Somnul scurt creste riscul de diabet

Somnul scurt creste riscul de diabet

Somnul scurt, alternat cu perioade lungi de oboseala, o caracteristica de altfel a timpurilor noastre, ar putea contribui la dezvoltarea unei rezistente la insulina si la scaderea tolerantei la glucoza ceea ce creste riscul de diabet, potrivit unui studiu aparut in Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM).

Reducerea timpului acordat somnului este un aspect frecvent intalnit in tarile dezvoltate, in care ritmul de trai este trepidant, activitatea fizica lipseste aproape cu desavarsire, iar obiceiurile alimentare sunt defectuoase. Astfel, cercetatorii au constatat ca persoanele care dorm mai putin de 6 ore pe noapte au un risc crescut de diabet.

“Viata nesanatoasa specifica sedentarilor si persoanelor care mananca haotic, in combinatie cu somnul insuficient, sporeste riscul de diabet”, spune Plamen Penev, medic si doctorand la Universitatea Chicago si unul dintre autorii studiului.

Diabetul este o boala din sfera afectiunilor endocrine, caracterizata prin prezenta zaharului in urina ca urmare a unor disfunctii aparute la celulele pancreatice si printr-un nivel cresut al glucozei in sange (glicemie).

Diabetul de tip I, juvenil sau insulino-dependent, este mai frecvent la copii si la adultii tineri. Diabetul de tip II, non insulino-dependent, afecteaza persoanele trecute de 40 de ani.

Citeste si Pestele si diabeticii


 

Tags: diabet, somn, sedentarism, zahar

exclusiv online din 08.2009
 
 
Pe aceeasi tema
Articole recomandate
 

Noutăţi pentru sănătatea ta

Noutăţi pentru sănătatea ta
17.05.2012
Un ritm de viaţă alert, sau dimpotrivă, sedentarismul, deliciile culinare în exces, stresul cotidian, micile vicii, toate acestea se resimt...
mai mult
 
 
 

Curat-murdar! Cele mai contaminate obiecte de curăţenie din casă

Curat-murdar! Cele mai contaminate obiecte de curăţenie din casă
16.05.2012
Anumite ustensile de care ne folosim pentru a face curăţenie sau pentru a ne spăla sunt mai murdare decât am fi crezut. Cine şi-ar fi...
mai mult
 
 
 

Ce nu ştim încă despre borelioze?

Ce nu ştim încă despre borelioze?
09.05.2012
Am inceput primavara 2012 cu speranţe si cu sfaturi noi pentru sănătate curată şi frumuseţe strălucitoare. În aceeaşi măsură, am...
mai mult
 
 
 

Cum se manifestă lipsa de vitamine?

Cum se manifestă lipsa de vitamine?
25.04.2012
E bine ştiut că organismul uman nu poate funcţiona în parametri normali, nu se poate regenera sau dezvolta adecvat dacă nu i se asigură...
mai mult
 
 

Vezi toate articolele

 
Comenteaza

Articol: Somnul scurt creste riscul de diabet

Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!

Comentariul a fost adaugat!

nume autor *
email *
titlu *
comentariul tau*

* - campurile marcate cu steluta sunt obligatorii

Redactorii csid.ro isi rezerva dreptul de a modera comentariile. Vor fi sterse comentariile care conţin injurii, un limbaj licentios, instigare la incalcarea legii, la violenta sau la ura.
Va multumim!

 
Comentariile userilor
guest csid.ro
13.08.2009 - 13 : 00


Cercetatorii au constat ca persoanele care dorm mai putin de 6 ore pe noapte au un risc crescut de diabet.

 
Pagini: 1
Publicitate
Horoscop 25.05.2012

S-ar putea să apelezi la rezerve ca să-ţi permiţi diverse lucruri plus o minivacanţă de 1 Mai. 2 săptămâni din luna mai, între 15 şi 27, e posibil să împrumuţi banii de care ai nevoie ca să te poţi mişca. În dragoste mai persistă nişte sloiuri care se vor topi cu timpul, dar trebuie să-ţi dozezi răbdarea şi să fii conciliantă. În sfera sănătăţii e o încărcătură apăsătoare şi trebuie să-ţi faci un set de analize medicale şi să urmezi şi un tratament, la o adică, să nu se cuibărească vreo boală.

alege orasul