Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Cele mai
Caută în:

Fructele care pot întârzia apariţia demenţei

Afinele sunt una dintre cele mai importante surse de vitamina C. O singură porţie oferă 25% din necesarul zilnic de vitamina C, dar şi fibre şi mangan, esenţiale pentru sănătatea oaselor.

Un puternic antioxidant, acest fruct ar putea să reducă şi riscul bolilor cardiovasculare, cancer, iar ultimele studii sugerează că ar putea preveni şi boala Alzheimer.

O echipă de cercetători de la Universitatea Cincinnati coordonată de dr. Robert Krikorian susţine că antioxidanţii din afine oferă beneficii importante îmbunătăţind memoria şi funcţiile cognitive la adulţii în vârstă. Astfel, consumul de afine ar putea preveni demenţa.

Afinele îşi datorează culoarea antocianinelor, un flavonoid un antioxidant care încetineşte procesul de îmbătrânire, stimulează fluxul sanguin din creier, reduce inflamaţiile şi îmbunătăţeşte transmiterea de informaţii intre celule.

O dietă bogată în fructe şi legume este indiscutabil benefică pentru starea generală de sănătate, dar mulţi cercetători analizează şi testează diferite alimente pentru a vedea dacă ar putea preveni anumite afecţiuni. Studiul derulat de cercetătorii de la Universitatea din Cincinnati a arătat că afinele pot întări capacitatea creierului de a se apăra de boala Alzheimer.

Boala Alzheimer este o afecţiune caracterizată prin demenţă, care de obicei începe cu modificări minime ale memoriei, confuzie, capacitatea de judecată alterată, tulburări de limbaj, de comportament, de personalitate, pierderea abilităţii de a gândi corect şi de a efectua activităţile zilnice, agitaţie, halucinaţii, care devin din ce în ce mai severe şi, în cele din urmă, incapacitante.

În cadrul studiului, cercetătorii a studiat 47 de bărbaţi şi femei care au primit diagnosticul de insuficienţă cognitivă uşoară, adică  aveau mici probleme cu memoria. Aceştia au primit timp de 16 săptămâni fie placebo, fie pastile care conţineau pudră de afine. Medicamentele conţineau echivalentul unei ceşti cu astfel de fructe.

La sfârşitul experimentului, cercetătorii au observat îmbunătăţiri în ceea ce priveşte performanţele cognitive şi funcţiile creierului la subiecţii care au consumat pudra de afine.

Persoanele de vârstă mijlocie ar trebui să aibă în meniu, zilnic, câteva boabe de afine, fie ele congelate sau proaspete.

Citește și:
Miracolele din afine
Afine, struguri şi mere – armele de temut contra diabetului
Dieta cu afine te scapă de burtică şi îţi menţine sănătatea la cote maxime


Exclusiv Online - 15.03.2016
Citește pe one.ro
Nutriţionistul Mihaela Bilic: „Vă provoc să renunţaţi o lună la acest aliment! Veţi slăbi, vă promit!” Nutriţionistul Mihaela Bilic: „Vă provoc să renunţaţi o lună la...
Cu cine te căsătoreşti în funcţie de zodie? Cu cine te căsătoreşti în funcţie de zodie?
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

E vremea să străluceşti! Eforturile tale vor fi, în sfârşit, recunoscute şi vei primi aprecierea mult-aşteptată. Şefii te vor lăuda pentru munca depusă în ultimele luni şi s-ar putea chiar...citește mai departe

comments powered by Disqus

×

One.ro
15 lucruri pe care nu le ştiai despre brandul Zara 15 lucruri pe care nu le ştiai despre brandul...
Transformare spectaculoasă! Cum arată...
Chef Scărlătescu a slăbit 30 de kilograme!...
Zf.ro
Ce face România, la fiecare şase luni schimbă premierul? Criză politică TOTAL neaşteptată: Cum a ajuns populaţia din nou OSTATICĂ în lupta pentru putere Ce face România, la fiecare şase luni...
BusinessMagazin.ro
Cum să-ţi răcoreşti casa fără aer condiţionat. Cele mai simple şi eficiente metode Cum să-ţi răcoreşti casa fără aer...
La doar 18 ani a devenit milionar şi a...
Un lanţ de magazine românesc este aproape...
Descopera.ro
Marele FALS din spatele lui Iisus. Descoperirea acestui DOCUMENT ''vechi de mii de ani'' a INDIGNAT întreaga lume. ''Mulţi au crezut'' Marele FALS din spatele lui Iisus. Descoperirea...
O baterie nou inventată va REVOLUŢIONA...
SCANDAL de proporţii privind gadgetul momentului....
Mediafax.ro
SURPRIZĂ! Un fenomen circulă printre miniştrii cabinetului Grindeanu. Ce au făcut cu actele unilaterale depuse în urmă cu trei zile SURPRIZĂ! Un fenomen circulă printre miniştrii...
BILANŢUL Guvernului Grindeanu: Ce lasă...
RĂSTURNARE DE SITUAŢIE: Miniştrii îşi...
Gandul.info
Cel mai SCANDALOS SECRET al lui Vladimir Putin. Ce făcea soţia sa folosind un NUME FALS. Informaţiile au ieşit la iveală după 15 ani Cel mai SCANDALOS SECRET al lui Vladimir...
Armata Poloniei a numit o brigadă după...
Telespectatorilor NU LE VA VENI SĂ CREADĂ....
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO EXPLOZIV! Nu se aştepta SĂ FIE FOTOGRAFIATĂ AŞA! Cum a putut să fie surprinsă alături de soţul ei cu CINCI ani mai tânăr FOTO EXPLOZIV! Nu se aştepta SĂ FIE FOTOGRAFIATĂ...
A aflat din presă că e ÎNŞELATĂ! FOTO...
"Vă urăsc pe toţi!" S-a îmbătat la...
ApropoTv.ro
Ce pregătea Cristian Boureanu în secret, înainte de scandalul în trafic: "Negociau cu televiziunile" Ce pregătea Cristian Boureanu în secret,...
Cosmina Păsărin are aceeaşi greutate...
Gabriela Cristea, gravidă în 6 luni. Cum...
Go4it.ro
Filmau unul dintre cele mai mari portavioane americane, când nava a făcut ceva SPECTACULOS. Americanilor le-a scăpat SECRETUL pe care nu doreau ca inamicii să îl ştie. „OMG, nu ştiam că un astfel de mamut e capabil de aşa ceva. Putin, ai mare grijă!” [VIDEO] Filmau unul dintre cele mai mari portavioane...
ProMotor.ro
Şoferul conducea noaptea când s-a trezit cu o FEMEIE pe maşină. Caz de DOSARELE X - VIDEO Şoferul conducea noaptea când s-a trezit...
FEMEIA nu ştia că este filmată, aşa...
Cazul Boureanu, tratat de poliţiştii americani...
ULTIMA ORĂ
Mariah Carey, de NERECUNOSCUT. Cum arată acum celebra cântăreaţă, la aproape 50 de ani

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.