Este posibila o sarcina imediat dupa intreruperea pastilelor contraceptive?
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, chiar daca ati avut contact sexual in perioada fertila (cel mai bine aceasta este... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Seminţe de in: bune pentru constipaţie şi pietre la rinichi

Autor: Paula Rotaru ● Vizualizări: 87794

Inul se numără printre plantele cunoscute şi folosite încă din cele mai vechi timpuri: egiptenii îl apreciau atât pentru fibra sa din care se obţineau ţesăturile, cât şi pentru virtuţile nutriţionale şi proprietăţile medicinale.

În Imperiul Roman se cunoşteau nenumărate remedii pe bază de seminţe de in, aşa cum reiese şi din lucrările istoricului şi autorului latin Plinius cel Bătrân, care menţiona 30 de astfel de remedii naturiste.


De atunci şi până în zilele noastre, seminţele de in continuă să ne surprindă prin efectele lor miraculoase.

Având un gust dulceag, ce aminteşte de gustul nucilor, semintele de in ar putea fi considerate un adevărat răsfăţ pentru papilele gustative. Seminţele de in au devenit astfel indispensabile pentru produse de patiserie dintre cele mai diverse şi pentru amestecurile de cereale nelipsite de la micul dejun.

Seminţe de in - beneficii pentru sănătate

Seminţele de in constituie o sursă importantă de acid alfalinoleic, o substanţă din familia binecunoscuţilor acizi graşi Omega 3, esenţială pentru organism, deoarece protejează membrana celulară.
De asemenea, seminţele de in au un conţinut bogat în fibre solubile, cu efecte benefice pentru combaterea constipaţiei.

Studiile recente arată că un consum frecvent de seminţe de in (aproximativ 50 g pe zi) poate contribui la reducerea gradului de colesterol în cazul persoanelor care suferă de hipercolesterolemie.

Consumul de seminţe de in asigură protecţia cardiovasculară, previne incidenţa osteoporozei şi atenuează simptomele menopauzei. La nivel digestiv, seminţele de in ajută la prevenirea şi chiar la eliminarea calculilor biliari.

Seminţele de in au efecte benefice şi asupra sistemului nervos, contribuind la combaterea oboselii.

Seminţe de in - benefii pentru frumuseţe

Sub forma de ulei, seminţele de in sunt la fel de eficiente pentru sănătatea părului şi a unghiilor, accelerând vindecarea leziunilor cutanate.

Uleiul din seminţe de in este benefic nu numai într-o dietă vegetariană (poate înlocui cu succes uleiul de peşte), însă poate face un mare bine şi părului, datorită nutrienţilor pe care îi conţine: vitamine şi minerale, dar în special acizi graşi.
Pune o cantitate mică de ulei din seminţe de in în palme şi distribuie-l uniform pe toată suprafaţa scalpului, dar şi pe lungimea firului de păr. 

Descurcă apoi părul cu ajutorul unui pieptene, astfel încât uleiul să „ajungă” pe tot părul. Înfăşoară apoi părul într-un prosop cald şi relaxează-te timp de 15-20 de minute. După ce s-a scurs timpul, spală-te pe cap cu un şampon uşor, masează bine scalpul şi şuviţele, astfel încât să scapi de tot uleiul din păr. Nu mai este nevoie să foloseşti balsam pentru că uleiul din seminte de in îţi lasă părul mătăsos şi strălucitor.

Citește și:
Uleiul din seminte de dovleac, remediu pentru infectiile urinare
Ovăzul – 13 proprietăţi-cheie pentru sănătate
Năutul – sănătate curată
Seminţe germinate şi vlăstare de plante - efecte terapeutice dovedite


Exclusiv Online - 20.08.2014 Sursă foto: Hepta
Citește pe one.ro
Povestea lui Christie Brinkley: cum să arăţi la 60 de ani ca la 30 Povestea lui Christie Brinkley: cum să arăţi la 60 de ani ca la 30
Trucurile de întinerire ale celebrităţilor Trucurile de întinerire ale celebrităţilor
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Perioada următoare vine cu circumstanţe pozitive dacă te afli în căutarea unui partener. Carisma ta va fi la cote maxime şi vei reuşi să atragi în preajma ta persoane noi şi interesante. Dacă...citește mai departe

comments powered by Disqus

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
One.ro
Locul din România unde nimeni nu a divorţat timp de TREI SECOLE Locul din România unde nimeni nu a divorţat...
Mama ei e cea mai frumoasă femeie din lume!...
Fiica Iuliei Albu, pentru prima dată la...
Zf.ro
Încă un REFERENDUM! Britanicii vor ieşi din nou la vot?!. Profeţia celei mai mari bănci germane Încă un REFERENDUM! Britanicii vor ieşi...
Plaje superbe şi puţin cunoscute la Marea...
S-a terminat! Acum nu mai e cale de întors...
BusinessMagazin.ro
INCREDIBIL: O românca a ajuns pe lista celor mai periculoşi islamişti INCREDIBIL: O românca a ajuns pe lista...
A vrut să se angajeze la Starbucks, dar...
Descopera.ro
Vrând să facă SEX cu această tânără roşcată, acest bărbat a avut o mare PROBLEMĂ! La ce trebuie să fie atenţi toţi bărbaţii pentru a nu PĂŢI la fel Vrând să facă SEX cu această tânără...
Operaţiunea ''Neptun''. Tone de AUR românesc,...
AVERTISMENT mondial! Există doar un an...
Mediafax.ro
O nouă TRAGEDIE AVIATICĂ! Toate persoanele aflate la bord AU MURIT! Anunţul făcut de pilot înainte de prăbuşire O nouă TRAGEDIE AVIATICĂ! Toate persoanele...
ANUNŢUL aşteptat de toţi românii privind...
BREAKING NEWS: Decizie BOMBĂ a instanţei!...
Gandul.info
Acesta este adevărul despre România pe care niciun Guvern nu vrea să îl spună. Documentele au fost publicate astăzi Acesta este adevărul despre România pe...
Primul om care are curajul să spună: ''ESTE...
Descoperirea care SCHIMBĂ manualele: aceasta...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
SUPER FOTO | Cum a apărut Sorana Cîrstea la nunta dintre Ana Ivanovic şi Bastian Schweinsteiger SUPER FOTO | Cum a apărut Sorana Cîrstea...
Capăt de linie! Florin Mergea şi Horia...
Barcelona a câştigat primul meci amical...
ApropoTv.ro
Elena Udrea, într-un costum de baie provocator!  Niciodată nu a mai fost atât de sexy! – FOTO Elena Udrea, într-un costum de baie provocator!...
Siluetă fără cusur: Elena Gheorghe, în...
Silueta subţire cu zbenguială se ţine!...
Descopera Travel
Cele mai frumoase parcuri naţionale din Europa - FOTO Cele mai frumoase parcuri naţionale din...
TOP 10 cele mai frumoase plaje din Europa...
"Corabia de piatră" - insula grecească...
Go4it.ro
Momentul înfricoşător surprins de o cameră într-un spital. „Mi s-a zburlit părul pe mine!” Este aceasta dovada clară că SUFLETUL există? VIDEO Momentul înfricoşător surprins de o cameră...
ProMotor.ro
Cel mai tare număr de înmatriculare din România! - FOTO Cel mai tare număr de înmatriculare din...
VIDEO S-a urcat pentru un drift şi i-a...
Prima maşină de lux fabricată în România...
ULTIMA ORĂ
Boala care nu doare, dar te ucide în mai puţin de un an. „E dramatic să vezi oameni care până ieri erau sănătoşi, iar peste câteva luni nu mai sunt”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.