Cum sa slabesc cand nu am timp liber la dispozitie?
Flavia-Ioana Manole Nutriţionist-Dietetician

Sportul face parte dintr-un stil de viata sanatos! Si dimpotriva, daca l-ati include in planul... citește

Caută în:
Cele mai

Solutii pentru o circulatie periferica deficitara

Solutii pentru o circulatie periferica deficitara Solutii pentru o circulatie periferica deficitara

Senzatia de maini si picioare reci ar putea arata ca sangele circula la extremitati cu o viteza mai redusa decat cea normala. La temperaturi scazute, fenomenul apare instantaneu la oricine. Insa daca se intampla tot timpul, cauza trebuie investigata.

Studii au aratat ca, la temperaturi scazute, organele vitale se ali­men­­teaza normal cu san­ge, in detrimentul extremitatilor. Dar daca mainile si picioarele reci sunt semne care deran­jeaza inclusiv in anotim­purile calde, medicii spe­cialisti spun ca ar putea fi vorba de artero­scle­ro­za sau de boli inflama­to­rii ale vaselor.

De ase­menea, medicul tre­bu­ie sa excluda si afectiunile tiroidiene, de aceea sunt obligatorii testele pen­tru functia tiroidei. Daca aceasta este sanatoasa, diagnosticul ar putea fi "boala vasculara perife­rica".

Pe langa me­di­ca­tie, care poate sa fie inclusiv naturista, exista cateva recomandari obli­gatorii. Fumatul trebuie oprit, pentru ca scle­ro­zeaza vasele de sange, iar acestea isi pierd din capacitatea de transfer pe care o au in conditii normale.

Senzatia de frig la nivelul mainilor se diminueaza prin intro­du­cerea lor in apa cal­du­ta, niciodata fierbinte.

In privinta picioarelor reci, aceasta reco­man­dare nu are efecte vi­zi­bile. Mai degraba, func­ti­oneaza evitarea po­zi­tiei "picior peste picior", pentru ca stranguleaza vasele de sange. Per­soa­nele sedentare trebuie sa-si mobilizeze circu­la­tia, chiar din pozitie se­zanda, apasand alter­nativ pe varf si calcai.

Cele mai indicate sporturi pentru circulatia periferica deficitara sunt, conform datelor medicale, dansul, inotul sau jogging-ul.



Citeste si Rasfata-te inteligent si ai numai de castigat!

Articol din revistă - 02.11.2009
Citește pe gandul.info
Europa tocmai a luat o hotărâre sinucigaşă. Produsele INTERZISE în UE pe care le MÂNCĂM zi de zi Europa tocmai a luat o hotărâre sinucigaşă. Produsele INTERZISE în...
Andreea Marin, mesaj dramatic pe Facebook: ''Prima bătaie a fost cumplită, mă înnegrise peste tot'' Andreea Marin, mesaj dramatic pe Facebook: ''Prima bătaie a fost cumplită,...
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Dragoste Ai ocazia de a întâlni persoane noi şi foarte interesante. Emani energie pozitivă şi senzualitate, lucru care te ajută să atragi oameni cu interese comune cu ale tale. Dacă eşti deja...citește mai departe

comments powered by Disqus
One.ro
Cum arată fiica celui care a adus shaorma în România Cum arată fiica celui care a adus shaorma...
Fosta nevastă a regretatului Demis Roussos...
Mr. Bean: Mai deştept decât ai fi crezut!
Zf.ro
S-a asociat cu un grup din Cehia şi speră să vândă de 2 milioane de euro jucării pentru copii S-a asociat cu un grup din Cehia şi speră...
Au început cu un bar în centrul vechi,...
Tarom ieftineşte pentru o săptămână...
BusinessMagazin.ro
Trei bloggeriţe de modă au vizitat o fabrică H&M. S-au întors plângând - VIDEO Trei bloggeriţe de modă au vizitat o fabrică...
Carlsberg renunţă definitiv la ambalajul...
Doi fraţi unguri vor să dea lovitura în...
Descopera.ro
De ce meteorologii greşesc de multe ori prognozele? De ce meteorologii greşesc de multe ori...
Unul dintre cele mai bine păzite secrete...
Un asteroid mare cât un munte a trecut...
Mediafax.ro
Declaraţie de ultimă oră: "Între Rusia şi SUA a izbucnit Războiul" Declaraţie de ultimă oră: "Între Rusia...
ORAŞUL ÎNGHEŢAT: Imagini din oraşul...
În ce STARE se află Fidel Castro. ANUNŢUL...
Gandul.info
Europa tocmai a luat o hotărâre sinucigaşă. Produsele INTERZISE în UE pe care le MÂNCĂM zi de zi Europa tocmai a luat o hotărâre sinucigaşă....
Andreea Marin, mesaj dramatic pe Facebook:...
O veste extrem de tristă despre Zina Dumitrescu,...
DA.ZF.ro
Călătoriile anului 2015 Călătoriile anului 2015
Cum poţi avea afişaj pe parbriz profesional...
Noile palate urbane: Cum arată penthouse-urile...
ProSport.ro
FOTO | Gardoş, impresionat de un taximetrist român din Londra: "N-a vrut să-mi ia banii pe cursă". Fundaşul schimbă denumirea campaniei sale şi oferă cadou tricoul din meciul cu Ipswich FOTO | Gardoş, impresionat de un taximetrist...
LIVE BLOG Australian Open, ziua a 11-a |...
Tomis dă de “Locomotiva” Novosibirsk...
ApropoTv.ro
Andreea Esca, renumita pentru tarta cu praz Andreea Esca, renumita pentru tarta cu praz
Cum arată Ileana Lazariuc acum! Fanii au...
El e cel mai bine platit ARTIST din Romania!...
Descopera Travel
Probabil cel mai frumos clip de promovare al României Probabil cel mai frumos clip de promovare...
Bucureştiul - promovat în străinătate...
5 destinaţii inedite de iarnă din România
Go4it.ro
Accesoriul super ieftin care face din orice televizor un super smart TV Accesoriul super ieftin care face din orice...
ProMotor.ro
Reacţiile pasagerilor la accelerările FULMINANTE ale unei maşini electrice cu 700 CP o să te facă să uiţi de preţul benzinei Reacţiile pasagerilor la accelerările...
Volkswagen lansează un Golf break cu aproape...
Cele mai fiabile maşini second-hand din...