Cauzele caderii parului
Cristina Ţîbîrnă Medic specialist Dermato-venerologie

Caderea parului (alopecia difuza), la femei este o situatie frecventa care poate aparea de... citește

Caută în:
Menopauza, o etapa fireasca din viata noastra

Ce se intampla, doctore? si Vichy te invita la o discutie relaxata, intre prietene, in cadrul careia vei afla toate informatiile cu privire la schimbarile fiziologice si psihologice intalnite la varsta menopauzei si, foarte important, cum sa-ti ingrijesti tenul in aceasta etapa a vietii.

Data: 31 martie
Cele mai

Regim alimentar pentru sanatatea ficatului

Regim alimentar pentru sanatatea ficatului Regim alimentar pentru sanatatea ficatului

De cateva saptamani, am depistat unele probleme la ficat, iar in urma analizelor s-a pus diagnosticul hepatita cronica in observatie etiologica, dar fara markeri virali (fara virus B sau C). Cauzele sunt multe, de la stres la oboseala, la alimentatie proasta.

Nu prea mi s-a vorbit despre
regim pe la doctorii la care am fost, atat doar sa nu mananc gras (trigliceride mari, posibil ca efect secundar). Iau Liv52, Omega 3, Hepaton, Essentiale forte N si curand o sa iau si Lagosa (150 mg).

Pana acum, eu am evitat doar prajelile (carne de porc, mai ales), ouale, diversele produse ce contin
grasime, precum si snacks-urile (fast-food si junk-food) si sucuri. Vreau sa stiu ce ar trebui sa nu mananc si ce ar trebui sa mananc (mai ales).

In primul rand, trebuie evitat alcoolul, fumatul, trebuie respectat cu sfintenie somnul de noapte de minimum 8 ore.

Apoi dieta zilnica trebuie sa fie una sanatoasa si echilibrata, cu proteine de calitate, fructe si legume proaspete, cereale, seminte, ulei de masline si cu o cantitate cat mai redusa de grasimi de origine animala (deci lactate degresate si carne alba, cat mai slaba, de 3 ori pe saptamana peste).

Cum sa-mi potolesc foamea excesiva

Am si eu o problema care ma urmareste de multi ani. Am fost plinuta in copilarie din cauza unei cure de vitamine prelungite prescrise de un medic, apoi am devenit anorexica in liceu, ajunsesem la 38 kg.

Acum, am 22 de ani si o greutate normala, insa observ ca am un apetit excesiv. As manca toata ziua si nu stiu ce sa fac sa nu mai am asa o pofta uriasa de mancare. Ma puteti ajuta cu vreun sfat?


Cred ca ar fi indicat sa consultati urgent un psiholog, pentru ca bulimia compulsiva pe care o prezentati sa poata fi controlata eficient prin psihoterapie.

Mult noroc!

Citeste si Nutritia si ficatul

Articol din revistă - 17.06.2009
Citește pe gandul.info
ANUNŢ CUTREMURĂTOR despre Angelina Jolie! Fanii actriţei sunt în stare de ŞOC ANUNŢ CUTREMURĂTOR despre Angelina Jolie! Fanii actriţei sunt în stare...
ASTA nu s-a văzut la televizor! Momentul ULUITOR care a schimbat soarta finalei de la Indian Wells: „Asta vrei tu să fac eu? Mişto!...” ASTA nu s-a văzut la televizor! Momentul ULUITOR care a schimbat soarta...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Martie va fi pentru tine o perioadă pozitivă. La serviciu, te vei simţi motivată să-ţi atingi obiectivele. Dacă acest lucru nu se va întâmpla, cu siguranţă te vei afla sub influenţa negativă...citește mai departe

comments powered by Disqus
One.ro
5 locuri mistice din România unde poţi vedea eclipsa de Soare 5 locuri mistice din România unde poţi...
Victor Slav se luptă cu banca pentru Anda...
Vin Diesel, de 3 X tătic! Cum arată soţia...
Zf.ro
Adevărul de la rafturile Lidl România Adevărul de la rafturile Lidl România
Schimbare majoră în sistemul bancar din...
Cât aţi fi câştigat dacă aţi fi cumpărat...
BusinessMagazin.ro
A construit de la zero un lanţ de restaurante mizând pe slăbiciunea cea mai mare a McDonald's, KFC şi Burger King A construit de la zero un lanţ de restaurante...
Un angajat concediat în mod ilegal de Wizz...
Cea mai puternică româncă din lume. Are...
Descopera.ro
Cele mai periculoase lucruri care dorm cu tine în pat. Unele te pot ucide Cele mai periculoase lucruri care dorm cu...
Alarmant. Acesta este cel mai mare pericol...
O istorie mai puţin ştiută. Ce a făcut...
Mediafax.ro
Putin dezvăluie COMPLOTUL serviciilor secrete occidentale Putin dezvăluie COMPLOTUL serviciilor secrete...
DECIZIA luată de colegii lui Jeremy Clarkson...
Cine era copilotul zborului Germanwings...
Gandul.info
ANUNŢ CUTREMURĂTOR despre Angelina Jolie! Fanii actriţei sunt în stare de ŞOC ANUNŢ CUTREMURĂTOR despre Angelina Jolie!...
ASTA nu s-a văzut la televizor! Momentul...
De ce a fost adusă, în realitate, Mihaela...
DA.ZF.ro
Conduce unul dintre cei mai puternici jucători din telecom şi se pregăteşte de Kilimanjaro. Ce mai face în timpul liber Severina Pascu? Conduce unul dintre cei mai puternici jucători...
Călătoriile anului 2015
Cum poţi avea afişaj pe parbriz profesional...
ProSport.ro
VIDEO | Modelul Mercedes care i-a lăsat pe toţi fără replică. Aşa ceva părea imposibil în urmă cu puţin timp. Imagini din "viitor" VIDEO | Modelul Mercedes care i-a lăsat...
OFICIAL | UEFA a răspuns solicitării LPF:...
FOTO | Situaţie uluitoare la Steaua. Detaliul...
ApropoTv.ro
Au apărut în sfârşit! Cele mai deşucheate poze cu Adela Popescu (FOTO) Au apărut în sfârşit! Cele mai deşucheate...
Soraya din "Sărmana Maria"! Cum arată...
Întâlnire de gradul 0! Când ai noştri...
Descopera Travel
National Geographic recomandă o regiune din România ca destinaţia perfectă pentru anul 2015 National Geographic recomandă o regiune...
Probabil cel mai frumos clip de promovare...
Bucureştiul - promovat în străinătate...
Go4it.ro
Mare grijă când scoateţi bani de la bancomat. Noua metodă de furt vă lasă lefteri fără să vă daţi seama Mare grijă când scoateţi bani de la bancomat....
ProMotor.ro
Cascadoriile din filmele de Bollywood sunt remediul perfect pentru o zi mohorâtă. VIDEO Cascadoriile din filmele de Bollywood sunt...
Britanicii urcă Dacia Duster pe podium...
Aşa arată un Opel Astra K imaginat. Prea...