Cancer faringian (cancer la gât?)
Dr Alina Teodoru Medic specialist Medicina de Familie

Buna ziua, Incep prin a spune ca nu te pot felicita pentru ca te-ai apucat de fumat la 12... citește

Caută în:
Cele mai

Regim alimentar pentru sanatatea ficatului

● Vizualizări: 28537
Regim alimentar pentru sanatatea ficatului Regim alimentar pentru sanatatea ficatului

De cateva saptamani, am depistat unele probleme la ficat, iar in urma analizelor s-a pus diagnosticul hepatita cronica in observatie etiologica, dar fara markeri virali (fara virus B sau C). Cauzele sunt multe, de la stres la oboseala, la alimentatie proasta.

Nu prea mi s-a vorbit despre
regim pe la doctorii la care am fost, atat doar sa nu mananc gras (trigliceride mari, posibil ca efect secundar). Iau Liv52, Omega 3, Hepaton, Essentiale forte N si curand o sa iau si Lagosa (150 mg).

Pana acum, eu am evitat doar prajelile (carne de porc, mai ales), ouale, diversele produse ce contin
grasime, precum si snacks-urile (fast-food si junk-food) si sucuri. Vreau sa stiu ce ar trebui sa nu mananc si ce ar trebui sa mananc (mai ales).

In primul rand, trebuie evitat alcoolul, fumatul, trebuie respectat cu sfintenie somnul de noapte de minimum 8 ore.

Apoi dieta zilnica trebuie sa fie una sanatoasa si echilibrata, cu proteine de calitate, fructe si legume proaspete, cereale, seminte, ulei de masline si cu o cantitate cat mai redusa de grasimi de origine animala (deci lactate degresate si carne alba, cat mai slaba, de 3 ori pe saptamana peste).

Cum sa-mi potolesc foamea excesiva

Am si eu o problema care ma urmareste de multi ani. Am fost plinuta in copilarie din cauza unei cure de vitamine prelungite prescrise de un medic, apoi am devenit anorexica in liceu, ajunsesem la 38 kg.

Acum, am 22 de ani si o greutate normala, insa observ ca am un apetit excesiv. As manca toata ziua si nu stiu ce sa fac sa nu mai am asa o pofta uriasa de mancare. Ma puteti ajuta cu vreun sfat?


Cred ca ar fi indicat sa consultati urgent un psiholog, pentru ca bulimia compulsiva pe care o prezentati sa poata fi controlata eficient prin psihoterapie.

Mult noroc!

Citeste si Nutritia si ficatul

Articol din revistă - 17.06.2009
Citește pe one.ro
Fiica lui Ingrid Vlasov, model profesionist la 11 ani Fiica lui Ingrid Vlasov, model profesionist la 11 ani
Experţii au ajuns la concluzia că oamenii inteligenţi sunt dezordonaţi, adorm târziu şi înjură mult Experţii au ajuns la concluzia că oamenii inteligenţi sunt dezordonaţi,...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

Viaţa socială va fi foarte aglomerată pentru tine în aceasă perioadă. Ai parte de multe petreceri, întâlniri cu prieteni mai vechi şi multe alte activităţi sociale. În plan amoros, vor reveni...citește mai departe

comments powered by Disqus

×

One.ro
Cum arată în prezent vedetele din Baywatch Cum arată în prezent vedetele din Baywatch
Edith Gonzalez suferă de o afecţiune gravă....
Barbra Streisand lansează un nou LP. Cum...
Zf.ro
ADEVĂRUL de la raft. Care este DIFERENŢA dintre Auchan şi Kaufland ADEVĂRUL de la raft. Care este DIFERENŢA...
Un business simplu, dar extrem de profitabil....
Încă un REFERENDUM! Britanicii vor ieşi...
BusinessMagazin.ro
A găsit o perlă de 34 de kg ce valorează 100 de milioane de dolari. Ce a făcut cu ea este incredibil A găsit o perlă de 34 de kg ce valorează...
Drumul era atât de prost, încât contrabandiştii...
Schimbare importantă făcută de Google...
Descopera.ro
Cel mai PERVERS sultan. Ce le-a făcut tuturor femeilor pe care le-a avut Cel mai PERVERS sultan. Ce le-a făcut tuturor...
ÎMPĂRĂTEASA nimfomană care reuşea să...
Ce se întâmplă în REALITATE când clipim?...
Mediafax.ro
Cine este românca DECEDATĂ în cutremurul din Italia! Avea un copil de doar 11 ani! Cine este românca DECEDATĂ în cutremurul...
ATAC la o mare universitate! Sunt 58 de...
RACHETA care ar putea declanşa un RĂZBOI...
Gandul.info
TRAGEDIE CUMPLITĂ. MAE a făcut anunţul în această seară: Românii au MURIT TRAGEDIE CUMPLITĂ. MAE a făcut anunţul...
Acesta este CEL MAI BINE PĂSTRAT SECRET...
HALUCINANT! Ce explicaţie le-a dat acest...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
ProSport a descoperit fondul de investiţii, mascat într-o reţea offshore din Malta, prin care Becali vrea să-l vândă pe Stanciu în Anglia. EXCLUSIV | Precedent periculos în Belgia ProSport a descoperit fondul de investiţii,...
"Putin, cât ai plătit pentru asta?!" VIDEO...
LIVE BLOG | West Ham - Astra 0-0. Alibec...
ApropoTv.ro
Monica Pop, de nerecunoscut! S-a îngrăşat şi poartă perucă! Cancerul a recidivat: "De ce tocmai eu!" Monica Pop, de nerecunoscut! S-a îngrăşat...
Cum arată iubita lui Dan Bittman, la 45...
De nerecunoscut! Cum arată Sanda Ţăranu,...
Descopera Travel
Cele mai frumoase parcuri naţionale din Europa - FOTO Cele mai frumoase parcuri naţionale din...
TOP 10 cele mai frumoase plaje din Europa...
"Corabia de piatră" - insula grecească...
Go4it.ro
Steve Jobs ar fi dezamăgit dacă ar vedea acest grafic. Iată ce s-a întâmplat cu Apple la cinci ani de la moartea sa Steve Jobs ar fi dezamăgit dacă ar vedea...
ProMotor.ro
Lovitură dură pentru cei care cumpără o maşină! Amenda ajunge la 2500 de lei! Lovitură dură pentru cei care cumpără...
POŢI SĂ CUMPERI MAŞINI IEFTINE DE LA...
Care e treaba cu "amenzile false"? Poliţia...
ULTIMA ORĂ
Mutu DĂ LOVITURA la 37 de ani. Mai rămâne de făcut doar VIZITA MEDICALĂ. ANUNŢUL făcut când nimeni nu se mai aştepta

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.