Editia nr.56
nr 56 | 08.2010
vezi arhiva aboneaza-te
 
Dieta
1  2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 50

 

 

Fereste-te de inamicii calciului!

Fereste-te de inamicii calciului!

Cofeina micsoreaza absorbtia acestuia, dar efectul poate fi combatut printr-o usoara cres­tere a consumului de alimente bogate in calciu. O ceasca de ca­fea produce o pierdere de 2-3 mg de calciu, care poate fi aco­perita prin consumul unei lin­guri de lapte. Conform studiilor, la femeile tinere care au un aport adecvat de calciu, con­sumul moderat de cofeina (o ceasca de cafea sau doua cesti de ceai pe zi) nu are un efect semnificativ asupra sanatatii oaselor. Efectul fos­fo­rului din alimente asupra cal­ciului este minim. Unii cer­ce­tatori afirma ca efectul negativ al consumului de alimente bo­gate in fosfati, cum sunt de exemplu bauturile racoritoare carbogazoase , este de fapt cauzat de inlocuirea laptelui din alimentatie, si nu de nivelul de fosfati in sine....

in revista Revista nr. 56, 08.2010
mai mult
��� 
Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta – feriti-va de greci, zeii bucatariei!

Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta – feriti-va de greci, zeii bucatariei!

Dupa modelul "previously in «The young and the restless»" - in episoadele anterioare din "Tanar si nelinistit", va amintesc unde ramasesem in serialul "Tanara si gurmanda". Va indemnam sa...

in revista Revista nr. 56, 08.2010 Andra Nastase
mai mult
��� 
Portia de hrana vie de la CSID: sarmalute londoneze cu seminte de pin

Portia de hrana vie de la CSID: sarmalute londoneze cu seminte de pin

Exista un inceput pentru toate, asa ca mi-am propus pentru prima oara in viata mea sa fac sarmale. Asa cum va povesteam saptamana trecuta, am devenit fan al hranei vii si al preparatelor care nu...

exclusiv online din 09.2010 Madalina Dragoi
mai mult
��� 
Nu aduce anul ce aduce ciolanul

Nu aduce anul ce aduce ciolanul

Sau tortanul daca vreti, ca tot arata ceasul 23:47, sunt in intarziere cu acest articol si ma grabesc sa termin o felie de Krantz. Stiti cat voi trage pentru excesele alimentare din ultima...

exclusiv online din 08.2010 Andra Nastase
mai mult
��� 
Hrana vie - preferata raw veganilor. Tu ai manca numai alimente crude?

Hrana vie - preferata raw veganilor. Tu ai manca numai alimente crude?

Imagineaza-ti o lume ideala. O lume in care nu exista razboaie, saracie, foamete, boli incurabile, ura, rasism si… criza financiara. Imagineaza-ti mancaruri delicioase naturale, fara E-uri,...

in revista Revista nr. 56, 08.2010 Madalina Dragoi
mai mult
��� 
Fa-ti plinul de calciu! Ai grija la cantitati!

Fa-ti plinul de calciu! Ai grija la cantitati!

De curand, am vazut rezultatele unui studiu recent care vizeaza obiceiurile alimentare ale mamicilor din Romania si mi-a atras atentia tendinta de a se administra copiilor calciu, nu neaparat la...

in revista Revista nr. 56, 08.2010 Oana Cuzino
mai mult
��� 
Dietele si concertele fac casa buna

Dietele si concertele fac casa buna

Recent, cercetatorii americani au descoperit ca sansele de a respecta o dieta cresc cu cat aceasta este mai simpla. Asa ca azi puteti adopta un truc de la o vedeta, maine de la alta si gata mult...

in revista Revista nr. 56, 08.2010
mai mult
��� 
Portia de hrana vie de la

Portia de hrana vie de la "Ce se intampla, doctore?" - Sushi vegetarian

Pentru ca din cand in cand este bine sa facem ordine si in dieta, m-am hotarat sa urmez pentru o perioada (nu stiu care este data expirarii) o dieta raw vegan, adica sa consum din abundenta...

exclusiv online din 08.2010 Madalina Dragoi
mai mult
��� 
Vezi cat de periculoasa este grasimea depusa pe abdomen!

Vezi cat de periculoasa este grasimea depusa pe abdomen!

In atentia celor care, asemenea mie, mai dau jos, mai pun pe ei, iar mai slabesc, iar se rontunjesc nitel: cercetatorii Mayo Clinic au aflat ca oamenii sanatosi tun care se-ngrasa insa chiar si...

exclusiv online din 08.2010 Andra Nastase
mai mult
��� 
Esti furioasa? Mananca ceva dulce

Esti furioasa? Mananca ceva dulce

Dulciurile fac vestile proaste mai usor de digerat, ne anunta oamenii de stiinta americani care au demonstrat ca zaharul chiar ne face mai... dulci! Iata un studiu care arata ca un desert...

exclusiv online din 08.2010
mai mult
��� 
3 super-alimente pe care sa le consumi vara

3 super-alimente pe care sa le consumi vara

Nu lasa vara sa treaca fara sa furi din bogatia ei! Iata trei alimente pline de beneficii, pe care ar trebui sa le consumi cat de des poti: Pepene rosu Rosiile culeg toti laurii pentru...

exclusiv online din 08.2010
mai mult
��� 
Dieta te streseaza? Atunci nu mananci cat trebuie!

