Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Cele mai
Caută în:

Fructele care pot întârzia apariţia demenţei

Afinele sunt una dintre cele mai importante surse de vitamina C. O singură porţie oferă 25% din necesarul zilnic de vitamina C, dar şi fibre şi mangan, esenţiale pentru sănătatea oaselor.

Un puternic antioxidant, acest fruct ar putea să reducă şi riscul bolilor cardiovasculare, cancer, iar ultimele studii sugerează că ar putea preveni şi boala Alzheimer.

O echipă de cercetători de la Universitatea Cincinnati coordonată de dr. Robert Krikorian susţine că antioxidanţii din afine oferă beneficii importante îmbunătăţind memoria şi funcţiile cognitive la adulţii în vârstă. Astfel, consumul de afine ar putea preveni demenţa.

Afinele îşi datorează culoarea antocianinelor, un flavonoid un antioxidant care încetineşte procesul de îmbătrânire, stimulează fluxul sanguin din creier, reduce inflamaţiile şi îmbunătăţeşte transmiterea de informaţii intre celule.

O dietă bogată în fructe şi legume este indiscutabil benefică pentru starea generală de sănătate, dar mulţi cercetători analizează şi testează diferite alimente pentru a vedea dacă ar putea preveni anumite afecţiuni. Studiul derulat de cercetătorii de la Universitatea din Cincinnati a arătat că afinele pot întări capacitatea creierului de a se apăra de boala Alzheimer.

Boala Alzheimer este o afecţiune caracterizată prin demenţă, care de obicei începe cu modificări minime ale memoriei, confuzie, capacitatea de judecată alterată, tulburări de limbaj, de comportament, de personalitate, pierderea abilităţii de a gândi corect şi de a efectua activităţile zilnice, agitaţie, halucinaţii, care devin din ce în ce mai severe şi, în cele din urmă, incapacitante.

În cadrul studiului, cercetătorii a studiat 47 de bărbaţi şi femei care au primit diagnosticul de insuficienţă cognitivă uşoară, adică  aveau mici probleme cu memoria. Aceştia au primit timp de 16 săptămâni fie placebo, fie pastile care conţineau pudră de afine. Medicamentele conţineau echivalentul unei ceşti cu astfel de fructe.

La sfârşitul experimentului, cercetătorii au observat îmbunătăţiri în ceea ce priveşte performanţele cognitive şi funcţiile creierului la subiecţii care au consumat pudra de afine.

Persoanele de vârstă mijlocie ar trebui să aibă în meniu, zilnic, câteva boabe de afine, fie ele congelate sau proaspete.

Citește și:
Miracolele din afine
Afine, struguri şi mere – armele de temut contra diabetului
Dieta cu afine te scapă de burtică şi îţi menţine sănătatea la cote maxime


Exclusiv Online - 15.03.2016
Citește pe one.ro
Cum a slăbit Elena Udrea 12 kilograme în două luni Cum a slăbit Elena Udrea 12 kilograme în două luni
Cum s-a vindecat Pamela Anderson de hepatita C Cum s-a vindecat Pamela Anderson de hepatita C
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Toate lucrurile bune li se întâmplă Gemenilor în această lună. Nativii îşi vor da silinţa să iasă în evidenţă, fie că vorbim de job sau de relaţia de cuplu. Totodată, vor fi foarte grijulii...citește mai departe

comments powered by Disqus

×

One.ro
Cum arată acum prinţesa Brianna Caradja! Cum arată acum prinţesa Brianna Caradja!
Cum a slăbit Elena Udrea 12 kilograme în...
Michelle Obama, într-o ţinută sexy şi...
Zf.ro
Tranziţia a mers cel mai prost în România: PIB-ul în euro a crescut între 1989 şi 2016 de patru ori, în Cehia de şase ori, iar în Polonia de şapte ori Tranziţia a mers cel mai prost în România:...
BusinessMagazin.ro
Povestea femeii care a devenit milionară dintr-o resursă pe care românii o ignoră Povestea femeii care a devenit milionară...
Cum arată fiica de 20 de ani a lui Michael...
Descopera.ro
TEHNICA care înnebuneşte orice femeie! Băieţi,  este ''Sfântul Graal'' al SEXULUI! TEHNICA care înnebuneşte orice femeie!...
Sute de TINERE au fost puse să facă SEX...
După 80 de ANI de cercetare intensă s-a...
Mediafax.ro
Petrecere aniversară GRANDIOASĂ, la Cannes! Un regizor renumit a fost surprins într-o ipostază INCREDIBILĂ! IMAGINI VIRALE Petrecere aniversară GRANDIOASĂ, la Cannes!...
De ce sunt doar două fotografii cu victime...
DOLIU în lumea filmului. A MURIT James...
Gandul.info
Cel mai SCANDALOS SECRET al lui Vladimir Putin. Ce făcea soţia sa folosind un NUME FALS. Informaţiile au ieşit la iveală după 15 ani Cel mai SCANDALOS SECRET al lui Vladimir...
Armata Poloniei a numit o brigadă după...
Telespectatorilor NU LE VA VENI SĂ CREADĂ....
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Campioana decăzută! VIDEO INCREDIBIL | Imaginile cu care şi-a şocat fanii. O mai recunoşti? Toţi au crezut că hackerii i-au spart contul Campioana decăzută! VIDEO INCREDIBIL |...
A fost timp de 11 ani avocată, dar a renunţat...
SURPRIZĂ URIAŞĂ! Unde a fost surprinsă...
ApropoTv.ro
Prima imagine cu fetiţa Simonei Gherghe: "Noua noastră lume" Prima imagine cu fetiţa Simonei Gherghe:...
Diana, fosta iubită a lui Liviu Vârciu,...
Reacţia Mirelei Vaida când a anunţat,...
Go4it.ro
Detaliul BIZAR care apare într-un clip video cu Mike Tyson din 1995. Este aceasta dovada clară că este posibilă călătoria în timp? [VIDEO] Detaliul BIZAR care apare într-un clip...
ProMotor.ro
Această prezentatoare susţinea LIVE o sesiune de YOGA. Cameramanii au rămas mască când i-au văzut „costumaţia” [VIDEO] Această prezentatoare susţinea LIVE o...
Această prezentatoare susţinea LIVE o...
Voluptoasa blondă poza pe plajă. E IREAL...
ULTIMA ORĂ
O fetiţă de 7 ani i-a spus şoferului care o aducea de la şcoală că nu şi-a putut trezi părinţii. Ce au găsit poliţiştii când au intrat în casă

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.