Cele mai
Cancer faringian (cancer la gât?)
Dr Alina Teodoru Medic specialist Medicina de Familie

Buna ziua, Incep prin a spune ca nu te pot felicita pentru ca te-ai apucat de fumat la 12... citește

Caută în:

Mai puţin de o lingură din acest aliment te-ar putea ajuta să respiri mai uşor

● Vizualizări: 9018

Ştiai deja că uleiul de măsline vine cu o multitudine de beneficii pentru sănătate, inclusiv diminuarea riscului de cancer, scăderea tensiunii şi atenuarea ridurilor, pentru a enumera doar câteva. Acum, un nou studiu arată că uleiul de măsline protejează organismul de efectele poluării aerului. 

Cercetătorii de la Agenţia pentru Protecţia Mediului (EPA) din SUA au recrutat trei grupe de persoane de vârsta a doua pentru a testa dacă, de fapt, consumul a mai multor tipuri de ulei ar putea combate riscurile de sănătate corelate cu poluarea aerului – o problemă gravă întrucât aerul poluat poate creşte tensiunea, să afecteze funcţionarea vaselor de sânge şi chiar să ducă la infarct şi atacuri cerebral-vasculare în cazul celor care au probleme cu inima.

Primului grup i-au fost administrate suplimente cu ulei de peşte de trei ori pe zi timp de o lună, al doilea grup a luat suplimente cu ulei de măsline tot de trei ori pe zi (echivalentul a două treimi de lingură), în timp ce al treilea grup nu a luat niciun fel de supliment. Toţi participanţii au petrecut câteva ore pe zi respirând aer filtrat, cât şi aer poluat. La finalul experimentului, cercetătorii au analizat toţi indicatorii corelaţi cu o inimă sănătoasă, cum ar fi nivelul tensiunii şi starea arterelor.

Astfel, s-a demonstrate că uleiul de măsline – şi nu cel de peşte – îmbunătăţeşte răspunsul organismului în momentul în care este expus la aer poluat. Uleiul de măsline nu doar a ameliorat semnificativ capacitatea vaselor de sânge de a răspunde la stresul cauzat de poluare, dar a şi crescut nivelul unei proteine din sânge numită tPA, care dizolvă cheagurile de sânge. “Cheagurile de sânge sunt principala cauză în majoritatea cazurilor de infarct sau atac vascular cerebral, aşa că, un nivel ridicat al tPA ar putea scădea riscul de a suferi de o astfel de afecţiune“, a declarat Wayne Cascio, director al EPA şi co-autor al studiului.

Ce se află în spatele acestor beneficii? Cercetătorii sunt de părere că acidul oleic, un compus al uleiul de măsline cunoscut pentru propietăţile sale anti-inflamatorii şi regenerative, ar putea avea un rol vital. Consideraţi acesta un motiv în plus pentru a adăuga câteva linguri de ulei de măsline extra-virgin în salată!

 

Citește și:
Uleiul de măsline previne ulcerul
Încă un motiv să consumi mai des ulei de măsline!
Uleiul de măsline îşi pierde proprietăţile după 18 luni de la îmbuteliere!


Exclusiv Online - 16.12.2015
Citește pe one.ro
Fiica lui Ingrid Vlasov, model profesionist la 11 ani Fiica lui Ingrid Vlasov, model profesionist la 11 ani
Experţii au ajuns la concluzia că oamenii inteligenţi sunt dezordonaţi, adorm târziu şi înjură mult Experţii au ajuns la concluzia că oamenii inteligenţi sunt dezordonaţi,...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

Viaţa socială va fi foarte aglomerată pentru tine în aceasă perioadă. Ai parte de multe petreceri, întâlniri cu prieteni mai vechi şi multe alte activităţi sociale. În plan amoros, vor reveni...citește mai departe

comments powered by Disqus

×

One.ro
Fiica lui Ingrid Vlasov, model profesionist la 11 ani Fiica lui Ingrid Vlasov, model profesionist...
Cum arată Bella, fiica de 23 de ani a lui...
Acesta este cel mai FRUMOS sat din România!...
Zf.ro
Un business simplu, dar extrem de profitabil. Doi tineri câştigă un MILIARD de euro dintr-o afacere la care nu v-aţi fi gândit niciodată Un business simplu, dar extrem de profitabil....
Încă un REFERENDUM! Britanicii vor ieşi...
Plaje superbe şi puţin cunoscute la Marea...
BusinessMagazin.ro
Schimbare importantă făcută de Google Maps. Aplicaţia îi va ajuta şi mai multe pe şoferi Schimbare importantă făcută de Google...
Untold 2016: cum am petrecut cu 300.000...
Alexandru Arşinel are o avere impresionantă....
Descopera.ro
Cea mai tare păpuşă SEXUALĂ. Ce poate face întrece orice imaginaţie Cea mai tare păpuşă SEXUALĂ. Ce poate...
Un pescar a făcut o descoperire NEOBIŞNUITĂ...
Bărbatul acuzat de LAŞITATE pentru că...
Mediafax.ro
PERICOL de inundaţii! Este COD PORTOCALIU! Avertismentul transmis ACUM de meteorologi PERICOL de inundaţii! Este COD PORTOCALIU!...
ULTIMA ORĂ: Coreea de Nord a lansat o BALISTICĂ...
ATAC într-o nouă ţară europeană! Este...
Gandul.info
BREAKING NEWS: CUTREMUR de 6,2 grade. Sute de mii de români, ÎN LACRIMI BREAKING NEWS: CUTREMUR de 6,2 grade. Sute...
Acesta este CEL MAI BINE PĂSTRAT SECRET...
HALUCINANT! Ce explicaţie le-a dat acest...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
ProSport a descoperit fondul de investiţii, mascat într-o reţea offshore din Malta, prin care Becali vrea să-l vândă pe Stanciu în Anglia. EXCLUSIV | Precedent periculos în Belgia ProSport a descoperit fondul de investiţii,...
"Putin, cât ai plătit pentru asta?!" VIDEO...
(P) E oficial! PariuriX.com anunţă în...
ApropoTv.ro
Cum arată iubita lui Dan Bittman, la 45 de ani! Cum arată iubita lui Dan Bittman, la 45...
Aşa frate, aşa soră! Cum arată Naty...
Cum arată Andreea Raicu nemachiată: “Sunt...
Descopera Travel
Cele mai frumoase parcuri naţionale din Europa - FOTO Cele mai frumoase parcuri naţionale din...
TOP 10 cele mai frumoase plaje din Europa...
"Corabia de piatră" - insula grecească...
Go4it.ro
Samsung a confirmat informaţia de care utilizatorii se temeau. Iată cât costă să înlocuieşti ecranul spart al unui Galaxy Note7 Samsung a confirmat informaţia de care...
ProMotor.ro
Accident cu un cărucior de cumpărături la 115km/oră! VIDEO Accident cu un cărucior de cumpărături...
A început să-şi spele maşina, dar apa...
POŢI SĂ CUMPERI MAŞINI IEFTINE DE LA...
ULTIMA ORĂ
Mutu DĂ LOVITURA la 37 de ani. Mai rămâne de făcut doar VIZITA MEDICALĂ. ANUNŢUL făcut când nimeni nu se mai aştepta

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.