Sufăr de depresie. Ce pot face?
Simona Ghinea psiholog/psihoterapeut

Buna ziua, Descrieti aspecte emotionale si comportamentale complexe. Am rugamintea sa reconfirmati... citește

Caută în:
Invitaţie la ceai cu Olivia Steer

Olivia Steer şi Philips vă invită să vă relaxaţi la un ceai. Nu este nevoie să vorbeşti cu bona, ia-i pe copii şi vino la evenimentele Philips, susţinute de revistele Ce se întâmplă, doctore? şi The ONE!

Data: septembrie
Cele mai

4 efecte mai puţin cunoscute ale banalei gume de mestecat

Mestecatul gumei poate să ajute, într-adevăr, la prevenirea apariţiei cariilor însă poate, în aceeaşi măsură, să provoace tulburări digestive şi o poftă exagerată pentru  fast-food şi alte alimente nesănătoase.


Iar acestea sunt doar câteva dintre efectele secundare pe care le poate avea guma de mestecat.

Să descoperim împreună câteva lucruri mai puţin ştiute despre guma de mestecat:
 

Dacă mesteci o gumă, îţi e mai puţin foame

Complet FALS. Un studiu recent dezvăluit de publicaţia Eating Behaviours demontează complet acest mit. Cercetarea arată că mestecatul gumei nu numai că nu scade apetitul, ba mai mult, se pare că aroma mentolată a acesteia duce la o scădere a consumului de fructe şi legume, din cauza faptului că gustul acestor alimente sănătoase devine amărui şi astfel rezultă repulsia faţă de ele.
De aceea, renunţă la a mai mesteca gumă înainte de masă petnru că vei fi tentată să alegi ce e mai rău pentru siluetă (chips-uri, dulciuri şi prăjeli). O alternativă, dacă doreşti să reduci din cantitatea de alimente, este să bei o ceaşcă de ceai verde înainte de masă, care taie din pofta de mâncare şi te ajută să arzi rapid grăsimile.

Poate declanşa o afecţiune a articulaţiei temporo-mandibulare

Această problemă se manifestă prin dureri ale maxilarului, dureri de cap, de gât, de urechi şi chiar dureri dentare. Dentiştii recomandă în schimb să mâncăm un măr pentru a ne potoli nevoia de mestecat. Merele sunt excelente pentru dantură, curăţă, au numeroase vitamine, conferă senzaţia de saţietate şi ne protejează de bolile cardiovasculare.

Tulburările digestive, frecvente în rândul consumatorilor de gumă

Şi asta pentru că mestecatul gumei poate favoriza ingestia unei cantităţi mari de aer, care favorizează apariţia balonării, a tulburărilor de tranzit (constipaţie sau diaree - din cauza îndulctorilor artificiali din compoziţie), a crampelor şi a durerilor abdominale, simptome specifice sindromului de colon iritabil, afecţiune de care suferă peste 15% din populaţie.

Lanolina din gumă, o substanţă secretată de glandele sebacee ale oilor

Această substanţă este întrebuinţată şi în industria cosmetică, ca emolient oftalmologic în produsele farmaceutice şi pentru fabricarea gumei, pentru a o face mai moale şi mai uşor de mestecat. Deşi cantitatea folosită nu contituie o ameninţare la adresa sănătăţii, numai provenienţa acestei substanţe ar trebui să ne pună puţin pe gânduri.

Sursa: FoxNews

Citește și:
Ce se întâmplă dacă mesteci gumă de mestecat timp de 20 de minute?
Riduri de la guma de mestecat?
Japonezii au inventat guma de mestecat care mareste sanii!
Exclusiv Online - 21.01.2014 Sursă foto: Shutterstock
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

Dragoste Viaţa de cuplu este în general bună, dar s-ar putea ca la finalul lunii să întâmpinaţi câteva probleme. Ţine minte: cheia unei relaţii de succes este comunicarea! Profită de perioada...citește mai departe

comments powered by Disqus
One.ro
Cât de rău eşti în funcţie de zodie? Cât de rău eşti în funcţie de zodie?
Cât câştigă un top model pe zi?
Ce a ascuns Heidi Klum în pivniţă timp...
Zf.ro
Detaliul care ar trebui să facă diferenţa după trecerea Cosmote şi Romtelecom la "T" Detaliul care ar trebui să facă diferenţa...
12 locuri din România pe care merită să...
Confesiunile unei stewardese românce care...
GLAMOURmagazine.ro
Coafuri de nuntă pe care le poţi realiza şi acasă Coafuri de nuntă pe care le poţi realiza...
8 greşeli de colorare a părului care te...
Angelina Jolie şi Brad Pitt: iată cine...
Descopera.ro
Ce este această structură ciudată descoperită într-un meteorit provenit de pe Marte? (FOTO) Ce este această structură ciudată descoperită...
Realitate sau mit: părul va creşte mai...
Adevăratul motiv pentru care s-a scufundat...
Mediafax.ro
Partea necunoscută a unui avion: ZONA SECRETĂ pe care o ştie doar echipajul - FOTO, VIDEO Partea necunoscută a unui avion: ZONA SECRETĂ...
Oraşul populat numai de femei: Bărbaţii...
Cum a ajuns cel mai bogat GRUP TERORIST...
zooland.ro
O grozăvie neidentificată a eșuat pe plajă! FOTO O grozăvie neidentificată a eșuat pe...
Au crezut că au o casa bântuită, însă...
Cum cere o pisicuţă adorabilă micul dejun?...
DA.ZF.ro
Cum au devenit milionari peste noapte! 5 idei de afaceri de-a dreptul trăsnite Cum au devenit milionari peste noapte! 5...
12 locuri din România pe care merită să...
Cele mai vechi restaurante din România
ProSport.ro
LIVE BLOG US OPEN, ziua a 4-a | Cîrstea o înfruntă pe Bouchard, după ora 04:00, în meciul vedetă al zilei. Niculescu, trădată de serviciu: 4-6, 6-4, 6-2 pentru Zahlavova, în turul al doilea LIVE BLOG US OPEN, ziua a 4-a | Cîrstea...
Steaua se va afla în urna a doua iar Astra...
Andru Nenciu scrie despre mânuşile vechi...
ApropoTv.ro
Veste tristă pentru Simona Pătruleasa! Vedeta a pierdut sarcina Veste tristă pentru Simona Pătruleasa!...
Operaţiile estetice au desfigurat-o! Cum...
Transformare spectaculoasă! Cum arată...
GQ.ro
Cei mai bine îmbrăcaţi la gala premiilor Emmy Cei mai bine îmbrăcaţi la gala premiilor...
Am văzut noul Sin City şi ne-a plăcut....
Noile tehnologii care ne vor schimba experienţa...
Incasa.ro
Bromelia, o planta rara si spectaculoasa Bromelia, o planta rara si spectaculoasa
Taula - masa utila in orice casa
Budinca de ciocolata cu seminte de chia
Gradinamea.ro
Parcul Natural Muntii Maramuresului Parcul Natural Muntii Maramuresului
Sapun natural preparat in casa, cu lamaie...
De ce sa introduci sucul de telina in alimentatie
1.2061