Sufăr de depresie. Ce pot face?
Simona Ghinea psiholog/psihoterapeut

Buna ziua, Descrieti aspecte emotionale si comportamentale complexe. Am rugamintea sa reconfirmati... citește

Invitaţie la ceai cu Olivia Steer

Olivia Steer şi Philips vă invită să vă relaxaţi la un ceai. Nu este nevoie să vorbeşti cu bona, ia-i pe copii şi vino la evenimentele Philips, susţinute de revistele Ce se întâmplă, doctore? şi The ONE!

Data: septembrie
Cele mai
APLICAȚII

Două aplicaţii utile: verifică greutatea ideală şi calculează numărul de calorii pe care îl poţi consuma zilnic pentru a nu te îngrăşa.

Pastreaza inteligent mancarea in frigider!

Pastreaza inteligent mancarea in frigider! Pastreaza inteligent mancarea in frigider!

Acum cumparam mai rar din lipsa timpului si de teama cozilor si luam, de obicei, cantitati mai mari de mancare. Asta inseamna mai multe alimente de depozitat in frigider si in congelator, asa incat trebuie sa avem mare grija sa nu favorizam alterarea.

Ce mancare poate fi bogata in frigider? Unt, mancare gatita, dar racita, ce nu este imediat consumata, creme, oua si preparate din oua, peste, mancare in borcane, sticle inchise, ciorbe, margarina, carne cruda si gatita, lapte, patiserie, salate, fructe de mare, supe, gemuri, marmelade.

Ce mancare poate fi tinuta in afara frigiderului?
Paine, prajituri, cereale, ciocolata, faina, mancare conservata, mancare sterilizata, paste, produse de patiserie, mancare marinata, orez, sare, zahar, sticle si borcane sigilate.

La ce temperaturi trebuie tinut frigiderul?
Daca frigiderul tau sta la sub 5°C este ideal. Verifica termometrul din interior, iar daca nu detine asa ceva, cumpara unul din magazin. Daca trebuie reglate gradele, modifica termostatul.

Ce tin si unde? Sertarul de jos este pentru fructe, legume etc. Pe usa este zona de sticle: lapte si sucuri. Cele 2, 3 sertare din mijloc sunt pentru unt, margarina, branza, conserve, dressin­guri, sosuri, oua, produse lactate, creme, mancare gatita si mancare desfacuta.

Raftul de deasupra celui pentru fructe este pentru produse proaspete si negatite, peste crud si patiserie.

Congelatorul

Aproape orice tip de mancare poate fi ba­gat in congelator, dar exista niste exce­p­tii precum mancarea conservata sau ouale. Mancarea trebuie refrigerata cat de repede posibil pentru a-si pastra calitatile.

Mancarea nu trebuie congelata pentru mai mult de 3-6 luni, iar toata mancarea ar trebui bagata in congelator in pungi sau caserole separate. Inghetand la -18°C se vor inactiva microbii si bacteriile, dar nu se vor distruge.

Asa incat acestea trebuie spalate inainte de a le pune in congelator. Mancarea congelata si apoi dezghetata trebuie pregatita la peste 70°C pentru a omori bacteriile si pentru a deveni numai buna de consumat. Congelatorul trebuie sa stea la -18°C sau mai putin.

Totusi majoritatea congelatorelor au stelute de clasificare: * de la -6°C trebuie sa tina mancarea o saptamana; ** de la -12°C trebuie sa tina o luna; *** de la -18°C pastreaza mancarea 3 luni; **** de la -18°C poate tine mancarea intre 3 si 6 luni.

Nu pune produse desfacute si neacoperite in frigider. Si in general urmareste sfaturile de pe eticheta si de pe pachetele de mancare. Mancarea are nevoie sa fie refrigerata cat de repede posibil de la cumparare. Nu supraincarca frigiderul. Daca pui prea multa mancare in frigider, poti bloca circulatia aerului care ajuta ca alimentele sa ramana reci.


Citeste si Achizitii pentru sanatate: vasele inteligente




Exclusiv Online - 22.08.2011
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

Dragoste Viaţa de cuplu este în general bună, dar s-ar putea ca la finalul lunii să întâmpinaţi câteva probleme. Ţine minte: cheia unei relaţii de succes este comunicarea! Profită de perioada...citește mai departe

comments powered by Disqus
One.ro
Cât de rău eşti în funcţie de zodie? Cât de rău eşti în funcţie de zodie?
Cât câştigă un top model pe zi?
Ce a ascuns Heidi Klum în pivniţă timp...
Zf.ro
Detaliul care ar trebui să facă diferenţa după trecerea Cosmote şi Romtelecom la "T" Detaliul care ar trebui să facă diferenţa...
12 locuri din România pe care merită să...
Confesiunile unei stewardese românce care...
GLAMOURmagazine.ro
Coafuri de nuntă pe care le poţi realiza şi acasă Coafuri de nuntă pe care le poţi realiza...
10 tunsori inspirate de vedete, pe care...
Cum ne vom machia în 2035?
Descopera.ro
Ce este această structură ciudată descoperită într-un meteorit provenit de pe Marte? (FOTO) Ce este această structură ciudată descoperită...
Realitate sau mit: părul va creşte mai...
Adevăratul motiv pentru care s-a scufundat...
Mediafax.ro
Oraşul populat numai de femei: Bărbaţii sunt invitaţi în acel loc pentru a-şi găsi o soţie - FOTO Oraşul populat numai de femei: Bărbaţii...
Cum a ajuns cel mai bogat GRUP TERORIST...
IMAGINILE luxului: Cum trăieşte fiica...
zooland.ro
O grozăvie neidentificată a eșuat pe plajă! FOTO O grozăvie neidentificată a eșuat pe...
Au crezut că au o casa bântuită, însă...
Cum cere o pisicuţă adorabilă micul dejun?...
DA.ZF.ro
Cum au devenit milionari peste noapte! 5 idei de afaceri de-a dreptul trăsnite Cum au devenit milionari peste noapte! 5...
12 locuri din România pe care merită să...
Cele mai vechi restaurante din România
ProSport.ro
Pancu îi mulţumeşte lui Moţi: "Ne-a făcut fericiţi!". Atacantul Rapidului crede că fostul fundaş al lui Dinamo i-a dominat psihic pe stelişti Pancu îi mulţumeşte lui Moţi: "Ne-a...
Lovitură importantă pentru bugetul Stelei....
Eroii fără mănuşi. Moţi le calcă pe...
ApropoTv.ro
Veste tristă pentru Simona Pătruleasa! Vedeta a pierdut sarcina Veste tristă pentru Simona Pătruleasa!...
Operaţiile estetice au desfigurat-o! Cum...
Transformare spectaculoasă! Cum arată...
GQ.ro
Cei mai bine îmbrăcaţi la gala premiilor Emmy Cei mai bine îmbrăcaţi la gala premiilor...
Am văzut noul Sin City şi ne-a plăcut....
Noile tehnologii care ne vor schimba experienţa...
Incasa.ro
Bromelia, o planta rara si spectaculoasa Bromelia, o planta rara si spectaculoasa
Taula - masa utila in orice casa
Budinca de ciocolata cu seminte de chia
Gradinamea.ro
Parcul Natural Muntii Maramuresului Parcul Natural Muntii Maramuresului
Sapun natural preparat in casa, cu lamaie...
De ce sa introduci sucul de telina in alimentatie
1.7098