Dieta cu suc de lamaie
Ziua 5
Uita de produsele degresate!
Departe de a trebui evitate, grasimile - in forma corecta - formeaza o parte semnificativa a unei diete sanatoase.Dimineata la prima ora: paharul cu suc de lamaie diluat cu apa calda
Mic dejun: o felie de paine de secara cu 1 ou fiert tare feliat si o rosie feliata; 6 sau 7 capsuni;
Mananca multe alimente integrale proaspete!
Ziua 6
Gustare 1: o mana de nuci; un pahar de 300 ml cu lapte de soia
Pranz: tartina cu castravete si somon afumat; 1 iaurt natural activ;
Gustare 2: o piersica; o mana de boabe de strugure; o mana de seminte de floarea-soarelui;
Cina: paste cu ton si porumb dulce; compot de fructe uscate.
Mananca multe alimente integrale proaspete!
Alimentele integrale nu contin nici un fel de aditivi de felul colorantilor artificiali sau conservantii.
Dimineata la prima ora: paharul cu suc de lamaie diluat cu apa calda
Mic dejun: 1 bol cu salata de fructe proaspete; 1 iaurt natural slab si 2 linguri de fulgi de ovaz;
Gustare 1: o nectarina; o mana de nuci si seminte amestecate
Pranz: 1 avocado mic amestecat cu un pachet mic de creveti; salata cu dressing de suc de lamaie, ulei de masline si otet balsamic, 1 mar;
Afla-ti digestia - ce este permis si ce nu!
Ziua 7
Gustare 2: o felie de paine integrala prajita cu branza Cheddar rasa sau cu Marmite;
Cina: omleta facuta cu ulei spray, ciuperci taiate, 2 oua, 3 linguri de branza rasa; legume la abur; o banana mica; o mana de capsuni.
Afla-ti digestia - ce este permis si ce nu!
Daca bei un pahar cu apa cu suc de lamaie in fiecare dimineata si urmezi principiile dietei cu suc de lamaie, digestia ti s-a imbunatatit deja.
Dimineata la prima ora: paharul cu suc de lamaie diluat cu apa calda
Mic dejun: cereale integrale cu fructe proaspete si seminte; lapte organic; un pahar cu suc proaspat de mere diluat;
Gustare 1: un borcanel cu guacamole cu sticksuri din morcov; un pahar de 300 ml de lapte de soia sau organic;
Pranz: pizza vegetariana - taie in jumatate o bagheta de graham de 10 cm. Pune deasupra 4 linguri de bulion, ciuperci taiate si ardei verde, o lingura de porumb dulce si un bulgare mic de mozzarella feliata. Coace-le pana se topeste branza!
Gustare 2: salata de fructe cu seminte de floarea-soarelui;
Cina: rizotto; desert din fructe rosii.
Citeste si Salveaza-ti talia si soldurile!
Sanatate 24 ore pe zi
Foto: SHUTTERSTOCK
Autor: Andreea Groza
Top substante care stimuleaza slabirea
8 sfaturi pentru a slabi usor
Cele mai populare diete
De ce preferam orezul?
Alimente care te ajuta sa sfidezi varsta
Cine a zis ca botoxul si liftingurile faciale sunt singurele metode la care poti apela pentru a arata mult mai tanara? Pentru ca frumusetea vine...
Cum sa slabesti doar unde iti doresti
Esti multumita in ansamblu de silueta ta, dar ti-ai dori sa iti sculptezi anumite zone ale corpului? Nici o problema. Exista o multime de metode...
Aliatii tai picanti in lupta cu kilogramele
Iti propunem un mic test: ca sa fie ideala pentru silueta ta, mancarea trebuie sa fie a) saraca in grasimi, b) fara zahar, c) condimentata. Rau...
Vrei sa slabesti? Captuseste-ti sandvisul cu rosii!
Ce atatea diete bazate pe alimente sofisticate? Ce atatea fructe cu denumiri imposibil de rostit? Cea mai la indemana dieta care sa ne mentina in...
Articol: Dieta cu suc de lamaie
08.02.2010 - 17 : 11
diete suc lamaie
diete suc lamaieriu
19.05.2009 - 20 : 36
pt ce nu este continuare dupa 7 zile? simplu! pt ca daca faci dieta aceasta,dupa 7 zile esti moarta!
17.03.2009 - 13 : 00
dieta este descrisa pana in ziua a 7,doar ca terbuie sa mutati pagina.
27.01.2009 - 18 : 33
asta da cura.iti taie pofta de viata.bleahhhhh
17.01.2009 - 14 : 53
de ce nu ati scris si continuarea??!:((

Se vor regla o serie de lucruri,
dupa ce te vei ocupa de acele aspecte care au stat la baza unor
blocaje. De la jumatatea lunii, vor merge bine si afacerile si
treburile personale.
Bani: Ca-ti vor intra bani cam pe tot parcursul
lunii, asta e clar. Cum ii vei conserva, asta ramane de
vazut.
Dragoste & Sex: Sfera sentimentala pare mult
mai destinsa si o sa-ti poti face planuri de viata in doi. Daca
relatia era pe punctul de a se destrama, unul dintre voi o sa aiba
curajul sa treaca peste toate neplacerile din ultimii 2 ani si ceva
si o sa va-mpacati.
Sanatate: Sanatatea are unele minusuri pe care o
sa le poti remedia, cu conditia sa te prezinti la doctor. O dieta
nu ti-ar strica deloc.

Vineri noapte, pentru a doua oara in acest an, este organizata, in...
Astazi incepe Saptamana Modei de la New York Se ieftineste Lagerfeld
Vara care tocmai a trecut a dat prilejul paparazzilor să...
Cele mai şocante scene de sex de la televizor Cele mai fierbinţi actriţe sud-americane - Top 10
Guns este o trupă care coagulează idealurile generaţiilor de...
Panoul de afişaj - Bucureşteni din toate cartierele, sărbătoriţi-vă! Nou deschis - Nana Natural Food
Ieri, Catalin Maruta a prezentat ultima captura video care o...
Centrul Istoric gazduieste Zilele Bucurestiului 2010 Ce fantezii sexuale au femeile si barbatii
Dumitru Dragomir susţine că schimburile de jucători dintre...
HCM poate juca în Liga Campionilor la Constanţa! VIDEO FABULOS Asta e gafa secolului! Cel mai ciudat gol primit din penalty
Materiale, artificii de decor pentru un plus de stil si trucuri...
Ce se poarta in dormitor? Trenduri, trucuri si idei Style Icon: Zooey Deschanel


























