Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Caută în:
Cele mai

Ghid de supravieţuire pe timp de viscol

Iarna şi-a intrat pe deplin în drepturi iar furtunile de zăpadă ţin cu orice preţ să ne avertizeze că nu e indicat să ieşim afară.

Dacă, totuşi, nu te încadrezi în categoria elevilor care stau zilele acestea la căldură, acasă, şi trebuie să mergi la serviciu sau în afara localităţii cu alte treburi, ţine cont de următoarele sfaturi.



 

Înainte ca furtuna să se pornească, trebuie să îţi faci câteva provizii de hrană, cum ar fi conservele (nu uita de deschizătoarele speciale!) şi alte alimente comestibile care nu trebuie refrigerate, dar şi sticle cu apă potabilă, lanternă şi baterii, precum şi pături călduroase.

În cazul în care furtuna de zăpadă te prinde în casă şi are drept consecinţă întreruperea curentului electric, va trebui să ţii cont de următoarele aspecte:

  • Alimentele ţinute la frigider se vor păstra reci timp de 4-6 ore, deci ţine uşa la frigider închisă, pentru a le creşte termenul de valabilitate;
     
  • Consumă prima dată produsele lactate şi carnea;
     
  • Anumite alimente sunt considerate sigure pentru consum chiar dacă nu se ţin în frigider: unt, margarină, caşcaval, fructe proaspete, legume, suc de fructe, gemurile de fructe, sosurile, ketchup-ul, muştarul, măslinele.

Dacă viscolul te prinde afară, este esenţial să te îmbraci gros, să porţi căciulă, să îţi acoperi nasul şi gura cu un fular călduros, să porţi bocanci înalţi îmblăniţi şi să eviţi, pe cât posibil, să te uzi la picioare.

Primele semne ale degerăturilor sunt lipsa de sensibilitate în anumite părţi ale corpului (degetele de la mâini sau picioare, vârful nasului, lobul urechii etc.) şi dacă sesisezi astfel de simptome fă tot posibilul să primeşti îngrijiri medicale cât mai rapid. În momentul în care intervine tremuratul incontrolabil, vorbirea incoerentă şi pierderea de memorie, deja poate fi pusă problema hipotermiei, afecţiune gravă care poate duce chiar şi la deces dacă nu este tratată la timp.

De asemenea, dacă stratul de zăpadă este consistent şi te gândeşti să pui mâna pe lopată să deszăpezeşti maşina sau strada, ar fi bine să te gândeşti de două ori, pentru că viscolul va pune la loc în doar câteva clipe ceea ce cu greu te-ai chinuit să dai deoparte în 2 ore (vezi aici cum poţi da zăpada la o parte fără să te accidentezi).
Iar dacă ai un istoric medical de afecţiuni cardiace sau ai suferit în trecut un atac cerebral, ori pur şi simplu dacă starea ta fizică nu este una excelentă, evită să ieşi în frig şi să depui efort.

Pentru categoria celor fără antecedente medicale şi care sunt într-o formă de zile mari, recomandările principale înainte de a „da la lopată” sunt: pauzele frecvente, evitarea consumului de alcool şi a meselor greoaie.

Dacă trebuie neapărat să pleci la drum cu maşina, ţine cont de recomandările oferite de Inspectoratul pentru Situaţii de Urgenţă:

- evită pornirea la drum pe timp de viscol şi ninsoare puternică; dacă totuşi, deplasarea este absolut necesară, informează-te dacă pe traseul ales nu sunt drumuri blocate;

- asigură-te că sistemul de încălzire al autoturismului  funcţionează eficient; urmăreşte cu atenţie, la posturile radio/ tv, sursele on-line, buletinele meteorologice şi recomandările furnizate de autorităţile centrale şi locale;

- porneşte la drum cu rezervorul de combustibil plin;

- păstrează în autoturism pături, apă şi alimente neperisabile.

