Herpes sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua. Din ce ati scris dvs. nu imi sunt clare 2 lucruri: 1. Care dintre cele doua HSV... citește

Caută în:
Cele mai

Berea cu arome de fructe - cocteil de calorii, E-uri, îndulcitori şi 0,002% aromă naturală

Vara e oficial sezonul BERII!

Toţi o bem sub o formă sau alta: domnii o preferă la halbă, brună şi de esenţă tare, doamnele o preferă blondă, cât mai puţin alcoolizată şi cu arome răcoritoare de lămâie, grepfrut ori merişoare.

Dacă despre opţiunea domnilor avem numai cuvinte de laudă (vezi aici câteva dintre beneficiile consumului de bere), în ce priveşte berea cu arome nu prea putem să ne arătăm entuziasmul.


Şi vă vom spune şi de ce!

Vânzările la sortimentele de bere cu arome au explodat în ultima perioadă, însă specialiştii avertizează că aceste băuturi ar trebui evitate din cauza ingredientelor nu tocmai naturale care se regăsesc în compoziţie.

Desigur, moderaţia este cuvântul de ordine! O bere nu o să omoare pe nimeni şi nici nu va schimba cu mult cifra de pe cântar, însă consumul frecvent şi în cantităţi mari va duce în timp la probleme pe care le vom detalia în cele ce urmează. Rămâne la aprecierea voastră să faceţi alegerile corecte!

Motive pentru a evita berea cu arome

În primul rând, berea cu aromă de fructe conţine o cantitate mare de zaharuri şi îndulcitori, combinaţie care mai mult ca sigur va suprasolicita ficatul, existând chiar riscul de apariţie a steatozei hepatice (ficat gras).

Apoi, există falsa impresie că berea cu fructe ar hidrata, lucru complet fals în opinia experţilor. "Berea este o băutură care conţine alcool, iar alcoolul, din contră, duce la deshidratare prin eliminare frecventă de urină, deci şi eliminarea apei din organism", susţine Prof Dr. Gheorghe Mencinicopschi.

Nu este de neglijat nici conţinutul caloric al berii cu fructe. La 100 ml de bere cu aromă aduci aproximativ 43  de calorii în organism, ceea ce înseamnă că o sticlă de 500 de ml îţi va face "cadou" aproape peste 215 calorii, cam cât un mic dejun copios. Şi  ştim bine că nimeni nu se opreşte la o sticlă cu bere atunci când iese cu prietenii...

Vezi aici câte calorii au băuturile tale preferate

Un alt motiv pentru care ar trebui să evitaţi berea cu fructe este conţinutul mare de zaharoză, glucoză şi fructoză, substanţe care au un indice glicemic extrem de ridicat, favorizând oscilaţii ale nivelului de zahăr în sânge, care pot creşte riscul de diabet şi afecţiuni cardiovasculare.

Aspartamul şi acesulfamul K sunt îndulcitori care se regăsesc pe eticheta si in compozitia unor astfel de beri aromate. Aceşti îndulcitori artificiali influenţează însă activitatea cerebrală, creând senzaţia de dependenţă. Intrând în acest cerc vicios, există un risc crescut de apariţie a obezităţii, pe lângă diverse forme de cancer. Iar de apariţia obezităţii se fac vinovate şi siropurile de dextroză, glucoză sau fructoză, folosite pentru îndulcirea acestor băuturi şi care perturbă mecanismul foame-saţietate.

Şi digestia are de suferit în urma consumului de bere cu arome, deoarece corectorii de aciditate, acidifianţii şi coloranţii pot provoca senzaţii de vomă, colici abdominale şi balonare.

Pentru a vă face o idee cam ce conţine cap-coadă o bere cu lămâie şi mentă de exemplu, iată ce am regăsit pe eticheta unei sticle: 90% bere (apă, malţ din orz, sirop de dextroză) şi 10% băutură răcoritoare cu suc de lime şi extract de mentă (apă, zahăr, suc de lime din concentrat 1% duc de lămâie din concentrat, extract de mentă 0,002%, aromă naturală de lime cu alte arome naturale, acidifiant acid citric, antioxidant acid ascorbic, colorant verde natural CI5, îndulcitori), 4% alcool.

