Alimente care te ajuta sa sfidezi varsta
Cine a zis ca botoxul si
liftingurile faciale sunt singurele metode la care poti apela
pentru a arata mult mai tanara? Pentru ca frumusetea vine din
interior, noi iti propunem sa redescoperi alimentele care te ajuta
sa iti mentii tineretea!
Nucile
Un studiu recent a scos la iveala ca persoanele care mananca in mod
regulat nuci isi maresc durata de
viata cu circa 2 ani jumate. Foarte bogate in grasimi nesaturate,
nucile sunt o sursa nemaipomenita de diferite vitamine, minerale si
antioxidanti. De asemenea, ele vor avea un efect cardioprotector si
iti vor intari sistemul imunitar.
Ciocolata
Ciocolata are o concentratie sporita de flavanol, substanta
antioxidanta care asigura printre altele si buna circulatie a
sangelui. Iar vasele de sange sanatoase te protejeaza pe termen
lung de problemele cardiace, diabet, boli renale si chiar
dementa.
Uleiul de masline
Numeroase studii au demonstrat ca grasimile monosaturate prezente
in uleiul de masline protejeaza impotriva bolilor de inima si
cancerului. In plus, acesta contine si antioxidanti precum
polifenoli, care joaca un rol deosebit de important in prevenirea
unor boli specifice inaintarii in varsta. Asa ca, foloseste ulei de
masline zilnic in mancarea ta, pentru a adauga cat mai multi ani in
buchetul vietii.
Pestele
Probabil stii deja ca pestii sunt o sursa importanta de acizi grasi
omega 3. Acestia te ajuta sa iti mentii nivelul de colesterol la
limitele normale si te ajuta astfel sa ai o sanatate cardiaca mult
mai buna. Iar o inima buna este echivalentul unei vieti lungi si
sanatoase.
Iaurtul
Iaurtul te ajuta sa ai o viata mai lunga si sa arati mai tanar
decat esti. Si asta datorita continutului sau in calciu, care si la
o varsta inaintata iti permite sa fii in plina forma. Astfel,
iaurtul reduce in mod semnificant riscul aparitiei osteoporozei si problemelor de
digestie, care apar o data cu varsta.
Citeste si Alege calea spre o viata
sanatoasa!
Autor: Cristina Sauciuc
Unt vs. ulei de masline
Paste fericit... pentru corpul tau!
Cerealele integrale: secretul unei vieti sanatoase
Slabeste cu ajutorul inghetatei!
Alimente care te ajuta sa sfidezi varsta
Cine a zis ca botoxul si liftingurile faciale sunt singurele metode la care poti apela pentru a arata mult mai tanara? Pentru ca frumusetea vine...
Cum sa slabesti doar unde iti doresti
Esti multumita in ansamblu de silueta ta, dar ti-ai dori sa iti sculptezi anumite zone ale corpului? Nici o problema. Exista o multime de metode...
Aliatii tai picanti in lupta cu kilogramele
Iti propunem un mic test: ca sa fie ideala pentru silueta ta, mancarea trebuie sa fie a) saraca in grasimi, b) fara zahar, c) condimentata. Rau...
Vrei sa slabesti? Captuseste-ti sandvisul cu rosii!
Ce atatea diete bazate pe alimente sofisticate? Ce atatea fructe cu denumiri imposibil de rostit? Cea mai la indemana dieta care sa ne mentina in...
Articol: Alimente care te ajuta sa sfidezi varsta
23.05.2010 - 14 : 24
buna
am incercat sa slabesc si nu am reusit..vreau dk se poate sa.mi spuneti o reteta sigura!...
13.04.2010 - 23 : 01
pt lari
in aceasi situatie eram si eu...imi doream f mult sa ma ingras si nu reuseam,am facut niste analize obisnuite acum 3 luni care au iesit bune si nu intelegeam de ce nu ma ingras daca analizele mi-au iesit bine.saptamana trecuta mi-am facut niste analize mai amanuntie si asa am aflat ca tiroida era cea care nu ma lasa sa ma ingras...
06.03.2010 - 18 : 00
buna
Eu am slabit 11 kg intr-o luna cu Picaturirle si pastilele Ecofit,produs de laboratoarele medica.
03.02.2010 - 22 : 22
dieta
buna!sunt larisa din tr-mures am 22 de ani si 42 de kg.sunt disperata imi doresc din suflet sa ma ingras dar nu reusesc in nici un fel.am luat vitamine, siropuri am incercat orice dar fara rezultat.acum vreo 4 ani aveam 49 de kg si eram perfecta apoi am slabit si nu mai reusesc sa ajung la grutatea initiala si lumea din jurul meu imi zice mereu ca sunt foarte slaba.va rog ajutati-ma dati-mi un sfat!!!
02.02.2010 - 12 : 47
si sa nu uitam de...
Laptisorul de matca in stare pura.
Compozitia lui este uimitoare, si numeroasele studii care s-au facut (in ultimii 50 de ani, si in special de japonezi, cei mai mari consumatori de laptisor de matca) au demonstrat ca acesta ajuta la prevenirea unui numar mari de boli.
Continte complexul de vitamine B, aminoacizi esentiali + un numar de minerale, din care cele gasite in concentratii mai mari sunt potasiu, sodiu, fier si siliciu.
Ce se intampla, Doctore? 02/09/10

Se vor regla o serie de lucruri,
dupa ce te vei ocupa de acele aspecte care au stat la baza unor
blocaje. De la jumatatea lunii, vor merge bine si afacerile si
treburile personale.
Bani: Ca-ti vor intra bani cam pe tot parcursul
lunii, asta e clar. Cum ii vei conserva, asta ramane de
vazut.
Dragoste & Sex: Sfera sentimentala pare mult
mai destinsa si o sa-ti poti face planuri de viata in doi. Daca
relatia era pe punctul de a se destrama, unul dintre voi o sa aiba
curajul sa treaca peste toate neplacerile din ultimii 2 ani si ceva
si o sa va-mpacati.
Sanatate: Sanatatea are unele minusuri pe care o
sa le poti remedia, cu conditia sa te prezinti la doctor. O dieta
nu ti-ar strica deloc.

Mai multe reviste glossy au folosit aceeasi rochie pentru coperta....
Concurs: castiga o camera foto Benq T1260 Lanvin deschide usa luxului pentru H&M
Unele dintre cele mai bine cotate actiţe de la Hollywood şi-au...
Andreea Spătaru nu îşi mai permite încă un copil Nuduri de colecţie: Sex-simbolurile care au pozat goale
Guns este o trupă care coagulează idealurile generaţiilor de...
Panoul de afişaj - Bucureşteni din toate cartierele, sărbătoriţi-vă! Nou deschis - Nana Natural Food
Actorul John Travolta a fost surprins de paparazzi in timp ce...
Botezatu i-a dat teapa cu trandafirul unei finaliste Demi Moore, in bikini pe internet
Echipa de tineret a Spaniei s-a impus în faţa Olandei, scor 2-1,...
Goian: "O 'sursă din vestiar' vrea să strice liniştea... E dureros" Cum l-a lucrat Băsescu pe Boc. Elena Udrea avea pregătită demisia din guvern
Vintage, etno, raceala scandinavica, home office, outdoor-indoor -...
Premiile Emmy 2010 - Red Carpet Bonton Fashion Days 2010 - retrospectiva


























