Ganglion inghinal drept palpabil
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Ganglionul din zona inghinala despre care vorbiti nu ar trebui sa va ingrijoreze, totusi el... citește

Caută în:
Cele mai

Ai diaree? Verifică lista alimentelor şi băuturilor care o provoacă!

Majoritatea episoadelor diareice sunt cauzate de bacterii şi virusuri, dar şi anumite alimente ori băuturi pot favoriza scaunele apoase. Cea mai bună metodă de a afla care dintre alimentele pe care le consumi îşi cauzează această neplăcere constă în ţinerea unui jurnal alimentar, în care să notezi ceea ce mănânci şi modul în care te simţi după masă. Identificând alimentul care îţi dă bătăi de cap (mai bine spus, dureri de burtă), vei reuşi să te fereşti data viitoare de un astfel de disconfort.

Iată câteva categorii de alimente şi băuturi care ar putea favoriza apariţia diareei!

Îndulcitorii

Cei din guma de mestecat şi din dulciurile fără zahăr pot avea efect laxativ. Aspartamul, sucraloza şi sorbitolul contribuie la apariţia scaunelor diareice şi favorizează balonarea.

Descoperă câteva alternative pentru a te îndulci sănătos!

Cafeaua

Dacă nu poţi începe ziua fără o cană mare cu cafea, asigură-te măcar că eşti acasă. Cafeina stimulează contracţiile intestinale, astfel încât resturile alimentare sunt împinse rapid prin colon şi nu sunt absorbite corespunzător, favorizând apariţia diareei. De asemenea, aciditatea din licoarea preferată de mulţi somnoroşi poate înrăutăţi anumite probleme digestive, aşa că grijă mare la cantităţi!

Alcoolul

Consumul excesiv de alcool pe o perioadă scurtă poat cauza dureri de stomac, asociate frecvent cu mahmureala.

Descoperă aici câteva leacuri anti-mahmureală eficiente!

Însă alcoolul ese şi un iritant pentru mucoasa intestinală. Consumat în exces, acesta accelerează procesul digestiv, ceea ce perturbă procesul de absorbţie a apei în ţesuturi – iar acest lucru duce, inevitabil, la diaree.

Lactate

Dacă te confrunţi cu episoade diareice în urma consumului de lactate, e foarte posibil să suferi de intoleranţă la lactoză.  Alte simptome care însoţesc diareea cauzată de produsele lactate includ: crampele abdominale, balonarea, gazele intestinale şi senzaţia de vomă.

Pâinea şi produsele care conţin gluten

Glutenul, o proteină care se găseşte în cereale (grâu, orz, secară etc.), ar putea cauza, de asemenea, apariţia diareei. Asta nu înseamnă neapărat că ai intoleranţă la gluten, ci că ai o anumită sensibilitate la produsele care îl conţin. Aşadar, evită-le sau consumă-le în cantităţi cât mai mici.

Iată 10 semne care îţi spun că ai intoleranţă la gluten!

Alimentele bogate în fibre

Deşi fibrele sunt esenţiale pentru o digestie ca la carte, un consum excesiv de alimente care le conţin ar putea avea efectul advers. Mulţi oameni cresc aportul de fibre pentru a scăpa de constipaţie, dar dacă depăşesc anumite cantităţi, ei pot ajunge să se confrunte cu diareea, deoarece fibrele au un puternic efect laxativ.

Fibrele, fără ele nu există digestie corectă!

Ardei iuţi

Alimentele picante pot irita mucoasa ce înveleşte stomacul şi intestinele, ceea ce creşte viteza de deplasare a alimentelor prin tractul gasroinestinal, iar asta rezultă în scaune apoase.

Citește și:
3 alimente care combat diareea
Combate diareea cu ajutorul probioticelor
Alimentele perisabile si diareea acuta, pericolul verii pentru copii


Exclusiv Online - 10.01.2017
Citește pe one.ro
Care este ultimul mesaj postat pe Facebook al lui DJ Avicii. Acesta a murit la 28 de ani Care este ultimul mesaj postat pe Facebook al lui DJ Avicii. Acesta a...
Cum arată acum prima iubită a lui Smiley. S-au îndrăgostit când erau la liceu Cum arată acum prima iubită a lui Smiley. S-au îndrăgostit când erau...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

Luna aceasta veţi socializa foarte mult, sunt şanse să ieşiţi în oraş alături de cunoştinţe noi şi fascinante. Chiar dacă luna trecută aţi rezistat impulsului de a vă face de cap cu banii,...citește mai departe

×

One.ro
Cum arată vila lui Teo Trandafir din Pipera. FOTO din interior Cum arată vila lui Teo Trandafir din Pipera....
Imagini de la nunta lui Emmanuel Macron...
Cum arăta Melania Trump în copilărie....
Zf.ro
LOVITURĂ majoră pentru Opel după ce a fost cumpărat de Peugeot. Ce se întâmplă cu gigantul german LOVITURĂ majoră pentru Opel după ce a...
BusinessMagazin.ro
Un român ar putea revoluţiona modul în care călătorim. Proiectul său face furori în străinătate Un român ar putea revoluţiona modul în...
De unde vine EXATLON, emisiunea care doboară...
Descopera.ro
Milioane de bărbaţi au urmărit aceste IMAGINI XXX. Ce s-a întâmplat după este incredibil Milioane de bărbaţi au urmărit aceste...
Care este LUNGIMEA normală a penisului?...
Ce făceau aceste FETE pentru câţiva fulgi...
Mediafax.ro
A murit DJ Avicii. Artistul avea doar 28 de ani A murit DJ Avicii. Artistul avea doar 28...
Regina Elizabeth a II-a şi-a anunţat succesorul...
CNAIR a făcut anunţul. Ce se întâmplă...
Gandul.info
După măsurile anunţate de Guvernul PSD, Raed Arafat anunţă o DECIZIE-ŞOC. „Acesta poate fi MOMENTUL ZERO” După măsurile anunţate de Guvernul PSD,...
LOVITURĂ DE GRAŢIE pentru toţi românii...
PRIMA ŢARĂ din Europa care anunţă că...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
A pierdut cele mai importante alegeri din ultimii ani şi a dispărut din peisaj! FOTO | Unde a fost surprins unul dintre cei mai importanţi oameni din România în urmă cu scurt timp A pierdut cele mai importante alegeri din...
Halep face legea? Simona nu îşi suportă...
Şi-a dat arama pe faţă şi şi-a pus...
ApropoTv.ro
Lidia Buble a dezvăluit! Cine câştigă mai mulţi bani, ea sau Răzvan Simion? Lidia Buble a dezvăluit! Cine câştigă...
Raluka a găsit leacul pentru boala jenantă...
S-au dus zilele bune! Şerban Huidu e de...
Go4it.ro
O adolescentă minoră şi-a făcut selfie-uri PROVOCATOARE, apoi le-a trimis unui coleg. La scurt timp după aceea poliţia i-a arestat pe amândoi. Părinţii au avut parte de un ŞOC când au aflat despre ce este vorba O adolescentă minoră şi-a făcut selfie-uri...
ProMotor.ro
Un concurent obraznic şi incomod pentru Logan, chiar din familia Dacia. Arată mai bine? Hmm ...  (galerie foto) Un concurent obraznic şi incomod pentru...
Maşina electrică pe care s-ar putea s-o...
Rusoaice în uniformă pozate în pauza...
ULTIMA ORĂ
În 1962, trei deţinuţi au evadat din celebra închisoare Alcatraz. După 50 de ani, poliţia a primit o scrisoare misterioasă

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.