Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Caută în:
Cele mai

Expunerea moderată la soare, beneficii pe toate planurile!

Bineinteles ca vacantele la mare inseamna in primul rand balaceala si joaca pe plaja, insa de ce sa nu profitati de aceasta escapada pentru a va bucura din plin de beneficiile terapeutice ale marii si soarelui pentru sanatate si frumusete!

Talasoterapia sau vindecarea cu ajutorul marii

Talasoterapia reprezinta aplicarea in scopuri terapeutice a proprietatilor apei marii, soarelui, namolului si a alegelor marine, asociate climatului marin. Benefice pentru organism sunt ultravioletele care previn osteoporoza, depresia, insomnia si atenueaza simptomele bolilor autoimune.

Aerosolii marini reprezinta un alt element terapeutic, datorita proprietatilor curative impotriva bolilor respiratorii, precum bronsite, sinuzite sau rinite alergice iar plimbarile matinale chiar inainte de rasaritul soarelui trateaza rinitele, limpezesc plamanii, mintea si alunga angoasele. Sarurile minerale si substante precum magneziu, sarea, calciul si potasiul pe care aerul marin le contine sunt un adevarat medicament pentru aparatul respirator.

Calitatea superioara a aerului marin este data de prezenta microparticulelor provenite din spuma valurilor care se sparg in larg sau la mal. Acestea sunt antrenate de briza marii si devin astfel mici particule terapeutice pentru persoanele care le inhaleaza dimineata, pana la ora 9, sau seara, dupa ce apune soarele. Aceste particule contin niveluri echilibrate de magneziu, iod, bromuri, cloruri de sodiu si de substante alcaline, benefice in special pentru mentinerea sanatatii aparatului respirator.
Aerosolii marini au sarcina electrica negativa, ceea ce ii face sa devina activi direct la nivelul bronhiilor si al plamanilor.

Marea, un aliat de nadejde al organismului

Baile in apa marina fortifica si protejeaza oganismul, asigurand in acelasi timp efecte benefice si asupra tonusului muscular si a sanatatii sistemului nervos. Apa de mare este considerate un adevarat “platou de sanatate” datorita sarurilor minerale din compozitie ce actioneaza asupra organismului intensificand metabolismul glucidelor, proteinelor, lipidelor, calciului si fosforului. Mai mult decat atat, chiar si o activitate apparent banala precum mersul cu picioarele goale prin nisipul grunjos de pe plaja previne si trateaza aparitia platfusului.

Zilele insorite la malul marii, o solutie naturala de intarire a imunitatii

Nu te-ai intrebat niciodata de ce vara esti mai bine dispus si mai plin de viata? Umorul, vitalitatea, energia si sanatatea, toate depend si de cantitatea de lumina pe care o primesti!
Climatul marin este recunoscut pentru proprietatile sale de regenerare, stimulare a metabolismului si intarire a imunitatii. In plus, 15 minute de expunere la razele calde ale soarelui sunt suficiente pentru a lua echivalentul a 1000 U.I de vitamina D, numita si "vitamina soarelui" ce ajuta la fixarea calciului in oase, prevenirea depresiei, osteoporozei, rahitismului si stimularea secretiei de serotonina. Serotonina, denumita si “hormonul fericirii” ajuta la mentinerea unei stari de bine si combaterea stresului.

Terapia cu ajutorul soarelui poarta numele de fototerapie si este o metoda pretioasa de tratament pentru numeroase afectiuni, deoarece ajuta la inmultirea limfocitelor, specializate in lupta cu infectiile si contribuind astfel la intarirea sistemului imunitar.

5 beneficii mai putin cunoscute ale expunerii la soare

  • Trateaza scleroza multipla - ipsa expunerii la soare, corelata cu deficienta in vitamina D, se numara printre primii factori declansatori ai acestei afectiuni
     
  • Expunerea la soare are un efect benefic asupra pielii afectate de acnee, eczme, dar este importanta si pentru pacientii cu psoriazis, grabind vindecarea bolii datorita actiunii cicatrizante, antiinflamatoare si antiseptice.
     
  • Lumina soarelui ajuta la vindecarea psoriazisului - In urma unui studiu in care subiectii au urmat o terapie cu baie de soare timp de patru saptamani,in 84% din cazuri simptomele psoriazisului au disparut intr-o proportie multumitoare.
     
  • Soarele imbunatateste calitatea somnului - In momentul in care lumina naturala intra in contact cu ochii, nervul optic termite un mesaj glandei cerebrale care produce melatonina, hormonul necasar inducerii somnolentei, si ii comanda oprirea secretiei acestei substante pana la apusului soarelui. Astfel, expunerea la razele UV in timpul zilei creste productia de melatonina noaptea, asigurand un somn linistit si neintrerupt.
     
