Cum pot amâna ciclul menstrual cu ajutorul inelului vaginal?
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua! Ati fi putut amana ciclul menstrual cu ajutorul inelului vaginal daca ati fi folosit... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

10 motive să alegi bicicleta pentru a ajunge la serviciu!

Dacă locuieşti într-un oraş mare, a cărui suprafaţă cu greu poate fi parcursă dintr-un capăt în altul din cauza traficului extrem de aglomerat, îţi oferim o alternativă ieftină, rapidă şi care, pe deasupra, îţi poate menţine sănătatea la cote maxime.

Probabil mulţi aţi ghicit deja: este vorba despre bicicletă.

 

 

Iată 10 motive să mergi cu bicicleta la muncă:

Ieşi mult mai ieftin!

Fie că eşti încă student, angajat sau pur şi simplu voluntar, cu siguranţă tot timpul trebuie să fii în mişcare şi trebuie să ajungi într-un loc la o oră fixă. Cum mijloacele de transport în comun se blochează mai tot timpul şi maşina personală, dacă există, înghite mult carburant care, logic, costă din ce în ce mai mult, alege să îţi cumperi o bicicletă cu care să te deplasezi la locul stabilit.

Desigur, te vei gândi că vei pierde mai mult timp, însă atunci când stai pe loc în trafic nu se întâmplă acelaşi lucru? Măcar aşa vei pune nişte bani deoparte în loc să îi cheltui pe bilete sau benzină.

Lasă în urmă coloana de maşini!

Niciodată nu ştii cât va dura călătoria cu maşina până la muncă, să fim serioşi. Credeai că nu faci mai mult de 15 minute până la destinaţie, însă nu de puţine ori ţi s-a întâmplat ca această incursiune în trafic să se lungească cu orele din cauza blocajelor rutiere. Însă, dacă alegi bicicleta vei avea drum întins şi niciun obstacol în cale, deci mult mai puţin timp pierdut.

Alege bicicleta dacă nu vrei să mergi la sală!

Deşi, aparent, este doar un mijloc de transport, bicicleta poate fi o modalitate excelentă să vă puneţi corpul în mişcare şi să vă menţineţi în formă. Cine a fost o dată-n viaţă la sala de sport cunoaşte faptul că şi acolo există biciclete staţionare tocmai din acest motiv, şi anume pentru că ajută la îmbunătăţirea funcţiilor cardio şi tonifiază musculatura.

Scapă de jungla din trafic!

Ca şofer, probabil nu o singură dată te-ai confruntat cu alţi participanţi la trafic ce nu semnalizează atunci când virează sau care claxonează frenetic fără niciun motiv. Alegând bicicleta vei scăpa de aceste neplăceri şi vei fi mai ferit de accidentele rutiere, singura condiţie de bază fiind aceea să existe piste speciale de biciclişti, astfel încât să nu fii victima (ne)atenţiei şoferilor.

Te scapă de stres!

Dacă ai avut o zi proastă sau pur şi simplu cineva a avut grijă să te supere, urcă pe bicicletă şi vei scăpa de gândurile astea negative numaidecât.

Nu trebuie să mă crezi pe cuvânt, dar poţi avea încredere în psihoterapeutul şi directorul Stress Management Society, doctorul Neil Shah, care a descoperit în urma studiilor că ciclismul este la fel de eficient în ameliorarea stării de spirit ca şi medicaţia clasică.

Nu-ţi mai face griji în privinţa locului de parcare!

Deşi îţi iei o marjă de timp în ceea ce priveşte o călătorie, niciodată nu ştii ce te aşteaptă la destinaţie, dacă există locuri libere de parcare, dacă nu cumva cineva a parcat pe locul tău, dacă nu cumva sunt locuri libere abia la 1 kilometru de locul de muncă etc.

Pentru a evita astfel de situaţii, este recomandată bicicleta, care ocupă foarte puţin spaţiu şi care întotdeauna are locuri special amenajate unde poate fi lăsată, de regulă chiar în curtea instituţiilor.

Stop poluare, start mişcare!

Îţi vine să crezi sau nu, ciclismul ca mijloc de transport ajută la reducerea poluării aerului pentru că, evident, bicicleta nu necesită carburant pentru a fi pusă  în mişcare. Are nevoie doar de 2 picioare şi o minte deschisă!

Bicicleta este mai uşor de întreţinut decât o maşină

Maşina presupune investiţii periodice pentru că tot timpul se strică ceva sau tot timpul se inventează taxe care să-ţi pună beţe-n troate. Nu mai menţionez impozitul anual sau inspecţia tehnică periodică... Aceste costuri se ridică la sume impresionante dacă le pui cap la cap. Nu mai bine alegi bicicleta, care nu are nevoie decât de o pompă pentru cazuri de urgenţă?

Biciclitul este amuzant

Pe lângă faptul că economiseşti bani şi te menţii în formă, mersul pe bicicletă mai prezintă un avantaj, şi anume acela de a te purta spre destinaţii şi aventuri cu totul şi cu totul speciale. O plimbare până la mare pe bicicletă cu prietenii bibiclişti…nu-i aşa că sună bine?

