Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cafea răcoritoare pe timp de vară? Vezi câte calorii ascunde!

Sigur că vremea ne îmbie să ieşim la terase şi să luăm cu asalt băuturile răcoritoare şi, cum cafeaua este o băutură cu atât de multe beneficii, multe doamne aleg să se răsfeţe şi să îşi potolească setea (şi dependenţa de dulce) cu gustul delicios, dar atât de nesănătos, al celor mai "ochioase" preparate ce includ cofeină.

Deşi cafeaua în sine este considerată un super-aliment, odată ce adăugăm zahărul, aromele şi laptele cu multe procente de grăsime, aceasta se transformă într-o bombă calorică ce va fi imediat sesizată la curea.

Iată un top al celor mai păcătoase frappe-uri şi cafele ce şi-au pierdut demult din efectul benefic asupra sănătăţii şi care pot fi găsite multe meniuri autohtone:

Mocha Latte – un pahar poate conţine 270 de calorii şi aproape 37 de grame de zahăr, cantitate ce depăşeşte cu mult doza zilnică recomandată pentru o femeie. Asta dacă se poate spune că există o doză zilnică recomandată de zahăr...majoritatea nutriţioniştilor sunt de părere că organismul nici măcar nu are nevoie de zahăr, acesta este mai degrabă o dependenţă decât o necesitate.

Coffee Coolata – are 540 de calorii şi 102 grame de zahăr. Te mai miri de ce te ridici de la masă cu sentimentul că tocmai ai servit o cină copioasă? La asemenea cantităţi de zahăr să nu te suprindă faptul că glicemia ta o ia razna adeseori iar la un moment dat vei primi diagnosticul de diabet.

Coffee Frappuccino – are aproape 330 de calorii şi 69 de grame de zahăr. Un alt minus al acestei băuturi este că sunt folosite sortimente de lapte foarte gras, care este cu greu digerat şi care predispune la stări de oboseală, moleşeală şi somn, exact ca după o masă grea.

Iced Mocha – cu cele 480 de calorii şi 62 de grame de zahăr pe care le conţine această băutură, drumul către kilogramele în plus va fi mai mult ca sigur o certitudine şi o realitate cruntă cu care te vei confrunta la un moment dat.

Un Caffe Frappe cu de toate (frică, topping ciocolată, îngheţată) poate ajunge până la 500 kcal.

Pentru un dublu efect - răcorire şi energizare, este recomandată cafeaua simplă, neîndulcită, poate puţină scorţişoară pentru un gust mai pronunţat, două linguriţe de lapte degresat şi câteva cuburi de gheaţă. Este delicioasă, îi simţi aroma naturală, te pune pe picioare din nou şi nici nu îngraşă.

Citește și:
Cappuccino, frappe-ul si ciocolata calda: delicioase, dar cancerigene
10 moduri in care poti prepara cafeaua


Exclusiv Online - 01.07.2015 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe one.ro
Regina Letizia, apariţie rară, într-o rochie mini Regina Letizia, apariţie rară, într-o rochie mini
Priscilla Presley, apariţie şocantă! Desfigurată de operaţii estetice Priscilla Presley, apariţie şocantă! Desfigurată de operaţii estetice
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Activitatea profesională este motivată de profit, iar nevoia de a-ţi rentabiliza munca ar putea să conducă la unele schimbări sau înnoiri la care, cel mai probabil, te gândeai oricum de ceva vreme....citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
One.ro
Cum arată casa actriţei Stela Popescu! E evaluată la un sfert de milion de dolari Cum arată casa actriţei Stela Popescu!...
Smiley şi-a renovat casa de 300.000 de...
Ce mănâncă Andreea Berecleanu în timpul...
Zf.ro
Dacia a dat LOVITURA de graţie! Anunţ SURPRIZĂ făcut astăzi a îngenuncheat concurenţa Dacia a dat LOVITURA de graţie! Anunţ...
BusinessMagazin.ro
Cum arată casa care se construieşte în doar şase ore şi costă 33.000 de dolari - GALERIE FOTO, VIDEO Cum arată casa care se construieşte în...
Mesajul lui Morgan Freeman care te va face...
Cele mai ÎNTUNECATE SECRETE ale industriei...
Descopera.ro
GREŞEALA din timpul SEXULUI pe care o fac majoritatea româncelor. ''Chiar nu le pasă de noi?!'' GREŞEALA din timpul SEXULUI pe care o fac...
Care este LUNGIMEA normală a penisului?...
Aceştia sunt cei mai PERICULOŞI ŞOFERI!...
Mediafax.ro
SPIONAJ sau disperare? Opt bărbaţi din Coreea de Nord, descoperiţi plutind în derivă în apele Japoniei SPIONAJ sau disperare? Opt bărbaţi din...
Experţii NASA ne arată cum "respiră"...
Cum i-a ”pedepsit” Kim Jong-un pe cei...
Gandul.info
Această tânără din România lucra ca asistentă în Marea Britanie când colegii săi au făcut o DESCOPERIRE ŞOCANTĂ. „Este un adevărat PERICOL” Această tânără din România lucra ca...
Cea mai mare captură de cocaină DIN ISTORIE....
AMERICA, LOVITĂ ÎN PLIN. Atac terorist...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Maria Şarapova, DE NERECUNOSCUT! Declaraţie neaşteptată despre Simona Halep: ”A fost emoţionant” Maria Şarapova, DE NERECUNOSCUT! Declaraţie...
EXCLUSIV! Situaţia UMILITOARE în care...
SUPERB | Ca de la campioană la campioană!...
ApropoTv.ro
"O zână obosită, falsă şi de o răutate morbidă". Oana Zăvoranu, atac virulent la adresa Andreei Marin, după moartea Stelei Popescu "O zână obosită, falsă şi de o răutate...
Nico, prietena Stelei Popescu, diagnosticată...
Stela Popescu, avere fabuloasă: un bloc...
Go4it.ro
O femeie i-a trimis soţului mai multe mesaje prin aplicaţia Line, dar s-a întâmplat ceva. Bărbatul a primit citaţie de DIVORŢ. Motivul pare ireal, dar un DETALIU l-a făcut pe judecător să-i dea dreptate soţiei O femeie i-a trimis soţului mai multe mesaje...
ProMotor.ro
Ce semnificaţie au numerele de înmatriculare ale maşinilor de la TelDrum? Să fie oare adevărat Ce semnificaţie au numerele de înmatriculare...
Record de viteză în România. Când au...
VIDEO: Aşa fac legea pe şosele tiriştii...
ULTIMA ORĂ
BREAKING NEWS. S-a stabilit cauza morţii actriţei Stela Popescu. Ce au descoperit medicii la autopsie. Nu a avut nicio şansă

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.