|
|
Dieta
Iti rasturnam obiceiurile alimentare. Iata 5 mituri despre diete!Diete pentru slabit, diete pentru detoxifierea organismului, diete pentru a intari efectele unui antrenament fizic, fiecare dintre noi urmeaza, la un moment dat unul dintre aceste regimuri. Insa ceea ce stim noi despre alimente s-ar putea sa fie total gresit si sa ne punem organismul in pericol. Iata cateva mituri "dietetice" pe care ar trebui sa le stii inainte de a te pune pe treaba: 1. Carnea alba contine mai putine grasimi decat carnea rosie Nimic mai gresit! O bucata de carne alba poate fi de cateva ori mai grasa decat cea rosie. "Mitul dateaza probabil de acum multi ani in urma, cand macelarii casapeau zilnic animale masive, cu continut mare de grasime", explica specialistii, citati de Daily Mail . Astazi, cele doua tipuri de carne au aproximativ acelasi continut de... Ã��Ã�Â
Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta: meniul si calatoriile in timpChiar nu exagerez, mesele date de familia mea pe cand eram copilita nu se intindeau niciodata fara 5-6-7 feluri. Si n-am socotit desertul. Apoi, ca sa ma pot juca si eu cu copiii de la scara... Ã��Ã�Â
Ustensile inteligente pentru bucataria taDaca in dezideratele pentru 2010 se afla la loc de cinste: "voi manca sanatos", nu doar obiceiurile alimentare necesita revizuire, ci si arsenalul de ustensile de bucatarie. Iata o selectie de... Ã��Ã�Â
De ce sa nu renuntam la grasimiAtunci cand sunt la inceputul unei cure de slabire, multe persoane considera toate grasimile alimentare similare cu cele de pe abdomen si hotarasc sa le elimine in totalitate din dieta! Total... Ã��Ã�Â
Si in oras poti manca sanatos!Respecti o dieta pentru ca te deranjeaza cele 3-5 kg acumulate in timpul iernii? Ei bine, nu trebuie sa stie chiar toti prietenii pentru ca uneori aceasta presiune aduce mult stres. Si... Ã��Ã�Â
Articulatiile vor alimente potriviteDureri in articulatii? Renuntati la uleiul de floarea-soarelui, dezechilibrat in Omega 3 si Omega 6 si care produce inflamatii suplimentare, si apelati la un regim care protejeaza articulatiile.... Ã��Ã�Â
Grasimile saturate provoaca depresiiAlimentele bogate in grasimi saturate si in zaharuri favorizeaza aparitia depresiei la femei, provocand stari emotionale fluctuante, potrivit unui nou studiu realizat de cercetatorii australieni.... Ã��Ã�Â
De ce mancati mult fara sa va fie foame?Nici din plictiseala, nici din cauza stresului, nici din motive patologice. Nutritionistii vin cu o abordare noua. In timpul meselor zilnice, nu va luati cantitatea necesara de minerale,... Ã��Ã�Â
Reduceti carbohidratii pentru o tensiune de invidiat!Dietele ce se bazeaza pe consumul unei cantitati reduse de carbohidrati, precum regimul Atkins, au o mare calitate: aceea de a reduce tensiunea arteriala, in special in cazul celor care au... Ã��Ã�Â
Pastreaza-ti supletea cu otet!Stai departe de acumularile de kilograme, mai ales in sezonul estival cand silueta perfecta e la mare pret, cu ajutorul otetului. Asta ne invata cercetatorii japonezi, care au descoperit ca... Ã��Ã�Â
Desert afrodisiac pentru Ziua IndragostitilorDragostea trece prin stomac, ne invata expertii din intreaga lume. Iar noi, in luna indragostitilor, am imbratisat teoria si am scos pe masa cele mai senzuale deserturi. Iti prezentam retetele... Ã��Ã�Â
Top 10 sfaturi pentru o friptura perfectaCum dragostea trece prin stomac, impresioneaza-ti iubitul rasfatandu-i papilele gustative cu o friptura perfecta. Aplica cateva trucuri inteligente pentru ca friptura sa iasa mai buna decat la... Ã��Ã�Â
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei!Esti grabita in fiecare dimineata? Nu apuci niciodata sa mananci ceva inainte sa pleci la serviciu? Acum ai ceva foarte usor la indemana: Activia Mic Dejun cu topping de cereale, un produs... Ã��Ã�Â
Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta XXIVO veni vacanta cu trenul din Franta, dar la intoarcerea din ea, eu una am avut mereu nevoie de doua locuri in compartiment, pentru ca unul categoric nu ma mai incapea. Cei atenti la coborarea... Ã��Ã�Â
Cum slabesc vegetarienii?Chiar asa. La care dintre alimente ar trebui sa renunte o persoana vegetariana atunci cand vrea sa slabeasca? Oana ne explica cum ar trebui sa arate regimul unui... vegetarian si, in plus, ne... Ã��Ã�Â
Stiri
08.03.2010 |
sursa: CSID.ro
Incarca-te cu energie, direct din natura!
Fii fresh. Misca-te. Traieste. Ofera-i sustinere organismului
tau! Cateva suplimente de la Secom iti vin in sprijin.
Alive! (fara...
mai mult
01.03.2010 |
sursa: CSID.ro
Ce inseamna alimentatie sanatoasa?
Alimentatie sanatoasa inseamna sa includem in mesele zilei
alimentele care acopera nevoile organismului si nu contin in exces
factori alimentari...
mai mult
23.02.2010 |
sursa: CSID.ro
Ofera-le micilor tai eroi un mic dejun la “inaltime”
Una dintre principalele preocupari ale parintilor a fost
intotdeauna sa isi convinga copiii sa nu sara peste micul dejun si
sa le formeze...
mai mult
Articole recomandate
Alimente care te ajuta sa sfidezi varsta
23.09.2009
mai mult
Cine a zis ca botoxul si liftingurile faciale sunt singurele metode la care poti apela pentru a arata mult mai tanara? Pentru ca frumusetea vine... Cum sa slabesti doar unde iti doresti
16.10.2009
mai mult
Esti multumita in ansamblu de silueta ta, dar ti-ai dori sa iti sculptezi anumite zone ale corpului? Nici o problema. Exista o multime de metode... Aliatii tai picanti in lupta cu kilogramele
13.10.2009
mai mult
Iti propunem un mic test: ca sa fie ideala pentru silueta ta, mancarea trebuie sa fie a) saraca in grasimi, b) fara zahar, c) condimentata. Rau... Vrei sa slabesti? Captuseste-ti sandvisul cu rosii!
05.11.2009
mai mult
Ce atatea diete bazate pe alimente sofisticate? Ce atatea fructe cu denumiri imposibil de rostit? Cea mai la indemana dieta care sa ne mentina in... Ce se intampla, Doctore? 12/03/10 Intreaba specialistii nostri:
Horoscop
12.03.2010
![]() Noutati
care sa-ti readuca zambetul pe buze dupa o lunga perioada de negura
in suflet si greutati financiare. Inca din 2, provocari
sentimentale. Apoi din 11 o sa simti cum ti se aprind calcaiele.
Nici sfarsitul de luna nu va fi unul "cuminte". Ziua de 17 poate fi
semnificativa pentru recuperarea unor bani. Sanatatea o trecem cu
plus, cu toate ca planetele "ataca" intr-o oarecare masura
organismul, dar exista un perfect sistem de autoaparare acum.
|
|