Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Caută în:
Cele mai

5 moduri de a scăpa de migrene fără pastile

Simţi că nu te mai poţi concentra din cauza unei teribile dureri de cap? Înainte de a lua pastile, încearcă următoarele remedii:

1. Lasă de-o parte smartphone-ul
Un studiu recent spune că persoanele care ţin mobilele foarte aproape de cap sau care stau foarte mult timp în faţa computerelor ţin în tensiune ochii şi asta se poate transforma într-o durere de cap.

2. Bea apă
Deshidratarea poate cauza dureri severe de cap. Un pahar cu apă poate rezolva problema în câteva minute.

3. Fă o pauză
Tensiunea din jurul tâmplelor este un semn că eşti stresată. Retrage-te într-un loc liniştit, chiar şi în baie dacă e nevoie, şi masează-ţi fruntea cu mişcări circulare. În timp ce masezi, însipiră puternic pe nas şi expiră uşor, pe gură, de cinci ori. Fă o pauză şi repetă.

4. Aplică o compresă caldă pe frunte.
Căldura va ajuta vasele de sânge să se dilate, îmbunăţind circulaţia şi ajutând la alinarea durerii.

5. Alternativă naturistă
Fă-ţi un ceai de ghimbir! Are efect antiinflamator şi ajută la amelioarea ameţililor care uneori însoţesc migrenele. 

 

Citește și:
5 semne de care să ţii cont înainte de a lua antibiotice
Te încearcă o durere de cap? Iată ce trebuie să faci!
Dureri musculare şi de cap


Exclusiv Online - 21.10.2013 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe one.ro
(P) AVON lansează campania de Black Friday şi dă startul celor mai mici preţuri din an (P) AVON lansează campania de Black Friday şi dă startul celor mai...
Reacţie dură după ce solistul Carla’s Dreams a fost deconspirat. "Aţi încercat să-i luaţi farmecul" Reacţie dură după ce solistul Carla’s Dreams a fost deconspirat....
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

Colaborările şi creativitatea sunt profitabile şi s-ar putea să mai ai noroc într-o investiţie legată de casă. Această lună este excelentă pentru a-ţi promova imaginea, talentele, serviciile,...citește mai departe

×

One.ro
Mădălina Ghenea, primele declaraţii despre despărţire: " Poate că şi eu am greşit... Mădălina Ghenea, primele declaraţii despre...
Cum arată Regele Mihai în cea mai recentă...
Reacţie dură după ce solistul Carla’s...
Zf.ro
S-au AFLAT 10 dintre produsele care vor fi reduse MASIV la eMag de Black Friday. Vedeţi AICI preţurile de mâine S-au AFLAT 10 dintre produsele care vor...
BusinessMagazin.ro
AROGANŢĂ FĂRĂ LIMITE: Poporul moare de foame în timp ce prima doamnă îşi cumpără 12 inele cu diamante, 62 de perechi de pantofi Ferragamo şi un Rolex de 100.000 euro AROGANŢĂ FĂRĂ LIMITE: Poporul moare...
„Jur că deja mă părăseşte diplomaţia....
Descopera.ro
Ce lenjerie INTIMĂ se purta în Evul Mediu. Descoperirea care spulberă cel mai vechi mit. - FOTO Ce lenjerie INTIMĂ se purta în Evul Mediu....
De ce poate să dispară dorinţa de a face...
RITUALUL zilnic la care sunt supuse aceste...
Mediafax.ro
Cum a băut  Trump, din sticlă, în direct de la Casa Albă. CIUDĂŢENIA momentului a provocat valuri de comentarii | VIDEO Cum a băut Trump, din sticlă, în direct...
Elena Udrea: Lichele securiste încearcă...
Versiunea ultramodernă a bombardierului...
Gandul.info
Cea mai mare captură de cocaină DIN ISTORIE. Poliţiştilor nu le-a venit să creadă când au văzut unde au ascuns traficanţii drogurile Cea mai mare captură de cocaină DIN ISTORIE....
AMERICA, LOVITĂ ÎN PLIN. Atac terorist...
Măsura FĂRĂ PRECEDENT anunţată de Primăria...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Maria Şarapova, DE NERECUNOSCUT! Declaraţie neaşteptată despre Simona Halep: ”A fost emoţionant” Maria Şarapova, DE NERECUNOSCUT! Declaraţie...
EXCLUSIV! Situaţia UMILITOARE în care...
SUPERB | Ca de la campioană la campioană!...
ApropoTv.ro
Drama soţiei lui Wilmark: „Am învăţat să trăiesc cu boala, să o accept!” Drama soţiei lui Wilmark: „Am învăţat...
Dana Nălbaru şi Dragoş Bucur au adoptat...
Carla's Dreams a divorţat de "Eroina" lui,...
Go4it.ro
S-a apucat să sape un şanţ de scurgere la fermă, când utilajul a lovit de CEVA solid la peste 2 m adâncime. Bărbatul a chemat imediat experţi, iar lumea s-a strâns ca la circ pentru a vedea obiectul BIZAR. „Pare de pe altă planetă!” [VIDEO] S-a apucat să sape un şanţ de scurgere...
ProMotor.ro
VIDEO Animal în trafic. Un bucureştean a tăbărât pe o şoferiţă. Reacţia genială a femeii l-a surprins până şi pe mitocan VIDEO Animal în trafic. Un bucureştean...
De Black FRIDAY, 10 produse de mii de lei,...
Prinde oferta ANAF! Maşini de lux cu 500...
ULTIMA ORĂ
La prima vedere, e o femeie obişnuită, însă cheltuie 1 miliard de dolari pe an. Ce se ascunde în spatele persoanei discrete

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.