Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Cele mai
Caută în:

Fereşte-te de stres! Rişti să faci infarct sau atac cerebral!

Ni se spune tot timpul să nu mai fim atât de stresaţi, pentru că ne putem îmbolnăvi, dar rareori luăm în seamă avertismentul medicilor. Deşi pare un fenomen pe care nu îl putem controla, stresul poate fi diminuat cu ajutorul unor schimbări în mentalitate, dar şi al unor tehnici de relaxare, cum ar fi meditaţia, yoga sau aromaterapia.

Dacă nu ne ţinem în frâu nervii, sănătatea noastră are mult de tras. Aceasta este concluzia la care au ajuns cercetătorii americani, al căror studiu a fost publicat recent în revista ştiinţifică The Lancet.

Potrivit savanţilor, o activitate intensă a amigdalei, o regiune din creier stimulată de activităţile stresante, creşte semnificativ riscul de boli de inimă şi atac cerebral.

În cadrul experimentului, 293 de persoane care nu sufereau de afecţiuni ale inimii au fost supuse unui examen PET/CT pentru a li se verifica activitatea creierului, funcţionalitatea măduvei spinării şi nivelul de inflamaţie din vasele sanguine.

Dr. Ahmed Tawakol, director adjunct al programului Cardiac MR PET/CT din cadrul Spitalului Massachusetts, spune că aceste trei regiuni sunt strâns legate între ele.

„Stresul stimulează amigdala, care, la rândul ei, activează măduva spinării şi, mai departe, inflamarea arterelor”, spune medicul.

Specialiştii au monitorizat subiecţii vreme de patru ani şi au descoperit că stresul, într-adevăr, a fost un factor major de risc în apariţia bolilor de inimă şi a accidentelor vasculare cerebrale.

Chiar dacă studiul este unul observaţional şi necesită mai multe cercetări de mare amploare pentru a-i fi confirmate concluziile, specialiştii cred că este un semnal de alarmă pentru ca oamenii să încerce să fie mai relaxaţi, să nu mai pună totul la suflet şi să ţină cont de recomandările medicilor: dietă echilibrată, mişcare şi odihnă corespunzătoare.

O metodă care garantează diminuarea stresului este mindfulness. Află mai multe despre ea aici!

Citește și:
Viaţa după accidentul vascular: sfaturi pentru recuperarea limbajului după un atac cerebral
Top 10 factori de risc major pentru accidentul vascular cerebral
Accident vascular cerebral: recunoaşte simptomele şi află cum te poţi feri de un atac cerebral!
Semne care prevestesc infarctul


Exclusiv Online - 25.01.2017
Citește pe one.ro
Dan Negru: "Asia Argento e o petardă care acu’ s-a trezit că Weinstein e hărţuitor!" Vedeta ia apărarea producătorului de la Hollywood Dan Negru: "Asia Argento e o petardă care acu’ s-a trezit că Weinstein...
Lidia Buble, despre Răzvan Simion. "Cotrobăie prin genţile mele şi mă întreabă dacă am adus bani. Dormim şi separat" Lidia Buble, despre Răzvan Simion. "Cotrobăie prin genţile mele şi...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

Se poate să înregistraţi o scădere a voinţei, a energiei comparativ cu luna trecută. Este important să profitaţi din plin de momentele favorabile şi să faceţi acumulări pentru perioadele cu...citește mai departe

×

One.ro
Cea mai frumoasă handbalistă din România. E comparată cu Antonia Cea mai frumoasă handbalistă din România....
Cât a câştigat Gheorghe Visu pentru "Toate...
Ştefan Bănică s-a căsătorit în secret,...
Zf.ro
Bomba a EXPLODAT în această dimineaţă. ADEVĂRUL care cutremură România. Ce s-a putut afla despre Bucureşti şi Ardeal este şocant Bomba a EXPLODAT în această dimineaţă....
BusinessMagazin.ro
Cum a reuşit o tânără să economisească 190.000 de euro pentru a-şi cumpăra casă. Este o metodă simplă la îndemâna tuturor Cum a reuşit o tânără să economisească...
Cum arată numerele digitale de ÎNMATRICULARE...
Câţi bani cere Delia pentru a cânta la...
Descopera.ro
Cea mai SEXY actriţă de la Hollywood a făcut o ''descoperire ştiinţifică'' care a făcut-o de RÂSUL planetei. Inclusiv NASA a reacţionat imediat. ''Este SCANDALOS'' Cea mai SEXY actriţă de la Hollywood a...
Descoperire INCREDIBILĂ despre cea mai...
VIDEO. S-a CULCAT liniştită şi s-a trezit...
Mediafax.ro
EXPLOZIV! Ce a descoperit FBI înainte ca Obama să aprobe un CONTROVERSAT acord nuclear de care a beneficiat Vladimir Putin EXPLOZIV! Ce a descoperit FBI înainte ca...
STAT ISLAMIC, lovit în PLIN. Capitala teroriştilor...
Imagini şocante dintr-un spital din România:...
Gandul.info
Se schimbă HARTA UE. Decizia istorică care zguduie din temelii Europa. „Este ilegal şi neconstituţional” Se schimbă HARTA UE. Decizia istorică...
Un german a văzut această imagine din...
SUMA FABULOASĂ pe care o câştigă o tânără...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
EXCLUSIV! Situaţia UMILITOARE în care Simona Halep a fost pusă la Bucureşti! Un episod neştiut! Merită România un număr 1 mondial? EXCLUSIV! Situaţia UMILITOARE în care...
SUPERB | Ca de la campioană la campioană!...
Moştenirea incredibilă pe care Hugh Hefner,...
ApropoTv.ro
Din ce face sute de mii de euro soţul Ilincăi Vandici, Andrei Neacşu? Din ce face sute de mii de euro soţul Ilincăi...
Lidia Buble, despre Răzvan Simion: "Cotrobăie...
În rol de vampă sexy! Uite cum arăta...
Go4it.ro
Un fost adjunct de şerif rupe tăcerea în legătură cu ce s-a întâmplat la Roswell în 1947, când o navă EXTRATERESTRĂ s-ar fi prăbuşit. Iată ce s-a întâmplat, de fapt, acolo, potrivit omului legii care a fost la faţa locului [VIDEO] Un fost adjunct de şerif rupe tăcerea...
ProMotor.ro
Cât de repede cedează o FEMEIE la complimentele unui fotbalist - VIDEO Cât de repede cedează o FEMEIE la complimentele...
MENIUL ASCUNS în sistemul maşinii. Dacă...
Această FEMEIE nu are nicio jenă! DETALIUL...
ULTIMA ORĂ
După Brad Pitt, a venit rândul Angelinei Jolie să îşi refacă viaţa. Cine este noul iubit al actriţei

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.