Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Îngheţata nu îngraşă! Trebuie doar să ştiţi cum să o preparaţi

Şi nu e cazul să vă refuzaţi o astfel de plăcere răcoroasă. Orice preparat de sezon ar trebui să fie nutritiv, curat şi să vă aducă o bucurie gustativă! Când vă este poftă de un dulce spre exemplu, creierul deja savurează acel dulce şi nu înţelege de ce nu i-l oferiţi. Să i-l oferim în mod inteligent!


Uitaţi măcar o zi de zahăr, lectină de soia, lapte praf, dextroză, amidon din porumb, grăsimi hidrogenate, stabilizatori, emulsificatori, arome. Tocmai v-am dat reţeta unei îngheţate din comerţ. Aceasta reprezintă un dulce concentrat, care vă aduce calorii, dar nici măcar un element nutritiv.

Nu vă recomandăm să renunţaţi la îngheţată, însă vă cumpăraţi câteva forme pentru acest produs dulce şi să o preparaţi în cel mai simplu mod cu puţinţă. Puneţi într-un bol smântână naturală, puţină cacao, vanilie naturală, miere naturală şi fructe, după gust. Mixaţi bine, gustaţi şi adăugaţi încă puţină miere, dacă vă place gustul.

Prin congelare, se mai pierde din gustul dulce. Turnaţi amestecul în forme şi le lăsaţi la congelator 2-3 ore. Şi apoi gustaţi o simfonie de arome. Nu e o îngheţată fadă, dimpotrivă bogată, nu are cele mai puţine calorii, dar chiar dacă are, vă hrăneşte.


Nu e cazul să o ignoraţi vara, în serile mai răcoroase când leneviţi şi nu vă simţiţi vinovaţi că leneviţi. Îngheţata, preparată acasă din ingrediente naturale şi proaspete, poate fi oferită şi celor mici cu încredere. Dulcele rece nu face rău zonei ORL.

Aşadar, pe copii nu-i doare în gât dacă mănâncă o îngheţată. Îi doare gâtul din cauza virusurilor care există şi în anotimpul cald. Informaţia principală este că, dacă aveţi senzaţii neplăcute la nivel orofaringian, acestea nu sunt cauzate de o îngheţată, ci de o boală.
Să nu mai dăm vina inutil pe o îngheţată, să o preparăm corect, în casă şi să ne bucurăm. Prepararea durează fix 5 minute, deci orice om ocupat poate să-şi facă un astfel de dulce.

Citește și:
Meniul zilei: îngheţată de merişor
Savurează un desert răcoros! Reţete delicioase de îngheţată
Reteta de inghetata light


Articol din revistă - 11.06.2013 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe one.ro
După 7 ani de când Shakira i-a luat iubitul, fosta parteneră a lui Pique rupe tăcerea După 7 ani de când Shakira i-a luat iubitul, fosta parteneră a lui...
Moartea Reginei Marii Britanii, anunţată printr-un cod secret! "Deschide televizorul. Ceva teribil s-a întâmplat” Moartea Reginei Marii Britanii, anunţată printr-un cod secret! "Deschide...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

E vremea să străluceşti! Eforturile tale vor fi, în sfârşit, recunoscute şi vei primi aprecierea mult-aşteptată. Şefii te vor lăuda pentru munca depusă în ultimele luni şi s-ar putea chiar...citește mai departe

comments powered by Disqus

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
One.ro
Cum arătau, de fapt, marii voievozi: Fiorosul Vlad Ţepeş, blondul Ştefan cel Mare şi frumosul Ioan de Hunedoara Cum arătau, de fapt, marii voievozi: Fiorosul...
Cum arată Sandra Izbaşa, cea mai frumoasă...
Salariile vedetelor TV, dezvăluite în...
Zf.ro
Nimeni nu o cunoaşte, dar este una dintre cele mai PUTERNICE şi de TEMUT femei din Europa. Cele mai puternice companii din lume tremură când aud numele ei Nimeni nu o cunoaşte, dar este una dintre...
BusinessMagazin.ro
Creatorul jocului BALENA ALBASTRA a fost condamnat. Vezi caţi ani de închisoare a primit Creatorul jocului BALENA ALBASTRA a fost...
Fiica premierului Tudose, afaceristă de...
Secretele celui mai mare studio de VIDEOCHAT...
Descopera.ro
Bărbaţii cu picioare MARI au un penis cu dimensiuni peste medie. Care este MĂRIMEA fericită. Au fost analizaţi peste 15.000 de bărbaţi Bărbaţii cu picioare MARI au un penis...
Tot ce TREBUIE să ştii despre SEX. Cum...
A murit în urmă cu 1.000 de ani, dar CADAVRUL...
Mediafax.ro
Una dintre cele mai mari actriţe de la Hollywood face DEZVĂLUIREA momentului: Am fost TRAFICANTĂ de DROGURI! Una dintre cele mai mari actriţe de la...
O nouă politică de BAGAJE la una dintre...
PLANUL privind Ucraina dă fiori reci Europei!...
Gandul.info
Această tânără din Cluj a ieşit GOALĂ pe stradă. Ce a urmat când a intrat într-un hotel este de-a dreptul HALUCINANT.  „Atingeţi-mă pe...”. VIDEO Această tânără din Cluj a ieşit GOALĂ...
O CELEBRĂ cântăreaţă A POZAT GOALĂ,...
O femeie şi-a dat în judecată medicul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Transformare incredibilă! Acum e una din cele mai dorite femei, dar iată cum arăta în urmă cu câţiva ani. O recunoşti? Transformare incredibilă! Acum e una din...
ŞOCANT! Fanii îi plâng astăzi de milă!...
FOTO JENANT! A vrut să fie sexy, dar a...
ApropoTv.ro
Lili Sandu, despre sarcină: "Simt..." - FOTO Lili Sandu, despre sarcină: "Simt..." -...
Iulia Vântur, umilită în public de Salman...
Dedesubturile celui mai controversat divorţ!...
Go4it.ro
Milioane de oameni le folosesc pe telefoane, dar totul este o mare ESCROCHERIE. Iată de ce sunt şanse mai mari să te îmbolnăvească prietenul cu care ieşi la bere decât telefonul tău mobil Milioane de oameni le folosesc pe telefoane,...
ProMotor.ro
Această jucătoare de volei a ÎNNEBUNIT toată sala cu mişcările ei. Adversarele ei abia s-au putut abţine - VIDEO Această jucătoare de volei a ÎNNEBUNIT...
Frumoasa actriţă a ieşit la plajă şi...
GALERIE FOTO cu maşinile pe care le ISIS...
ULTIMA ORĂ
O femeie a sunat la urgenţă pentru a raporta un atac sexual lângă casa sa. Când au ajuns, poliţiştii au împuşcat-o mortal pe ea

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.