Fereste-te de inamicii calciului!
Cofeina micsoreaza absorbtia acestuia, dar efectul poate fi combatut printr-o usoara crestere a consumului de alimente bogate in calciu. O ceasca de cafea produce o pierdere de 2-3 mg de calciu, care poate fi acoperita prin consumul unei linguri de lapte. Conform studiilor, la femeile tinere care au un aport adecvat de calciu, consumul moderat de cofeina (o ceasca de cafea sau doua cesti de ceai pe zi) nu are un efect semnificativ asupra sanatatii oaselor. Efectul fosforului din alimente asupra calciului este minim. Unii cercetatori afirma ca efectul negativ al consumului de alimente bogate in fosfati, cum sunt de exemplu bauturile racoritoare carbogazoase , este de fapt cauzat de inlocuirea laptelui din alimentatie, si nu de nivelul de fosfati in sine....
Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta – feriti-va de greci, zeii bucatariei!
Dupa modelul "previously in «The young and the restless»" - in episoadele anterioare din "Tanar si nelinistit", va amintesc unde ramasesem in serialul "Tanara si gurmanda". Va indemnam sa...
Portia de hrana vie de la CSID: sarmalute londoneze cu seminte de pin
Exista un inceput pentru toate, asa ca mi-am propus pentru prima oara in viata mea sa fac sarmale. Asa cum va povesteam saptamana trecuta, am devenit fan al hranei vii si al preparatelor care nu...
Nu aduce anul ce aduce ciolanul
Sau tortanul daca vreti, ca tot arata ceasul 23:47, sunt in intarziere cu acest articol si ma grabesc sa termin o felie de Krantz. Stiti cat voi trage pentru excesele alimentare din ultima...
Hrana vie - preferata raw veganilor. Tu ai manca numai alimente crude?
Imagineaza-ti o lume ideala. O lume in care nu exista razboaie, saracie, foamete, boli incurabile, ura, rasism si… criza financiara. Imagineaza-ti mancaruri delicioase naturale, fara E-uri,...
Fa-ti plinul de calciu! Ai grija la cantitati!
De curand, am vazut rezultatele unui studiu recent care vizeaza obiceiurile alimentare ale mamicilor din Romania si mi-a atras atentia tendinta de a se administra copiilor calciu, nu neaparat la...
Dietele si concertele fac casa buna
Recent, cercetatorii americani au descoperit ca sansele de a respecta o dieta cresc cu cat aceasta este mai simpla. Asa ca azi puteti adopta un truc de la o vedeta, maine de la alta si gata mult...
Portia de hrana vie de la "Ce se intampla, doctore?" - Sushi vegetarian
Pentru ca din cand in cand este bine sa facem ordine si in dieta, m-am hotarat sa urmez pentru o perioada (nu stiu care este data expirarii) o dieta raw vegan, adica sa consum din abundenta...
Vezi cat de periculoasa este grasimea depusa pe abdomen!
In atentia celor care, asemenea mie, mai dau jos, mai pun pe ei, iar mai slabesc, iar se rontunjesc nitel: cercetatorii Mayo Clinic au aflat ca oamenii sanatosi tun care se-ngrasa insa chiar si...
Esti furioasa? Mananca ceva dulce
Dulciurile fac vestile proaste mai usor de digerat, ne anunta oamenii de stiinta americani care au demonstrat ca zaharul chiar ne face mai... dulci! Iata un studiu care arata ca un desert...
3 super-alimente pe care sa le consumi vara
Nu lasa vara sa treaca fara sa furi din bogatia ei! Iata trei alimente pline de beneficii, pe care ar trebui sa le consumi cat de des poti: Pepene rosu Rosiile culeg toti laurii pentru...
Dieta te streseaza? Atunci nu mananci cat trebuie!
Iata concluzia la care au ajuns cercetatorii americani de la Universitatea California, din San Francisco. Ei au descoperit ca persoanele care tin diete restrictive au un nivel crescut de cortizol...
