Menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua! Daca testul de sarcina este negativ si nu a venit menstra, mergeti la un medic... citește

Cele mai
Caută în:

Papaya ofera dublul dozei zilnice necesare de vitamina C

Papaya contine mai multa vitamina C decat kiwi, potrivit specialistilor în nutritie. „150 de grame de papaya ofera organismului dublul dozei zilnice necesare de vitamina C.

Fruct bogat in fibre si antioxidanti, papaya ajuta la digestia alimentelor bogate in proteine, datorita continutului unei enzime numita papaina”, spune medicul nutritionist Mihaela Bilic.

Prin continutul bogat de vitamina C, papaya accelereaza cicatrizarea plagilor si vindecarea postoperatorie.

Papaya este recomandată după mesele copioase bogate în proteine şi lipide, deoarece conţinutul fructului stimulează secreţia biliară şi are un rol primordial în digestia lipidelor. Fructul este indicat şi după mesele care cuprind fripturi, mici, cârnaţi, sosuri sau lactate grase, precum smântâna sau caşcavalul.

În acelaşi timp, papaya este bogat în magneziu, potasiu, fier, calciu şi minerale şi are un conţinut de betacaroten mai mare decât al morcovului. Mai mult, fructul are şi un conţinut ridicat de vitaminele A şi E, fiind recomandat ca antiinflamator. De asemenea, are capacitatea de a reduce febra şi accelerează tranzitul intestinal lent.
Un alt beneficiu al papayei este acela că scade glicemia din sânge, fiind recomandat de medic persoanelor care sunt bolnave de diabet.

De asemenea, previne arsurile solare şi cancerul de piele datorită conţinutului de betacaroten, substanţă care se depune la nivelul pielii şi are rol protector, înlăturând efectele negative ale razelor solare. Datorită conţinutului său de antioxidanţi, papaya are beneficii anticanceroase, antiîmbătrânire şi detoxifiante, oferind, în acelaşi timp, organismului energie.

papaya

Specialiştii în nutriţie spun că seminţele negre ale fructului sunt, de asemenea, comestibile şi au un gust uşor iute. Nutriţioniştii recomandă pisarea lor şi înlocuirea piperului cu această pulbere.

Sursa: www.gandul.info

Citește și:
Avocado este fructul-minune: menţine sănătatea şi silueta
Cofeina - tot ce trebuie să ştii despre această substanţă!
Apa cu lămâie, minune pentru tenul şi sistemul tău imunitar!


Exclusiv Online - 21.07.2009 Sursă foto: Hepta
Taguri: Papaya, vitamina c, fructe,
Citește pe one.ro
AMI a fost secretara cântăreţei Andra. Cum era aceasta ca şefă AMI a fost secretara cântăreţei Andra. Cum era aceasta ca şefă
Andreea Berecleanu, ce să nu-i faci niciodată soţului: "Probabil de aici pornesc divorţurile şi neînţelegerile" Andreea Berecleanu, ce să nu-i faci niciodată soţului: "Probabil de...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Leul trebuie să dea dovadă de prudenţă pe toate planurile. În prima parte a lunii preocupările legate de job şi de sănătate vor fi pe primul loc, pentru că vor apărea tot felul de situaţii...citește mai departe

×

One.ro
AMI a fost secretara cântăreţei Andra. Cum era aceasta ca şefă AMI a fost secretara cântăreţei Andra....
Andreea Berecleanu, ce să nu-i faci niciodată...
Ce ţinută elegantă a avut Carmen Iohannis,...
Zf.ro
BREAKING NEWS!!! Banca care anunţă SFÂRŞITUL. Românii îşi pot lua adio la ceva ce făceau de ani de zile BREAKING NEWS!!! Banca care anunţă SFÂRŞITUL....
BREAKING NEWS: PSD-ul vrea să AMENDEZE...
BREAKING NEWS! Decizie fără PRECEDENT...
BusinessMagazin.ro
Patru lucruri pe care nu ar trebui SĂ LE SPUI NICIODATĂ la un interviu de angajare Patru lucruri pe care nu ar trebui SĂ LE...
Ce se întâmplă de multe ori în timpul...
BREAKING NEWS: Vestea care A ŞOCAT pieţele...
Descopera.ro
Această TÂNĂRĂ s-a înscris la prima ŞCOALĂ de sex. Ce s-a întâmplat cu ea în timpul unui curs practic - VIDEO Această TÂNĂRĂ s-a înscris la prima...
Cu câte femei ar trebui să facă SEX un...
ORORILE puţin cunoscute ale Romei antice....
Mediafax.ro
MESAJE DE SFÂNTA MARIA. Cele mai inspirate, originale, amuzante mesaje, SMS-uri, urări şi felicitări de Sfânta Maria MESAJE DE SFÂNTA MARIA. Cele mai inspirate,...
Jandarmeriţa lovită la protest nu va fi...
INCIDENT MILITAR: O fregată a Flotei ruse...
Gandul.info
S-au plictisit de TINDER şi au trecut la varianta roots. FATE CAPSULE în Hong Kong. Vezi cum s-a întors la origini O IDEE MODERNĂ S-au plictisit de TINDER şi au trecut la...
APPLE pregăteşte un automobil inteligent....
Cel mai teribil dictator al secolului XX...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Moment incredibil pentru Simona! Americanii au filmat-o în timp ce se dezbrăca de haine. FOTO | Imaginile care nu ar fi trebuit să apară Moment incredibil pentru Simona! Americanii...
BREAKING NEWS: Ruptură OFICIALĂ: a ajutat-o...
Mărturia unui om care s-a aflat pe podul...
ApropoTv.ro
Bianca Drăguşanu şi Victor Slav, din nou împreună! Ce i-a dat de gol - FOTO Bianca Drăguşanu şi Victor Slav, din...
Anunţ trist făcut de Jorge în legătură...
Gianina Corondan, din nou la tv! Ce ofertă...
Go4it.ro
OPPO atacă HUAWEI! Pregăteşte un telefon cu TREI camere foto OPPO atacă HUAWEI! Pregăteşte un telefon...
Telefoanele pe care mulţi ROMÂNI le vor...
APPLE pregăteşte un iPhone cu stylus în...
ProMotor.ro
Acesta este NOUL LOGAN STEPWAY. Uite cum arată noul model - GALERIE FOTO Acesta este NOUL LOGAN STEPWAY. Uite cum...
Ce MAŞINI SECOND HAND aduse din Germania...
Tu ştii ce înseamnă 50 TDI sau 55 TFSI?...
ULTIMA ORĂ
SCANDAL pe litoral: 11 persoane s-au bătut cu bestialitate într-un restaurant. Patru au ajuns la spital/ Motivul incredibil de la care a pornit MĂCELUL

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.