Ce alimente sa evit daca iau anticonceptionale?
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Nu exista nici un fel de restrictii alimentare in timpul administrarii anticonceptionalelor.... citește

Caută în:
Cele mai

Ger extrem – cum te îmbraci

După ce ne-am plâns de lipsa zăpezii şi de temperaturile ridicate, pe bună dreptate, iată că a venit gerul năprasnic. Ne-a luat pe toţi prin surprindere. Întrebare deloc surprinzătoare: Eu cu ce mă îmbrac?
 
Înainte de toate aş vrea să menţionez că nu este chiar atât de frig. În România, s-au înregistrat temperaturi mult mai scăzute, spre exemplu în 1942, termometrul a arătat “– 38,5” grade C, la Bod, judeţul Braşov. Cea mai scăzută temperatură pe glob s-a înregistrat în Antarctica “– 89,2 grade C”, în 1983. Aşadar, să ne încălzim sufletele şi să alegem haine speciale.
 
Iată câteva sfaturi pentru aceste zile: 
 

Îmbracă-te în straturi

Poartă câteva straturi de haine subţiri şi nu doar haine groase. Astfel se izolează mai bine căldura corpului, iar pe măsură ce te încălzeşti, poţi da uşor un pulover jos.
Ţine cont de tipul de activitate pe care îl desfăşori. Dacă va fi o zi activă, vei merge la schi, vei înlătura cu lopata zăpadă în faşa casei, vei alerga nu te înfololi cu prea multe haine. De la efort temperatura organismului creşte uşor, evită să transpiri. Dacă se anunţă o zi sedentară, nu umblaţi “dezbracăţi”. Protejaţi-vă în mod corespunzător picioarele, mâinile, gâtul şi capul.

Încălţăminte izolatoare

În magazinele specializate, găsiţi cizme sau ghete speciale pentru zăpadă. Verificaţi cu atenţie talpa – să fie cât mai “înaltă”. Interiorul trebuie să fie din material sintetic sau din lână - acestea menţin căldura, spre deosebire de bumbac. Puteţi să le achiziţionaţi cu o jumătate de număr sau chiar un număr mai mari pentru a avea posibilitatea de a purta şosete.
 

Şoşete pentru iarnă

Atunci când îţi îngheaţă picioarele, nici nu mai contează ce îmbrăcăminte porţi. Aşadar, acordaţi o atenţie specială piciarelor. Nu sunt recomandate şosetele din bumbac, ci cele din lână. De asemenea, nu este recomadat să purtaţi şosete strâmte ce v-ar putea “opri” circulaţia. Şoşetele pentru schi lungi sunt perfecte.
 

Grosimea contează

Alegeţi un palton gros, ori o jachetă groasă în zilele geroase.

E vremea pentru indispensabili

Vă aduceţi aminte din copilărie de izmene? Ei bine, acum găsiţi din alte materiale. Recunoscute pentru căldura pe care o emană în contact cu pielea sunt produsele din lână Merino.

Cu căciula pe cap

E timpul să lăsaţi fudulia. Este timpul pentru o căciula.  Capul menţine căldura în corp, aşadar protejaţi-l.

Cu mănuşi

Sunt de evitat mănuşile cu degete scurte. Este important să acoperim mâinile atunci când suntem afară.
 
Citește și:
Dr. Oana Spânu: cum ne protejăm pielea de gerul din aceste zile
Vant, ploaie, ger- tenul rezista
Efectele nocive ale frigului asupra tenului


Exclusiv Online - 22.01.2016
Citește pe one.ro
Cum arată acum fiica de 18 ani a Catincăi Roman Cum arată acum fiica de 18 ani a Catincăi Roman
Secretele orgasmului feminin Secretele orgasmului feminin
Cele mai recente din site
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Vei avea parte de şansa vieţii tale la job! Poate vei fi promovată, poate vei schimba jobul cu unul mult mai bănos, cert e că astrele te susţin în această perioadă din punct de vedere financiar....citește mai departe

comments powered by Disqus

×

One.ro
Dieta Andreei Berecleanu, cu ajutorul căreia a slăbit 8 kilograme "Am mâinile ca ale unui copil" Dieta Andreei Berecleanu, cu ajutorul căreia...
De nerecunoscut! Cum arată Donald Trump...
Cum arată moştenitoarea familiei Onassis....
Zf.ro
BREAKING NEWS! Încă o INSOLVENŢĂ zguduie piaţa. Începe furtuna pentru una dintre cele mai mari companii din România BREAKING NEWS! Încă o INSOLVENŢĂ zguduie...
BREAKING NEWS! Cea mai nouă decizie luată...
BusinessMagazin.ro
Secretele din catacombele Casei Poporului: oraşul plutitor, linia de metrou şi militarul zidit Secretele din catacombele Casei Poporului:...
TAXA care va duce la concedieri rapide şi...
Descopera.ro
SEMNĂTURA dată de Trump la învestire scoate la iveală un lucru ULUITOR. Nimeni a sesizat asta vineri SEMNĂTURA dată de Trump la învestire...
Lenin a murit infectat cu SIFILIS de o prostituată...
Această tânără a dat peste cel mai POTENT...
Mediafax.ro
O rachetă NUCLEARĂ lansată de Marea Britanie s-a îndreptat spre SUA. Incidentul a fost ASCUNS O rachetă NUCLEARĂ lansată de Marea Britanie...
Măsură EXTREMĂ pregătită de Germania...
America zguduită de PROTESTE anti-Trump:...
Gandul.info
DETALIUL care arată o RUPTURĂ TOTALĂ între palate. Ce s-a întâmplat miercuri dimineaţă, cu puţin timp înainte de şedinţa de guvern la care a venit Iohannis. NIMENI nu a avut curajul să recunoască asta până acum DETALIUL care arată o RUPTURĂ TOTALĂ...
PSD, LOVITURĂ COLOSALĂ pentru preşedintele...
Această femeie s-a culcat cu peste 10.000...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Becali a scos actele şi face dezvăluiri: "Trebuia să luăm Steaua în trei!" Planul din care mai făceau parte Piţurcă şi Păunescu: "Deci a votat Piţi să fur eu Steaua, nu?!" Becali a scos actele şi face dezvăluiri:...
Veşti groaznice despre starea lui Ryan...
MSN îi face viaţa uşoară lui Luis Enrique....
ApropoTv.ro
Cele mai tari gafe din cariera lui Teo Trandafir! Cele mai tari gafe din cariera lui Teo Trandafir!
Silviu Prigoană, dezvăluiri despre relaţia...
Andreea Marin, despre posibilele infidelităţi...
Go4it.ro
Veste proastă pentru utilizatorii acestui smartphone Samsung foarte iubit de români. Compania a făcut anunţul Veste proastă pentru utilizatorii acestui...
ProMotor.ro
Beckham, un simplu gest la volanul limuzinei l-a transformat în eroul zilei Beckham, un simplu gest la volanul limuzinei...
Spectacol total cu amanta în maşină....
Prima maşină 100% românească a împlinit...
ULTIMA ORĂ
Cele mai frecvente 5 vise ale oamenilor. Ce înseamnă dacă visezi că faci sex sau cazi în gol

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.