Să iau sau nu pauză de la anticoncepţionale?
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua. Daca le tolerati bine (adica nu prezentati reactii adverse, dintre care cele mai... citește

Cele mai
Caută în:

Papaya ofera dublul dozei zilnice necesare de vitamina C

Papaya contine mai multa vitamina C decat kiwi, potrivit specialistilor în nutritie. „150 de grame de papaya ofera organismului dublul dozei zilnice necesare de vitamina C.

Fruct bogat in fibre si antioxidanti, papaya ajuta la digestia alimentelor bogate in proteine, datorita continutului unei enzime numita papaina”, spune medicul nutritionist Mihaela Bilic.

Prin continutul bogat de vitamina C, papaya accelereaza cicatrizarea plagilor si vindecarea postoperatorie.

Papaya este recomandată după mesele copioase bogate în proteine şi lipide, deoarece conţinutul fructului stimulează secreţia biliară şi are un rol primordial în digestia lipidelor. Fructul este indicat şi după mesele care cuprind fripturi, mici, cârnaţi, sosuri sau lactate grase, precum smântâna sau caşcavalul.

În acelaşi timp, papaya este bogat în magneziu, potasiu, fier, calciu şi minerale şi are un conţinut de betacaroten mai mare decât al morcovului. Mai mult, fructul are şi un conţinut ridicat de vitaminele A şi E, fiind recomandat ca antiinflamator. De asemenea, are capacitatea de a reduce febra şi accelerează tranzitul intestinal lent.
Un alt beneficiu al papayei este acela că scade glicemia din sânge, fiind recomandat de medic persoanelor care sunt bolnave de diabet.

De asemenea, previne arsurile solare şi cancerul de piele datorită conţinutului de betacaroten, substanţă care se depune la nivelul pielii şi are rol protector, înlăturând efectele negative ale razelor solare. Datorită conţinutului său de antioxidanţi, papaya are beneficii anticanceroase, antiîmbătrânire şi detoxifiante, oferind, în acelaşi timp, organismului energie.

papaya

Specialiştii în nutriţie spun că seminţele negre ale fructului sunt, de asemenea, comestibile şi au un gust uşor iute. Nutriţioniştii recomandă pisarea lor şi înlocuirea piperului cu această pulbere.

Sursa: www.gandul.info

Citește și:
Avocado este fructul-minune: menţine sănătatea şi silueta
Cofeina - tot ce trebuie să ştii despre această substanţă!
Apa cu lămâie, minune pentru tenul şi sistemul tău imunitar!


Exclusiv Online - 21.07.2009 Sursă foto: Hepta
Taguri: Papaya, vitamina c, fructe,
Citește pe one.ro
Motivul pentru care se cere anularea nunţii dintre Meghan Markle şi Prinţul Harry: "Este cea mai mare greşeală din istorie" Motivul pentru care se cere anularea nunţii dintre Meghan Markle şi...
NUNTA REGALĂ: Pippa Middleton, apariţie impresionantă. A captat toate privirile cu burtica proeminentă NUNTA REGALĂ: Pippa Middleton, apariţie impresionantă. A captat toate...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

Luna aceasta veţi socializa foarte mult, sunt şanse să ieşiţi în oraş alături de cunoştinţe noi şi fascinante. Chiar dacă luna trecută aţi rezistat impulsului de a vă face de cap cu banii,...citește mai departe

×

One.ro
Nunta regală: Cum au petrecut Meghan şi Harry toată noaptea Nunta regală: Cum au petrecut Meghan şi...
Era cea mai dorită actriţă în anii ’80!...
Ce cadou de nuntă le face Principesa Margareta...
Zf.ro
TOPUL celor mai bune oraşe în care să locuieşti. Din top 10, cinci sunt europene. Galerie FOTO TOPUL celor mai bune oraşe în care să...
BusinessMagazin.ro
Oraşul din România care a investit 50 de milioane de euro în turism. A devenit una dintre cele mai căutate destinaţii de vacanţă Oraşul din România care a investit 50...
A dat lovitura! Afacerea din România care...
Descopera.ro
Biserica credea că moaşele forţează femeile să facă SEX cu DIAVOLUL. Ce alte interdicţii în materie de sex punea Biserica Catolică din trecut Biserica credea că moaşele forţează...
MASTURBAREA este benefică sau dăunătoare?...
SEXUL este obligatoriu! Cea mai dificilă...
Mediafax.ro
Augustin Zegrean: Dacă Dăncilă este suspendată, după 45 de zile nu mai avem guvern/ / Este vorba despre o ”revocare atipică, ascunsă” a premierului Augustin Zegrean: Dacă Dăncilă este suspendată,...
Băsescu ştie cine ar trebui să fie premier:...
Cum explică Liviu Dragnea deplasarea cu...
Gandul.info
După măsurile anunţate de Guvernul PSD, Raed Arafat anunţă o DECIZIE-ŞOC. „Acesta poate fi MOMENTUL ZERO” După măsurile anunţate de Guvernul PSD,...
LOVITURĂ DE GRAŢIE pentru toţi românii...
PRIMA ŢARĂ din Europa care anunţă că...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Situaţie ingrată pentru Halep! Simona a avut o singură cerinţă, dar i-a fost trântită uşa în faţă: "Poate în 2019". Motivul este incredibil Situaţie ingrată pentru Halep! Simona...
BREAKING NEWS | Teroriştii au lovit din...
BREAKING NEWS: O nouă tragedie a lovit...
ApropoTv.ro
A câştigat Ferma vedetelor şi face nuntă cu premiul de 50.000 € A câştigat Ferma vedetelor şi face nuntă...
Soţia lui Cristi Chivu arată mai bine...
Decepţia din dragoste care a marcat-o pe...
Go4it.ro
Aceasta este cea mai nouă şi mai mică Republică din Europa. Peste 160.000 de persoane au depus cerere pentru cetăţenie Aceasta este cea mai nouă şi mai mică...
ProMotor.ro
Doi tineri au fost prinşi în timp ce faceau sex în maşină. Ce au filmat poliţiştii când au venit este demn de Cartea Recordurilor [VIDEO] Doi tineri au fost prinşi în timp ce faceau...
Ţeapă clasică: Passat din Germania, revândut...
FEMEIA i-a trimis această fotografie soţului...
ULTIMA ORĂ
Toată LUMEA ştie acum de ce Prinţul Harry vrea să se ÎNSOARE cu ea! Fotografii interzise MINORILOR, FURATE din telefonul actriţei!

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.