Analize hormonale
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Asteptati sa vina cea de-a doua menstruatie dupa ce ati luat pastila si abia apoi puteti face... citește

Caută în:
Cele mai

Cand glanda suprarenala oboseste: cauze, simptome si tratament

Cand glanda suprarenala oboseste: cauze, simptome si tratament Cand glanda suprarenala oboseste: cauze, simptome si tratament

Te simti foarte obosita, nu mai ai chef de nimic, nu mai poti face fata stresului? Somnul pare ca nu mai are nici un efect si nu stii ce e cu tine? S-au putea sa fie din cauza glandei suprarenale. Disfunctiile acesteia te-au dat peste cap. Citeste mai departe ca sa afli ce e de facut.

Ce este glanda suprarenala?

Suprarenalele sunt glande endocrine mici, triunghiulare, situate in partea de sus a rinichilor. Acestea regularizeaza raspunsul corpului la stres prin sinteza catecolaminelor si a corticosteroizilor, inclusiv a adrenalinei si cortizolului. Functionarea ineficienta a glandelor suprarenale poate duce la oboseala lor.

Din cauza disfunctiei acestor glande, nivelul cortizolului din corp scade. Iar acesta este necesar pentru a lupta contra stresului si infectiilor. Insuficienta suprarenala poate da nastere la o serie de probleme de sanatate. Ele pot perturba metabolizarea zaharului din sange, ducand la oboseala si slabiciune.

Cauzele oboselii suprarenalelor


Una dintre cele mai frecvente cauze si adesea trecuta cu vederea este oboseala sau infectia severa care da nastere la o reactie inflamatorie. Stresul, pe de alta parte, este cea mai comuna cauza a problemele glandelor suprarenale. Stresul excesiv este cauzat uneori de o activitate zilnica intensa, schimbarea job-ului, decesul cuiva drag, probleme din cuplu si/sau alte boli fizice.

Alti factori ce contribuie la stresul glandelor suprarenale sunt sentimentele de frica, furie, vina, depresie, anxietate, exercitiile excesive, fortari fizice sau mentale, lipsa de somn, traumele, operatiile chirurgicale, expunerea la substante toxice, durerea cronica, infectia cronica, digestia proasta, bolile cronice, nivelul scazut al zaharului din sange si deficientele nutritionale.

Etapele oboselii glandelor suprarenale

In prima etapa, ca raspuns la cresterea nivelului de stres, este secretat un nivel mai mare de adrenalina. Cortexul suprarenal este stimulat sa produca cortizol sau alti hormoni in exces.

Cea de-a doua etapa, cunoscuta ca stadiul de adaptare sau rezistenta incepe cand exista deja un stres continuu. Atunci, nivelul excesiv de hormoni ai glandei suprarenale este sustinut. Ei sunt secretati pentru a creste nivelurile de zahar din sange si tensiunea arteriala. Corticosteroizii sunt produsi de cortexul suprarenal pentru a dezvolta reactia de rezistenta.

Cea de-a treia etapa este cunoscuta sub denumirea de epuizare. In aceasta etapa, capacitatea organismului de a face fata la stres este epuizat. Hormonii suprarenali scad de la nivelul excesiv la unul extrem de scazut. Atunci apare epuizarea suprarenala. Ceea ce inseamna: toleranta scazuta la stres, epuizarea progresiva a fizicului si psihicului, diferite boli si apoi colaps total.

Simptome ale oboselii glandelor suprarenale

- somn nerevigorant;

- oboseala si epuizare excesiva;

- pofta pentru alimente dulci sau sarate;

- senzatia ca esti depasita sau nu poti face fata stresului;

- rezistenta scazuta, recuperare lenta in urma exercitiilor;

- functii imune scazute;

- dificultate in concentrare;

- digestie slaba;

- sindrom premenstrual accentuat sau dificultati dezvoltate in timpul menopauzei;

- sensibilitate extrema la frig;

- tensiune arteriala constant mica;

- tendinta de a castiga in greutate si incapacitatea de a slabi;

- tendinta de a tremura cand te afli sub presiune;

- frecventa ridicata de a face gripa sau alte boli respiratorii;

- reducerea poftei de sex;

- te simti mai bine brusc dupa masa, dar pentru o perioada scurta;

- durere in partea superioara a spatelui (zona cervicala) fara motive aparente;

- te simti mai bine cand esti eliberata de stres, spre exemplu atunci cand te afli in vacanta.

Alte semne ale oboselii glandelor suprarenale sunt diferite alergii alimentare, palpitatii, scaderea capacitatii de a gestiona stresul, lipsa de energie, scaderea temperaturii corpului, hipoglicemia, piele uscata si subtire, caderea inexplicabila a parului, nervozitatea si dispepsiea (tulburare a procesului de digestie manifestata prin dureri, balonari etc.).

Cum te tratezi?

Tratamentul pentru oboseala glandelor suprarenale include un regim alimentar adecvat si modificari ale stilului de viata. Dieta ar trebui sa contina o cantitate suficienta de proteine si carbohidrati complecsi.

Sunt de evitat fast-food-urile, cafeaua, sucurile carbogazoase si mancarea procesata, tigarile si alcoolul. Ai nevoie sa faci cateva exercitii cum ar fi cele de yoga, respiratie profunda, plimbari pe jos sau meditatie.

