Mentruatie inainte de terminarea cutiei de anticonceptionale
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Este normal! Cand incepeti sa luati pastile anticonceptionale, apar dereglari in primele 3-4... citește

Caută în:
Cele mai

Remedii naturale împotriva migrenelor!

Migrenele sunt caracterizate printr-o durere de cap puternică, pulsatilă, deseori acompaniată de graţă, vărsături, sensibilitate la lumină sau probleme de vedere.

Doctorii nu sunt siguri în legătură cu cauzele migrenei dar cred că este vorba de dilataţia şi constricţia anormală a arterelor care furnizează sânge creierului.

Problema pare să fie ereditară. Există mulţi factori declanşatori posibili, inclusiv sensibilitatea faţă de anumite alimente sau aditivi alimentari, stresul, fluctuaţiile hormonale din timpul ciclului menstrual, anticoncepţionalele, sevrajul de cofeină, schimbări ale vremii, lumina puternică sau anumite mirosuri. Totodată, se pare că migrenele sunt mai frecvente în cazul femeilor decât bărbaţilor.

Este, deci, mai uşor să preveniţi o migrenă decât să o trataţi.

Puteţi încerca următoarele metode:

  • Evitaţi alimentele care au un conţinut ridicat de tiramină, un aminoacid. Astfel de alimente “declanşatoare” includ: carnea procesată, cum ar fi mezelurile, brânza veche, alunele sau nucile.
  • Planta Tenacetum Parthenium (iarba moale) poate reduce intensitatea şi frecvenţa migrenelor. Se găseşte la plafar, sub formă de tinctură şi este recomandat să luaţi 250 ml în fiecare dimineaţă. Frunzele proaspete sunt, de asemenea, eficiente dar pot provoca ulceraţii bucale.
  • Uleiul din seminţe de in este bogat în acizi graşi esenţiali, care ajută organismul să producă mai puţine prostaglandine, substanţe chimice care determină constricţia vaselor sanguine.
  • De asemenea, un supliment cu magneziu, s-ar putea să fie de ajutor. Unele studii au raportat că simptomele au fost ameliorate prin administrarea unei doze de 200 mg pe zi. Dar, dacă alegeţi să luaţi magneziu, este recomadat să luaţi şi 500 mg de calciu – dezechilibrul dintre cele două minerale poate reduce efectele benefice.
  • Beţi o cană de ceai de rozmarin! Unele persoane susţin că este foarte eficient în calmarea migrenelor întrucât este un stimulent al circulaţiei cerebrale.
  • Deshidratarea poate fi deseori cauza durerilor de cap! Înainte de a lua orice tratament, beţi un pahar cu apă – s-ar putea să vă ajute!
  • Ceaiul negru, combinat cu câteva cuişoare uşor zdrobite, este şi el, cunoscut ca fiind benefic împotriva migrenelor. Ceaiul conţine cofeină, iar cuişoarele au proprietăţi antiinflamatorii, aşa că această băutură v-ar putea ajuta să amelioraţi durerea!
Citește și:
Lavanda (levănţica), efecte benefice şi proprietăţi!
Scapă de constipaţie în mod natural!
Tratamente naturale pentru boala de reflux gastroesofagian
Exclusiv Online - 17.02.2014
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Dragoste Climatul astral pozitiv îţi asigură o compatibilitate bună alături de partenerul tău, astfel că nu ai nici un motiv de îngrijorare la capitolul dragoste. Dacă nu eşti deja într-o relaţie,...citește mai departe

comments powered by Disqus
One.ro
Cum arată Jennifer Lopez la 45 de ani, în costum de baie Cum arată Jennifer Lopez la 45 de ani,...
Soţie de fotbalist prinsă în flagrant...
Ce secrete ascunde calendarul Pirelli 2015
Zf.ro
Care este numărul optim de ore care trebuie dormite în fiecare noapte? Care este numărul optim de ore care trebuie...
Cine este Maria Putin, fiica ”ţarului...
Cine este familia Moraru, noul patron al...
GLAMOURmagazine.ro
Ce culori de păr se poartă în 2014 Ce culori de păr se poartă în 2014
Top 10 coafuri şi machiaje pe care ai face...
Cele mai frumoase tunsori de lungime medie
Descopera.ro
10 lucruri pe care geniile spun că ar trebui să le ştii 10 lucruri pe care geniile spun că ar trebui...
Cercetătorii au aflat cum pot opri incendiile...
Secretul eleganţei, dezvăluit de oamenii...
Mediafax.ro
IMAGINILE care demonstrează că Rusia ATACĂ Ucraina - FOTO IMAGINILE care demonstrează că Rusia ATACĂ...
AVERTIZARE iminentă: Pământul, în pragul...
O zi din viaţa lui Vladimir Putin. Cum...
zooland.ro
Crezi ca ai recunoaste aceste animalute fara par? Pariu ca nu! Crezi ca ai recunoaste aceste animalute...
Bebelus păzit de șerpi veninoși! Nimeni...
Terorizat timp de 50 de ani, a plâns cu...
DA.ZF.ro
Cum s-a schimbat în 100 de ani una dintre cladirile emblematice ale Bucureştiului - Galerie FOTO Cum s-a schimbat în 100 de ani una dintre...
4 escapade cool pentru weekend
Ce conţine cea mai inedită reţetă de...
ProSport.ro
Victor Valdes a devenit prioritate pentru Bayern Munchen. Spaniolul se antrenează deja cu campioana Germaniei Victor Valdes a devenit prioritate pentru...
Scandal rasist în Italia. Candidatul la...
Simona Halep se menţine pe locul 3 WTA,...
ApropoTv.ro
Remember: Cele mai sexy "comuniste" Remember: Cele mai sexy "comuniste"
Pe plajă la Mamaia, acum 30 de ani! Cum...
Topul celor mai eleganţi bebeluşi de vedetă...
GQ.ro
Noul film erotic ce va umple sălile de cinematograf Noul film erotic ce va umple sălile de...
TOP 10 filme filme interzise GALERIE FOTO
12 semne că ar trebui să îţi iei concediu
Incasa.ro
Calamar umplut cu legume Calamar umplut cu legume
La Ronde – casa cu design hexadecagonal
Rolul culorilor in decorarea spatiilor exterioare
Gradinamea.ro
5 citrice ciudate care se pot folosi in mancare 5 citrice ciudate care se pot folosi in...
Alimentatia. Factor decisiv pentru sanatatea...
4 cocktailuri simple de sezon cu pepene...
5.1318