Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Caută în:
Evenimentul BE FIT by CSID, a patra ediţie: Micul dejun sănătos este primul pas spre o viaţă sănătoasă şi echilibrată

Pe 29 noiembrie, câteva sute de cititori ai www.csid.ro au participat la Cinema Pro la cea de-a patra ediţie a seriei de conferinţe BE FIT by CSID, organizată de "Ce se întâmplă, doctore?" cu tema "Micul dejun – Energie pozitivă", având ca partener gold Dr. Oetker Musli Vitalis, partener silver Xlear, parteneri bronze Borsec, Profructta, Nescafe Dolce Gusto, uleiurile de măsline Terra Creta, Chairry.

Cele mai

Andrew Fretwell: practică ritualul WuJi Gong 15 minute pe zi şi vei fi fericită!

Atras de partea sprituală a vieţii, Andrew Fretwell a înţeles de tânăr că latura fizică şi ce spirituală nu se exclud, ci se completează.

Aşa a descoperit un ritual antic care te ajută să fii mai fericit: Wuji Gong-ul. Într-un interviu exclusiv, Andrew spune că, practicat 15 minute pe zi, acesta te va ajuta să dormi mai bine, să te conectezi cu propria inimă şi să fii mult mai recunoscător cu ceea ce ţi-a oferit viaţa.

 

C.S.Î.D: Cum aţi descoperit tradiţia asiatică şi Wuji Gong-ul?

Andrew Fretwell: La 21 de ani am experimentat nişte sentimente revelatoare puternice, în India. Puţini oameni pot înţelege asta, dar pur şi simplu eram îndragostit de tot ceea ce mă înconjoară. Ulterior starea a dispărut şi indiferent de cât de mult am încercat să o readuc, nu am reuşit. Am întâlnit apoi un maestru chinez şi primul lucru pe care mi l-a spus a fost să am grijă de corpul meu, în special de plămâni, deoarece prin intermediul corpului experimentăm şi spiritualitatea.

Ceea ce încerc să fac în prezent este să le aduc oamenilor la cunoştinţă faptul că trupul şi mintea merg mână în mână. Faptul că facem yoga şi ne relaxăm sau faptul că mâncăm sănătos sunt activităţi care se îmbină şi formează un întreg, ajutându-ne să atingem latura spirituală.

Eu nu cred că există două laturi separate – latura fizică şi latura spirituală – eu le consider un tot unitar. De exemplu regretul faptului că nu putem face ceea ce vrem în viaţă se manifestă şi în plan fizic. Noi considerăm că dacă nu muncim îndeajuns de mult pentru visul nostru, atunci nu îl merităm sau nu se va îndeplini.

Adevărul este că eu nu cred la fel. Cred că toţi experimentăm un destin unic, iar filosofia mea de viaţă ajută oamenii să se conecteze şi să se deschidă unii în faţa altora pe baza celor două aspecte ale vieţii – fizic şi spiritual.

C.S.Î.D: Are vreo legătură Wujigong cu Thai Chi sau Qigong?

A.F.: Da, cu siguranţă. Este o formă a Qigong-ului, o formă specială a lui. Qigong-ul este la rândul său o formă a Thai Chi-ului, dar aceasta în sine este extrem de dificil de stăpânit. Ceea ce practic eu este pentru toată lumea. Misiunea mea este să o fac să fie pentru toată lumea, astfel încât fiecare om să se poată conecta cu propriul suflet.

C.S.Î.D: Cam câte minute ar trebui să practicăm dimineaţa sau seara?

A.F: 12-15 minute. Este extrem de eficient. Ceea ce recomand este ca după ce practicaţi, să staţi pur şi simplu o perioadă în repaos. Nu să dormiţi, dar să staţi liniştiţi. Recomand chiar de 2 ori pe zi dacă se poate, dar şi o dată funcţionează.

C.S.Î.D: Cum credeţi că funcţionează?

A.F.: Deschide conexiunile către sufletul nostru. Avem nevoie să deschidem aceste căi către suflet iar aceasta este o metodă care ajută cu adevărat. Atunci când o practici, preiei energia tuturor persoanelor care au practicat-o înaintea ta. Oamenii afirmă constant chiar după prima experienţă faptul că se simt extrem de calmi şi liniştiţi la final.

C.S.Î.D: Spuneaţi că există 3 beneficii – energie, somn mai bun şi un nivel de fericire mai ridicat.

