Administrare antibiotice
Dr Alina Teodoru Medic specialist Medicina de Familie

Buna ziua, Nu-i nimic daca o zi nu s-a administrat antibioticul, schema de tratament cu antibiotic... citește

Caută în:
Cele mai

Apa de la robinet versus apa îmbuteliată - care e mai sănătoasă?

Apa de la robinet, filtrată, este prima recomandare pentru consumul şi hidratarea zilnică atât a copiilor, cât şi a adulţilor. Aceasta asigură conţinutul minerale necesar organismului, fără să producă dezechilibre gastrice, renale sau de altă natură, printr-un aport nepotrivit de elemente.

Apa simplă, curată, rămâne opţiunea generală de hidratare corectă. Ce ne facem însă cu prejudecăţile legate de apa de la robinet?


Pentru a afla adevărul din spatele acestor mituri legate de apă, a fost lansată campania „Filtrează apa de mituri”, o iniţiativă care îşi propune să informeze publicul asupra prejudecăţilor privind apa şi să aducă un plus de conţinut utile despre aceasta. De asemenea, campania urmăreşte să reabiliteze consumul de apă din reţea şi filtrarea sa, ca ecou al sugestiilor făcute de corpul medical.

Prin urmare, să filtrăm apa de mituri şi să judecăm în egală măsură jumătatea plină şi goală a paharului:

  • Apa minerală este cea mai sănătoasă apă

“Apa minerală, plată sau carbogazoasă, este o apă microbiologic pură. În general, apa minerala are un conţinut ridicat de minerale care nu se recomandă pentru un consum zilnic, asadar apele minerale nu trebuie considerate chiar produse miraculoase. Echilibrul este cheia in orice!" spune FLAVIA MANOLE, nutriţionist.

De asemenea, “organismul copiilor mici nu este pregătit pentru metabolizarea unui conţinut ridicat de săruri şi oligoelemente. Astfel că, în cazul lor se recomandă o apă slab mineralizată”, completează Prof. Dr. Dan Dumitraşcu, Preşedintele Societăţii Române de Gastroenterologie şi Hepatologie.

  • Puritatea apei este dată de nivelul de nitraţi

Potrivit biochimistului Silvia Enculescu, “conţinutul de nitraţi reprezintă doar o mică parte din totalul de componente care dau indicaţia corectă despre calitatea şi siguranţa apei. Alături de aceştia se mai regăsesc alte elemente fizice, chimice şi microbiologice care sunt controlate şi definesc obligatoriu, din punct de vedere legal, caracterul de apă potabilă, bună pentru consum. În total, peste 40 de parametri sunt analizaţi, printre cei mai importanţi fiind turbiditatea, pH-ul, conductivitatea, nitraţii, nitriţii, amoniacul, metalele, cantitatea de săruri dizolvate în apă sau cantitatea de calciu şi magneziu”.

  • Cea mai curată apă se obţine prin osmoză

Complet GREŞIT! Filtrarea prin osmoză elimină din apă absolut tot conţinutul chimic, inclusiv cel de minerale, necesar pentru buna hidratare şi funcţionare a corpului. Astfel, apa obţinută prin osmoză inversă este pură din punct de vedere chimic, însă nu are nicio valoare nutriţională, nu este potabilă şi este contraindicată consumului uman.
O astfel de apă nu mai are calciu, magneziu şi alte săruri minerale şi, odată ajunsă în corp şi consumată pe termen lung, se va iniţia un proces extrem de dăunător de demineralizare cu potenţiale efecte negative asupra sistemului osos şi cardiovascular.

  • Apa alcalină păstrează echilibrul organismului

Pentru a fi siguri că ne hidratăm organismul într-un mod eficient trebuie să ştim că apa pe care o consumăm trebuie să aibă un pH uşor alcalin, pentru menţinerea echilibrului acido-bazic.

“Nu trebuie omis faptul că apa trebuie să conţină minerale importante precum calciu, magneziu, zinc, fosfor, potasiu, iod, sodiu, clor, fluor pentru menţinerea echilibrului mineral. Altfel, o apă care este lipsită de toţi aceşti nutrienţi importanţi nu va ajuta la rehidratarea organismului, aceasta nu va pătrunde în celulă ci, dimpotrivă, poate avea efecte nefaste pentru sănătatea umană”, afirmă FLAVIA MANOLE, nutriţionist.

Filtrarea creşte siguranţa apei şi îi redă caracteristicile native

Apa din reţelele oraşelor se distribuie în stare potabilă, însă se poate contamina pe traseu, din cauza stării necorespunzătoare a conductelor din reţelele de distribuţie. O soluţie eficientă pentru a avea în mod constant o apă curată şi sigură pentru băut şi gătit sunt sistemele de filtrare.

