Cand se recomanda fatetele dentare?
Dr. Manuela Lupaşcu Medic stomatolog

Tratamentul cu fatete dentare are indicatii multiple: dinti fisurati sau fracturati doar la... citește

Caută în:
Cele mai

Regim alimentar pentru sanatatea ficatului

● Vizualizări: 26093
Regim alimentar pentru sanatatea ficatului Regim alimentar pentru sanatatea ficatului

De cateva saptamani, am depistat unele probleme la ficat, iar in urma analizelor s-a pus diagnosticul hepatita cronica in observatie etiologica, dar fara markeri virali (fara virus B sau C). Cauzele sunt multe, de la stres la oboseala, la alimentatie proasta.

Nu prea mi s-a vorbit despre
regim pe la doctorii la care am fost, atat doar sa nu mananc gras (trigliceride mari, posibil ca efect secundar). Iau Liv52, Omega 3, Hepaton, Essentiale forte N si curand o sa iau si Lagosa (150 mg).

Pana acum, eu am evitat doar prajelile (carne de porc, mai ales), ouale, diversele produse ce contin
grasime, precum si snacks-urile (fast-food si junk-food) si sucuri. Vreau sa stiu ce ar trebui sa nu mananc si ce ar trebui sa mananc (mai ales).

In primul rand, trebuie evitat alcoolul, fumatul, trebuie respectat cu sfintenie somnul de noapte de minimum 8 ore.

Apoi dieta zilnica trebuie sa fie una sanatoasa si echilibrata, cu proteine de calitate, fructe si legume proaspete, cereale, seminte, ulei de masline si cu o cantitate cat mai redusa de grasimi de origine animala (deci lactate degresate si carne alba, cat mai slaba, de 3 ori pe saptamana peste).

Cum sa-mi potolesc foamea excesiva

Am si eu o problema care ma urmareste de multi ani. Am fost plinuta in copilarie din cauza unei cure de vitamine prelungite prescrise de un medic, apoi am devenit anorexica in liceu, ajunsesem la 38 kg.

Acum, am 22 de ani si o greutate normala, insa observ ca am un apetit excesiv. As manca toata ziua si nu stiu ce sa fac sa nu mai am asa o pofta uriasa de mancare. Ma puteti ajuta cu vreun sfat?


Cred ca ar fi indicat sa consultati urgent un psiholog, pentru ca bulimia compulsiva pe care o prezentati sa poata fi controlata eficient prin psihoterapie.

Mult noroc!

Citeste si Nutritia si ficatul

Articol din revistă - 17.06.2009
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

Taur (20 aprilie – 20 mai) Dintre toate semnele zodiacale eşti cea mai predispusă la o viaţă sedentară. Şi uite aşa kilogramele se adună încet-încet! Cea mai bună variantă: Activitatea fizică...citește mai departe

comments powered by Disqus
One.ro
Cele mai noi trenduri în materie de nunţi pentru vara lui 2016! Cele mai noi trenduri în materie de nunţi...
Locuri secrete din România unde te poţi...
Prinţul Harry, despre moartea mamei lui,...
Zf.ro
O româncă de 30 de ani este cea mai mare ameninţare pentru Zara şi H&M. Vrea să deschidă 100 de magazine de haine în România O româncă de 30 de ani este cea mai mare...
ANUNŢUL făcut în sfârşit de Volkswagen,...
Vine weekendul! Unde poţi călători în...
BusinessMagazin.ro
Aroganţă dusă la extrem: a cheltuit 500.000 de dolari pe o petrecere la care a venit însoţit de femei ţinute în lesă  - GALERIE FOTO Aroganţă dusă la extrem: a cheltuit 500.000...
"Micuţa Picaso" din Vaslui: la 11 ani vindea...
Descopera.ro
Un BĂRBAT din SUA a aşteptat 72 de ani ca fratele său să se întoarcă acasă Un BĂRBAT din SUA a aşteptat 72 de ani...
Un medicament banal, folosit frecvent şi...
PERICOLUL uriaş de la Starbucks. SCANDALUL...
Mediafax.ro
PERICOLUL IMENS care îi pândeşte pe toţi cei care merg cu metroul! PERICOLUL IMENS care îi pândeşte pe toţi...
Un alt INCIDENT în tramvaiul 41. E incredibil...
S-a trezit cu 4 milioane de dolari în cont....
Gandul.info
Toată lumea îl credea TERMINAT, dar Ponta DĂ LOVITURA CARIEREI. La şase luni după ce şi-a dat DEMISIA din funcţia de premier, Ponta declanşează BOMBA Toată lumea îl credea TERMINAT, dar Ponta...
BREAKING NEWS: Marian Dârţă, cel mai...
CEL MAI NEGRU SCENARIU pentru România:...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
VIDEO | Momentul incredibil în care ŞAPTE poliţişti încearcă să doboare un fost campion olimpic la lupte, după ce a fost oprit în trafic! VIDEO | Momentul incredibil în care ŞAPTE...
Doliu în fotbalul românesc | Moartea dinamovistului...
Doctorul groazei. Ştucan, despre ciudatul...
ApropoTv.ro
El este cel mai sexy medic din "Anatomia lui Grey"! Cum poate să arate soţia lui Jesse Williams El este cel mai sexy medic din "Anatomia...
Angelina Jolie, internată în spital de...
Cum arată vila lui Dan Bittman din Pipera!...
Descopera Travel
Cele mai frumoase parcuri naţionale din Europa - FOTO Cele mai frumoase parcuri naţionale din...
TOP 10 cele mai frumoase plaje din Europa...
"Corabia de piatră" - insula grecească...
Go4it.ro
Cercetătorii au descoperit, ACCIDENTAL, acumulatori aproape indestructibili, care rezistă la peste 200.000 cicluri de încărcare/descărcare Cercetătorii au descoperit, ACCIDENTAL,...
ProMotor.ro
Basculanta-gigant din Belarus pe lângă care supercamionul lui Ceauşescu pare ceva banal - VIDEO - GALERIE FOTO Basculanta-gigant din Belarus pe lângă...
Începând cu 1 iulie se schimbă actele...
Autostrada de care România are nevoie "ca...
ULTIMA ORĂ
Lovitura este totală! Pierdere URIAŞĂ pentru România. Anunţul OFICIAL tomai a fost făcut

×