Un ou pe zi previne orbirea

  • Publicat:
Un ou pe zi previne orbirea
Un ou pe zi previne orbirea

Potrivit nutritionistilor
americani, ouale nu ar trebui sa lipseasca din dieta noastra
zilnica daca vrem sa fim sanatosi.

Sarace in calorii, cam 80 pentru un ou de dimensiuni medii, aceste
alimente sunt o sursa nepretuita de proteine si vitamine, cele mai
valoaroase fiind D si B12, conform specialistilor citati de ziarul
Cancan.

Nivelul ridicat de antioxidanti din oua face ca acestea sa lupte
eficient impotriva degenerarii maculare legate de inaintarea in
varsta, una dintre principalele cauze ale orbirii.

Tags:
Urmărește CSID.ro pe Google News
Nu stii sa te rujezi? Aplica stampila!
Nu stii sa te rujezi? Aplica stampila!
Recomandare video
Totul despre stenoza aortică: „Pacientul poate ajunge chiar și la vârsta de 30 de ani să necesite înlocuire de valvă aortică cu o proteză”