Ce alimente sa evit daca iau anticonceptionale?
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Nu exista nici un fel de restrictii alimentare in timpul administrarii anticonceptionalelor.... citește

Caută în:
Cele mai

Remedii naturale împotriva migrenelor!

Migrenele sunt caracterizate printr-o durere de cap puternică, pulsatilă, deseori acompaniată de graţă, vărsături, sensibilitate la lumină sau probleme de vedere.

Doctorii nu sunt siguri în legătură cu cauzele migrenei dar cred că este vorba de dilataţia şi constricţia anormală a arterelor care furnizează sânge creierului.

Problema pare să fie ereditară. Există mulţi factori declanşatori posibili, inclusiv sensibilitatea faţă de anumite alimente sau aditivi alimentari, stresul, fluctuaţiile hormonale din timpul ciclului menstrual, anticoncepţionalele, sevrajul de cofeină, schimbări ale vremii, lumina puternică sau anumite mirosuri. Totodată, se pare că migrenele sunt mai frecvente în cazul femeilor decât bărbaţilor.

Este, deci, mai uşor să preveniţi o migrenă decât să o trataţi.

Puteţi încerca următoarele metode:

  • Evitaţi alimentele care au un conţinut ridicat de tiramină, un aminoacid. Astfel de alimente “declanşatoare” includ: carnea procesată, cum ar fi mezelurile, brânza veche, alunele sau nucile.
  • Planta Tenacetum Parthenium (iarba moale) poate reduce intensitatea şi frecvenţa migrenelor. Se găseşte la plafar, sub formă de tinctură şi este recomandat să luaţi 250 ml în fiecare dimineaţă. Frunzele proaspete sunt, de asemenea, eficiente dar pot provoca ulceraţii bucale.
  • Uleiul din seminţe de in este bogat în acizi graşi esenţiali, care ajută organismul să producă mai puţine prostaglandine, substanţe chimice care determină constricţia vaselor sanguine.
  • De asemenea, un supliment cu magneziu, s-ar putea să fie de ajutor. Unele studii au raportat că simptomele au fost ameliorate prin administrarea unei doze de 200 mg pe zi. Dar, dacă alegeţi să luaţi magneziu, este recomadat să luaţi şi 500 mg de calciu – dezechilibrul dintre cele două minerale poate reduce efectele benefice.
  • Beţi o cană de ceai de rozmarin! Unele persoane susţin că este foarte eficient în calmarea migrenelor întrucât este un stimulent al circulaţiei cerebrale.
  • Deshidratarea poate fi deseori cauza durerilor de cap! Înainte de a lua orice tratament, beţi un pahar cu apă – s-ar putea să vă ajute!
  • Ceaiul negru, combinat cu câteva cuişoare uşor zdrobite, este şi el, cunoscut ca fiind benefic împotriva migrenelor. Ceaiul conţine cofeină, iar cuişoarele au proprietăţi antiinflamatorii, aşa că această băutură v-ar putea ajuta să amelioraţi durerea!
Citește și:
Lavanda (levănţica), efecte benefice şi proprietăţi!
Scapă de constipaţie în mod natural!
Tratamente naturale pentru boala de reflux gastroesofagian


Exclusiv Online - 17.02.2014
Citește pe one.ro
Cum arată acum fiica de 18 ani a Catincăi Roman Cum arată acum fiica de 18 ani a Catincăi Roman
Secretele orgasmului feminin Secretele orgasmului feminin
Cele mai recente din site
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Vei avea parte de şansa vieţii tale la job! Poate vei fi promovată, poate vei schimba jobul cu unul mult mai bănos, cert e că astrele te susţin în această perioadă din punct de vedere financiar....citește mai departe

comments powered by Disqus

×

One.ro
Dieta Andreei Berecleanu, cu ajutorul căreia a slăbit 8 kilograme "Am mâinile ca ale unui copil" Dieta Andreei Berecleanu, cu ajutorul căreia...
De nerecunoscut! Cum arată Donald Trump...
Cum arată moştenitoarea familiei Onassis....
Zf.ro
BREAKING NEWS! Încă o INSOLVENŢĂ zguduie piaţa. Începe furtuna pentru una dintre cele mai mari companii din România BREAKING NEWS! Încă o INSOLVENŢĂ zguduie...
BREAKING NEWS! Cea mai nouă decizie luată...
BusinessMagazin.ro
Secretele din catacombele Casei Poporului: oraşul plutitor, linia de metrou şi militarul zidit Secretele din catacombele Casei Poporului:...
TAXA care va duce la concedieri rapide şi...
Descopera.ro
SEMNĂTURA dată de Trump la învestire scoate la iveală un lucru ULUITOR. Nimeni a sesizat asta vineri SEMNĂTURA dată de Trump la învestire...
Lenin a murit infectat cu SIFILIS de o prostituată...
Această tânără a dat peste cel mai POTENT...
Mediafax.ro
O rachetă NUCLEARĂ lansată de Marea Britanie s-a îndreptat spre SUA. Incidentul a fost ASCUNS O rachetă NUCLEARĂ lansată de Marea Britanie...
Măsură EXTREMĂ pregătită de Germania...
America zguduită de PROTESTE anti-Trump:...
Gandul.info
DETALIUL care arată o RUPTURĂ TOTALĂ între palate. Ce s-a întâmplat miercuri dimineaţă, cu puţin timp înainte de şedinţa de guvern la care a venit Iohannis. NIMENI nu a avut curajul să recunoască asta până acum DETALIUL care arată o RUPTURĂ TOTALĂ...
PSD, LOVITURĂ COLOSALĂ pentru preşedintele...
Această femeie s-a culcat cu peste 10.000...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Becali a scos actele şi face dezvăluiri: "Trebuia să luăm Steaua în trei!" Planul din care mai făceau parte Piţurcă şi Păunescu: "Deci a votat Piţi să fur eu Steaua, nu?!" Becali a scos actele şi face dezvăluiri:...
Veşti groaznice despre starea lui Ryan...
MSN îi face viaţa uşoară lui Luis Enrique....
ApropoTv.ro
Cele mai tari gafe din cariera lui Teo Trandafir! Cele mai tari gafe din cariera lui Teo Trandafir!
Silviu Prigoană, dezvăluiri despre relaţia...
Andreea Marin, despre posibilele infidelităţi...
Go4it.ro
Veste proastă pentru utilizatorii acestui smartphone Samsung foarte iubit de români. Compania a făcut anunţul Veste proastă pentru utilizatorii acestui...
ProMotor.ro
Beckham, un simplu gest la volanul limuzinei l-a transformat în eroul zilei Beckham, un simplu gest la volanul limuzinei...
Spectacol total cu amanta în maşină....
Prima maşină 100% românească a împlinit...
ULTIMA ORĂ
Cele mai frecvente 5 vise ale oamenilor. Ce înseamnă dacă visezi că faci sex sau cazi în gol

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.