Prin urmare, citiţi întotdeauna eticheta produsului şi evitaţi, pe cât posibil, ingredientele mai sus menţionate.

Citește și:
Bere = vitamine, minerale şi antixiodanţi! Vezi ce boli poate preveni consumul moderat de bere
Un pahar pe zi de bere, sanatate si placere
Pericolele din halba cu bere


Exclusiv Online - 03.07.2014 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe one.ro
Cum arată acum fiul Mihaelei Rădulescu. Pare un bărbat în toată firea Cum arată acum fiul Mihaelei Rădulescu. Pare un bărbat în toată firea
Cum arată casa din Nisa a "Prinţesei Polonic", Anca Lungu! Imagini de vis Cum arată casa din Nisa a "Prinţesei Polonic", Anca Lungu! Imagini de...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

Luna aceasta veţi socializa foarte mult, sunt şanse să ieşiţi în oraş alături de cunoştinţe noi şi fascinante. Chiar dacă luna trecută aţi rezistat impulsului de a vă face de cap cu banii,...citește mai departe

×

One.ro
Motivul pentru care Kate Middleton şi Prinţul William s-au despărţit chiar înainte de nuntă Motivul pentru care Kate Middleton şi Prinţul...
Amuzant! Cum a reacţionat Regina când...
Meghan Markle, apariţie uluitoare la aniversarea...
Zf.ro
S-a terminat: LOVITURĂ uriaşă pentru utilizatorii WhatsApp. 1 din 3 persoane care folosesc aplicaţia îşi vor găsi contul BLOCAT S-a terminat: LOVITURĂ uriaşă pentru...
BusinessMagazin.ro
Dragoş Pătraru îşi anunţă plecarea de la TVR şi ameninţă cu dezvăluiri Dragoş Pătraru îşi anunţă plecarea...
O companie aeriană caută două persoane...
Descopera.ro
Acesta este cel mai PROST lucru pe care un BĂRBAT îl poate face după o PARTIDĂ de SEX Acesta este cel mai PROST lucru pe care...
Cum a fost UMILITĂ cea mai năbădâioasă...
Pentru că nu a vrut să facă SEX cu el,...
Mediafax.ro
Schimbare URIAŞĂ la WhatsApp. Află dacă mai ai voie să foloseşti aplicaţia Schimbare URIAŞĂ la WhatsApp. Află dacă...
BREAKING Aproape 1,2 milioane de maşini...
DECIZA Comisiei Europeană care provoacă...
Gandul.info
După măsurile anunţate de Guvernul PSD, Raed Arafat anunţă o DECIZIE-ŞOC. „Acesta poate fi MOMENTUL ZERO” După măsurile anunţate de Guvernul PSD,...
LOVITURĂ DE GRAŢIE pentru toţi românii...
PRIMA ŢARĂ din Europa care anunţă că...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
VIDEO | Motivul pentru care Jandarmeria a UMILIT un om în plină stradă! Imaginile care au făcut înconjurul ţării VIDEO | Motivul pentru care Jandarmeria...
L-a atacat direct pe Dragnea, dar nu s-a...
Tatăl ei a fugit din ţara şi a fost forţată...
ApropoTv.ro
Rita Mureşan:”Sunt grasă, am făcut guşă şi sunt sedentară!” Rita Mureşan:”Sunt grasă, am făcut...
Lidia Buble şi Răzvan Simion, ceartă...
La un pas de moarte! Monica Anghel: “Nu...
Go4it.ro
Un arheolog săpa într-un sit aztec şi a dat cu dalta în CEVA tare. Când a realizat ce e s-a dat un pas înapoi, ŞOCAT. „Incredibil! Niciodată nu s-a mai descoperit ceva similar” [VIDEO] Un arheolog săpa într-un sit aztec şi...
ProMotor.ro
Marian Godină s-a însurat. Cum arată proaspăta lui soţie - FOTO Marian Godină s-a însurat. Cum arată...
Trădat în cel mai pervers mod cu putinţă!...
Ştii ce rol au punctele negre de pe parbriz?...
ULTIMA ORĂ
La 20 de ani după ce a fost asasinat în faţa vilei sale de lux, secretul ruşinos al celui mai celebru creator de modă a ieşit la iveală. Ce obicei avea milionarul de origine italiană

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.