Cum pot amâna ciclul menstrual cu ajutorul inelului vaginal?
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua! Ati fi putut amana ciclul menstrual cu ajutorul inelului vaginal daca ati fi folosit... citește

Cele mai
Caută în:

Dieta low carb, dar bogată în grăsimi, poate afecta persoanele bolnave de inimă

O dietă cu puţini carbohidraţi, dar bogată în grăsimi, ar putea ajuta anumite persoane să piardă în greutate, dar ar putea fi fatală pentru cei cu istoric familial de boală cardiacă, potrivit studiilor prezentate recent la o întâlnire a Colegiului American de Cardiologie din Chicago.

Cercetătorii de la Universitatea Alabama din Birmingham au descoperit că şobolanii obezi hrăniţi cu o dietă bogată în grăsimi, cu conţinut scăzut de carbohidraţi - comparabilă cu ceea ce consumă majoritatea oamenilor - au avut atacuri cardiace mai dăunătoare şi mai grave decât şobolanii obezi, hrăniţi cu o dietă cu conţinut scăzut de grăsimi. Mai rău, concluziile sugerează că acest tip de dietă afectează de asemenea recuperarea care are loc imediat după un atac de cord.

Carbohidraţi versus grăsimi

Carbohidraţii din alimente ( din legume, nuci şi boabe) sunt principala sursă de calorii pentru majoritatea oamenilor din zilele noastre. Organizaţia Mondială a Sănătăţii susţine o dietă în care 55% până la 75% din caloriile zilnice provin din carbohidraţi, 15% până la 30% din grăsimi şi 10% până la 15% din proteine.

Zona cu conţinut redus de carbohidraţi susţine un raport 40:30:30 de carbohidraţi, respectiv grăsimi şi proteine; dieta Atkins poate fi la fel de scăzută ca 20 de procente de carbohidraţi, mai puţin îngrijorătoare însă în ceea ce priveşte raportul proteină-grăsime. Există un sprijin ştiinţific considerabil pentru aceste diete cu conţinut scăzut de carbohidraţi ca programe de pierdere în greutate. Cu toate acestea, impactul pe termen lung al aportului ridicat de proteine şi al grăsimilor asupra inimii şi a altor organe nu este bine cunoscut.

Cercetătorii au descoperit că pentru şobolanii obezi aflaţi pe o dietă bogată în grăsimi, în momentul unui nou atac de cord, consecinţele au fost mai grave, cauzând totodată mai multe daune musculare cardiace şi lăsând mai puţine şanse de recuperare în comparaţie cu şobolanii la fel de obezi aflaţi într-o dietă săracă în grăsimi.

Unul dintre motive ar putea fi rolul grăsimilor în inducerea stresului oxidativ şi crearea radicalilor liberi, care sunt atomi şi molecule foarte reactive ce dăunează ADN-ului şi pereţilor celulari, în final ucigând celulele musculare ale inimii.

Un alt motiv, afirmă cercetătorii, ar putea fi faptul că pentru şobolanii cu dietă bogată în grăsimi, inimile lor ar fi fost „înfometate de energie”. Carbohidraţii sunt cel mai eficient combustibil atunci când inima încearcă să se recupereze după un eveniment dăunător, spun specialiştii. În dieta bogată în grăsimi, combustibilul primar îl reprezintă cetonele din metabolismul grăsimilor, care sunt esenţiale pentru o inimă sănătoasă, nu una deteriorată. Lipsa de glucoză care ar fi fost furnizată de carbohidraţi lasă inima mai puţin capabilă să se vindece singură.

Ambele tabere îşi susţin cu fermitate părerile, punând acum accentul asupra consumului de „carbohidraţi buni”, care sunt carbohidraţii complecşi găsiţi în boabe şi cereale integrale, spre deosebire de carbohidraţii simpli găsiţi în zahăr, pâine albă şi cartofi.

 

Citește și:
Dieta ketogenică: 6 efecte secundare
Dieta ketogenică: soluţie pentru slăbire, dar şi pentru prevenirea unor afecţiuni
Dieta ketogenică, soluţia nutriţională în cazul epilepsiei!