Dieta te streseaza? Atunci nu mananci cat trebuie!

Iata concluzia la care au ajuns cercetatorii americani de la Universitatea California, din San Francisco. Ei au descoperit ca persoanele care tin diete restrictive au un nivel crescut de cortizol...

exclusiv online din 08.2010
mai mult
��� 
Dieta cu grapefruit

Dieta cu grapefruit

Regim cu salata, regim cu orez, cu sirop de artar, lacto-vegetarian, raw, Atkins, Zone, DASH, ti-a mai ramas vreun regim netestat in incercarea chinuitoare de a da jos kilogramele in plus? Iti...

exclusiv online din 08.2010
mai mult
��� 
5 motive ca sa consumi busuioc

5 motive ca sa consumi busuioc

In bucataria italiana, busuiocul proaspat este vedeta. Da un gusta inconfundabil sosurilor pesto sau salatelor cu rosii. Insa dincolo de virtutile sale culinare, busuiocul are multe calitati care...

exclusiv online din 08.2010
mai mult
��� 
Opreste imbatranirea chiar acum!

Opreste imbatranirea chiar acum!

Cu totii suntem sortiti necrutatorului proces de imbatranire, nu il putem stopa in totalitate, nu ne putem sustrage naturii umane. Ce putem face este sa il incetinim, sa il amanam sa traim ca...

exclusiv online din 07.2010
mai mult
��� 
1  2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 50

 

 
 
Stiri
26.08.2010 |
 

Ai pofta de biscuiti sarati?

Ai pofta de biscuiti sarati?
Biscuitii sarati TUC de la Kraft Foods se diferentiaza de snaks-urile traditionale prin continutul bogat de cereale (72%), printr-un aport redus...
mai mult
 
 
20.07.2010 |
 

Delicii de vara, minimum de calorii

Delicii de vara, minimum de calorii
Intr-o zi fierbinte de vara, sa te simti ca intr-o sauna nu poate fi chiar placut. Ideal ar fi sa te gandesti la silueta ta si sa-ti oferi un...
mai mult
 
 
13.07.2010 |
 

Noile batoane Nestlé Musli vin cu tine peste tot!

Noile batoane Nestlé Musli vin cu tine peste tot!
Gustarile fac parte din ritmul nostru de viata tot mai alert, fiind o modalitate placuta si la indemana de a veni in intampinarea nevoilor...
mai mult
 
 

Vezi toate stirile

Articole recomandate
 

Alimente care te ajuta sa sfidezi varsta

Alimente care te ajuta sa sfidezi varsta
23.09.2009
Cine a zis ca botoxul si liftingurile faciale sunt singurele metode la care poti apela pentru a arata mult mai tanara? Pentru ca frumusetea vine...
mai mult
 
 
 

Cum sa slabesti doar unde iti doresti

Cum sa slabesti doar unde iti doresti
16.10.2009
Esti multumita in ansamblu de silueta ta, dar ti-ai dori sa iti sculptezi anumite zone ale corpului? Nici o problema. Exista o multime de metode...
mai mult
 
 
 

Aliatii tai picanti in lupta cu kilogramele

Aliatii tai picanti in lupta cu kilogramele
13.10.2009
Iti propunem un mic test: ca sa fie ideala pentru silueta ta, mancarea trebuie sa fie a) saraca in grasimi, b) fara zahar, c) condimentata. Rau...
mai mult
 
 
 

Vrei sa slabesti? Captuseste-ti sandvisul cu rosii!

Vrei sa slabesti? Captuseste-ti sandvisul cu rosii!
05.11.2009
Ce atatea diete bazate pe alimente sofisticate? Ce atatea fructe cu denumiri imposibil de rostit? Cea mai la indemana dieta care sa ne mentina in...
mai mult
 
 

Vezi toate articolele

 

Ce se intampla, Doctore? 02/09/10

Publicitate
Horoscop 03.09.2010

Se vor regla o serie de lucruri, dupa ce te vei ocupa de acele aspecte care au stat la baza unor blocaje. De la jumatatea lunii, vor merge bine si afacerile si treburile personale.
Bani: Ca-ti vor intra bani cam pe tot parcursul lunii, asta e clar. Cum ii vei conserva, asta ramane de vazut.
Dragoste & Sex: Sfera sentimentala pare mult mai destinsa si o sa-ti poti face planuri de viata in doi. Daca relatia era pe punctul de a se destrama, unul dintre voi o sa aiba curajul sa treaca peste toate neplacerile din ultimii 2 ani si ceva si o sa va-mpacati.
Sanatate: Sanatatea are unele minusuri pe care o sa le poti remedia, cu conditia sa te prezinti la doctor. O dieta nu ti-ar strica deloc.

alege zona