Să iau sau nu pauză de la anticoncepţionale?
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua. Daca le tolerati bine (adica nu prezentati reactii adverse, dintre care cele mai... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

XBody: slăbeşti şi îţi tonifici corpul de 5 ori mai repede decât la sală!

Cunoaşteţi cu siguranţă aparatele clasice de electrostimulare cu pad-uri umezite aplicate pe corp.

Acum, acest tip de aparat s-a transformat într-un costum tip SF cu pad-urile la purtător, fiind soluţia eficientă pentru tonifiere, pierdere în greutate, dureri de spate, dar şi prevenirea afecţiunilor cardiace.


Şi, dacă tot suntem la început de 2015, am zis să încep anul în forţă. Cu sport!

Ce este XBody

Tehnologia EMS a fost folosită mai întâi în spitale pentru recuperarea pacienţilor cu paralizii totale sau parţiale, a celor aflaţi în comă sau a celor operaţi pe coloană (hernii de disc).

Cristiana Cristescu, fondatoarea studioului Fit&Go mi-a spus că şi Michael Schumacher se recuperează cu o astfel de tehnologie).

Mai târziu, tehnologia a fost folosită pentru antrenarea sportivilor de performanţă (Ronaldo sau jucătorii de la Bayern München).

Studiile arată că dacă foloseşti  XBody slăbeşti şi îţi tonifici corpul de cinci ori mai repede decât la sală. În 20 de minute, pierzi minimum 500 Kcal, iar muşchii tăi continuă să ardă calorii încă 24-48 de ore de antrenament.

În ce constă  terapia XBody şi care sunt beneficiile

Mai întâi faci cunoştinţă cu antrenorul (pe mine m-au asistat şi Cristina Hanga şi Cristian Coroi), apoi îmbraci un costum din bumbac, ca la final să pui echipamentul ce conţine pad-uri ce “ascund” electrozi. Eşti conectată printr-un cablu la aparat, ţi se setează nivelul intensităţii electrice şi… începi să simţi furnicături plăcute unde sunt poziţionaţi electrozii: pe piept, abdomen, fese, zona lombară, spate şi braţe.



Apoi, începi exerciţiile de tip cardio combinate cu cele de izometrie. Şi să nu crezi că mi-a fost uşor. Mai ales că eu am ocolit sportul din cauza durerilor de spate. Însă, atât Cristina, cât şi Cristian, m-au asigurat nu numai că nu voi avea probleme cu spatele, ci că mă voi simţi mult mai bine. Ceea ce s-a şi întâmplat.

Am reuşit, din punctul meu de vedere, imposibilul: am lucrat muşchii spatelui fără să solicit articulaţiile şi scheletul zonei lombare. Şi, la final, aveam o stare de bine şi o energie debordantă!

Unde: Studioul Fit&Go (www.fitandgo.ro). Preţ: 100 lei/şedinţă.

Citește și:
Antrenament cu propria greutate - cel mai eficient program de slăbire!
Calorii arse în timp record – Antrenament HIIT pentru slăbire şi masă musculară
Antrenament la tine acasă – Învaţă să faci mişcare fără să mergi la sală!


Articol din revistă - 27.01.2015
Citește pe one.ro
La 28 de ani, o cunoscută bloggeriţă de modă din România a murit La 28 de ani, o cunoscută bloggeriţă de modă din România a murit
Adele şochează: ”Nu mă epilez aproape niciodată. Iar pentru bărbaţii care se arată oripilaţi, am un singur răspuns” Adele şochează: ”Nu mă epilez aproape niciodată. Iar pentru bărbaţii...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Veţi dori să petreceţi mult mai mult tip cu familia. Nativii din Gemeni au posibilitatea să se remarce în plan artistic sau să realizeze performanţe sportive. Posibile momente-cheie în existenţa...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
One.ro
Iulia Albu, despre nunta regală: "Moartea clinică a modei!". Cine a fost criticată dur Iulia Albu, despre nunta regală: "Moartea...
Femeia zilei nu e Meghan Markle! E româncă...
Cât impozit plăteşte Simona Halep, pe...
Zf.ro
BREAKING: Unul dintre cei mai CUNOSCUŢI oameni de afaceri a MURIT. Orice român are cel puţin un produs făcut de el BREAKING: Unul dintre cei mai CUNOSCUŢI...
BusinessMagazin.ro
Cu ce a ajuns să se ocupe acum fostul şef  al asasinilor plătiţi de Escobar, după ce a scăpat de închisoare Cu ce a ajuns să se ocupe acum fostul şef...
SURPRIZĂ totală după nunta Regală. DETALIUL...
Descopera.ro
VIDEO. Frumoasa KITTY şi-a deschis un SALON SEXUAL pentru domni. RECRUTELE erau iniţiate într-un mod special VIDEO. Frumoasa KITTY şi-a deschis un SALON...
Cel mai mare SECRET al Bisericii. Ce înseamnă...
VIDEO. Aceşti tineri au început un JOC...
Mediafax.ro
DECIZIA care îl face pe Trump să fiarbă de FURIE. Are mâinile legate, nu mai poate face NIMIC DECIZIA care îl face pe Trump să fiarbă...
Anunţ despre cea mai aşteptată AUTOSTRADĂ...
ULTIMATIM: Trump ameninţă Iranul cu cele...
Gandul.info
După măsurile anunţate de Guvernul PSD, Raed Arafat anunţă o DECIZIE-ŞOC. „Acesta poate fi MOMENTUL ZERO” După măsurile anunţate de Guvernul PSD,...
LOVITURĂ DE GRAŢIE pentru toţi românii...
PRIMA ŢARĂ din Europa care anunţă că...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS | Panică totală în Bucureşti! La un pas de o tragedie imensă: totul s-a întâmplat din senin | FOTO BREAKING NEWS | Panică totală în Bucureşti!...
BREAKING NEWS | LOVITURĂ venită de nicăieri!...
Conflictul dintre Ilie Năstase şi cea...
ApropoTv.ro
Chef Cătălin Scărlătescu se pregăteşte să devină tătic! A recunoscut totul! Chef Cătălin Scărlătescu se pregăteşte...
Câte kilograme trebuie să ai în funcţie...
Primele declaraţii ale lui Vladimir Drăghia,...
Go4it.ro
Amenda AMEŢITOARE pe care tocmai a primit-o un operator de telefonie mobilă din România. Autorităţile au fost surprinse de ce au descoperit la anchetă: „A fost cel mai grav incident înregistrat pe piaţa comunicaţiilor electronice din România” Amenda AMEŢITOARE pe care tocmai a primit-o...
ProMotor.ro
Aceasta tipă a ieşit să facă baie în piscină. Cineva a filmat-o în timp ce se RELAXA, iar acum clipul e viral - VIDEO Aceasta tipă a ieşit să facă baie în...
Poliţia Română informează despre luminile...
Doi tineri au fost prinşi în timp ce faceau...
ULTIMA ORĂ
Descoperire ŞOCANTĂ în cazul şoferului care a provocat accidentul cu nouă MORŢI din Ungaria! Pentru ce a făcut anul trecut trebuia INTERZIS la volan!

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.