Exclusiv Online - 09.04.2018
Citește pe one.ro
(P) Magazinul online Aoro şi-a anunţat rebranding-ul. Cum se va numi de azi înainte (P) Magazinul online Aoro şi-a anunţat rebranding-ul. Cum se va numi...
Prinţesa Charlotte, în centrul atenţie la botezul fratelui său. Ce le-a spus micuţa jurnaliştilor Prinţesa Charlotte, în centrul atenţie la botezul fratelui său. Ce...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Racii au o perioadă favorabilă pentru a face schimbări în viaţa lor, deoarece astrele sunt de partea lor. Chiar dacă oboseala acumulată până acum îşi poate spune cuvântul, cu puţină atenţie...citește mai departe

×

One.ro
Cum s-a vindecat de o afecţiune gravă sora lui Dan Bordeianu: "Mi s-au dat două luni de trăit!" Cum s-a vindecat de o afecţiune gravă...
Tudor Chirilă, despre despărţirea de...
10 lucruri pe care nu le ştiaţi despre...
Zf.ro
RĂSTURNARE majoră de situatie: Ce ar vota românii dacă mâine ar fi alegeri? RĂSTURNARE majoră de situatie: Ce ar vota...
Jobul din România unde poţi câştiga...
BusinessMagazin.ro
Care sunt cele 5 familii mult mai puternice decât masonii sau illuminati, care s-ar putea afla la conducerea lumii Care sunt cele 5 familii mult mai puternice...
Primăriţa de 25 de ani care a furat 4...
Descopera.ro
Această PRINŢESĂ a UIMIT o lume întreagă! Doar un SINGUR bărbat care s-a CULCAT cu ea a scăpat - VIDEO Această PRINŢESĂ a UIMIT o lume întreagă!...
Frumoasa Irma, psihopata SEXUALĂ care a...
Orice bărbat o DOREŞTE! Ce a păţit însă...
Mediafax.ro
Se pregăteau să execute acest condamnat la moarte, care a ucis 2 oameni, când au primit un telefon. Judecătorul, către CĂLĂI: opriţi-vă acum! „Este pentru a doua oară în istorie când se întâmplă asta” Se pregăteau să execute acest condamnat...
FILMUL operaţiunii de evacuare din peştera...
Motivul HALUCINANT pentru care actriţa...
Gandul.info
În 15-20 de ani, piaţa muncii rămâne fără salariaţi. Sunt 10 milioane de români în afara graniţelor. Gândul demarează #roMânia, o campanie despre ţara care s-a mutat peste hotare În 15-20 de ani, piaţa muncii rămâne...
De trei luni, INCENDIAZĂ uşile unui bloc...
Tratează lucrurile astea cu o superficialitate...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO | Umilitor! Putin şi un gest care vorbeşte de la sine despre puterea preşedintelui Rusiei. Ce a făcut în văzul a zeci de mii de oameni FOTO | Umilitor! Putin şi un gest care...
Urmările unui Wimbledon dezastruos! S-a...
BREAKING NEWS: Surpriză de proporţii în...
ApropoTv.ro
Cristi Borcea îşi injectează hormoni pentru a rămâne tânăr şi viril. La ce riscuri se expune? Cristi Borcea îşi injectează hormoni...
Câte case deţine Dan Bittman? Averea impresionantă...
Nadia Comăneci, primele declaraţii după...
Go4it.ro
O nouă revoluţie în medicină: a fost inventat aparatul de radiografie color. Acesta foloseşte tehnologie CERN O nouă revoluţie în medicină: a fost...
ProMotor.ro
BREAKING NEWS! Un şofer fugărit pe poliţie A LOVIT 5 MAŞINI ŞI A RĂNIT DOUĂ PERSOANE ÎN BUCUREŞTI! Nu a fost prins încă! BREAKING NEWS! Un şofer fugărit pe poliţie...
DACIA a primit CEA MAI TARE FUNCŢIE!
VIDEO - Gestul care ar putea schimba LEGISLAŢIA...
ULTIMA ORĂ
PIEDONE, imagini ULUITOARE! A SLĂBIT 100 de kg şi revine în politică! Toată lumea îl ştia AŞA, dar acum nici familia nu l-ar RECUNOAŞTE! GALERIE FOTO cu fostul primar!

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.