Admiră peisajul şi respiră aerul curat!

Când te afli la volan nu ai tot timpul posibilitatea să te opreşti foarte des pentru a admira un peisaj care ţi-a atras atenţia sau pentru a cumpăra ceva de la un magazin care nu beneficiază de parcare.

Cu bicicleta poţi face acest lucru oricând şi oriunde, te poţi opri să cumperi flori unei colege de serviciu, pachetul de prânz, te poţi bucura de ploaia răcoroasă de primăvară şi de mirosul ierbii proaspăt tunse din parc.

Citește și:
Kite – armonie între vânt, apă, minte şi trup
Dr. Mihaela Bilic te convinge să faci sport!
Cele mai HOT iubitoare de fitness de pe Instagram! GALERIE FOTO


Exclusiv Online - 12.07.2017 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe one.ro
"Zeiţa"! Cum arată Goldie Hawn în costum de baie, la 72 de ani "Zeiţa"! Cum arată Goldie Hawn în costum de baie, la 72 de ani
Cum arată Andreea Bănică după intervenţiile de înfrumuseţare Cum arată Andreea Bănică după intervenţiile de înfrumuseţare
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Veţi dori să petreceţi mult mai mult tip cu familia. Nativii din Gemeni au posibilitatea să se remarce în plan artistic sau să realizeze performanţe sportive. Posibile momente-cheie în existenţa...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
One.ro
Cum arată soţia lui Jeff Bezos, fondatorul Amazon. Acesta este, la ora actuală, cel mai bogat om din lume Cum arată soţia lui Jeff Bezos, fondatorul...
Motivul pentru care Mădălin Ionescu a...
Gabriela Cristea, despre câştigurile din...
Zf.ro
Este OFICIAL: Olguţa Vasilescu tocmai a făcut anunţul pe care îl aşteptau MII de români. ”De acum, va primi 500 de euro pe LUNĂ de la Guvern oricine va... Este OFICIAL: Olguţa Vasilescu tocmai a...
BusinessMagazin.ro
Staţiunea din România care face furori printre turişti: "E mai frumos ca-n Croaţia" Staţiunea din România care face furori...
Economistul român care a cumpărat o BISERICĂ...
Descopera.ro
O PROSTITUATĂ a sunat la ambulanţă pentru un caz de ''penis captivus''. Ce s-a întâmplat cu clientul ei chiar în toiul ACŢIUNII- VIDEO O PROSTITUATĂ a sunat la ambulanţă pentru...
De ce nu trebuie să te ABŢII de la SEX...
Locul care este considerat RAIUL SEXULUI:...
Mediafax.ro
ARMATA ruse din Crimeea, pregătită de ATAC cu arme SECRETE. Planul prin care Putin vrea să păstreze controlul strategic. România, în VIZOR ARMATA ruse din Crimeea, pregătită de...
REZULTATE EVALUARE NAŢIONALĂ 2018 publicate...
REZULTATE EVALUAREA NAŢIONALĂ 2018, afişate...
Gandul.info
Cum a devenit Înalta Curte de Casaţie şi Justiţie SLIJNICA SRI. 26.000 DE MANDATE de siguranţă naţională. Cine suferă de SPIONITĂ în România Cum a devenit Înalta Curte de Casaţie...
NU L-AM ATINS PE POLIŢIST! Boureanu, DOI...
MARIJUANA LEGALIZATĂ! Cea mai importantă...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Mari probleme pentru Simona Halep: "Îmi pare rău că trebuie să anunţ asta. Doctorii..." BREAKING NEWS: Mari probleme pentru Simona...
Mai direct de atât nu se poate! Redactorul...
Mesajul la care Simona Halep nu se aştepta...
ApropoTv.ro
Bianca Drăguşanu îşi asumă noua relaţie. Ce spune Tristan Tate despre legătura cu vedeta - FOTO Bianca Drăguşanu îşi asumă noua relaţie....
A trecut printr-o dramă, iar acum e schimbată...
Transformarea fabuloasă a Ioanei Moldovan!...
Go4it.ro
Cel mai SPECTACULOS smartphone de până acum tocmai a fost prezentat. Nimic nu va mai fi la fel pe piaţă, deoarece acest model „extraterestru” schimbă regulile. Galaxy S9, Huawei P20 şi iPhone X par deja demodate Cel mai SPECTACULOS smartphone de până...
ProMotor.ro
Veste bună pentru şoferi! RADARELE DE CARE NU SCĂPA NIMENI DISPAR DIN ROMÂNIA! Veste bună pentru şoferi! RADARELE DE...
VW Tiguan cu 60.000 KM şi un PREŢ IMBATABIL!...
MOTIVUL pentru care această maşină banală...
ULTIMA ORĂ
PIEDONE, imagini ULUITOARE! A SLĂBIT 100 de kg şi revine în politică! Toată lumea îl ştia AŞA, dar acum nici familia nu l-ar RECUNOAŞTE! GALERIE FOTO cu fostul primar!

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.