  • Expunerea la lumina solara este extrem de benefica si pentru pacientii care sufera de Alzheimer - Cercetarile stiintifice au aratat ca razele solare cresc eficienta somnului si scad agitatia din timpul noptii a pacientilor.
Citește și:
Cancer de piele (melanom) - cum il depistezi, riscurile expunerii neprotejate la soare
Cei mai buni ochelari de soare pentru sănătatea ochilor tăi!
Top 3 categorii de boli agravate de soare
Interviu cu dr. Mihaela Leventer: Ce riscă românii care se expun necugetat la soare


Exclusiv Online - 14.06.2017 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe one.ro
Motivul pentru care familia regală nu are voie să dea autografe sau să mănânce crustacee Motivul pentru care familia regală nu are voie să dea autografe sau...
Avril Lavigne, diagnosticată cu boala Lyme. „Credeam că mor" Avril Lavigne, diagnosticată cu boala Lyme. „Credeam că mor"
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Gustul pentru lux ar putea să vă pună în pericol bugetul; este bine să estimaţi corect ce vă puteţi permite şi ce nu vă puteţi permite să achizitionaţi. Comunicarea este foarte importantă...citește mai departe

comments powered by Disqus

×

One.ro
Cara Delevigne a împlinit 25 de ani. Petrecerea a costat 110.000 de euro Cara Delevigne a împlinit 25 de ani. Petrecerea...
Cine este noul iubit al Adelinei Pestriţu
Cum arată nepoata lui Nicolae Ceauşescu...
Zf.ro
Este oficial: O nouă TELEVIZIUNE în România, care vrea să spulbere televiziunile tradiţionale. Răsturnare totală de situaţie în piaţă Este oficial: O nouă TELEVIZIUNE în România,...
BusinessMagazin.ro
Un român ar putea revoluţiona modul în care călătorim. Proiectul său face furori în străinătate Un român ar putea revoluţiona modul în...
PRIMUL ORAŞ din România în care locuitorii...
Descopera.ro
Ce i-a făcut IUBITEI sale după ce s-a uitat la acest film XXX i-a UIMIT chiar şi pe experţi Ce i-a făcut IUBITEI sale după ce s-a...
Ce te face mult mai ATRACTIV SEXUAL? Rezultatul...
Cum se ajunge la ORGASM. Nu ţine nici de...
Mediafax.ro
GALERIE FOTO, VIDEO | Domnişoarele de DEZONOARE. Ipostaze penibile, în care protagonistele n-au nicio şansă de a eclipsa MIREASA GALERIE FOTO, VIDEO | Domnişoarele de DEZONOARE....
Lovitura SECOLULUI: Sharon Stone face dezvăluiri...
Barack Obama îi susţine pe liderii care...
Gandul.info
Un german a văzut această imagine din România la Discovery. La câteva minute a făcut însă o DESCOPERIRE ŞOCANTĂ. Guvernul S-A ALERTAT imediat Un german a văzut această imagine din...
SUMA FABULOASĂ pe care o câştigă o tânără...
Ouăle contaminate cu insecticid au ajuns...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Imagini spectaculoase din vacanţă! FOTO | Deja i se vede burtica, dar rămâne la fel de sexy! Cum a fost surprinsă la plajă Imagini spectaculoase din vacanţă! FOTO...
FOTO! Cum poate să arate GINA PISTOL la...
VIDEO | Milioane de telespectatori au privit...
ApropoTv.ro
Tily Niculae face din nou mărturisiri cutremurătoare! "Am pierdut cea de a doua sarcină" Tily Niculae face din nou mărturisiri cutremurătoare!...
Adelina Pestriţu şi-a tras un nou iubit....
Cristi Borcea are o nouă amantă! O brunetă...
Go4it.ro
Greşeala uriaşă făcută de NASA în anii 1970, care ar putea duce la dispariţia oamenilor. Iată ce OBIECTE au trimis în spaţiu. „Din păcate nu mai putem face nimic! Au părăsit deja sistemul solar” Greşeala uriaşă făcută de NASA în...
ProMotor.ro
Dacă găseşti suta de lei sub ştergător, nu te atinge de ea. Noua ţeapă care bagă frica în români Dacă găseşti suta de lei sub ştergător,...
Bărbatul venise să rezolve un conflict...
Acest bogătaş ne arată cum conduc oamenii...
ULTIMA ORĂ
Comuna din România care are atâtea piscine încât a rămas fără apă. „Nu pot să cred că s-a întâmplat aşa ceva”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.