Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cafea răcoritoare pe timp de vară? Vezi câte calorii ascunde!

Sigur că vremea ne îmbie să ieşim la terase şi să luăm cu asalt băuturile răcoritoare şi, cum cafeaua este o băutură cu atât de multe beneficii, multe doamne aleg să se răsfeţe şi să îşi potolească setea (şi dependenţa de dulce) cu gustul delicios, dar atât de nesănătos, al celor mai "ochioase" preparate ce includ cofeină.

Deşi cafeaua în sine este considerată un super-aliment, odată ce adăugăm zahărul, aromele şi laptele cu multe procente de grăsime, aceasta se transformă într-o bombă calorică ce va fi imediat sesizată la curea.

Iată un top al celor mai păcătoase frappe-uri şi cafele ce şi-au pierdut demult din efectul benefic asupra sănătăţii şi care pot fi găsite multe meniuri autohtone:

Mocha Latte – un pahar poate conţine 270 de calorii şi aproape 37 de grame de zahăr, cantitate ce depăşeşte cu mult doza zilnică recomandată pentru o femeie. Asta dacă se poate spune că există o doză zilnică recomandată de zahăr...majoritatea nutriţioniştilor sunt de părere că organismul nici măcar nu are nevoie de zahăr, acesta este mai degrabă o dependenţă decât o necesitate.

Coffee Coolata – are 540 de calorii şi 102 grame de zahăr. Te mai miri de ce te ridici de la masă cu sentimentul că tocmai ai servit o cină copioasă? La asemenea cantităţi de zahăr să nu te suprindă faptul că glicemia ta o ia razna adeseori iar la un moment dat vei primi diagnosticul de diabet.

Coffee Frappuccino – are aproape 330 de calorii şi 69 de grame de zahăr. Un alt minus al acestei băuturi este că sunt folosite sortimente de lapte foarte gras, care este cu greu digerat şi care predispune la stări de oboseală, moleşeală şi somn, exact ca după o masă grea.

Iced Mocha – cu cele 480 de calorii şi 62 de grame de zahăr pe care le conţine această băutură, drumul către kilogramele în plus va fi mai mult ca sigur o certitudine şi o realitate cruntă cu care te vei confrunta la un moment dat.

Un Caffe Frappe cu de toate (frică, topping ciocolată, îngheţată) poate ajunge până la 500 kcal.

Pentru un dublu efect - răcorire şi energizare, este recomandată cafeaua simplă, neîndulcită, poate puţină scorţişoară pentru un gust mai pronunţat, două linguriţe de lapte degresat şi câteva cuburi de gheaţă. Este delicioasă, îi simţi aroma naturală, te pune pe picioare din nou şi nici nu îngraşă.

Citește și:
Cappuccino, frappe-ul si ciocolata calda: delicioase, dar cancerigene
10 moduri in care poti prepara cafeaua


Exclusiv Online - 01.07.2015 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe one.ro
"Nu cred că mai pot îndura multe!" Shania Twain, diagnosticată cu boala Lyme "Nu cred că mai pot îndura multe!" Shania Twain, diagnosticată cu boala...
Cum arată soţia lui Adrian Despot. Sunt împreună de 20 de ani Cum arată soţia lui Adrian Despot. Sunt împreună de 20 de ani
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

Se poate să înregistraţi o scădere a voinţei, a energiei comparativ cu luna trecută. Este important să profitaţi din plin de momentele favorabile şi să faceţi acumulări pentru perioadele cu...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
One.ro
"Nu cred că mai pot îndura multe!" Shania Twain, diagnosticată cu boala Lyme "Nu cred că mai pot îndura multe!" Shania...
Lidia Buble s-ar fi despărţit de Răzvan...
Cel mai mare regret al Mariei Băsescu....
Zf.ro
Un fost oficial de top RUPE TĂCERAE. Care este scopul suprem al Facebook şi al reţelelor de socializare. Adevărul este şocant Un fost oficial de top RUPE TĂCERAE. Care...
BusinessMagazin.ro
Surpriza găsită într-o casă veche: o capodoperă de peste 400 de ani. Toată lumea o credea pierdută Surpriza găsită într-o casă veche: o...
"Am sunat la ENEL în calitate de Primar...
Descopera.ro
Faceţi cu siguranţă asta destul de des în timpul SEXULUI, însă este total GREŞIT. Aţi putea încerca, însă, asta - VIDEO Faceţi cu siguranţă asta destul de des...
BREAKING NEWS! SUA, lovite din plin cu arme...
Dilema veche de sute de ani a bărbaţilor...
Mediafax.ro
Corea de Nord acuză Statele Unite că au declarat RĂZBOI Phenianului. Mesajele lui Kim Jong-Un, provoacă PANICĂ Corea de Nord acuză Statele Unite că au...
TERIFIANT: O bucată MARE din aripa unui...
Adio, forme voluptoase! Mariah Carey S-A...
Gandul.info
Un german a văzut această imagine din România la Discovery. La câteva minute a făcut însă o DESCOPERIRE ŞOCANTĂ. Guvernul S-A ALERTAT imediat Un german a văzut această imagine din...
SUMA FABULOASĂ pe care o câştigă o tânără...
Ouăle contaminate cu insecticid au ajuns...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
O jurnalistă a devenit actriţă de filmele pentru adulţi! Ce propunere i-a făcut unui fost mare fotbalist O jurnalistă a devenit actriţă de filmele...
VESTE TRISTĂ despre Shakira! Nimeni nu...
BREAKING NEWS | Decizie CAPITALĂ luată...
ApropoTv.ro
Veste şoc în showbiz. Lidia Buble şi Răzvan Simion s-ar fi despărţit. Reacţia artistei Veste şoc în showbiz. Lidia Buble şi...
Reacţia lui Marcel Toader când a aflat...
Delia, cu sânii la vedere! Are silicoane?
Go4it.ro
Moment ŞOCANT petrecut în Orientul Mijlociu. Iată ce face echipajul unui TANC când o maşină plină cu 100 de kg de explozibil se apropie de un convoi de civili. „Te trec fiori!” [VIDEO] Moment ŞOCANT petrecut în Orientul Mijlociu....
ProMotor.ro
Sfaturi din folclorul auto care NU TREBUIE ASCULTATE Sfaturi din folclorul auto care NU TREBUIE...
Ea e BLOGGERIŢA care a făcut opt milioane...
DACIA electrică este posibilă! Iată dovada:...
ULTIMA ORĂ
Oraşul din România care e aproape de FALIMENT. Gestul DISPERAT al primarului. „Totul a început acum 11 ani”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.