Nu raman insarcinata si am uterul mic
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Pentru a va putea raspunde in privinta dimensiunilor uterului este nevoie de toate cele trei... citește

Caută în:
Cele mai

Regim alimentar pentru sanatatea ficatului

Regim alimentar pentru sanatatea ficatului Regim alimentar pentru sanatatea ficatului

De cateva saptamani, am depistat unele probleme la ficat, iar in urma analizelor s-a pus diagnosticul hepatita cronica in observatie etiologica, dar fara markeri virali (fara virus B sau C). Cauzele sunt multe, de la stres la oboseala, la alimentatie proasta.

Nu prea mi s-a vorbit despre
regim pe la doctorii la care am fost, atat doar sa nu mananc gras (trigliceride mari, posibil ca efect secundar). Iau Liv52, Omega 3, Hepaton, Essentiale forte N si curand o sa iau si Lagosa (150 mg).

Pana acum, eu am evitat doar prajelile (carne de porc, mai ales), ouale, diversele produse ce contin
grasime, precum si snacks-urile (fast-food si junk-food) si sucuri. Vreau sa stiu ce ar trebui sa nu mananc si ce ar trebui sa mananc (mai ales).

In primul rand, trebuie evitat alcoolul, fumatul, trebuie respectat cu sfintenie somnul de noapte de minimum 8 ore.

Apoi dieta zilnica trebuie sa fie una sanatoasa si echilibrata, cu proteine de calitate, fructe si legume proaspete, cereale, seminte, ulei de masline si cu o cantitate cat mai redusa de grasimi de origine animala (deci lactate degresate si carne alba, cat mai slaba, de 3 ori pe saptamana peste).

Cum sa-mi potolesc foamea excesiva

Am si eu o problema care ma urmareste de multi ani. Am fost plinuta in copilarie din cauza unei cure de vitamine prelungite prescrise de un medic, apoi am devenit anorexica in liceu, ajunsesem la 38 kg.

Acum, am 22 de ani si o greutate normala, insa observ ca am un apetit excesiv. As manca toata ziua si nu stiu ce sa fac sa nu mai am asa o pofta uriasa de mancare. Ma puteti ajuta cu vreun sfat?


Cred ca ar fi indicat sa consultati urgent un psiholog, pentru ca bulimia compulsiva pe care o prezentati sa poata fi controlata eficient prin psihoterapie.

Mult noroc!

Citeste si Nutritia si ficatul

Articol din revistă - 17.06.2009
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Dragoste Astrele se asigură ca eşti pe aceeaşi lungime de undă cu partenerul tău de viaţă. Relaţia de cuplu este cuprinsă de armonie şi stabilitate întreaga lună, astfel că nu ai nici un...citește mai departe

comments powered by Disqus
One.ro
Top 10 cele mai frumoase franţuzoaice ale tuturor timpurilor Top 10 cele mai frumoase franţuzoaice ale...
Cele mai frumoase castele din România
Cum arată Jennifer Lopez la 45 de ani,...
Zf.ro
Un român de 26 de ani a dezvoltat un un joc cu 1 milion de descărcări pe Android şi App Store Un român de 26 de ani a dezvoltat un un...
“Oraşele fantomă” cu case nou-nouţe...
Autorul trimiterii economiei în recesiune...
GLAMOURmagazine.ro
Poze unice: femeile celebre care alăptează în public Poze unice: femeile celebre care alăptează...
Ce se întâmplă cu picioarele femeilor...
Tunsorile anului 2014
Descopera.ro
La ce foloseşte noPhone – telefonul care nu te lasă nici să suni, nici să primeşti apeluri? (VIDEO) La ce foloseşte noPhone – telefonul care...
Ce riscă tinerii care vor să rămână...
Ce se întâmplă dacă urinaţi în apa...
Mediafax.ro
Patru restaurante McDonald’s au fost ÎNCHISE: "Au fost descoperite numeroase încălcări ale normelor sanitare" Patru restaurante McDonald’s au fost ÎNCHISE:...
Vin Diesel L-A PROVOCAT pe Vladimir Putin...
Teste de rachetă în Rusia: ”Aceste sisteme...
zooland.ro
Captură incredibilă! Monstrul de JUMĂTATE DE TONĂ din mlaștini! Captură incredibilă! Monstrul de JUMĂTATE...
E real ce se întâmplă? Pisica ce se lasă...
Dragostea dintre un pitbull şi un iepuraş...
DA.ZF.ro
Cele mai vechi restaurante din România Cele mai vechi restaurante din România
Topul celor mai interesante baruri din lume!...
Cele mai frumoase plaje de pe litoralul...
ProSport.ro
INTERVIU | Agentul român care locuieşte de 21 de ani în Lyon prefaţează meciul Astrei. Joiţa: "Lacazette e principalul pericol. Publicul nu realizează o atmosferă ostilă". Meciul se joacă pe arena pe care Adi Ilie înscria contra Columbiei INTERVIU | Agentul român care locuieşte...
Narcis a plecat, Stelea a renunţat. Viitorul...
Dzeko şi-a prelungit contractul cu Manchester...
ApropoTv.ro
Veste tristă pentru Simona Pătruleasa! Vedeta a pierdut sarcina Veste tristă pentru Simona Pătruleasa!...
Operaţiile estetice au desfigurat-o! Cum...
Transformare spectaculoasă! Cum arată...
GQ.ro
10 lucruri pe care le vei regreta când vei îmbătrâni 10 lucruri pe care le vei regreta când...
TOP 10 cel mai bine plătite job-uri în...
Povestea divorţului care s-a transformat...
Incasa.ro
Cocktail de pepene rosu Cocktail de pepene rosu
Decoratiuni - Pitici de gradina
Welwitschia mirabilis – una dintre cele...
Gradinamea.ro
Hidratarea, regula de aur a verii Hidratarea, regula de aur a verii
Obiceiuri alimentare bune pentru o viata...
Ne poate dauna excesul de ceai verde?
1.1916