Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Caută în:
Cele mai

6 beneficii ale uleiului de cocos

Uleiul de cocos este unul dintre puţinele alimente care pot fi clasificate ca "superaliment". Beneficiile sale includ pierderea în greutate, mai buna funcţionare a creierului sau asigurarea sănătăţii pielii. Aici sunt 6 beneficii impresionante pentru sănătate ale uleiului de nucă de cocos.

Uleiul de cocos conţine acizi graşi cu proprietăţi medicinale puternice

Uleiul de cocos a fost subapreciat în trecut deoarece conţine grăsimi saturate. De fapt, uleiul de cocos este unul dintre cele mai bogate surse de grăsimi saturate cunoscute de om, aproape 90% dintre acizii graşi fiind saturaţi. Cu toate acestea noile date arată faptul că grăsimile saturate sunt în mare parte inofensive. De asemenea, multe studii au confirmat faptul că nu s-a găsit nicio legătură cu bolile de inimă. În plus, uleiul de nuca de cocos nu conţine grăsimi saturate asemănătoare celor pe care le găsiţi în brânză sau friptură.

Populaţiile care consumă ulei de cocos sunt mult mai sănătoase

Nuca de cocos este un aliment exotic în lumea occidentală, consumată în primul rând de oameni conştienţi debeneficiile de sănătate ale acesteia. Cu toate acestea, în unele părţi ale lumii nuca de cocos este un aliment pe care oamenii l-au integrat în dietele lor timp de mai multe generaţii. Cel mai bun exemplu de o astfel de populaţie este Tokelauans, care trăiesc în Pacificul de Sud. Ei obţin peste 60% din caloriile lor zilnice din nuci de cocos si sunt cei mai mari consumatori de grăsimi saturate din lume.

Uleiul de cocos poate ajuta la arderea grăsimilor

Obezitatea este în prezent una dintre cele mai mari probleme de sănătate la nivel mondial. În timp ce unii specialişti cred că obezitatea este doar o problemă care ţine de calorii, alţii consideră faptul că sursele acestor calorii sunt cu adevărat cele importante. Trigliceridele cu lanţ mediu (MCT) din uleiul de nucă de cocos pot creşte arderea caloriilor.

Uleiul de cocos poate ucide microorganisme dăunătoare

Aproape 50% din acizii graşi din uleiul de cocos sunt compuşi din acid lauric 12-carbon. Atunci când acidul lauric este digerat se formează o substanţă numită monolaurină. Atât acidul lauric cât şi monolaurina pot ucide agenţii patogeni dăunători, cum ar fi bacteriile, virusurile şi ciupercile. De exemplu, aceste substanţe s-au dovedit eficiente în uciderea bacteriilor Staphylococcus aureus (un agent patogen foarte periculos) şi bacteriile de drojdie Candida albicans, o sursă comună de infecţii cu drojdie la oameni.

Uleiul de cocos poate reduce senzaţia de foame, ajutându-vă să mâncaţi mai puţin

O caracteristică interesantă a uleiului de nucă de cocos este că poate reduce foamea. Acest lucru poate avea legătură cu modul în care acizii graşi din el sunt metabolizaţi, deoarece cetonele pot avea un efect de reducere a apetitului.

Uleiul de cocos e eficient pentru sănătatea pielii şi a părului

Acest ulei nutritiv a fost folosit de secole pentru păr şi compoziţia sa unică de grăsime este deosebit de benefică. Acesta poate fi folosit drept mască de păr sau tratament pentru calmarea firelor rebele. Aceleaşi proprietăţi fac ca uleiul de nucă de cocos să fie deosebit de bun şi pentru piele. Mulţi oameni consideră faptul că acesta este un hidratant natural eficient. Proprietăţile sale naturale antioxidante sunt un ajutor de nădejde în stoparea ridurilor şi iritarea pielii.

