Remedii pentru tuse

Remedii pentru tuse

Remedii pentru tuse

tipareste  |  trimite unui prieten   |  trimite prin Y!M

Lunile de tranzitie intre anotimpuri stau sub semnul racelii, al gripei si al tusei, un simptom nelipsit al acestor afectiuni. Seaca sau productiva, tusea este deranjanta, insa este benefica, fiind modalitatea prin care organismul curata si protejeaza caile respiratorii de mucus si alte secretii.

In multe cazuri, unul dintre simptomele care insotesc raceala, gripa si infectiile cailor respiratorii superioare (sinuzita, rinita cronica) este tusea.

Seaca (iritativa) ori productiva (cu expectoratii), tusea este mai persistenta noaptea, cand din cauza pozitiei din timpul somnului secretiile nazale ajung in gat, fapt ce declanseaza episoade de tuse.

Tusea apare si in alte afectiuni, cum sunt: bronsita cronica, tumori ale pla­ma­ni­lor, reflux gastroesofagian.

De asemenea, multi dintre fu­ma­torii inraiti au parte dimineata de episoade de tuse. Daca tusea este insotita de febra mare, poate fi semn de pneu­monie. In unele cazuri, tusea poate persista chiar 2, 3 sap­ta­mani, deci pentru a evita complicatiile trebuie tratata cu seriozitate si corect.

Multe lichide

Hidratare - este cuvantul de ordine in cazurile de raceala si gripa. Apa din belsug, supe, ceaiuri de tei indulcite cu mie­re (mierea nu se adauga in cea­iul fierbinte deoarece isi pier­de din calitati, ea nefiind sta­bila la temperaturi mari), fresh de por­tocale, compoturi proas­pat preparate in casa - toate aces­tea sunt indicate pentru ca lichidele purifica orga­nis­mul.

De asemenea, in ceai se pot adauga si cateva picaturi de ulei de migdale (se gaseste in magazinele naturiste).

Ciocolata amaruie si tusea

Tusea seaca poate fi calmata si combatuta, daca in dieta este prezenta cacaoa. S-a de­monstrat ca teobromina, o substanta prezenta in boabele de cacao, este de ajutor pen­tru a combate tusea seaca si nu are efecte adverse. Teo­bro­mina dezactiveaza activi­tatea nervului responsabil in creier pentru refluxul tusei.

Adaugati pe lista alimentelor cheie in caz de tuse si cacaoa fierbinte si ciocolata cu cel putin 75% cacao. De ase­menea, teobromina se mai gaseste in boabele de cafea si frunzele de ceai.

Supa de pui ramane in top

Si nu o spune doar bunica, ci si un studiu efectuat acum cativa ani de catre cercetatorii de la Universitatea din Nebraska. Ei au descoperit ca supa de pui actioneaza ca un anti-inflamator, grabeste eliberarea de mucus a cailor respiratorii si reduce simptomele de tuse si raceala.

Explicatia clara inca nu au gasit-o, dar specialistii au dezvaluit reteta ideala: ceapa, cartofi dulci, morcovi, telina, patrunjel si pui sau gaina.

Sanatate cu fier

Anul trecut, cercetatorii ita­lieni au descoperit ca de­fi­ci­en­ta de fier provoaca tuse cro­nica la femei. La studiu au participat 16 femei care su­fe­reau de tuse cronica, dar care nu aveau afectiuni pulmonare sau respiratorii, astm sau re­flux gastro-esofagian. Toate prezentau deficiente de fier.

Explicatia? Fierul ajuta la pro­ductia de proteine in sis­temul imunitar, astfel fiind con­tro­late inflamatiile. Iar deficienta de fier lasa partile superioare ale sistemului respirator mult mai expuse inflamatiilor, astfel se de­clan­seaza tusea cronica. Ca­teva surse na­turale de fier sunt: ficatul, carnea rosie, fructele de mare, mazarea.


Citeste si Tine raceala la distanta!



Foto:
SHUTTERSTOCK

Tags: tuse, remedii tuse, hidratare, ciocolata amaruie, reflux gastroesofagian

in revista Revista nr. 48, 11.2009
 
Pe aceeasi tema
Articole recomandate
 

3 boli fatale de care ne putem îmbolnăvi chiar dacă suntem tineri

3 boli fatale de care ne putem îmbolnăvi chiar dacă suntem tineri
29.08.2012
Dacă până mai ieri le asociam cu vârsta înaintată, iată că statisticile zilelor noastre ne atrag atenţia că se pot lipi de noi şi în...
mai mult
 
 
 

Durerea severă de cap – ce o cauzează şi cât de periculoasă este

Durerea severă de cap – ce o cauzează şi cât de periculoasă este
24.08.2012
Durerea este semnalul pe  care corpul nostru ni-l transmite atunci când ceva nu funcţionează bine. Uneori, nu este nimic grav. Alteori,...
mai mult
 
 
 

5 antibiotice şi antivirale naturale

5 antibiotice şi antivirale naturale
24.08.2012
Abuzul de antibiotice din ultimii zeci de ani a dat naştere unui fenomen pe cât de periculos, pe atât de greu de controlat: rezistenţa...
mai mult
 
 
 

10 lucruri interesante despre somn

10 lucruri interesante despre somn
24.08.2012
Somnul este o stare fiziologică de repaus total, în care tot organismul se reface pentru a-şi putea relua activitatea în fieare zi, fiind...
mai mult
 
 

Vezi toate articolele

 
Comenteaza

Articol: Remedii pentru tuse

Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!

Comentariul a fost adaugat!

nume autor *
email *
titlu *
comentariul tau*

* - campurile marcate cu steluta sunt obligatorii

Redactorii csid.ro isi rezerva dreptul de a modera comentariile. Vor fi sterse comentariile care conţin injurii, un limbaj licentios, instigare la incalcarea legii, la violenta sau la ura.
Va multumim!

 
Comentariile userilor
Georgiana
11.05.2013 - 02 : 44

Buna
Buna!eu am o tuse seaca de trei saptamani.nu stiu ce sa mai fac sa scap de ea.daca aveti vreun sfat va rog ajutati ma!

 
Pagini: 1

Ce se intampla, Doctore? 16/05/13

Publicitate
Horoscop 20.05.2013

Bani: Jupiter, bancherul zodiacului, va mai rămâne până în iunie, inclusiv, în casa astrologică a banilor şi va detecta noi resurse financiare. O să te simţi extraordinar de bine în perioada sărbătorilor de Paşte şi o să poţi da o fugă prin împrejurimi să te deconectezi împreună cu familia. Vei ieşi mai des pe la evenimente mondene, poate chiar o să botezi un copilaş sau le vei fi naşă unui cuplu care se căsătoreşte.

Dragoste & Sex: În dragoste posibile noi provocări, o să fie pusă la încercare rezistenţa, durabilitatea relaţiei, a sentimentelor, dar veţi rezista.

Sănătate: Sănătatea este fragilă – Marte afectează zona sensibilă a gâtului sau poate o rinită recidivează ori mai apare senzaţia de urechi înfundate.

 

alege orasul