Cand se recomanda fatetele dentare?
Dr. Manuela Lupaşcu Medic stomatolog

Tratamentul cu fatete dentare are indicatii multiple: dinti fisurati sau fracturati doar la... citește

Caută în:
Cele mai

Creşterea presiunii atmosferice: dureri articulare, tensiune arterială şi astenie

● Vizualizări: 5238

Primăvara este anotimpul mult aşteptat după iarna grea, în care natura se trezeşte la viaţă şi odată cu ea şi noi căpătăm alt tonus. Însă pentru unele persoane, primăvara înseamnă şi probleme de sănătate. Durerile articulare, tensiunea arterială şi astenia sunt doar câteva dintre efectele variaţiei presiunii atmosferice care însoţesc, de cele mai multe ori, anotimpul călduros.
 
Mediul înconjurător joacă un rol extrem de important în multe dintre procesele noastre fiziologice şi asta deoarece organismul este într-o permanentă adaptare la schimbările de presiune atmosferică. Însă atunci când schimbările sunt bruşte, organismul va consuma mai multă energie în încercarea de a se adapta, iar acest lucru poate determina apariţia unor probleme. 

Durerile articulare

“Modificarea presiunii atmosferice, care de obicei apare înainte de schimbarea vremii, poate să aibă ca efect apariţia durerilor articulare. Articulaţiile sunt de fapt nişte structuri închise, compacte, care au o presiune intra-articulară. Atunci când există o diferenţă semnificativă între presiunea din interiorul articulaţiei şi presiunea exterioară, atmosferică, iar presiunea din interior nu are timp să se adapteze celei exterioare, organismul va percepe acest lucru ca un factor periculos şi va genera un stimul agresiv, care se va traduce în durere”, explică Bogdan Goga, fizioterapeut în cadrul studioului de recuperare medicală Terapie pentru Mişcare. 
 
De asemenea, acesta avertizează că persoanele expuse unui astfel de risc sunt cele care au un fond sensibil sau articulaţii îmbătrânite prematur ori cele care suferă de diverse afecţiuni.

Tensiunea arterială

Ca şi în cazul articulaţiilor, arterele şi venele au o presiune intra-arterială, care supusă presiunii atmosferice crescute din exterior, va determina modificări ale fluxului sangvin, ce se vor manifesta, de cele mai multe ori, prin modificarea presiunii arteriale sau alte probleme cardiologice. “Nu întâmplător, primăvara este anotimpul în care se manifestă cel mai adesea afecţiunile cardiace şi creşte atât numărul infarctelor cât şi al accidentelor vasculare cerebrale”, adaugă fizioterapeut Bogdan Goga.

Astenia de primăvară

Astenia de primăvară este caracterizată de o stare de oboseală şi apare din cauza unor dezechilibre şi a faptului că organismul nostru nu reuşeşte să se adapteze la schimbările de mediu în timp util. Resursele energetice sunt limitate, motiv pentru care, în încercarea de a se adapta, organismul oboseşte.
 

Cum ne ajută mişcarea în combaterea acestor probleme?

Rolul mişcării în starea de bine a unui individ este binecunoscut şi comportă beneficii atât pe plan fizic, cât şi psihic.
 
Fizioterapeut Bogdan Goga ne explică modul în care mişcarea ne ajută în combaterea durerilor articulare, tensiunii arteriale şi a asteniei.
 
1. Dacă suferiţi de dureri articulare, simptome specifice artrozelor sau reumatismului degenerativ, este bine să faceţi o vizită la cabinetul de fizioterapie. Odată instalate aceste afecţiuni, ele nu pot fi vindecate, însă un program personalizat de fizioterapie vă va ajuta să diminuaţi durerile şi să stopaţi evoluţia bolii. De asemenea, va reda funcţionabilitatea corectă a articulaţiilor, iar schimbările de presiune atmosferică nu vor mai avea un impact asupra organismului.
 
2. Problemele de tensiune arterială pot fi şi ele rezolvate dacă ieşiţi cât mai mult în aer liber şi faceţi mişcare, adoptând în paralel un regim alimentar echilibrat, bogat în fructe şi legume. De asemenea, kinetoterapia realizată regulat va normaliza activitatea cardiacă şi va tonifia musculatura, care va putea funcţiona mai eficient şi cu un consum mai redus de energie, diminuând depozitul de ţesut adipos. Astfel cordul va putea funcţiona la parametrii fiziologici, având o tensiune arterială şi un puls la parametrii optimi.
 
