Cum pot amâna ciclul menstrual cu ajutorul inelului vaginal?
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua! Ati fi putut amana ciclul menstrual cu ajutorul inelului vaginal daca ati fi folosit... citește

Caută în:
Cele mai

Plante medicinale pentru inimă, vase de sânge şi hemoroizi

Utilizare adecvată a plantelor medicinale, în uz extern şi intern, ar fi benefică pentru sistemul  tău cardiovascular, atât cu scop preventiv, cât şi curativ. Ele permit reducerea nivelului de colesterol din sânge şi a tensiunii arteriale, îmbunătăţesc circulaţia, mai ales la nivelul membrelor inferioare şi calmează suferinţele provocate de hemoroizi.

Colesterol şi tensiune arterială           

Două plante des consumate în dieta mediteraneeană, cunoscute pentru  calităţile lor în păstrarea sănătăţii cardiovasculare, sunt reputate pentru faptul că ajută la menţinerea unui sistem circulator sănătos şi performant şi pentru prevenirea maladiilor cardiovasculare. Aceste plante alimentare pot fi, de asemenea, utilizate în fitoterapie.

Usturoiul: luat pe cale orală, ca atare sau sub formă de gelule, echilibrează nivelul trigliceridelor sanguine, diminuează colesterolul LDL ( colesterol rău) şi creşte  nivelul colesterolului HDL ( colesterolul bun). Are, de asemenea, proprietatea de a diminua tensiunea arterială, de a fluidza sângele şi de a reduce riscurile de ateroscleroză ( depozite de plăci de grăsime în interiorul vaselor sanguine)

Măslinul: frunzele sunt utilizate, pe cale orală, pentru a ajuta la menţinerea unei tensiuni arteriale normale, graţie proprietăţilor de dilatare a vaselor sanguine şi de diminuare a tensiunii. De asemenea, reduce uşor nivelul colesterolului sanguin. Consumul de ulei de măsline scade riscul de ateroscleroză şi de maladii vasculare.

Plante diuretice

Plantele diuretice cresc eliminarea urinară a apei din organism. Această apă este filtrată de către rinichi prin sânge. Volumul sanguin astfel diminuat determină reducerea presiunii acestuia în pereţii vaselor sanguine şi, prin urmare, diminuarea tensiunii arteriale.

Ce plante se utilizează?

Aceste plante sunt în special codiţele de cireşe, pirul târâtor, splinuţa, păpădia şi vulturica.

Probleme circulatorii şi hemoroizi

Aceste plante conţin compuşi venotonici (ameliorează returul venos şi circulaţia) şi vasculoprotectori ( ameliorează rezistenţa şi funcţia vaselor sanguine, a capilarelor şi a microcapilarelor). Ele sunt recomandate ca bază în insuficienţa venoasă ( picioare grele, inflamate şi dureroase şi pentru a ameliora fragilitatea capilară şi a face să dispară manifestările ei ( cuperoză, peteşii, echimoze). Se utilizează deopotrivă în tratarea simptomelor crizei hemoroidale. Hemoroizii apar ca urmare a dilatării venelor rectului şi anusului.

Ce plante se utilzează?

Plantele benefice pentru circulaţia la nivelul picioarelor şi hemoroizilor sunt viţa de vie roşie, alunul vrăjitoarei, castanul de India, gingko, ghimpele pădureţ, sulfina, bobocii florali de sophora, fructele coacăzului şi afinului, coaja de citrice (portocală, lămâie). Se pot utiliza în uz intern sau local ( cu excepţia cojii de citrice: doar în uz oral).

Pentru a stimula microcirculaţia

Uneori se utilizează plante pentru a ţinti microcirculaţia ( sau circulaţia capilară) a unei zone anume din organism şi a-i ameliora astfel funcţionarea.

La nivelul ochilor: afinele, coacăzele sunt bogate în antociani, benefici pentru microcirculaţia la nivelul ochilor, permiţând păstrarea sănătăţii oculare şi o performanţă  vizuală optimă, cât mai mult timp cu putinţă.

La nivel cerebral: substanţele din frunzele de gingko, benefice pentru microcirculaţia la nivelul creierului, sunt utilizate pentru a diminua simptomele de îmbătrânire cerebrală şi ale demenţei senile, precum şi pentru a menţine o funcţie cerebrală cât mai bună cu putinţă.

Câteva sfaturi pentru picioare uşoare

  • Staţi cu picioarele ridicate de câte ori aveţi oczia, evitaţi poziţia picior peste picior.
  • Treceţi cu un jet de apă rece peste picioare la finele fiecărui duş. Diminuaţia frecvenţa şi temperatura băilor.
  • Dacă utilzaţi un gel pentru circulaţie, ţineţi-l la frigider înainte de a-l folosi.
  • Masaţi-vă picioarele de jos în sus pentru a stimula returul venos.
  • Purtaţi şosete sau ciorapi de contenţie. Încălţaţi-vă dimineaţa, înainte de a coborî din pat.