Suplimentele nutritionale sunt importante pentru hranirea si consolidarea glandelor suprarenale. Aceasta te ajuta la restabilirea functionarii sanatoase a lor.

Utilizarea extractelor de cortizol suprarenal, vitamina B complexa, inlocuitoare de cortizol, Cordiceps (supliment nutritiv natural), DHEA (antidotul stresului si hormonul intineririi), L-Theanine (aminoacizi), Licorice (suplimente nutritionale), acid pantotenic, Pregnenolone (supliment alimentar) etc. sunt utile in tratarea oboselii suprarenale.

Cel mai bun mod de a-ti testa sanatatea glandei suprarenale este sa-ti masori nivelurile cortizolului si al DHEA printr-un test de sange.


Citeste si Pune-ti metabolismul la treaba
                  Ceremonia ceaiului verde de China
 

Exclusiv Online - 24.11.2008
Citește pe gandul.info
El e bărbatul care a ÎNTĂRÂTAT-O pe Simona Halep. Propunerea DE NEREFUZAT pe care tocmai i-a făcut-o bărbatul la care râvnesc toate româncele El e bărbatul care a ÎNTĂRÂTAT-O pe Simona Halep. Propunerea DE NEREFUZAT...
Anunţul care loveşte din plin PRO TV. Decizia a fost ţinută la secret până acum Anunţul care loveşte din plin PRO TV. Decizia a fost ţinută la secret...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

Ai nevoie de o vacanţă, fie ea şi sub forma unei delegaţii în alt oraş. Împortant este să iei o pauză de la tot ce se întâmplă în jurul tău. În dragoste, la finalul primei decade a lunii...citește mai departe

comments powered by Disqus
One.ro
Beyoncé, încă o nuntă ALL WHITE Beyoncé, încă o nuntă ALL WHITE
Marina Almăşan, dezvăluiri şocante!...
Ai folosit mereu GRESIT radiera cat ai fost...
Zf.ro
Trei magazine cu produse ruseşti şi-au făcut loc în peisajul bucureştean de comerţ Trei magazine cu produse ruseşti şi-au...
Prima generaţie care nu va prinde pensia
A cumpărat peste 100 de maşini de la acelaşi...
BusinessMagazin.ro
A dat cu piciorul unei cariere la BCR în România şi a construit propria afacere la Milano. Acum vinde talente româneşti în toată Europa A dat cu piciorul unei cariere la BCR în...
A plecat din România pentru că a ştiut...
A crescut pe străzi şi a vândut ziare...
Descopera.ro
Cum l-au executat italienii pe marele Il Duce chiar când era la amanta sa Cum l-au executat italienii pe marele Il...
O tânără a mers la Cernobîl. Acolo a...
Nu trebuie să fii inteligent pentru a da...
Mediafax.ro
BREAKING NEWS - INCIDENT în Golful Persic: SUA au trimis avioane şi nave militare în zonă BREAKING NEWS - INCIDENT în Golful Persic:...
ANUNŢ de ultimă oră din Rusia: Ultimele...
Informaţie de ultimă oră: "Armata va...
Gandul.info
El e bărbatul care a ÎNTĂRÂTAT-O pe Simona Halep. Propunerea DE NEREFUZAT pe care tocmai i-a făcut-o bărbatul la care râvnesc toate româncele El e bărbatul care a ÎNTĂRÂTAT-O pe...
Anunţul care loveşte din plin PRO TV....
Caz ABSOLUT ŞOCANT. Ce au găsit medicii...
DA.ZF.ro
15 joburi bine plătite despre care habar nu aveai că există 15 joburi bine plătite despre care habar...
Locuri spectaculoase din România: Idei...
Top 5 cele mai interesante muzee nestiute...
ProSport.ro
REPORTAJ | "Pe aici au trecut cândva campionii". Cum arată Satul Olimpic la trei ani de la JO, care e preţul unui apartament de trei camere, dezvăluirile unui muncitor şi amintirile sportivilor români. Corespondenţă din Londra REPORTAJ | "Pe aici au trecut cândva campionii"....
LIVE BLOG | Pandurii - Dinamo 1-2. Nicoară...
Bergodi: "Voiam victoria, dar după cum...
ApropoTv.ro
Au apărut în sfârşit! Cele mai deşucheate poze cu Adela Popescu (FOTO) Au apărut în sfârşit! Cele mai deşucheate...
Soraya din "Sărmana Maria"! Cum arată...
Întâlnire de gradul 0! Când ai noştri...
Descopera Travel
Cele mai frumoase parcuri naţionale din Europa - FOTO Cele mai frumoase parcuri naţionale din...
TOP 10 cele mai frumoase plaje din Europa...
"Corabia de piatră" - insula grecească...
Go4it.ro
LG G4 a fost anunţat oficial: cameră foto luminoasă, spate din piele şi ecran curbat LG G4 a fost anunţat oficial: cameră foto...
ProMotor.ro
Grafica din Project CARS este dureros de frumoasă. Ce sistem trebuie să ai ca să rulezi jocul [VIDEO] Grafica din Project CARS este dureros de...
Tiff Needell (Fifth Gear): „GHE-O din...
Cască moto chinezească vs cască moto...