Sunt prea slaba
Flavia-Ioana Manole Nutriţionist-Dietetician

Mergeti la sport! Cereti ajutorul unui trainer de la sala de sport, care sa va faca un plan... citește

Caută în:
Cele mai

(P) Ce contine laptele

(P) Ce contine laptele (P) Ce contine laptele

Stim ca numeroasele sale beneficii pentru sanatate provin din continutul bogat in diverse minerale si vitamine, dar stim exact care sunt acestea?

In primul rand, laptele este o importanta sursa de calciu si vitamina D aceste doua elemente fiind implicate in mentinerea sanatatii si integritatii sistemului osos si a danturii.

Consumul regulat de lapte s-a dovedit a fi un factor protector impotriva aparitiei fragilitatii osoase, a fracturilor si a osteoporozei.

Prin continutul sau de vitamina B5, laptele previne infectiile prin marirea capacitatii de formare a anticorpilor, atat cand suntem mici cat si la maturitate, iar combinatia dintre calciu, magneziu si potasiu in lapte ajuta la mentinerea in limite normale a tensiunii arteriale.

Datorita proprietatilor nutritive, laptele poate fi folosit cu succes in curele deslabire, avand in vedere faptul ca 500 ml de lapte degresat contin numai 190 de Kcal Laptele UHT aduce beneficiul unei tolerabilitati digestive sporite, datorita faptului ca tratamentul termic la care este supus este de scurta durata (2-4 secunde) ceea ce face ca proteinele sale sa fie mai usor asimilabile de catre organism.

De asemenea laptele UHT este extrem de sigur din punct de vedere al contaminarii si pastreaza toate calitatile nutritive naturale.

Pentru a descoperi mai multe beneficii ale laptelui, intra pe www.bealapte.ro si vezi ce au de zis specialisti din nutritie, fitness sau frumusete!

Exclusiv Online - 24.10.2011
Taguri: lapte, advertorial
Citește pe gandul.info
Europa tocmai a luat o hotărâre sinucigaşă. Produsele INTERZISE în UE pe care le MÂNCĂM zi de zi Europa tocmai a luat o hotărâre sinucigaşă. Produsele INTERZISE în...
Andreea Marin, mesaj dramatic pe Facebook: ''Prima bătaie a fost cumplită, mă înnegrise peste tot'' Andreea Marin, mesaj dramatic pe Facebook: ''Prima bătaie a fost cumplită,...
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Dragoste Ai ocazia de a întâlni persoane noi şi foarte interesante. Emani energie pozitivă şi senzualitate, lucru care te ajută să atragi oameni cu interese comune cu ale tale. Dacă eşti deja...citește mai departe

comments powered by Disqus
One.ro
Unde găseşti cele mai ieftine outleturi Unde găseşti cele mai ieftine outleturi
O prezentatoare TV a făcut cură cu hamburgeri....
Cum arată fiica celui care a adus shaorma...
Zf.ro
S-a asociat cu un grup din Cehia şi speră să vândă de 2 milioane de euro jucării pentru copii S-a asociat cu un grup din Cehia şi speră...
Au început cu un bar în centrul vechi,...
Tarom ieftineşte pentru o săptămână...
BusinessMagazin.ro
Dovada că Steve Jobs s-a înşelat amarnic. O profeţie din 2010 ar fi putut îngropa definitiv Apple Dovada că Steve Jobs s-a înşelat amarnic....
Trei bloggeriţe de modă au vizitat o fabrică...
Carlsberg renunţă definitiv la ambalajul...
Descopera.ro
Ce conţin unele etnobotanice consumate în România? Dezvăluirile medicilor sunt alarmante Ce conţin unele etnobotanice consumate...
De ce meteorologii greşesc de multe ori...
Unul dintre cele mai bine păzite secrete...
Mediafax.ro
Bill Gates, DEZVĂLUIRI INEDITE: Cel mai BOGAT om din lume vorbeşte ÎN PREMIERĂ despre aceste lucruri - FOTO, VIDEO Bill Gates, DEZVĂLUIRI INEDITE: Cel mai...
Declaraţie de ultimă oră: "Între Rusia...
Cine este "Bătrânul Leu" care l-a sfidat...
Gandul.info
Europa tocmai a luat o hotărâre sinucigaşă. Produsele INTERZISE în UE pe care le MÂNCĂM zi de zi Europa tocmai a luat o hotărâre sinucigaşă....
Andreea Marin, mesaj dramatic pe Facebook:...
O veste extrem de tristă despre Zina Dumitrescu,...
DA.ZF.ro
Călătoriile anului 2015 Călătoriile anului 2015
Cum poţi avea afişaj pe parbriz profesional...
Noile palate urbane: Cum arată penthouse-urile...
ProSport.ro
FOTO | Gardoş, impresionat de un taximetrist român din Londra: "N-a vrut să-mi ia banii pe cursă". Fundaşul schimbă denumirea campaniei sale şi oferă cadou tricoul din meciul cu Ipswich FOTO | Gardoş, impresionat de un taximetrist...
Burleanu: "Primele jucătorilor echipei...
BURSA TRANSFERURILOR | Milan şi-a adus...
ApropoTv.ro
Cum arată acum actorii principali din "Dădaca" Cum arată acum actorii principali din "Dădaca"
Andreea Esca, renumita pentru tarta cu praz
Cum arată Ileana Lazariuc acum! Fanii au...
Descopera Travel
Probabil cel mai frumos clip de promovare al României Probabil cel mai frumos clip de promovare...
Bucureştiul - promovat în străinătate...
5 destinaţii inedite de iarnă din România
Go4it.ro
Cum instalezi Windows 10 simplu si gratuit, ca si cum ar fi un update obisnuit de sistem Cum instalezi Windows 10 simplu si gratuit,...
ProMotor.ro
Melodia care îi FACE DE RÂS pe toţi şoferii români, un HIT pe YouTube Melodia care îi FACE DE RÂS pe toţi şoferii...
Mercedes-Benz pentru elite: S-Class XXL!
10 SUV-uri second-hand care nu o să te...