleaza lent, pe ascuns, fara sa ne dam seama ce se intampla. Iar cand ajungem la medic, descoperim ca este deja tarziu. Iata...
E suficient sa facem testul Papanicolau o data la 2 ani
Noi rezolutii au fost trasate de expertii americani in privinta programului de diagnostic si prevenire a cancerului de col uterin. Astfel, primul...
Articol: Vara asta profita de terapia prin... dus!
10.08.2009 - 00 : 07
buna, iti prezint un job online, completarea de chestionare. un chestionar dureaza 5 minute si este platit cu 5 ron. la fiecare 100 ron stransi acestia sunt trimisi la adresa cu care te-ai inscris, prin mandat postal. inscrierea este gratuita, daca nu iti place te poti dezabona imediat. nu ai nimic de pierdut! pentru mai multe detalii raspunde la aceasta adresa de e.mail: cecilia_03_03@yahoo.com
10.08.2009 - 00 : 06
Chiar si fara un jacuzzi in casa, poti profita de beneficiile terapiei prin apa. Dusul nu mai este demult doar pentru a te spala. Acum, el te trezeste, te improspateaza, iti tonifica si hidrateaza pielea si mai ales, te scapa de stres!

Se vor regla o serie de lucruri,
dupa ce te vei ocupa de acele aspecte care au stat la baza unor
blocaje. De la jumatatea lunii, vor merge bine si afacerile si
treburile personale.
Bani: Ca-ti vor intra bani cam pe tot parcursul
lunii, asta e clar. Cum ii vei conserva, asta ramane de
vazut.
Dragoste & Sex: Sfera sentimentala pare mult
mai destinsa si o sa-ti poti face planuri de viata in doi. Daca
relatia era pe punctul de a se destrama, unul dintre voi o sa aiba
curajul sa treaca peste toate neplacerile din ultimii 2 ani si ceva
si o sa va-mpacati.
Sanatate: Sanatatea are unele minusuri pe care o
sa le poti remedia, cu conditia sa te prezinti la doctor. O dieta
nu ti-ar strica deloc.

Mai multe reviste glossy au folosit aceeasi rochie pentru coperta....
Concurs: castiga o camera foto Benq T1260 Lanvin deschide usa luxului pentru H&M
Unele dintre cele mai bine cotate actiţe de la Hollywood şi-au...
Andreea Spătaru nu îşi mai permite încă un copil Nuduri de colecţie: Sex-simbolurile care au pozat goale
Guns este o trupă care coagulează idealurile generaţiilor de...
Panoul de afişaj - Bucureşteni din toate cartierele, sărbătoriţi-vă! Nou deschis - Nana Natural Food
Actorul John Travolta a fost surprins de paparazzi in timp ce...
Botezatu i-a dat teapa cu trandafirul unei finaliste Demi Moore, in bikini pe internet
Retras de la Dinamo de câteva luni, Vasile Turcu spune că are...
VIDEO GOLAZO fabulos înscris de 'Perla lui Mourinho', cu călcâiul, după 20 de pase! Goian: "O 'sursă din vestiar' vrea să strice liniştea... E dureros"
Vintage, etno, raceala scandinavica, home office, outdoor-indoor -...
Premiile Emmy 2010 - Red Carpet Bonton Fashion Days 2010 - retrospectiva


























