Fericirea vine daca o... chemi!

Fericirea vine daca o... chemi!

Pentru ca nu este chiar soare in fiecare zi pe strada ta, e bine sa stii cum sa actionezi ca sa mai alungi din nori. Psihologii americani sustin ca noi suntem propriul izvor de bunadispozitie. Reflecteaza asupra tuturor acelor mici placeri care-ti aduc zambetul pe buze. Cercetarile confirma - aceste trucuri merg la sigur.

Daca esti fericit succesul este garantat. Toti cei cu o stare de spirit buna dorm mai bine, mananca mai bine, dau mai mult randament la sala si inregistreaza un nivel scazut de cortizol (hormonul stresului) - responsabil pentru starea de rau. O gura de aer curat este binevenita atunci cand depresia iti da tarcoale. Studiile arata ca petrecerea timpului in natura ne face mai fericiti si mai putin stresati. Daca vremea e frumoasa, specialistii recomanda sa iesim din birou si sa luam masa de pranz afara, la o terasa. Reluarea activitatilor se va face intr-un ritm sustinut.

Aripi iti da si o partida de amor. Ideal ar fi sa nu folositi prezervativul, deoarece lichidul seminal contine din plin hormonii fericirii - endorfinele, serotonina si oxitocina se absorb astfel rapid prin peretii vaginului. Atentie! Fara prezervativ doar in cadrul unei relatii stabile.

La fel de bine iti ridica moralul si mersul pe jos, melodia preferata, un film bun, o carte care te captiveaza, o scurta vizita la un salon de infrumusetare sau un pahar de vin rosu in compania cuiva drag. Fruntea sus! Cu susul in jos se va trasforma in scurt timp intr-o stare de beatitudine.

Autor: Andreea Chirila

Fotograf: Shutterstock

Tags: fericire, sex, prezervativ, dieta, sport

exclusiv online din 01.2012
 
 
Pe aceeasi tema
Articole recomandate
 

Noutăţi pentru sănătatea ta

Noutăţi pentru sănătatea ta
17.05.2012
Un ritm de viaţă alert, sau dimpotrivă, sedentarismul, deliciile culinare în exces, stresul cotidian, micile vicii, toate acestea se resimt...
mai mult
 
 
 

Curat-murdar! Cele mai contaminate obiecte de curăţenie din casă

Curat-murdar! Cele mai contaminate obiecte de curăţenie din casă
16.05.2012
Anumite ustensile de care ne folosim pentru a face curăţenie sau pentru a ne spăla sunt mai murdare decât am fi crezut. Cine şi-ar fi...
mai mult
 
 
 

Ce nu ştim încă despre borelioze?

Ce nu ştim încă despre borelioze?
09.05.2012
Am inceput primavara 2012 cu speranţe si cu sfaturi noi pentru sănătate curată şi frumuseţe strălucitoare. În aceeaşi măsură, am...
mai mult
 
 
 

Cum se manifestă lipsa de vitamine?

Cum se manifestă lipsa de vitamine?
25.04.2012
E bine ştiut că organismul uman nu poate funcţiona în parametri normali, nu se poate regenera sau dezvolta adecvat dacă nu i se asigură...
mai mult
 
 

Vezi toate articolele

 
Comenteaza

Articol: Fericirea vine daca o... chemi!

Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!

Comentariul a fost adaugat!

nume autor *
email *
titlu *
comentariul tau*

* - campurile marcate cu steluta sunt obligatorii

Redactorii csid.ro isi rezerva dreptul de a modera comentariile. Vor fi sterse comentariile care conţin injurii, un limbaj licentios, instigare la incalcarea legii, la violenta sau la ura.
Va multumim!

 
Comentariile userilor
Tumpa
11.02.2012 - 07 : 55

Did you know that your wnritig is quite well? I like to
Did you know that your wnritig is quite well? I like to read while you describe things you know of. Im trying to write some blogs to about my favorite game bingo. But as bingo online is quite a hard subject to write about, I look for other blog writers and see how they can fill there blogs. Online bingo is quite a hard subject to attract visitors to, but I like it. Hopefully your information will help me, thank you!

 
Pagini: 1
Publicitate
Horoscop 25.05.2012

S-ar putea să apelezi la rezerve ca să-ţi permiţi diverse lucruri plus o minivacanţă de 1 Mai. 2 săptămâni din luna mai, între 15 şi 27, e posibil să împrumuţi banii de care ai nevoie ca să te poţi mişca. În dragoste mai persistă nişte sloiuri care se vor topi cu timpul, dar trebuie să-ţi dozezi răbdarea şi să fii conciliantă. În sfera sănătăţii e o încărcătură apăsătoare şi trebuie să-ţi faci un set de analize medicale şi să urmezi şi un tratament, la o adică, să nu se cuibărească vreo boală.

alege orasul