Cum se previn vergeturile?
Dr. Andreea Merticariu Medic specialist dermatovenerolog

Elasticitatea pielii in perioadele de "intindere” prin modificarea greutatii poate fi imbunatatita... citește

Caută în:
Cele mai

Remedii pentru tuse

Remedii pentru tuse Remedii pentru tuse

Lunile de tranzitie intre anotimpuri stau sub semnul racelii, al gripei si al tusei, un simptom nelipsit al acestor afectiuni. Seaca sau productiva, tusea este deranjanta, insa este benefica, fiind modalitatea prin care organismul curata si protejeaza caile respiratorii de mucus si alte secretii.

In multe cazuri, unul dintre simptomele care insotesc raceala, gripa si infectiile cailor respiratorii superioare (sinuzita, rinita cronica) este tusea.

Seaca (iritativa) ori productiva (cu expectoratii), tusea este mai persistenta noaptea, cand din cauza pozitiei din timpul somnului secretiile nazale ajung in gat, fapt ce declanseaza episoade de tuse.

Tusea apare si in alte afectiuni, cum sunt: bronsita cronica, tumori ale pla­ma­ni­lor, reflux gastroesofagian.

De asemenea, multi dintre fu­ma­torii inraiti au parte dimineata de episoade de tuse. Daca tusea este insotita de febra mare, poate fi semn de pneu­monie. In unele cazuri, tusea poate persista chiar 2, 3 sap­ta­mani, deci pentru a evita complicatiile trebuie tratata cu seriozitate si corect.

Multe lichide

Hidratare - este cuvantul de ordine in cazurile de raceala si gripa. Apa din belsug, supe, ceaiuri de tei indulcite cu mie­re (mierea nu se adauga in cea­iul fierbinte deoarece isi pier­de din calitati, ea nefiind sta­bila la temperaturi mari), fresh de por­tocale, compoturi proas­pat preparate in casa - toate aces­tea sunt indicate pentru ca lichidele purifica orga­nis­mul.

De asemenea, in ceai se pot adauga si cateva picaturi de ulei de migdale (se gaseste in magazinele naturiste).

Ciocolata amaruie si tusea

Tusea seaca poate fi calmata si combatuta, daca in dieta este prezenta cacaoa. S-a de­monstrat ca teobromina, o substanta prezenta in boabele de cacao, este de ajutor pen­tru a combate tusea seaca si nu are efecte adverse. Teo­bro­mina dezactiveaza activi­tatea nervului responsabil in creier pentru refluxul tusei.

Adaugati pe lista alimentelor cheie in caz de tuse si cacaoa fierbinte si ciocolata cu cel putin 75% cacao. De ase­menea, teobromina se mai gaseste in boabele de cafea si frunzele de ceai.

Supa de pui ramane in top

Si nu o spune doar bunica, ci si un studiu efectuat acum cativa ani de catre cercetatorii de la Universitatea din Nebraska. Ei au descoperit ca supa de pui actioneaza ca un anti-inflamator, grabeste eliberarea de mucus a cailor respiratorii si reduce simptomele de tuse si raceala.

Explicatia clara inca nu au gasit-o, dar specialistii au dezvaluit reteta ideala: ceapa, cartofi dulci, morcovi, telina, patrunjel si pui sau gaina.

Sanatate cu fier

Anul trecut, cercetatorii ita­lieni au descoperit ca de­fi­ci­en­ta de fier provoaca tuse cro­nica la femei. La studiu au participat 16 femei care su­fe­reau de tuse cronica, dar care nu aveau afectiuni pulmonare sau respiratorii, astm sau re­flux gastro-esofagian. Toate prezentau deficiente de fier.

Explicatia? Fierul ajuta la pro­ductia de proteine in sis­temul imunitar, astfel fiind con­tro­late inflamatiile. Iar deficienta de fier lasa partile superioare ale sistemului respirator mult mai expuse inflamatiilor, astfel se de­clan­seaza tusea cronica. Ca­teva surse na­turale de fier sunt: ficatul, carnea rosie, fructele de mare, mazarea.


Foto: SHUTTERSTOCK

Citește și:
Beneficiile consumului de muguri şi extracte de mlădiţe
Lactoferina, florile de tei şi pătlagina vin de hac virusurilor gripale
4 plante pentru un ficat sănătos
Articol din revistă - 06.11.2009
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Dragoste Este o perioadă extrem de favorabilă atât pentru nativii singuri cât şi pentru cei care se află deja într-o relaţie. Poţi aprofunda legăturile care te unesc cu partenerul tău sau,...citește mai departe

comments powered by Disqus
One.ro
Ce a ascuns Heidi Klum în pivniţă timp de 20 de ani? Ce a ascuns Heidi Klum în pivniţă timp...
România de care NU ŞTIAI
Cumpărături de vară cu 100 de lei
Zf.ro
Isărescu ar trebui să primească un nou job. Întrebarea este dacă îşi doreşte această transformare Isărescu ar trebui să primească un nou...
Cel mai AGLOMERAT aeroport din LUME
Retailerul de fashion care ameninţă supremaţia...
GLAMOURmagazine.ro
Şosete cu sandale? Este OK să le purtăm împreună? Şosete cu sandale? Este OK să le purtăm...
Periplu boem prin Israel: Tel Aviv, Haifa,...
Cum să nu mai pari obosită vreodată
Descopera.ro
Spectacol pe cer: aurore, fulgere şi stele, într-un timelapse magnific (VIDEO) Spectacol pe cer: aurore, fulgere şi stele,...
Imagine misterioasă la marginea inelelor...
„Sindromul Dostoievski” - de ce îl...
Mediafax.ro
Uluitor: Oraşul în care se circulă în zig-zag. Reacţia halucinantă a autorităţilor - VIDEO Uluitor: Oraşul în care se circulă în...
Imagini uluitoare: Construcţiile RECORD...
Purtătorul de cuvânt al NATO, pentru MEDIAFAX:...
Gradinamea.ro
Avantajele extractului de stevie ca indulcitor Avantajele extractului de stevie ca indulcitor
Marul lupului, mai puternica decat orice...
Plante utile pentru combaterea daunatorilor...
Apropo.ro
Cum arată această femeie după ce a fost machiată şi coafată (Poze) Cum arată această femeie după ce a fost...
Sexul regulat te face să arăţi cu 7 ani...
Cei care mănâncă ciocolată regulat sunt...
ProSport.ro
Cosmin Matei: Am sperat în calificare, am crezut că putem face o surpriză" Cosmin Matei: Am sperat în calificare,...
Stoican, mulţumit de evoluţia elevilor...
Piovaccari îşi poate trece imaginea asta...
ProTv Magazin.ro
Spectaculos! Cum arată Oana Cuzino în costum de baie Spectaculos! Cum arată Oana Cuzino în...
INCREDIBIL! Iată cât câştigă pe lună...
De Paşte, Florin Dumitrescu ne propune...
GQ.ro
Care sunt cele mai enervante descrieri pe Facebook Care sunt cele mai enervante descrieri pe...
Cum să îţi alegi ochelarii în funcţie...
Cinci mituri despre proteine
Incasa.ro
Decoratiuni handmade pentru masa de Paste Decoratiuni handmade pentru masa de Paste
Rulada de biscuiti cu nuca de cocos
Comoda – piesa de mobilier cu un design...
zooland.ro
Astmul la pisici Astmul la pisici
Poneiul islandez, puritate de pe taramurile...
Beluga sau balena alba (Delphinapterus leucas)
0.7679