Cum pot amâna ciclul menstrual cu ajutorul inelului vaginal?
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua! Ati fi putut amana ciclul menstrual cu ajutorul inelului vaginal daca ati fi folosit... citește

Cele mai
Caută în:

Beneficiile băilor calde

 O baie cu aburi poate avea o serie de beneficii pentru sănătate, similare cu cele produse de efortul fizic, potrivit unui studiu recent.

Cercetarea publicată în Huffington Post a constatat faptul că o oră petrecută în apă fierbinte produce răspunsuri anti-inflamatorii şi de energie la nivelul corpului, similare cu 60 de minute de activitate fizică moderată.

Sună prea frumos ca să fie adevărat? În timp ce cercetarea cu privire la aceste efecte este încă preliminară, există o explicaţie plauzibilă pentru acest lucru.

Se pare că activităţile care cresc proteinele de şoc termic pot contribui la îmbunătăţirea controlului glicemiei şi oferi o alternativă la exerciţiul fizic,“ afirmă autorul principal al studiului, Steve Faulkner de la Universitatea Loughborough. „Aceste activităţi - cum ar fi o baie cadă cu hidromasaj sau mersul la saună - pot avea beneficii de sănătate pentru persoanele care nu sunt capabile să facă exerciţii fizice în mod regulat.“

O echipă de la Centrul Naţional de Sport  şi Medicină, U.K. a examinat 14 bărbaţi slabi şi a analizat sănătatea lor metabolică (o funcţie care ajută la reglarea zahărului din sânge). Participanţii au fost atribuiţi fie la o sesiune de o oră de ciclism fie la o sesiune de o oră într-o baie caldă.

Oamenii de ştiinţă au descoperit faptul că ambele grupuri au fost mai în măsură sa controleze nivelul de zahăr din sânge la 24 de ore după activităţile la care au participat, practic ambele fiind extrem de eficiente pentru controlul greutăţii şi menţinerea sănătăţii.

Cercetătorii afirmă faptul că acest lucru implică o  „încălzire pasivă“ (un mijloc de creştere a temperaturii corpului tău), care ar putea ajuta la scăderea nivelului de zahar din sânge, devenind astfel promiţătoare pentru pacienţii cu diabet zaharat sau alte probleme de sănătate legate de metabolism.

Încălzirea pasivă poate afecta proteinele din organism - numite proteine de şoc termic, care ajută la reglarea zahărului din sânge. Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 tind să aibă niveluri mai mici de proteine de şoc termic, raportează Business Insider. Încălzirea pasivă poate ridica aceste niveluri!

Petrecerea timpului în apă fierbinte a ajutat de asemenea la reducerea inflamaţiilor, potrivit rezultatelor studiului, fapt care ar putea fi o veste bună pentru cei ce suferă de boli cronice (cum ar fi diabetul zaharat de tip 2), care sunt asociate cu inflamaţia.

Alte studii au arătat faptul că băile calde pot duce la scăderea tensiunii arteriale, afirmă Faulkner. Este important să se precizeze şi o serie de limite ale studiului: pentru început, experimentul a fost monitorizat doar în rândul bărbaţilor, aşa că este greu extrapolat rezultatul şi în rândul femeilor, cu certitudine. De asemenea experimentul a inclus numai 14 voluntari, ceea ce reprezintă un eşantion extrem de mic.

Citește și:
De ce e bine să faci baie seara
Faci duş prea des? Poate fi riscant pentru sănătatea ta
Pentru a fi mai fericit, fă asta de fiecare dată când ieşi de la duş


Exclusiv Online - 20.04.2017
Citește pe one.ro
Nicole Kidman, secretul unei siluete de invidiat la 50 de ani. Urmează cu stricteţe regula 80-20 Nicole Kidman, secretul unei siluete de invidiat la 50 de ani. Urmează...
Johnny Depp, adevărul dureros! Cum şi-a pierdut sănătatea şi aproape 600 milioane de dolari Johnny Depp, adevărul dureros! Cum şi-a pierdut sănătatea şi aproape...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Este o perioadă potrivită pentru a vă apleca asupra nevoilor propriei persoane. Dacă este posibil, luaţi-vă concediu şi odihniţi-vă suficient, refaceţi-vă forţele. Veniturile vor fi constante...citește mai departe