Dieta cu grapefruit
Regim cu salata, regim cu orez, cu sirop de artar, lacto-vegetarian, raw, Atkins, Zone, DASH, ti-a mai ramas vreun regim netestat in incercarea chinuitoare de a da jos kilogramele in plus? Iti...
5 motive ca sa consumi busuioc
In bucataria italiana, busuiocul proaspat este vedeta. Da un gusta inconfundabil sosurilor pesto sau salatelor cu rosii. Insa dincolo de virtutile sale culinare, busuiocul are multe calitati care...
Opreste imbatranirea chiar acum!
Cu totii suntem sortiti necrutatorului proces de imbatranire, nu il putem stopa in totalitate, nu ne putem sustrage naturii umane. Ce putem face este sa il incetinim, sa il amanam sa traim ca...
Ai pofta de biscuiti sarati?
Delicii de vara, minimum de calorii
Noile batoane Nestlé Musli vin cu tine peste tot!
Alimente care te ajuta sa sfidezi varsta
Cine a zis ca botoxul si liftingurile faciale sunt singurele metode la care poti apela pentru a arata mult mai tanara? Pentru ca frumusetea vine...
Cum sa slabesti doar unde iti doresti
Esti multumita in ansamblu de silueta ta, dar ti-ai dori sa iti sculptezi anumite zone ale corpului? Nici o problema. Exista o multime de metode...
Aliatii tai picanti in lupta cu kilogramele
Iti propunem un mic test: ca sa fie ideala pentru silueta ta, mancarea trebuie sa fie a) saraca in grasimi, b) fara zahar, c) condimentata. Rau...
Vrei sa slabesti? Captuseste-ti sandvisul cu rosii!
Ce atatea diete bazate pe alimente sofisticate? Ce atatea fructe cu denumiri imposibil de rostit? Cea mai la indemana dieta care sa ne mentina in...
Ce se intampla, Doctore? 02/09/10

Se vor regla o serie de lucruri,
dupa ce te vei ocupa de acele aspecte care au stat la baza unor
blocaje. De la jumatatea lunii, vor merge bine si afacerile si
treburile personale.
Bani: Ca-ti vor intra bani cam pe tot parcursul
lunii, asta e clar. Cum ii vei conserva, asta ramane de
vazut.
Dragoste & Sex: Sfera sentimentala pare mult
mai destinsa si o sa-ti poti face planuri de viata in doi. Daca
relatia era pe punctul de a se destrama, unul dintre voi o sa aiba
curajul sa treaca peste toate neplacerile din ultimii 2 ani si ceva
si o sa va-mpacati.
Sanatate: Sanatatea are unele minusuri pe care o
sa le poti remedia, cu conditia sa te prezinti la doctor. O dieta
nu ti-ar strica deloc.

Mai multe reviste glossy au folosit aceeasi rochie pentru coperta....
Concurs: castiga o camera foto Benq T1260 Lanvin deschide usa luxului pentru H&M
Unele dintre cele mai bine cotate actiţe de la Hollywood şi-au...
Andreea Spătaru nu îşi mai permite încă un copil Nuduri de colecţie: Sex-simbolurile care au pozat goale
Guns este o trupă care coagulează idealurile generaţiilor de...
Panoul de afişaj - Bucureşteni din toate cartierele, sărbătoriţi-vă! Nou deschis - Nana Natural Food
Actorul John Travolta a fost surprins de paparazzi in timp ce...
Botezatu i-a dat teapa cu trandafirul unei finaliste Demi Moore, in bikini pe internet
Echipa de tineret a Spaniei s-a impus în faţa Olandei, scor 2-1,...
Goian: "O 'sursă din vestiar' vrea să strice liniştea... E dureros" Cum l-a lucrat Băsescu pe Boc. Elena Udrea avea pregătită demisia din guvern
Vintage, etno, raceala scandinavica, home office, outdoor-indoor -...
Premiile Emmy 2010 - Red Carpet Bonton Fashion Days 2010 - retrospectiva





































