Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Cele mai
Caută în:

Beneficiile băilor calde

 O baie cu aburi poate avea o serie de beneficii pentru sănătate, similare cu cele produse de efortul fizic, potrivit unui studiu recent.

Cercetarea publicată în Huffington Post a constatat faptul că o oră petrecută în apă fierbinte produce răspunsuri anti-inflamatorii şi de energie la nivelul corpului, similare cu 60 de minute de activitate fizică moderată.

Sună prea frumos ca să fie adevărat? În timp ce cercetarea cu privire la aceste efecte este încă preliminară, există o explicaţie plauzibilă pentru acest lucru.

Se pare că activităţile care cresc proteinele de şoc termic pot contribui la îmbunătăţirea controlului glicemiei şi oferi o alternativă la exerciţiul fizic,“ afirmă autorul principal al studiului, Steve Faulkner de la Universitatea Loughborough. „Aceste activităţi - cum ar fi o baie cadă cu hidromasaj sau mersul la saună - pot avea beneficii de sănătate pentru persoanele care nu sunt capabile să facă exerciţii fizice în mod regulat.“

O echipă de la Centrul Naţional de Sport  şi Medicină, U.K. a examinat 14 bărbaţi slabi şi a analizat sănătatea lor metabolică (o funcţie care ajută la reglarea zahărului din sânge). Participanţii au fost atribuiţi fie la o sesiune de o oră de ciclism fie la o sesiune de o oră într-o baie caldă.

Oamenii de ştiinţă au descoperit faptul că ambele grupuri au fost mai în măsură sa controleze nivelul de zahăr din sânge la 24 de ore după activităţile la care au participat, practic ambele fiind extrem de eficiente pentru controlul greutăţii şi menţinerea sănătăţii.

Cercetătorii afirmă faptul că acest lucru implică o  „încălzire pasivă“ (un mijloc de creştere a temperaturii corpului tău), care ar putea ajuta la scăderea nivelului de zahar din sânge, devenind astfel promiţătoare pentru pacienţii cu diabet zaharat sau alte probleme de sănătate legate de metabolism.

Încălzirea pasivă poate afecta proteinele din organism - numite proteine de şoc termic, care ajută la reglarea zahărului din sânge. Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 tind să aibă niveluri mai mici de proteine de şoc termic, raportează Business Insider. Încălzirea pasivă poate ridica aceste niveluri!

Petrecerea timpului în apă fierbinte a ajutat de asemenea la reducerea inflamaţiilor, potrivit rezultatelor studiului, fapt care ar putea fi o veste bună pentru cei ce suferă de boli cronice (cum ar fi diabetul zaharat de tip 2), care sunt asociate cu inflamaţia.

Alte studii au arătat faptul că băile calde pot duce la scăderea tensiunii arteriale, afirmă Faulkner. Este important să se precizeze şi o serie de limite ale studiului: pentru început, experimentul a fost monitorizat doar în rândul bărbaţilor, aşa că este greu extrapolat rezultatul şi în rândul femeilor, cu certitudine. De asemenea experimentul a inclus numai 14 voluntari, ceea ce reprezintă un eşantion extrem de mic.

Citește și:
De ce e bine să faci baie seara
Faci duş prea des? Poate fi riscant pentru sănătatea ta
Pentru a fi mai fericit, fă asta de fiecare dată când ieşi de la duş


Exclusiv Online - 20.04.2017
Citește pe one.ro
Iulia Albu, cu sinceritate despre operaţiile estetice: "DA! mi-am facut lipo-sculptura, desi NU ERAM GRASA! " Iulia Albu, cu sinceritate despre operaţiile estetice: "DA! mi-am facut...
Cum s-a îmbrăcat Elena Udrea în ziua nunţii Cum s-a îmbrăcat Elena Udrea în ziua nunţii
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

Taurilor le surâde norocul în această perioadă în ceea ce priveşte cariera. Ar putea încheia contracte bănoase, ce le vor aduce câştiguri pe termen lung. În plan amoros, Taurul simte nevoia...citește mai departe

comments powered by Disqus

×

One.ro
Cum s-a îmbrăcat Elena Udrea în ziua nunţii Cum s-a îmbrăcat Elena Udrea în ziua...
La 70 de ani arată ca la 30. Care este...
Cum arată şi ce înălţime are soţia...
Zf.ro
SURPRIZĂ de proporţii de la o cunoscută bancă din România. Noul tip de credit pentru care nu îţi trebuie adeverinţă de venit sau alte documente şi nu sunt necesare garanţii imobiliare sau justificarea destinaţiei creditului. Suma FABULOASĂ pe care o puteţi lua SURPRIZĂ de proporţii de la o cunoscută...
BusinessMagazin.ro
Staţiunea din România care face furori printre turişti: "E mai frumos ca-n Croaţia" Staţiunea din România care face furori...
Uitaţi de Maldive: acesta este uimitorul...
Explicaţia medicală pentru răul resimţit...
Descopera.ro
ORGIILE de la curtea celui mai mare şi mai PUTERNIC rege din întreaga lume ORGIILE de la curtea celui mai mare şi...
Acest bărbat reuşeşte să-i provoace...
Care este durata ideală a unei partide...
Mediafax.ro
LOTO 6 DIN 49, LOTO 5 DIN 40, JOKER ŞI NOROC: Numerele extrase duminică, 30 aprilie LOTO 6 DIN 49, LOTO 5 DIN 40, JOKER ŞI...
Urmărire ca în filme pe LITORAL: Şofer,...
REACŢIA VEHEMENTĂ a lui Ilie Năstase...
Gandul.info
Armata Poloniei a numit o brigadă după o MARE PERSONALITATE a României. SURPRIZA e TOTALĂ: ”E un exemplu remarcabil” Armata Poloniei a numit o brigadă după...
Telespectatorilor NU LE VA VENI SĂ CREADĂ....
DEZASTRU anunţat în urmă cu puţin timp:...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO INCREDIBIL Ce a putut purta această vedetă la o ieşire în oraş. Imaginea COMPLETĂ i-a şocat pe trecători FOTO INCREDIBIL Ce a putut purta această...
VIDEO! Imagini mult PREA SEXY! Ce a postat...
FOTO | Toţi au rămas UIMIŢI când au...
ApropoTv.ro
Beyonce arată horror! Imagini neretuşate cu diva au scăpat net şi au fost şterse rapid Beyonce arată horror! Imagini neretuşate...
Cum a reuşit Sanda Ladoşi să slăbească...
Dieta Nicoletei Luciu: "Am slăbit 13 kilograme,...
Go4it.ro
Fenomen INEXPLICABIL petrecut pe Staţia Spaţială Internaţională, la scurt timp după o apariţie OZN. NASA confirmă: Vom începe o investigaţie imediat! Fenomen INEXPLICABIL petrecut pe Staţia...
ProMotor.ro
Miss Playboy România renunţă la "tot". 60 poze la "limită" Miss Playboy România renunţă la "tot"....
Interviu cu Iliescu despre maşinile lui...
Milioane de români îl au zilnic la ei....
ULTIMA ORĂ
Un miliardar oferă 180.000.000 de dolari oricărui bărbat dispus să se însoare cu fiica lui. Motivul din spatele acestui gest ieşit din comun

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.