Vesela dieta mediteraneana
Persoanele care adopta o
dieta mediteraneana, bogata in legume, fructe, nuci, seminte si
peste, sunt mai putin predispuse depresiei, potrivit
cercetatorilor spanioli, care nu au descifrat deocamdata acest
fenomen, informeaza Reuters.
Cercetatorii spanioli au efectuat acest studiu pe baza unui
esantion alcatuit din 11.000 de voluntari si au descoperit ca
persoanele care aveau o dieta mediteraneana prezentau
un risc de depresie cu 30% mai mic comparativ cu persoanele care
aveau o alimentatie diferita.
Elementele dietei imbunatatesc capacitatea de functionare a vaselor
de sange, combat inflamatiile si repara distrugerile la nivel
celular, iar toate aceste elemente reduc riscul de aparitie a
depresiei.
Reduce riscul de
Alzheimer
Un alt merit al dietei mediteraneene este acela ca protejeaza
impotriva Alzheimerului. Un antioxidant prezent in compozitia
uleiului de masline poate incetini distrugerile ce apar in creier
si care conduc la declansarea maladiei Alzheimer, potrivit
unui studiu citat de express.co.uk.
Cercetatorii considera ca acest antioxidant, care ofera
uleiului de masline un gust picant, va fi ingredientul principal
in medicamentele care vor fi fabricate pentru tratarea acestei
maladii.
Citeste si Cele mai tari diete din
lume
Foto: SHUTTERSTOCK
Autor: Andra Nastase
Unt vs. ulei de masline
Femeile, mai pofticioase decat barbatii
Paste fericit... pentru corpul tau!
Incarca-te cu energie prin alimentatie
Alimente care te ajuta sa sfidezi varsta
Cine a zis ca botoxul si liftingurile faciale sunt singurele metode la care poti apela pentru a arata mult mai tanara? Pentru ca frumusetea vine...
Cum sa slabesti doar unde iti doresti
Esti multumita in ansamblu de silueta ta, dar ti-ai dori sa iti sculptezi anumite zone ale corpului? Nici o problema. Exista o multime de metode...
Aliatii tai picanti in lupta cu kilogramele
Iti propunem un mic test: ca sa fie ideala pentru silueta ta, mancarea trebuie sa fie a) saraca in grasimi, b) fara zahar, c) condimentata. Rau...
Vrei sa slabesti? Captuseste-ti sandvisul cu rosii!
Ce atatea diete bazate pe alimente sofisticate? Ce atatea fructe cu denumiri imposibil de rostit? Cea mai la indemana dieta care sa ne mentina in...
Articol: Vesela dieta mediteraneana
Ce se intampla, Doctore? 02/09/10

Se vor regla o serie de lucruri,
dupa ce te vei ocupa de acele aspecte care au stat la baza unor
blocaje. De la jumatatea lunii, vor merge bine si afacerile si
treburile personale.
Bani: Ca-ti vor intra bani cam pe tot parcursul
lunii, asta e clar. Cum ii vei conserva, asta ramane de
vazut.
Dragoste & Sex: Sfera sentimentala pare mult
mai destinsa si o sa-ti poti face planuri de viata in doi. Daca
relatia era pe punctul de a se destrama, unul dintre voi o sa aiba
curajul sa treaca peste toate neplacerile din ultimii 2 ani si ceva
si o sa va-mpacati.
Sanatate: Sanatatea are unele minusuri pe care o
sa le poti remedia, cu conditia sa te prezinti la doctor. O dieta
nu ti-ar strica deloc.

Mai multe reviste glossy au folosit aceeasi rochie pentru coperta....
Concurs: castiga o camera foto Benq T1260 Lanvin deschide usa luxului pentru H&M
Unele dintre cele mai bine cotate actiţe de la Hollywood şi-au...
Andreea Spătaru nu îşi mai permite încă un copil Nuduri de colecţie: Sex-simbolurile care au pozat goale
Guns este o trupă care coagulează idealurile generaţiilor de...
Panoul de afişaj - Bucureşteni din toate cartierele, sărbătoriţi-vă! Nou deschis - Nana Natural Food
Actorul John Travolta a fost surprins de paparazzi in timp ce...
Botezatu i-a dat teapa cu trandafirul unei finaliste Demi Moore, in bikini pe internet
Retras de la Dinamo de câteva luni, Vasile Turcu spune că are...
VIDEO GOLAZO fabulos înscris de 'Perla lui Mourinho', cu călcâiul, după 20 de pase! Goian: "O 'sursă din vestiar' vrea să strice liniştea... E dureros"
Vintage, etno, raceala scandinavica, home office, outdoor-indoor -...
Premiile Emmy 2010 - Red Carpet Bonton Fashion Days 2010 - retrospectiva


