 

 

Sursa: cartea 200 de plante care ne vor binele, autor Carole Minker, editura RAO.

 
Citește și:
Plante contra tulburărilor de dispoziţie şi pentru relaxare
Otrăvurile din plante, ciuperci şi de provenienţă animală
Plante pentru digestie şi tranzit intestinal
Plante pentru durerile de gât, de gură sau pentru afecţiunile respiratorii
Plante medicinale ce ajută la detoxifierea ficatului
10 alimente şi plante care combat mahmureala


Exclusiv Online - 18.05.2018
Citește pe one.ro
Nicole Kidman, secretul unei siluete de invidiat la 50 de ani. Urmează cu stricteţe regula 80-20 Nicole Kidman, secretul unei siluete de invidiat la 50 de ani. Urmează...
Johnny Depp, adevărul dureros! Cum şi-a pierdut sănătatea şi aproape 600 milioane de dolari Johnny Depp, adevărul dureros! Cum şi-a pierdut sănătatea şi aproape...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Este o perioadă potrivită pentru a vă apleca asupra nevoilor propriei persoane. Dacă este posibil, luaţi-vă concediu şi odihniţi-vă suficient, refaceţi-vă forţele. Veniturile vor fi constante...citește mai departe

×

One.ro
Cum arăta garsoniera în care Dani Oţil a stat cu Mihaela Rădulescu.  Are doar 36 de metri pătraţi Cum arăta garsoniera în care Dani Oţil...
Cât caştigă Darren Cahill, antrenorul...
Motivul pentru care, la 13 ani, fiica lui...
Zf.ro
Este OFICIAL: Olguţa Vasilescu tocmai a făcut anunţul pe care îl aşteptau MII de români. ”De acum, va primi 500 de euro pe LUNĂ de la Guvern oricine va... Este OFICIAL: Olguţa Vasilescu tocmai a...
BusinessMagazin.ro
Ne luăm ADIO de la AUTOSTRADĂ. Decizia ŞOC a guvernului care ANULEAZĂ unul dintre cele mai mari proiecte de INFRASTRUCTURĂ Ne luăm ADIO de la AUTOSTRADĂ. Decizia...
Messi, ce LOVITURĂ!! Adevărul a ieşit...
S-a TERMINAT: Unul dintre cele mai mari...
Descopera.ro
Un DETALIU banal la care trebuie să fie atente femeile pentru a ÎNNEBUNI bărbaţii. ''Fetelor, faceţi-o, nu vă fie ruşine'' Un DETALIU banal la care trebuie să fie...
Sintagma ''Ca un ceas Elveţian'' nu se...
Vrând să îi învingă pe TURCI, Vlad...
Mediafax.ro
Rezultate finale Evaluare Naţională 2018: Notele au fost afişate/ Când încep înscrierile pentru admiterea la liceu | CALENDAR Admitere 2018 Rezultate finale Evaluare Naţională 2018:...
REACŢIA poliţistului BĂTUT de Boureanu...
TORNADE şi inundaţii la Galaţi. Mai multe...
Gandul.info
GOL FABULOS ÎN ULTIMA SECUNDĂ, PRINTRE 11 SUEDEZI! Miracolul care SALVEAZĂ GERMANIA de la o BĂŞCĂLIE DE 2.500 GB. Lukaku EGAL cu Ronaldo la goluri marcate GOL FABULOS ÎN ULTIMA SECUNDĂ, PRINTRE...
MARIAN VANGHELIE IESE LA ATAC: DOSARUL LUI...
Legătura dintre MĂRUL LUI NEWTON şi DEMOCRAŢIA...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Modificare importantă în clasamentul mondial din tenis! A pierdut prima poziţie în urmă cu puţin timp Modificare importantă în clasamentul mondial...
Schimbare la nivel înalt în tenisul mondial:...
RĂSPUNSUL României pentru caricatura Charlie...
ApropoTv.ro
Adelina Pestriţu şi Virgil Şteblea, la starea civilă: "Vă mulţumim!"- FOTO Adelina Pestriţu şi Virgil Şteblea, la...
De necrezut! Andrei Duban a venit beat criţă...
Cristina Cioran, despre povestea de iubire...
Go4it.ro
„Afacerile” dubioase care au rotunjit averea lui Cristiano Ronaldo. Ce sunt Pao şi SixPad, două obiecte BIZARE promovate de fotbalist. „E o escrocherie. L-am luat datorită lui CR7!” „Afacerile” dubioase care au rotunjit...
ProMotor.ro
Experimentul de care aveam nevoie. Google Maps Vs Waze - care  te duce mai repede la destinaţie! Experimentul de care aveam nevoie. Google...
Veste bună pentru şoferi! RADARELE DE...
Acestea sunt NOILE MAŞINI ALE POLIŢIEI...
ULTIMA ORĂ
PIEDONE, imagini ULUITOARE! A SLĂBIT 100 de kg şi revine în politică! Toată lumea îl ştia AŞA, dar acum nici familia nu l-ar RECUNOAŞTE! GALERIE FOTO cu fostul primar!

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.