Adora sa consumi ceai!

Adora sa consumi ceai!

Iti poti incepe ziua cu un plus de sanatate intr-o cana de... ceai. Negru, verde, alb, condimentat, fierbinte sau rece dupa cum preferi. Pentru ca beneficiile sunt multiple, iata si cateva modalitati sanatoase de a-l manca, nu doar a-l bea.

Studiile arata ca un consum regulat de ceai intareste sistemul osos, asigura o imunitate crescuta, reduce grasimea din zona abdominala. De asemenea, bautorii de ceai prezinta un risc cu 30% mai mic de boli de inima si cu 60% de accident vascular cerebral, gratie antioxidantilor puternici ce vin cu fiecare inghititura. Sanatatea creierului este stimulata de 2 cani pe zi, testele arata ca astfel pierderile de memorie se reduc cu 50% comparativ cu persoanele care beau mai putin de 3 cesti pe saptamana.

Ca sa nu mai vorbim de acel plus de energie si de faptul ca bautorii de ceai in mod regulat se mentin mai tineri si mai zvelti chiar si decat non-consumatorii de alcool. Pentru a valorifica la maximum puterea tamaduitoare presara frunze de ceai in piure, combina-le cu piper si cimbru pentru a condimenta un pui delicios sau foloseste ceaiul fiert ca sos pentru creveti. Este savuros si ca lichid aromat pentru legume la abur sau ca supa de taitei de orez. Prin urmare, sorbit sau inghitit este o modalitate excelenta de a te bucura de aroma si de beneficiile pentru sanatate!

Citeste si: 5 plante care te ajuta la slabit

Autor: Andreea Chirila

Fotograf: Shutterstock

Tags: ceai, slabire, alimente

exclusiv online din 01.2012
 
 
Pe aceeasi tema
Articole recomandate
 

Consumaţi cireşe şi căpşuni din belşug!

Consumaţi cireşe şi căpşuni din belşug!
23.04.2012
Care vi se par cele mai delicioase fructe de sezon? Dacă răspunsul vizează vedetele lunii mai, atunci o cură de cireşe şi căpşuni în...
mai mult
 
 
 

Dieta mediteraneană reduce riscul de depresie

Dieta mediteraneană reduce riscul de depresie
27.04.2012
Persoanele care adoptă o dietă mediteraneană, bogată în legume, fructe, nuci, seminţe şi peşte, sunt mai puţin predispuse depresiei,...
mai mult
 
 
 

Delicii cu fructe. Gustă-le în combinaţii inedite!

Delicii cu fructe. Gustă-le în combinaţii inedite!
27.04.2012
Distractiv, sănătos şi delicios poate fi un mic dejun sănătos în anotimpul ce abundă în fructe. Acelaşi lucru se poate spune şi despre...
mai mult
 
 
 

Ceapa roşie combate inflamaţia, diabetul şi bolile de inimă

Ceapa roşie combate inflamaţia, diabetul şi bolile de inimă
12.04.2012
Ceapa este una dintre cele mai populare legume din întreaga lume. E preferata românilor la ciorba de fasole şi a grecilor la celebra lor...
mai mult
 
 

Vezi toate articolele

 
Comenteaza

Articol: Adora sa consumi ceai!

Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!

Comentariul a fost adaugat!

nume autor *
email *
titlu *
comentariul tau*

* - campurile marcate cu steluta sunt obligatorii

Redactorii csid.ro isi rezerva dreptul de a modera comentariile. Vor fi sterse comentariile care conţin injurii, un limbaj licentios, instigare la incalcarea legii, la violenta sau la ura.
Va multumim!

 
Nu exista comentarii
Publicitate
Horoscop 25.05.2012

S-ar putea să apelezi la rezerve ca să-ţi permiţi diverse lucruri plus o minivacanţă de 1 Mai. 2 săptămâni din luna mai, între 15 şi 27, e posibil să împrumuţi banii de care ai nevoie ca să te poţi mişca. În dragoste mai persistă nişte sloiuri care se vor topi cu timpul, dar trebuie să-ţi dozezi răbdarea şi să fii conciliantă. În sfera sănătăţii e o încărcătură apăsătoare şi trebuie să-ţi faci un set de analize medicale şi să urmezi şi un tratament, la o adică, să nu se cuibărească vreo boală.

alege orasul