Citește și:
Ulei de cocos: piele hidratată şi ajutor pentru digestie!
Masajul cu ulei de cocos - remediul perfect împotriva stresului şi a ridurilor!
Untul de Shea: 5 motive pentru care e considerat un produs minune


Exclusiv Online - 21.09.2016
Citește pe one.ro
Dan Negru: "Asia Argento e o petardă care acu’ s-a trezit că Weinstein e hărţuitor!" Vedeta ia apărarea producătorului de la Hollywood Dan Negru: "Asia Argento e o petardă care acu’ s-a trezit că Weinstein...
Lidia Buble, despre Răzvan Simion. "Cotrobăie prin genţile mele şi mă întreabă dacă am adus bani. Dormim şi separat" Lidia Buble, despre Răzvan Simion. "Cotrobăie prin genţile mele şi...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

Se poate să înregistraţi o scădere a voinţei, a energiei comparativ cu luna trecută. Este important să profitaţi din plin de momentele favorabile şi să faceţi acumulări pentru perioadele cu...citește mai departe

×

One.ro
Cea mai frumoasă handbalistă din România. E comparată cu Antonia Cea mai frumoasă handbalistă din România....
Cât a câştigat Gheorghe Visu pentru "Toate...
Ştefan Bănică s-a căsătorit în secret,...
Zf.ro
Bomba a EXPLODAT în această dimineaţă. ADEVĂRUL care cutremură România. Ce s-a putut afla despre Bucureşti şi Ardeal este şocant Bomba a EXPLODAT în această dimineaţă....
BusinessMagazin.ro
Cum a reuşit o tânără să economisească 190.000 de euro pentru a-şi cumpăra casă. Este o metodă simplă la îndemâna tuturor Cum a reuşit o tânără să economisească...
Cum arată numerele digitale de ÎNMATRICULARE...
Câţi bani cere Delia pentru a cânta la...
Descopera.ro
Cea mai SEXY actriţă de la Hollywood a făcut o ''descoperire ştiinţifică'' care a făcut-o de RÂSUL planetei. Inclusiv NASA a reacţionat imediat. ''Este SCANDALOS'' Cea mai SEXY actriţă de la Hollywood a...
Descoperire INCREDIBILĂ despre cea mai...
VIDEO. S-a CULCAT liniştită şi s-a trezit...
Mediafax.ro
EXPLOZIV! Ce a descoperit FBI înainte ca Obama să aprobe un CONTROVERSAT acord nuclear de care a beneficiat Vladimir Putin EXPLOZIV! Ce a descoperit FBI înainte ca...
STAT ISLAMIC, lovit în PLIN. Capitala teroriştilor...
Imagini şocante dintr-un spital din România:...
Gandul.info
Se schimbă HARTA UE. Decizia istorică care zguduie din temelii Europa. „Este ilegal şi neconstituţional” Se schimbă HARTA UE. Decizia istorică...
Un german a văzut această imagine din...
SUMA FABULOASĂ pe care o câştigă o tânără...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
EXCLUSIV! Situaţia UMILITOARE în care Simona Halep a fost pusă la Bucureşti! Un episod neştiut! Merită România un număr 1 mondial? EXCLUSIV! Situaţia UMILITOARE în care...
SUPERB | Ca de la campioană la campioană!...
Moştenirea incredibilă pe care Hugh Hefner,...
ApropoTv.ro
Din ce face sute de mii de euro soţul Ilincăi Vandici, Andrei Neacşu? Din ce face sute de mii de euro soţul Ilincăi...
Lidia Buble, despre Răzvan Simion: "Cotrobăie...
În rol de vampă sexy! Uite cum arăta...
Go4it.ro
Un fost adjunct de şerif rupe tăcerea în legătură cu ce s-a întâmplat la Roswell în 1947, când o navă EXTRATERESTRĂ s-ar fi prăbuşit. Iată ce s-a întâmplat, de fapt, acolo, potrivit omului legii care a fost la faţa locului [VIDEO] Un fost adjunct de şerif rupe tăcerea...
ProMotor.ro
Cât de repede cedează o FEMEIE la complimentele unui fotbalist - VIDEO Cât de repede cedează o FEMEIE la complimentele...
MENIUL ASCUNS în sistemul maşinii. Dacă...
Această FEMEIE nu are nicio jenă! DETALIUL...
ULTIMA ORĂ
După Brad Pitt, a venit rândul Angelinei Jolie să îşi refacă viaţa. Cine este noul iubit al actriţei

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.