Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Îngheţata nu îngraşă! Trebuie doar să ştiţi cum să o preparaţi

Şi nu e cazul să vă refuzaţi o astfel de plăcere răcoroasă. Orice preparat de sezon ar trebui să fie nutritiv, curat şi să vă aducă o bucurie gustativă! Când vă este poftă de un dulce spre exemplu, creierul deja savurează acel dulce şi nu înţelege de ce nu i-l oferiţi. Să i-l oferim în mod inteligent!


Uitaţi măcar o zi de zahăr, lectină de soia, lapte praf, dextroză, amidon din porumb, grăsimi hidrogenate, stabilizatori, emulsificatori, arome. Tocmai v-am dat reţeta unei îngheţate din comerţ. Aceasta reprezintă un dulce concentrat, care vă aduce calorii, dar nici măcar un element nutritiv.

Nu vă recomandăm să renunţaţi la îngheţată, însă vă cumpăraţi câteva forme pentru acest produs dulce şi să o preparaţi în cel mai simplu mod cu puţinţă. Puneţi într-un bol smântână naturală, puţină cacao, vanilie naturală, miere naturală şi fructe, după gust. Mixaţi bine, gustaţi şi adăugaţi încă puţină miere, dacă vă place gustul.

Prin congelare, se mai pierde din gustul dulce. Turnaţi amestecul în forme şi le lăsaţi la congelator 2-3 ore. Şi apoi gustaţi o simfonie de arome. Nu e o îngheţată fadă, dimpotrivă bogată, nu are cele mai puţine calorii, dar chiar dacă are, vă hrăneşte.


Nu e cazul să o ignoraţi vara, în serile mai răcoroase când leneviţi şi nu vă simţiţi vinovaţi că leneviţi. Îngheţata, preparată acasă din ingrediente naturale şi proaspete, poate fi oferită şi celor mici cu încredere. Dulcele rece nu face rău zonei ORL.

Aşadar, pe copii nu-i doare în gât dacă mănâncă o îngheţată. Îi doare gâtul din cauza virusurilor care există şi în anotimpul cald. Informaţia principală este că, dacă aveţi senzaţii neplăcute la nivel orofaringian, acestea nu sunt cauzate de o îngheţată, ci de o boală.
Să nu mai dăm vina inutil pe o îngheţată, să o preparăm corect, în casă şi să ne bucurăm. Prepararea durează fix 5 minute, deci orice om ocupat poate să-şi facă un astfel de dulce.

Citește și:
Meniul zilei: îngheţată de merişor
Savurează un desert răcoros! Reţete delicioase de îngheţată
Reteta de inghetata light


Articol din revistă - 11.06.2013 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe one.ro
Cine este Anastasia Cecati, actriţa de 31 de ani, ucisă de soţ Cine este Anastasia Cecati, actriţa de 31 de ani, ucisă de soţ
Elena Băsescu, însărcinată în 6 luni. Primele declaraţii despre cel de-al treilea copil Elena Băsescu, însărcinată în 6 luni. Primele declaraţii despre...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Va fi o lună pozitivă pentru persoanele aflate în poziţii de leadership Luna aceasta optaţi pentru munca neîntreruptă pentru că aveţi obiective precise, pe care nu doriţi cu niciun chip să...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
One.ro
Lisa Marie Presley şi-a tocat moştenirea de 100 milioane $. Acum e datoare vândută Lisa Marie Presley şi-a tocat moştenirea...
Elena Băsescu, însărcinată în 6 luni....
Mihaela Rădulescu, apariţie şocantă...
Zf.ro
Este OFICIAL: O nouă multinaţională în România!! Veste URIAŞĂ după ce gigantul american... Este OFICIAL: O nouă multinaţională în...
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns o ţară care era de 12 ori mai bogată decât China sa fie DISTRUSĂ complet. Oamenii muncesc o lună întreagă pentru 10 dolari şi bonus salarial plătit în ouă Cum a ajuns o ţară care era de 12 ori...
Cum arată Sistine Stallone, fiica lui SYLVESTER...
Descopera.ro
NEBUNIE curată! Americanii vor trimite RACHETE ATOMICE pe Marte. Care este scopul - VIDEO NEBUNIE curată! Americanii vor trimite...
Dragostea cu NĂBĂDĂI dintre Brâncuşi...
DESFRÂUL fără margini al Reginei Maria....
Mediafax.ro
CIRC la nivel înalt! S-a lăsat cu BĂTAIE din cauza valizei NUCLEARE a preşedintelui SUA! Ce au făcut oamenii lui Trump în timpul vizitei din China CIRC la nivel înalt! S-a lăsat cu BĂTAIE...
RĂSTURNARE de situaţie în Marea Britanie...
Unele dintre cele mai cunoscute magazine...
Gandul.info
Un fenomen EXTREM DE RAR loveşte România. Anunţul meteorologilor este acum OFICIAL. Totul se întâmplă în acest weekend Un fenomen EXTREM DE RAR loveşte România....
HARTA consumului de alcool la nivel mondial....
VESTE-ŞOC despre Sylvester Stallone. Informaţia...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
PERIOADA DE AUR a carierei Simonei! După ce a semnat cu Nike şi se va întoarce pe primul loc mondial, Halep dă o lovitură de CINCI STELE! PERIOADA DE AUR a carierei Simonei! După...
BREAKING NEWS | SCANDAL MONSTRU la meciul...
BREAKING NEWS | ŞOCUL săptămânii în...
ApropoTv.ro
După 11 ani, o prezentatoare tv renunţă la proiectul care a făcut-o celebră. Cu ce post a semnat?  - FOTO După 11 ani, o prezentatoare tv renunţă...
Andreea Bălan, într-un costum minuscul...
Prinşi în fapt! Adrian Cristea, sex în...
Go4it.ro
Un smartphone LEGENDAR va fi relansat într-o versiune modernă în această lună, cu display 18:9, cinci senzori foto şi procesor ultra-modern. Fanii sunt extaziaţi. „ Va spulbera competiţia!” [FOTO] Un smartphone LEGENDAR va fi relansat într-o...
ProMotor.ro
50.000 de români la "Revoluţia de la Alba Iulia" pentru acest OM. Discovery a difuzat înregistrarea. Puţini ştiu cu ce record a intrat el în istorie - VIDEO 50.000 de români la "Revoluţia de la Alba...
BMW şi TOYOTA au bătut palma pentru Operaţiunea...
Această tânără a ieşit să facă plajă....
ULTIMA ORĂ
DESCOPERIRE APOCALIPTICĂ a cercetătorilor japonezi. „100 de MILIOANE de oameni VOR MURI, iar soarele nu se va mai vedea”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.