3. Kinetoterapia, în cazurile de astenie de pimăvară, este esenţială. De preferat, este ca programul de kinetoterapie să fie personalizat şi realizat în aer liber, astfel încât să activeze diverse grupe musculare şi să secrete serotonina, substanţa responsabilă de starea de bine.
Citește și:
Astenia de primăvară - află cum scapi de ea!
Căldura şi frigul, aliaţi preţioşi contra durerilor musculare sau articulare
Ceaiul de hibiscus scade tensiunea arterială


Exclusiv Online - 09.03.2016
Citește pe one.ro
Ce consumă un nutriţionist într-o zi obişnuită Ce consumă un nutriţionist într-o zi obişnuită
Sfaturile unui recepţioner. Cum obţinem o cameră bună la hotel Sfaturile unui recepţioner. Cum obţinem o cameră bună la hotel
Rac Rac 22 June - 22 July

Racii sunt o zodie cu înclinaţii artistice şi cu o intuiţie incredibilă. Prieteniile apropiate sunt foarte importante pentru voi, iar destinaţia ideală trebuie să vă ofere distracţie şi protecţie...citește mai departe

comments powered by Disqus

×

One.ro
Cum arată soţia lui Mircea Cărtărescu! Cât de frumoasă este Ioana Nicolaie Cum arată soţia lui Mircea Cărtărescu!...
Cum arată vila lui Cornel Ilie. Valoreaza...
Cum arata insula Ada Kaleh. Una dintre cele...
Zf.ro
Ţara din Europa unde NU EXISTĂ limită de viteză. Singura interdicţie: nu poţi intra dacă maşina ta nu goneşte cu peste 110 km/h Ţara din Europa unde NU EXISTĂ limită...
Unul dintre ce mai mari retaileri intră...
Vodafone oferă Internet GRATUIT şi NELIMITAT...
BusinessMagazin.ro
Ce pensie URIAŞĂ are femeia care a condus ani la rând Oriflame în România: "Am avut un salariu imens" Ce pensie URIAŞĂ are femeia care a condus...
Noul Paradis Românesc. Staţiunea din munţi...
Descopera.ro
De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL a fost rezolvat De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL...
8 semne că eşti mai DEŞTEPT decât restul...
FALSUL de proporţii din Biblie. De ce au...
Mediafax.ro
CONSECINŢE BREXIT. Incidente rasiste în Marea Britanie după referendum, fiind vizaţi ROMÂNII CONSECINŢE BREXIT. Incidente rasiste în...
Audierea ministrului Fondurilor Europene,...
New York Times: Referendumul britanic relevă...
Gandul.info
A MURIT PIEDONE A MURIT PIEDONE
IMAGINI INTERZISE din cel mai DEOCHEAT restaurant...
TRAGEDIA care loveşte lumea filmului. Actriţa...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Revoltător! Reacţia Elisabetei Lipă după dezvăluirile şocante făcute de Maria Olaru: "Şi dacă aş fi fost călcată în picioare, nu spuneam!" Prima demisie după discursul şocant al şefei MTS Revoltător! Reacţia Elisabetei Lipă după...
S-a anunţat programul de miercuri de la...
Surpriză la naţionala Spaniei. Cine l-ar...
ApropoTv.ro
El este cel mai sexy medic din "Anatomia lui Grey"! Cum poate să arate soţia lui Jesse Williams El este cel mai sexy medic din "Anatomia...
Angelina Jolie, internată în spital de...
Cum arată vila lui Dan Bittman din Pipera!...
Descopera Travel
Cele mai frumoase parcuri naţionale din Europa - FOTO Cele mai frumoase parcuri naţionale din...
TOP 10 cele mai frumoase plaje din Europa...
"Corabia de piatră" - insula grecească...
Go4it.ro
Iată cum verifici dacă un bancomat este sigur Iată cum verifici dacă un bancomat este...
ProMotor.ro
Dacia rupe tot! Ce-a reuşit acum e fabulos! Dacia rupe tot! Ce-a reuşit acum e fabulos!
Asta e CEA MAI SCUMPĂ MAŞINĂ cumpărată...
O prostituată s-a urcat în maşina unui...
ULTIMA ORĂ
ÎNREGISTRAREA care RĂSTOARNĂ cazul Condrea: ''Da, este în afara maşinii''. Ce s-a întâmplat la câteva secunde după TRAGEDIE

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.