Este posibil să fi rămas însărcinată?
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua. Sunt posibile ambele variante: fie sunteti insarcinata, fie este vorba doar de... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

De ce e bine să mănânci în fiecare zi câte un ou?

Un ou pe zi te poate ţine la distanţă de atacul cerebral! Cel puţin asta sugerează cercetări recente realizate de oamenii de ştiinţă americani, notează nhs.co.uk. Potrivit acestora, consumul unui ou în fiecare zi ar putea reduce cu până la 12% riscul de a face un acident vascular cerebral.

Efectele benefice ale consumului de ouă sunt dezbătute de ani în şir, unii susţinând că nu ar fi alimente tocmai sănătoase, din cauza conţinutului ridicat de colesterol, în timp ce alţii contraatacă această afirmaţie spunând că, de fapt, acel colesterol este unul bun (HDL), iar proteinele, vitaminele şi mineralele din compoziţie sunt deosebit de importante pentru menţinerea saţietăţii şi energiei. 

Cine vrea să slăbească poate să urmeze chiar şi dieta cu ouă fierte!

Se pare că acei cârcotaşi care aruncau în cârca bietului ou cantităţi impresionante de colesterol sunt acum puşi la punct de descoperiri care atestă că ouăle sunt alimente complet sănătoase, ce pot fi consumate fără niciun fel de grijă. Desigur, asta nu înseamnă să mâncăm 6 ouă pe zi. Orice aliment în exces, cât ar fi el de sănătos, nu are cum să ne facă bine.

Pe lângă faptul că un ou pe zi reduce riscul unui atac cerebral, cercetătorii au mai concluzionat că acest aliment nu are nimic de-a face cu bolile de inimă, despre care se credea că le-ar provoca din cauza conţinutului crescut de colesterol.

Detaliile cercetării au fost publicate în Journal of the American College of Nutrition.

Aşadar, mâncaţi un ou în fiecare zi şi nu mai ocoliţi acest aliment atât de sănătos doar pentru că „aţi auzit” că v-ar creşte colesterolul!

Citește și:
Oul, aliment controversat! Mituri, reţete şi adevărul despre colesterol
Oul, în centrul atenţiei – 3 reţete care trebuie încercate
Colesterol mărit, diabet, boli de inimă? Toate sunt cauzate de zahăr!
Şi copiii pot avea colesterol mărit. Iată care sunt cauzele şi cum poate fi prevenit prin alimentaţie


Exclusiv Online - 28.09.2017
Taguri: oua, inima, boli
Citește pe one.ro
Fiica antrenoarei Kinga Sebestyen avea 120 kg. Cum a slăbit 60 kg şi şi-a schimbat radical viaţa Fiica antrenoarei Kinga Sebestyen avea 120 kg. Cum a slăbit 60 kg şi...
Cum a reuşit Corina Dănilă să slăbească 19 kg. Acum are 57 de kg Cum a reuşit Corina Dănilă să slăbească 19 kg. Acum are 57 de kg
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Racii au o perioadă favorabilă pentru a face schimbări în viaţa lor, deoarece astrele sunt de partea lor. Chiar dacă oboseala acumulată până acum îşi poate spune cuvântul, cu puţină atenţie...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
One.ro
Motivul pentru care Prinţesa Charlotte valorează cu un miliard mai mult decât fratele ei, Prinţul George Motivul pentru care Prinţesa Charlotte...
De când e Ducesă, Meghan a purtat haine...
Kylie Jenner, gest scandalos pentru a devenit...
Zf.ro
BREAKING NEWS: Dragnea şi Tăriceanu discută SUSPENDAREA lui Iohannis la Parlament. Momentul ADEVĂRULUI BREAKING NEWS: Dragnea şi Tăriceanu discută...
DEZASTRU pe piaţa muncii: Cel mai MARE...
AVERTISMENT pentru România de la COMISIA...
BusinessMagazin.ro
Cum arată fiica preşedintelui Recep Erdogan. E considerată una dintre cele mai frumoase turcoaice Cum arată fiica preşedintelui Recep Erdogan....
S-a RĂZGÂNDIT. Răsturnare uriaşă de...
Descopera.ro
ÎMPĂRĂTEASA care a făcut istorie şi care i-a uimit pe toţi cu APETITUL ei SEXUAL de nestăpânit ÎMPĂRĂTEASA care a făcut istorie şi...
Cu câte femei ar trebui să facă SEX un...
''FETELOR, nu aşa se face!'' Ce a păţit...
Mediafax.ro
BREAKING: Trump avertizează că dacă NATO apără Muntenegru va declanşa Al Treilea RĂZBOI MONDIAL BREAKING: Trump avertizează că dacă NATO...
Decizie istorică: CETĂŢENIE EUROPEANĂ...
SCANDAL MONSTRU la Washington după întâlnirea...
Gandul.info
Cu o mână pe volan şi cu alta pe pistol. Poliţistul trage 60 de gloanţe după jeep-ul urmărit. Unele chiar prin propriul parbriz. ATENŢIE! Imaginile conţin scene violente Cu o mână pe volan şi cu alta pe pistol....
Cum rămâne cu ordonanţa de urgenţă?...
Destinul tragic al ultimului rinocer alb....
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
ŞOCANT! Căpitanul uneia dintre cele mai iubite echipe din România ajunge după gratii. A bătut o femeie cu bâta de baseball ŞOCANT! Căpitanul uneia dintre cele mai...
O lecţie pentru politicienii români! "Ştiţi...
VIDEO | Ce se întâmplă când îl atingi...
ApropoTv.ro
Răzvan Ciobanu a recunoscut că a fost bătut de iubit: "M-a lovit cu un scaun de metal" - FOTO Răzvan Ciobanu a recunoscut că a fost...
Era femeia fatală, dar acum a pierdut lupta...
E definitiv! Corina Dănilă, aruncată...
Go4it.ro
Acestea sunt cele trei noi modele de IPHONE pe care Apple le va prezenta foarte curând Acestea sunt cele trei noi modele de IPHONE...
ProMotor.ro
ÎNMATRICULĂRILE SECOND HAND în România AU FOST OPRITE! ÎNMATRICULĂRILE SECOND HAND în România...
În timp ce România se chinuie cu autostrăzile,...
BREAKING NEWS! Românii se vor confrunta...
ULTIMA ORĂ
PIEDONE, imagini ULUITOARE! A SLĂBIT 100 de kg şi revine în politică! Toată lumea îl ştia AŞA, dar acum nici familia nu l-ar RECUNOAŞTE! GALERIE FOTO cu fostul primar!

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.