Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cafea răcoritoare pe timp de vară? Vezi câte calorii ascunde!

Sigur că vremea ne îmbie să ieşim la terase şi să luăm cu asalt băuturile răcoritoare şi, cum cafeaua este o băutură cu atât de multe beneficii, multe doamne aleg să se răsfeţe şi să îşi potolească setea (şi dependenţa de dulce) cu gustul delicios, dar atât de nesănătos, al celor mai "ochioase" preparate ce includ cofeină.

Deşi cafeaua în sine este considerată un super-aliment, odată ce adăugăm zahărul, aromele şi laptele cu multe procente de grăsime, aceasta se transformă într-o bombă calorică ce va fi imediat sesizată la curea.

Iată un top al celor mai păcătoase frappe-uri şi cafele ce şi-au pierdut demult din efectul benefic asupra sănătăţii şi care pot fi găsite multe meniuri autohtone:

Mocha Latte – un pahar poate conţine 270 de calorii şi aproape 37 de grame de zahăr, cantitate ce depăşeşte cu mult doza zilnică recomandată pentru o femeie. Asta dacă se poate spune că există o doză zilnică recomandată de zahăr...majoritatea nutriţioniştilor sunt de părere că organismul nici măcar nu are nevoie de zahăr, acesta este mai degrabă o dependenţă decât o necesitate.

Coffee Coolata – are 540 de calorii şi 102 grame de zahăr. Te mai miri de ce te ridici de la masă cu sentimentul că tocmai ai servit o cină copioasă? La asemenea cantităţi de zahăr să nu te suprindă faptul că glicemia ta o ia razna adeseori iar la un moment dat vei primi diagnosticul de diabet.

Coffee Frappuccino – are aproape 330 de calorii şi 69 de grame de zahăr. Un alt minus al acestei băuturi este că sunt folosite sortimente de lapte foarte gras, care este cu greu digerat şi care predispune la stări de oboseală, moleşeală şi somn, exact ca după o masă grea.

Iced Mocha – cu cele 480 de calorii şi 62 de grame de zahăr pe care le conţine această băutură, drumul către kilogramele în plus va fi mai mult ca sigur o certitudine şi o realitate cruntă cu care te vei confrunta la un moment dat.

Un Caffe Frappe cu de toate (frică, topping ciocolată, îngheţată) poate ajunge până la 500 kcal.

Pentru un dublu efect - răcorire şi energizare, este recomandată cafeaua simplă, neîndulcită, poate puţină scorţişoară pentru un gust mai pronunţat, două linguriţe de lapte degresat şi câteva cuburi de gheaţă. Este delicioasă, îi simţi aroma naturală, te pune pe picioare din nou şi nici nu îngraşă.

Citește și:
Cappuccino, frappe-ul si ciocolata calda: delicioase, dar cancerigene
10 moduri in care poti prepara cafeaua


Exclusiv Online - 01.07.2015 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe one.ro
Elena Băsescu, însărcinată în 6 luni. Primele declaraţii despre cel de-al treilea copil Elena Băsescu, însărcinată în 6 luni. Primele declaraţii despre...
Carmen Brumă: Topul alimentelor sănătoase care pot fi consumate în post Carmen Brumă: Topul alimentelor sănătoase care pot fi consumate în...
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Lucrurile sunt destul de încurcate, nu? În cuplu tineţi cont că o comunicare deschisă poate stabiliza definitiv lucrurile între voi. Este posibil ca stresul şi activitatea susţinută să vă afecteze...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
One.ro
Elena Băsescu, însărcinată în 6 luni. Primele declaraţii despre cel de-al treilea copil Elena Băsescu, însărcinată în 6 luni....
Mihaela Rădulescu, apariţie şocantă...
"Jennifer Aniston şi Brad Pitt, din nou...
Zf.ro
Este OFICIAL: O nouă multinaţională în România!! Veste URIAŞĂ după ce gigantul american... Este OFICIAL: O nouă multinaţională în...
BusinessMagazin.ro
Cum arată Sistine Stallone, fiica lui SYLVESTER STALLONE - GALERIE FOTO Cum arată Sistine Stallone, fiica lui SYLVESTER...
Un tânăr creat o isterie în lumea întreagă...
Descopera.ro
Dragostea cu NĂBĂDĂI dintre Brâncuşi şi Maria Tănase. Cum l-a făcut de RÂS Maria pe Constantin chiar de faţă cu Roosevelt - VIDEO Dragostea cu NĂBĂDĂI dintre Brâncuşi...
DESFRÂUL fără margini al Reginei Maria....
Această femeie are două VAGINE şi poate...
Mediafax.ro
RĂSTURNARE de situaţie în Marea Britanie privind BREXIT. Partitul ce zguduie din temelii pe scena politică. Urmările de anunţă extrem de DURE RĂSTURNARE de situaţie în Marea Britanie...
Unele dintre cele mai cunoscute magazine...
MOTIVUL pentru care Simona Halep s-a RETRAS...
Gandul.info
Un fenomen EXTREM DE RAR loveşte România. Anunţul meteorologilor este acum OFICIAL. Totul se întâmplă în acest weekend Un fenomen EXTREM DE RAR loveşte România....
HARTA consumului de alcool la nivel mondial....
VESTE-ŞOC despre Sylvester Stallone. Informaţia...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
PERIOADA DE AUR a carierei Simonei! După ce a semnat cu Nike şi se va întoarce pe primul loc mondial, Halep dă o lovitură de CINCI STELE! PERIOADA DE AUR a carierei Simonei! După...
BREAKING NEWS | SCANDAL MONSTRU la meciul...
BREAKING NEWS | ŞOCUL săptămânii în...
ApropoTv.ro
Prinşi în fapt! Adrian Cristea, sex în maşină cu o blondă controversată Prinşi în fapt! Adrian Cristea, sex în...
Elena Udrea, gravidă cu gemeni la 44 de...
Fiul lui Ştefan Bănică Jr, asemănare...
Go4it.ro
Fenomenul INCREDIBIL care se va întâmpla în sistemul nostru solar peste 10-20 de ani, dezvăluit de nava de 1 MILIARD de dolari trimisă de NASA. A început în anul 1600 şi poate „înghiţi” Pământul. „Din păcate, a pornit numărătoarea inversă...” Fenomenul INCREDIBIL care se va întâmpla...
ProMotor.ro
La CLUJ se iau carnete după cum ţi-e norocu'. Acest şofer nu a ştiut pentru ce l-au amendat. După ce a văzut înregistrarea, s-a luat cu mâinile de păr. NU SE POATE aşa ceva! La CLUJ se iau carnete după cum ţi-e norocu'....
Ea este singura româncă invitată de Hugh...
Care este cea mai sigură DACIA din toate...
ULTIMA ORĂ
DESCOPERIRE APOCALIPTICĂ a cercetătorilor japonezi. „100 de MILIOANE de oameni VOR MURI, iar soarele nu se va mai vedea”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.