“Apa de la robinet, deşi potabilă la intrarea în reţeaua de distribuţie, se poate contamina cu elemente nesigure pe parcurs până la consumator, cum ar fi sedimente, paraziţi sau metale. Filtrele elimină sau reduc conţinutul de plumb, clorul şi alţi compuşi, solvenţii şi pesticidele sau impurităţile precum nisipul sau rugina, dar şi posibilii paraziţi. Totodată, se obţine o apă fără miros, care îşi redobândeşte gustul nativ”, a completat Silvia Enculescu, Safety Manager La Fântâna.

Citește și:
Ştii care este ambalajul perfect pentru apă?
Cât de sănătoasă e apa pe care o bei?
Dr. MENCI: “Apa se mănâncă, nu se bea!”
Consumul de apă: cum ajută, de fapt, organismul!


Exclusiv Online - 16.11.2016 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe one.ro
Tudor Chirilă, un tătic foarte mândru. Ce poze cu băieţii lui a publicat Tudor Chirilă, un tătic foarte mândru. Ce poze cu băieţii lui a publicat
Florin Piersic, despre cea mai frumoasă femeie din România: “Mi-a luat respiraţia” Florin Piersic, despre cea mai frumoasă femeie din România: “Mi-a...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Scorpionul trece agale prin casa a 9-a a Peştilor, iar acest aspect denotă nevoia de adevăr, de călătorii şi de acumulat cunoştinţe. Poate vei frecventa, în sfârşit, cursul de limbi străine...citește mai departe

comments powered by Disqus

×

One.ro
Secretul tinereţii medicului Oana Cuzino.  „Am renunţat la un singur ingredient” Secretul tinereţii medicului Oana Cuzino....
Dana Rogoz, mărturisire şocantă: “Dacă...
Adriana Muraru a demisionat de la Digi24....
Zf.ro
INEVITABILUL s-a produs: Încă un brand DISPARE din România. De acum nu veţi mai găsi asta nicăieri INEVITABILUL s-a produs: Încă un brand...
BREAKING NEWS! Încă un gigant mondial...
Cel mai bun hobby pe care îl puteţi avea...
BusinessMagazin.ro
Oraşul din România unde se trăieşte cel mai bine. Bucureşti, doar pe locul 9 în clasament Oraşul din România unde se trăieşte...
Ce se întâmplă de multe ori în timpul...
Un arhitect s-a mutat într-o fabrică de...
Descopera.ro
Nu au ţinut cont de vârstă şi au trecut la FAPTE. În timpul celei mai NEBUNE aventuri de o noapte cei doi au experimentat tot ce le-a trecut prin cap Nu au ţinut cont de vârstă şi au trecut...
Localitatea în care CORPURILE umane nu...
Secretul pe care toţi bărbaţii trebuie...
Mediafax.ro
Discursul care anunţă DESTRĂMAREA Uniunii Europene. România este DIRECT vizată: ”Nu ne mai imaginăm că am putea face toţi aceleaşi lucruri" Discursul care anunţă DESTRĂMAREA Uniunii...
VIDEO O câştigătoare a premiului OSCAR...
Sebastian Ghiţă, PRINS de DNA: Ar fi cerut...
Gandul.info
TRAGEDIE FĂRĂ MARGINI pentru una dintre cele mai frumoase femei din România. ANUNŢUL MORŢII a fost făcut în urmă cu puţin timp: ''Ne-a părăsit azi...'' TRAGEDIE FĂRĂ MARGINI pentru una dintre...
ACEASTĂ FEMEIE şi-a pus ceasul să sune,...
Lovitură dură pentru Salam. Americanii...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
A sărit de tot calul! VIDEO Gestul acestui prezentator a făcut-o pe asistentă să explodeze în direct. Imagini incredibile A sărit de tot calul! VIDEO Gestul acestui...
VIDEO | A ajuns vedetă pe net după ce...
Situaţie JENANTĂ pentru acest cuplu celebru!...
ApropoTv.ro
La 46 de ani, Loredana Groza are o siluetă de model. Care este secretul trupului său atletic - FOTO La 46 de ani, Loredana Groza are o siluetă...
Fanii au fost în DELIR(IA)! Delia, în...
A slăbit 40 de kilograme şi arată ca...
Go4it.ro
Motivul pentru care oul din Kinder Surprise e mereu GALBEN. Pare simplu, dar majoritatea oamenilor habar nu au [VIDEO] Motivul pentru care oul din Kinder Surprise...
ProMotor.ro
Această rusoaică s-a urcat în lift fără să ştie că o aşteaptă cursa vieţii. Ce i s-a întâmplat înăuntru e uimitor [VIDEO] Această rusoaică s-a urcat în lift fără...
Norocul vieţii lui că maşina era murdară....
Celebrul actor le-a arătat unde îi plăcea...
ULTIMA ORĂ
Patru morţi, după ce un avion s-a prăbuşit în apropiere de Los Angeles

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.