În cazul în care viscolul te blochează în trafic în afara localităţilor, poţi lua următoarele măsuri:

  • trage pe dreapta şi porneşte luminile de avarie;
     
  • anunţă evenimentul la numărul unic pentru apeluri de urgenţă 112, indicând locul în care ai rămas blocat. Rămâi în autoturism până ce echipele de intervenţie ajung la tine. Nu părăsi autovehiculul dacă nu vezi în apropiere o clădire în care ai putea să te adăposteşti;
     
  • porneşte motorul şi sistemul de încălzire aproximativ 10 minute la fiecare oră, pentru menţinerea căldurii în interior. Se recomandă ca, atunci când motorul este în funcţiune, să deschizi uşor un geam pentru ventilaţie, evitând în acest fel inhalarea monoxidului de carbon;
     
  • mişcă-te pentru a-ţi menţine organismul cald, evitând extenuarea.
Citește și:
Cum să dai zăpada la o parte fără să te accidentezi
Pantalonii "colac" pentru zăpadă. I-ai încerca?
5 modalităţi de a te distra în zăpadă


Exclusiv Online - 06.01.2017
Citește pe one.ro
Smiley s-a întors din vacanţă şi a avut prima apariţie TV. “Suntem oficial o familie” Smiley s-a întors din vacanţă şi a avut prima apariţie TV. “Suntem...
Cum arată fiica lui Bill Gates, cel mai bogat om de lume. Are 21 de ani şi o viaţă de vis Cum arată fiica lui Bill Gates, cel mai bogat om de lume. Are 21 de ani...
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Lucrurile sunt destul de încurcate, nu? În cuplu tineţi cont că o comunicare deschisă poate stabiliza definitiv lucrurile între voi. Este posibil ca stresul şi activitatea susţinută să vă afecteze...citește mai departe

×

One.ro
Cum arată fiica lui Bill Gates, cel mai bogat om de lume. Are 21 de ani şi o viaţă de vis Cum arată fiica lui Bill Gates, cel mai...
Autorităţile au anunţat cauza morţii...
Ilinca Vandici, vacanţă de coşmar în...
Zf.ro
Cum poţi să te ÎMBOGĂŢEŞTI peste noapte: Tot ce trebuie să ştii despre investiţia care îţi poate multiplica banii de până la 400 de ori în numai câteva luni Cum poţi să te ÎMBOGĂŢEŞTI peste noapte:...
BusinessMagazin.ro
Cât câştigă Andra de la PRO TV. Îl depăşeşte pe Cătălin Măruţă Cât câştigă Andra de la PRO TV. Îl...
Două românce au pornit în joacă o afacere...
Descopera.ro
De ce are PENISUL o culoare DIFERITĂ de cea a corpului De ce are PENISUL o culoare DIFERITĂ de...
7 lucruri inedite despre SPERMĂ - FOTO
Cel mai mare SECRET sexual al românilor...
Mediafax.ro
Coreea de Nord ameninţă cu riposta NUCLEARĂ chiar în timpul Jocurilor Olimpice de Iarnă. Ce l-a ÎNFURIAT la culme pe Kim Jong-un Coreea de Nord ameninţă cu riposta NUCLEARĂ...
CRIMĂ oribilă: Un militar şi-a înjunghiat...
COD GALBEN de ninsori şi viscol, până...
Gandul.info
HARTA consumului de alcool la nivel mondial. Surpriza din TOP 10 HARTA consumului de alcool la nivel mondial....
VESTE-ŞOC despre Sylvester Stallone. Informaţia...
A MURIT o legendă a muzicii rock. ANUNŢUL...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Mai clar de atât nu se poate! Cea mai sinceră şi corectă părere despre Simona Halep: "O decepţie! Vom PLÂNGE!" Mai clar de atât nu se poate! Cea mai sinceră...
Un moment din meciul lui Halep face înconjurul...
BREAKING NEWS | Lovitură TERIBILĂ, în...
ApropoTv.ro
Oana Zăvoranu vrea copil. Oferă 100.000 de euro Oana Zăvoranu vrea copil. Oferă 100.000...
Imagini din vila lui Gabi Jugaru, care valorează...
Amalia Enache locuieşte într-o mansardă...
Go4it.ro
Modul în care şi-a prins nevasta care îl înşela cu şeful ei i-ar putea aduce unui bărbat 15 ANI de închisoare. Totul a plecat de la o APLICAŢIE oferită de toate smartphone-urile moderne. Avocat: „Merită o medalie!” Modul în care şi-a prins nevasta care...
ProMotor.ro
Acesta este LOGANUL produs de Mercedes. Dacia mai PREMIUM ca niciodată - VIDEO Acesta este LOGANUL produs de Mercedes....
Tânăra se afla în mijlocul cinei când,...
2018: Oraşul din România unde autobuzele...
ULTIMA ORĂ
Toţi prietenii lui Pique şi ai Shakirei sunt în STARE DE ŞOC. Anunţul făcut de avocatul cântăreţei provoacă o STUPOARE TOTALĂ. Ce se întâmplă cu celebrul cuplu

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.