Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Cele mai
Caută în:

De ce avem coşmaruri? Alungă stresul şi gândeşte limpede

De ce avem coşmaruri?

Cu siguranţă, v-aţi adresat de mai multe ori această întrebare în miez de noapte, după ce v-aţi trezit brusc.

Care sunt cauzele? Să fie o premoniţie, să fie semnale ale organismului?

Un studiu finlandez relevă faptul că simptomele depresiei şi insomnia sunt cei mai puternici predictori ai coşmarurilor frecvente.

Practic, atunci când suntem mulţumiţi şi sănătoşi, avem mai puţine coşmaruri. “Cea mai evidentă legătură este cea dintre depresie şi coşmaruri, însă aceastea apar şi atunci când sunt probleme de sănătatea sau traversăm perioade incerte, pline de insatisfacţii.”

Alungă stresul şi gândeşte limpede

Ceaiul, a doua cea mai consumată băutură după apă, conţine doar câteva calorii dacă nu îl îndulcim, hidratează şi este o sursă bună de antioxidanţi.

Mai mult decât atât consumatorii de ceai au multiple beneficii, printre care şi rezistenţa la stres.

studiu publicat de Jurnalul de Psihologie Antropologică arată că iubitorii de ceai alb şi verde rezistă mai bine stresului decât cei care nu consumă.

De asemenea, pe termen lung, compuşii din ceai ajută şi la menţinerea sănătăţii creierului şi reduce riscul de apariţie al demenţei.

Citește și:
Lecţie de limbaj non-verbal!
Succes = fericire ?
Metode de gestionarea stresului


Exclusiv Online - 24.05.2015 Sursă foto: Shutterstock
Taguri: cosmar, stres
Citește pe one.ro
Motivul pentru care familia regală nu are voie să dea autografe sau să mănânce crustacee Motivul pentru care familia regală nu are voie să dea autografe sau...
Avril Lavigne, diagnosticată cu boala Lyme. „Credeam că mor" Avril Lavigne, diagnosticată cu boala Lyme. „Credeam că mor"
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Gustul pentru lux ar putea să vă pună în pericol bugetul; este bine să estimaţi corect ce vă puteţi permite şi ce nu vă puteţi permite să achizitionaţi. Comunicarea este foarte importantă...citește mai departe

comments powered by Disqus

×

One.ro
Nunta anului! Doar inelul de logodnă a costat 9 milioane de euro Nunta anului! Doar inelul de logodnă a...
Cum arată Jennifer Lopez fără tocuri....
Cara Delevigne a împlinit 25 de ani. Petrecerea...
Zf.ro
Este oficial: O nouă TELEVIZIUNE în România, care vrea să spulbere televiziunile tradiţionale. Răsturnare totală de situaţie în piaţă Este oficial: O nouă TELEVIZIUNE în România,...
BusinessMagazin.ro
Filmul care a SCANDALIZAT Biserica ortodoxă. Fanaticii ortodocşi ameninţă că vor da foc sălilor de cinema Filmul care a SCANDALIZAT Biserica ortodoxă....
Cea mai nouă ESCROCHERIE de care toţi...
Descopera.ro
Filmul care a SCANDALIZAT Biserica ortodoxă. ''A fost un SFÂNT. Este o blasfemie'' - VIDEO Filmul care a SCANDALIZAT Biserica ortodoxă....
Ce i-a făcut IUBITEI sale după ce s-a...
Ce te face mult mai ATRACTIV SEXUAL? Rezultatul...
Mediafax.ro
GALERIE FOTO, VIDEO | TRAGEDIA de pe calea ferată. Cum trăia femeia care s-a aruncat în faţa trenului împreună cu cele trei fetiţe GALERIE FOTO, VIDEO | TRAGEDIA de pe calea...
GALERIE FOTO, VIDEO | Domnişoarele de DEZONOARE....
Lovitura SECOLULUI: Sharon Stone face dezvăluiri...
Gandul.info
Un german a văzut această imagine din România la Discovery. La câteva minute a făcut însă o DESCOPERIRE ŞOCANTĂ. Guvernul S-A ALERTAT imediat Un german a văzut această imagine din...
SUMA FABULOASĂ pe care o câştigă o tânără...
Ouăle contaminate cu insecticid au ajuns...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Imagini spectaculoase din vacanţă! FOTO | Deja i se vede burtica, dar rămâne la fel de sexy! Cum a fost surprinsă la plajă Imagini spectaculoase din vacanţă! FOTO...
FOTO! Cum poate să arate GINA PISTOL la...
VIDEO | Milioane de telespectatori au privit...
ApropoTv.ro
"Mihaela Rădulescu s-a ”în-fund-at” într-un pepene" - FOTO "Mihaela Rădulescu s-a ”în-fund-at”...
Tily Niculae face din nou mărturisiri cutremurătoare!...
Fără operaţii estetice! Brigitte Năstase...
Go4it.ro
Iată ce vor păţi cei care vor posta aşa ceva pe Facebook. Mark Zuckerberg le-a declarat RĂZBOI Iată ce vor păţi cei care vor posta aşa...
ProMotor.ro
Această tânără a dat meciul de volei peste cap cu mişcările ei. Imaginile ar trebui cenzurate Această tânără a dat meciul de volei...
Cele mai SEXY momente din sport. Clipul...
Primele poze cu conceptul care prefigurează...
ULTIMA ORĂ
Comuna din România care are atâtea piscine încât a rămas fără apă. „Nu pot să cred că s-a întâmplat aşa ceva”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.