Cum pot amâna ciclul menstrual cu ajutorul inelului vaginal?
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua! Ati fi putut amana ciclul menstrual cu ajutorul inelului vaginal daca ati fi folosit... citește

Caută în:
Cele mai

Simptome banale, rezolvări din mers

Simptome banale, rezolvari din mers Simptome banale, rezolvari din mers

Ce faci cand simptome banale precum sughitul sau durerile de burta te iau pe neasteptate in cele mai nepotrivite momente? Ai nevoie de un remediu urgent desigur, dar unde il gasesti? Iata cateva sfaturi care sa te ajute pana ajungi la farmacie:

Durerea "de burta" sau durerea abdominala. Apare din mai multe motive, cele mai frecvente fiind menstruatia, diareea si constipatia, insa poate ascunde afectiuni mai grave: ale rinichilor, colonului, pancreasului, ficatului, ovarelor.

Remedii: ceaiuri care te ajuta sa elimini mai repede fecalele sau comprese calde care alina durerile menstruale.

Pont: constipatia cedeaza mai usor cu cafea sau iaurt, iar diareea daca mananci o bucatica de branza cu paine prajita. Pentru durerile care cedeaza mai greu, chiar si dupa tratamente alopate, e nevoie de un consult de specialitate.

Palpitatii. Nu doar cardiacii se plang de palpitatii, ci si persoanele sanatoase, si asta din pricina stilului haotic de viata, exceselor alimentare, consumului exagerat de cafea si tutun, hormonilor, efortului fizic ridicat, anemiei, depresiilor si chiar climei.

Daca te-au luat prin surprindere, cel mai important este sa-ti pastrezi cumpatul si sa nu intri in panica. Aseaza-te pe un scaun, inspira adanc si incearca sa te linistesti. Un pahar cu apa rece te poate ajuta in caz de ameteala si stari de lesin. Si nu in ultimul rand, ia in calcul vizita la cardiolog.

Durerile de cap. Migrenele si cefaleea cedeaza daca te retragi intr-o incapere slab iluminata, fara galagie, in care sa stai cateva minute linistita. Pentru durerile sinusurilor este nevoie de comprese calde aplicate pe zonele afectate. In plus, o solutie de apa cu sare te ajuta sa-ti desfunzi nasul si astfel senzatia de presiune la nivelul fetei dispare.

Sughitul. Iata un exercitiu scurt care te va scapa de neplacutele contractii: trage aer in piept si nu respira. Apoi inghite si mai trage o gura de aer. Inghite din nou. Ai grja, in tot acest timp sa nu expiri deloc, iar daca simti ca-ti iese o cantitate cat de mica de aer pe nas, foloseste-te de degete pentru a-l opri. Repeta exercitiul pana cand nu mai poti sa tii aerul in plamani.

Tinitusul sau tiuitul urechilor. Acele suieraturi, pocnete, fluieraturi ce sunt percepute ca provenind din interiorul urechii reprezinta de fapt un simptom al unor afectiuni otorinolaringologice sau nervoase.

Ce poti face sa scapi de ele? Pe moment retrage-te intr-o incapere linistita si incearca sa te relaxezi. Pe termen lung, renunta la cafea, tigari, nopti nedormite si la mp3 player daca iti place sa dai volumul la maxim. Consulta un specialist daca tiuitul devine persistent si deosebit de suparator!

Citeste si 4 simptome care nu trebuie ignorate!
Bea limonada!



