Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Caută în:
Cele mai

3 beneficii dovedite ale uleiului de măsline

Uleiul de măsline - bogat în acizi graşi mononesaturaţi - este o componentă majoră a dietei mediteraneene. Populaţiile din acea regiune au speranţa de viaţă mai lungă şi riscuri mai mici de boli de inimă, hipertensiune arterială şi accident vascular cerebral, în comparaţie cu nord-americanii şi europenii de nord.

Uleiul de măsline şi sistemul cardiovascular

Uleiul de măsline este principala sursă de grăsimi dietetice din dieta mediteraneană, dietă care este asociată cu o rată scăzută a decesului provocat de boli cardiovasculare, comparativ cu alte părţi ale lumii. Maria-Isabel Covas, cercetător la Parc de Recerca Biomedica de Barcelona, Spania, a efectuat o examinare aprofundată a studiilor care s-au concentrat asupra efectelor biologice şi clinice ale uleiului de măsline. Studiul a fost publicat în revista Pharmacological Research.

Studiul a constatat faptul că persoanele care consumă în mod regulat ulei de măsline sunt mult mai puţin susceptibile de a dezvolta boli cardiovasculare, inclusiv hipertensiune (tensiune arterială ridicată), accident vascular cerebral şi hiperlipidemie (colesterolul sanguin ridicat şi nivelul trigliceridelor).

Riscul de depresie şi uleiul de măsline

Persoanele ale căror diete sunt bogate în acizi graşi trans - fast food-uri şi alimentele produse în masă, cum ar fi produsele de patiserie - pot avea un risc mai mare de a dezvolta depresia, în comparaţie cu cele ale căror diete sunt bogate în grăsimi mono şi polinesaturate.

Conform unui alt studiu efectuat la Universitatea din Las Palmas de Gran Canaria în Spania şi publicat în PLoS ONE, uleiul de măsline pare să aibă un efect uşor protector în ceea ce priveşte riscul de dezvoltare a depresiei. Echipa de cercetare a adunat şi analizat datele de referinţă de la 12.000 de voluntari, pe o perioadă de 6 ani. Vârsta lor medie la inceputul studiului a fost de 37,5 ani. Ei au completat un chestionar de 136 de itemi, care a avut informaţii cu privire la obiceiurile lor alimentare, stilul de viaţă, sănătatea fizică şi mentală.

Uleiul de masline poate reduce riscul de cancer mamar

O echipă de cercetători de la Universitatea Autonomă Barcelona din Spania a găsit un mecanism cheie prin care uleiul de măsline virgin protejează organismul împotriva cancerului de sân, în contrast cu alte uleiuri vegetale.

Cercetătorii au decodat o cascadă completă a semnalelor în celulele de tumori de sân, care sunt activate de uleiul de măsline virgin. Ei au ajuns la concluzia că uleiul previne deteriorarea ADN-ului, favorizează moartea celulelor tumorale şi declanşează modificări în căile de semnalizare ale proteinelor. Echipa a constatat faptul că în timp ce uleiul de porumb - care este bogat în n-6 şi acizi graşi polinesaturaţi - a crescut agresivitatea tumorilor, uleiul de măsline virgin a avut efectul opus.

Citește și:
Încă un motiv să consumi mai des ulei de măsline!
Ulei de măsline: efecte miraculoase pentru frumuseţe!
Dieta mediteraneană învinge obezitatea


Exclusiv Online - 25.07.2016
Taguri: ulei, masline, beneficii
Citește pe one.ro
Dieta lui Beyonce. Slăbeşti 9 kilograme în doar 10 zile Dieta lui Beyonce. Slăbeşti 9 kilograme în doar 10 zile
Charlize Theron, dezvăluiri despre noaptea când mama ei i-a ucis tatăl Charlize Theron, dezvăluiri despre noaptea când mama ei i-a ucis tatăl
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Leii se dedică în această perioadă gătitului! Ei vor să îşi perfecţioneze tehnica şi nu se lasă păgubaşi până când preparatul lor nu este perfect. Chiar dacă de obicei preferă să iasă...citește mai departe

comments powered by Disqus

×

One.ro
Simona Halep şi-a deschis o cafenea şic în Constanţa. Cum arată localul în interior FOTO Simona Halep şi-a deschis o cafenea şic...
La 45 de ani, Thalia a devenit bunică!
Meniul regal. Ce s-a mâncat la nunta frumoasei...
Zf.ro
Este oficial: Pentru prima oară, România este pe PRIMUL LOC în UE Este oficial: Pentru prima oară, România...
BusinessMagazin.ro
Trăia pe străzi şi era dependent de heroină. Astăzi este milionar şi ajută oamenii să aibă grijă de sănătatea lor Trăia pe străzi şi era dependent de heroină....
Cea mai tânără femeie primar din România:...
Descopera.ro
O STEWARDESĂ a vrut să încerce altceva decât ce făcea în pat cu iubitul ei. Scenele sunt de-a dreptul FIERBINŢI O STEWARDESĂ a vrut să încerce altceva...
Nu mai este un MISTER! Ea este cea REGINA...
Cum arăta Hiroshima înainte de a fi bombardată....
Mediafax.ro
RĂZBOI comercial între SUA şi UE! Tensiunile se amplifică. AVERTISMENTUL lui Donald Trump pune pe jar Europa RĂZBOI comercial între SUA şi UE! Tensiunile...
INCIDENT în Golful Persic: O navă militară...
Când va fi înmormântată Denisa Manelista....
Gandul.info
TRANSFORMARE ULUITOARE. În urmă cu 10 ani avea 100 de kilograme. Acum este unul dintre cele mai SEXY fotomodele din întreaga lume TRANSFORMARE ULUITOARE. În urmă cu 10...
Această tânără din Cluj a ieşit GOALĂ...
O CELEBRĂ cântăreaţă A POZAT GOALĂ,...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
IMAGINI INCREDIBILE! O cunoscută prezentatoare TV, FILMATĂ GOALĂ-PUŞCĂ într-un club IMAGINI INCREDIBILE! O cunoscută prezentatoare...
El are 30, ea 42, dar nu le pasă! FOTO...
S-a terminat! DIVORŢ în showbiz după...
ApropoTv.ro
Fiul Magdei Vasiliu, diagnosticat cu cancer. Drama prin care trece ştirista: "Legea românească este făcută de nişte cretini" Fiul Magdei Vasiliu, diagnosticat cu cancer....
Cum arată acum Amalia Năstase? Nu a revenit...
Inna, fără chiloţi în club! Uite reacţia...
Go4it.ro
L-au chemat pe Vladimir Putin să îi arate cea mai sofisticată armă a Rusiei, care ar fi trebuit să bage spaima în SUA şi NATO. Ce s-a întâmplat după aceea a fost JENANT. „Cineva va fi deportat în Siberia pentru asta!” [VIDEO] L-au chemat pe Vladimir Putin să îi arate...
ProMotor.ro
Atât de frumoasă încât a păcălit Instagramul. Ea este femeia cu care bărbaţii şi-ar înşela cel mai des nevestele - VIDEO Atât de frumoasă încât a păcălit Instagramul....
Ce face Maria Sharapova când e singură...
Rosse Marie si Honda-Hornet: CUPLUL unei...
ULTIMA ORĂ
Boala care ucide un român la fiecare trei minute. Afecţiunile care pun România pe locul 1 al statisticii negre a UE

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.