A.F.: Da, adevărat. Să luăm exemplul copiilor mici – sunt atât de fericiţi, au energie şi se odihnesc extrem de bine. Toate acestea pentru că sunt conectaţi la sufletele lor. Pe măsură ce îmbătrânim ne lovim de viaţă, de aşteptările oamenilor şi ne închidem inimile. Uităm că aveam cândva sufletele deschise, aşa cum au copiii. Copiii nu judecă, sunt fericiţi şi lipsiţi de tristeţe în general. Asta este ceea ce încerc eu să readuc – starea din copilărie, deschiderea sufletului. Pentru copii totul este extrem de simplu. Parte din misiunea mea este să le reamintesc oamenilor că inimile noastre sunt pure şi că odată ce ne conectăm cu ele, ne vom schimba şi viaţa, luând decizii mai bune şi fiind mult mai liniştiţi.

Citește și:
TAI CHI - meditaţie sau medicaţie prin mişcare!
Tai Chi, perfect impotriva artritei
3 posturi de yoga pentru cupluri


Exclusiv Online - 21.04.2017
Citește pe one.ro
Principele Nicolae s-a căsătorit în secret! Principele Nicolae s-a căsătorit în secret!
Cum arată Adrian Despot la 19 ani, când a debutat în televiziune Cum arată Adrian Despot la 19 ani, când a debutat în televiziune
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Activitatea profesională este motivată de profit, iar nevoia de a-ţi rentabiliza munca ar putea să conducă la unele schimbări sau înnoiri la care, cel mai probabil, te gândeai oricum de ceva vreme....citește mai departe

×

One.ro
Motivul pentru care Emma Zeicescu a divorţat. Cine este acum iubitul ei Motivul pentru care Emma Zeicescu a divorţat....
Mihaela Rădulescu, apariţie spectaculoasă!...
Prinţul Harry şi Meghan Markle, lună...
Zf.ro
Este OFICIAL: Încă un lanţ de supermarketuri dispare din piaţă. Mutarea făcută de Auchan Este OFICIAL: Încă un lanţ de supermarketuri...
BusinessMagazin.ro
Povestea FABULOASĂ a "REGELUI PORNO": de la guru al site-urilor pentru adulţi la antreprenor în serie Povestea FABULOASĂ a "REGELUI PORNO": de...
Cum a ajuns o ţară care era de 12 ori...
De ce a fost iertată o vedeta porno din...
Descopera.ro
De ce TREBUIE să faci SEX în fiecare noapte. Rezultatele au fost confirmate acum de o mare echipă de savanţi De ce TREBUIE să faci SEX în fiecare noapte....
Această tânără a dat peste cel mai POTENT...
GREŞEALA penibilă pe care o fac multe...
Mediafax.ro
ATAC al Rusia cu efecte "IMEDIATE şi potenţial catastrofale". AVERTISMENTUL şefului de Stat Major al armatei britanice care pune în alertă întreaga lume ATAC al Rusia cu efecte "IMEDIATE şi potenţial...
"China este ACUM în interiorul Europei"/...
Două NOI AMENINŢĂRI cu moartea în metroul...
Gandul.info
A MURIT o legendă a muzicii rock. ANUNŢUL TRAGIC făcut de soţia sa în această dimineaţă A MURIT o legendă a muzicii rock. ANUNŢUL...
Informaţii ŞOCANTE despre poliţistul...
Această tânără din România lucra ca...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Maria Şarapova, DE NERECUNOSCUT! Declaraţie neaşteptată despre Simona Halep: ”A fost emoţionant” Maria Şarapova, DE NERECUNOSCUT! Declaraţie...
EXCLUSIV! Situaţia UMILITOARE în care...
SUPERB | Ca de la campioană la campioană!...
ApropoTv.ro
Codin Maticiuc, şochează: "Alexandra Dinu mi-a distrus viitorul de am ajuns la bătrâneţe fără copii şi fără direcţie" Codin Maticiuc, şochează: "Alexandra Dinu...
Are măsura XXL, dar nu se sfieşte să...
O fostă prezentatoare de la TVR are un...
Go4it.ro
Încălzirea globală a scos la iveală ceva ŞOCANT şi misterios în gheaţa de la cercul polar. Nimeni nu îşi poate explica cum a ajuns acolo. A venit din spaţiu, a fost mâna naziştilor? [VIDEO] Încălzirea globală a scos la iveală...
ProMotor.ro
Surpriza din partea Volkswagen! Vine în ajutorul clienţilor cu o dezvăluire Surpriza din partea Volkswagen! Vine în...
Această poza i-a înnebunit pe bărbaţi....
A încercat să provoace un PITBULL, dar...
ULTIMA ORĂ
BREAKING NEWS! UN NOU INCIDENT LA METROU în această dimineaţă. Poliţia este în alertă maximă. Semnalmentele suspectei

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.