Exclusiv Online - 22.06.2012 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe one.ro
Nicole Kidman, secretul unei siluete de invidiat la 50 de ani. Urmează cu stricteţe regula 80-20 Nicole Kidman, secretul unei siluete de invidiat la 50 de ani. Urmează...
Johnny Depp, adevărul dureros! Cum şi-a pierdut sănătatea şi aproape 600 milioane de dolari Johnny Depp, adevărul dureros! Cum şi-a pierdut sănătatea şi aproape...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Este o perioadă potrivită pentru a vă apleca asupra nevoilor propriei persoane. Dacă este posibil, luaţi-vă concediu şi odihniţi-vă suficient, refaceţi-vă forţele. Veniturile vor fi constante...citește mai departe

×

One.ro
Cum arăta garsoniera în care Dani Oţil a stat cu Mihaela Rădulescu.  Are doar 36 de metri pătraţi Cum arăta garsoniera în care Dani Oţil...
Cât caştigă Darren Cahill, antrenorul...
Motivul pentru care, la 13 ani, fiica lui...
Zf.ro
Este OFICIAL: Olguţa Vasilescu tocmai a făcut anunţul pe care îl aşteptau MII de români. ”De acum, va primi 500 de euro pe LUNĂ de la Guvern oricine va... Este OFICIAL: Olguţa Vasilescu tocmai a...
BusinessMagazin.ro
Ne luăm ADIO de la AUTOSTRADĂ. Decizia ŞOC a guvernului care ANULEAZĂ unul dintre cele mai mari proiecte de INFRASTRUCTURĂ Ne luăm ADIO de la AUTOSTRADĂ. Decizia...
Messi, ce LOVITURĂ!! Adevărul a ieşit...
S-a TERMINAT: Unul dintre cele mai mari...
Descopera.ro
Un DETALIU banal la care trebuie să fie atente femeile pentru a ÎNNEBUNI bărbaţii. ''Fetelor, faceţi-o, nu vă fie ruşine'' Un DETALIU banal la care trebuie să fie...
Sintagma ''Ca un ceas Elveţian'' nu se...
Vrând să îi învingă pe TURCI, Vlad...
Mediafax.ro
Rezultate finale Evaluare Naţională 2018: Notele au fost afişate/ Când încep înscrierile pentru admiterea la liceu | CALENDAR Admitere 2018 Rezultate finale Evaluare Naţională 2018:...
REACŢIA poliţistului BĂTUT de Boureanu...
TORNADE şi inundaţii la Galaţi. Mai multe...
Gandul.info
GOL FABULOS ÎN ULTIMA SECUNDĂ, PRINTRE 11 SUEDEZI! Miracolul care SALVEAZĂ GERMANIA de la o BĂŞCĂLIE DE 2.500 GB. Lukaku EGAL cu Ronaldo la goluri marcate GOL FABULOS ÎN ULTIMA SECUNDĂ, PRINTRE...
MARIAN VANGHELIE IESE LA ATAC: DOSARUL LUI...
Legătura dintre MĂRUL LUI NEWTON şi DEMOCRAŢIA...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Modificare importantă în clasamentul mondial din tenis! A pierdut prima poziţie în urmă cu puţin timp Modificare importantă în clasamentul mondial...
Schimbare la nivel înalt în tenisul mondial:...
RĂSPUNSUL României pentru caricatura Charlie...
ApropoTv.ro
Adelina Pestriţu şi Virgil Şteblea, la starea civilă: "Vă mulţumim!"- FOTO Adelina Pestriţu şi Virgil Şteblea, la...
De necrezut! Andrei Duban a venit beat criţă...
Cristina Cioran, despre povestea de iubire...
Go4it.ro
„Afacerile” dubioase care au rotunjit averea lui Cristiano Ronaldo. Ce sunt Pao şi SixPad, două obiecte BIZARE promovate de fotbalist. „E o escrocherie. L-am luat datorită lui CR7!” „Afacerile” dubioase care au rotunjit...
ProMotor.ro
Experimentul de care aveam nevoie. Google Maps Vs Waze - care  te duce mai repede la destinaţie! Experimentul de care aveam nevoie. Google...
Veste bună pentru şoferi! RADARELE DE...
Acestea sunt NOILE MAŞINI ALE POLIŢIEI...
ULTIMA ORĂ
PIEDONE, imagini ULUITOARE! A SLĂBIT 100 de kg şi revine în politică! Toată lumea îl ştia AŞA, dar acum nici familia nu l-ar RECUNOAŞTE! GALERIE FOTO cu fostul primar!

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.