×

One.ro
Cum arăta garsoniera în care Dani Oţil a stat cu Mihaela Rădulescu.  Are doar 36 de metri pătraţi Cum arăta garsoniera în care Dani Oţil...
Cât caştigă Darren Cahill, antrenorul...
Motivul pentru care, la 13 ani, fiica lui...
Zf.ro
Este OFICIAL: Olguţa Vasilescu tocmai a făcut anunţul pe care îl aşteptau MII de români. ”De acum, va primi 500 de euro pe LUNĂ de la Guvern oricine va... Este OFICIAL: Olguţa Vasilescu tocmai a...
BusinessMagazin.ro
Ne luăm ADIO de la AUTOSTRADĂ. Decizia ŞOC a guvernului care ANULEAZĂ unul dintre cele mai mari proiecte de INFRASTRUCTURĂ Ne luăm ADIO de la AUTOSTRADĂ. Decizia...
Messi, ce LOVITURĂ!! Adevărul a ieşit...
S-a TERMINAT: Unul dintre cele mai mari...
Descopera.ro
Un DETALIU banal la care trebuie să fie atente femeile pentru a ÎNNEBUNI bărbaţii. ''Fetelor, faceţi-o, nu vă fie ruşine'' Un DETALIU banal la care trebuie să fie...
Sintagma ''Ca un ceas Elveţian'' nu se...
Vrând să îi învingă pe TURCI, Vlad...
Mediafax.ro
Rezultate finale Evaluare Naţională 2018: Notele au fost afişate/ Când încep înscrierile pentru admiterea la liceu | CALENDAR Admitere 2018 Rezultate finale Evaluare Naţională 2018:...
REACŢIA poliţistului BĂTUT de Boureanu...
TORNADE şi inundaţii la Galaţi. Mai multe...
Gandul.info
GOL FABULOS ÎN ULTIMA SECUNDĂ, PRINTRE 11 SUEDEZI! Miracolul care SALVEAZĂ GERMANIA de la o BĂŞCĂLIE DE 2.500 GB. Lukaku EGAL cu Ronaldo la goluri marcate GOL FABULOS ÎN ULTIMA SECUNDĂ, PRINTRE...
MARIAN VANGHELIE IESE LA ATAC: DOSARUL LUI...
Legătura dintre MĂRUL LUI NEWTON şi DEMOCRAŢIA...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Modificare importantă în clasamentul mondial din tenis! A pierdut prima poziţie în urmă cu puţin timp Modificare importantă în clasamentul mondial...
Schimbare la nivel înalt în tenisul mondial:...
RĂSPUNSUL României pentru caricatura Charlie...
ApropoTv.ro
Adelina Pestriţu şi Virgil Şteblea, la starea civilă: "Vă mulţumim!"- FOTO Adelina Pestriţu şi Virgil Şteblea, la...
De necrezut! Andrei Duban a venit beat criţă...
Cristina Cioran, despre povestea de iubire...
Go4it.ro
„Afacerile” dubioase care au rotunjit averea lui Cristiano Ronaldo. Ce sunt Pao şi SixPad, două obiecte BIZARE promovate de fotbalist. „E o escrocherie. L-am luat datorită lui CR7!” „Afacerile” dubioase care au rotunjit...
ProMotor.ro
Experimentul de care aveam nevoie. Google Maps Vs Waze - care  te duce mai repede la destinaţie! Experimentul de care aveam nevoie. Google...
Veste bună pentru şoferi! RADARELE DE...
Acestea sunt NOILE MAŞINI ALE POLIŢIEI...
ULTIMA ORĂ
PIEDONE, imagini ULUITOARE! A SLĂBIT 100 de kg şi revine în politică! Toată lumea îl ştia AŞA, dar acum nici familia nu l-ar RECUNOAŞTE! GALERIE FOTO cu fostul primar!

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.